ഹോർമോൺ ബാലൻസ്. ഈസ്ട്രജൻ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, അഡ്രിനാലിൻ, ഇൻസുലിൻ തുടങ്ങിയ ഹോർമോണുകൾ ഒരാളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പല വശങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന സുപ്രധാന രാസ സന്ദേശവാഹകരാണ്. തൈറോയ്ഡ്, അഡ്രീനൽ, പിറ്റ്യൂട്ടറി, അണ്ഡാശയം, വൃഷണങ്ങൾ, പാൻക്രിയാസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ഗ്രന്ഥികളും അവയവങ്ങളും ഹോർമോണുകൾ സ്രവിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലുടനീളം പ്രചരിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് മുഴുവൻ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റവും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒന്നോ അതിലധികമോ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, അത് വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
വന്ധ്യതയും ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവവും
ശരീരഭാരം കൂടുകയോ ശരീരഭാരം കുറയുകയോ ചെയ്യുക (വിശദീകരിക്കാനാകാത്തത്, ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ മനഃപൂർവമായ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമല്ല)
വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും
ക്ഷീണം
ഉറക്കമില്ലായ്മ
കുറഞ്ഞ ലിബീഡോ
വിശപ്പ് മാറ്റങ്ങൾ
ദഹനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ
മുടി കൊഴിച്ചിൽ
ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അവ ഏത് തരത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥതയോ രോഗമോ ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശരീരഭാരം, വിശപ്പ് മാറ്റങ്ങൾ, നാഡീ ക്ഷതം, കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള പരമ്പരാഗത ചികിത്സകളിൽ സിന്തറ്റിക് ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതായത് ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ.
എന്നിരുന്നാലും, ഇത്തരത്തിലുള്ള ചികിത്സകൾക്കൊപ്പം, മരുന്നുകളുടെ ആശ്രിതത്വം, സ്ട്രോക്ക്, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, ഉത്കണ്ഠ, പ്രത്യുൽപാദന പ്രശ്നങ്ങൾ, കാൻസർ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ പോലുള്ള നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ വരുന്നു. ഈ സിന്തറ്റിക് ചികിത്സകളിലൂടെ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കപ്പെടുന്നില്ല, മറിച്ച് മറയ്ക്കുക മാത്രമാണ്.
ഭാഗ്യവശാൽ, സ്വാഭാവികമായി ഹോർമോൺ ബാലൻസ് നേടാനുള്ള വഴികളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒമേഗ-6 കൊഴുപ്പ് (കുങ്കുമപ്പൂവ്, സൂര്യകാന്തി, ധാന്യം, കനോല, സോയാബീൻ, നിലക്കടല) കൂടുതലായി അടങ്ങിയ എണ്ണകളിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കുക. പകരം, പ്രകൃതിദത്തമായ ഒമേഗ-3 (കാട്ടുമത്സ്യം, ഫ്ളാക്സ് സീഡ്, ചിയ വിത്തുകൾ, വാൽനട്ട്, പുല്ലുകൊണ്ടുള്ള മൃഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ) സമ്പന്നമായ ഉറവിടങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
വർദ്ധിച്ച യോനി വേദന, വരൾച്ച, അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ?
ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പെരിമെനോപോസിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നത്.
ശരീരം ഒരു നിശ്ചിത പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിക്കുകയും പിന്നീട് കുറയുകയും ചെയ്യും, ഇത് വ്യക്തിക്ക് ഒരിക്കലും ഇല്ലാത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും. സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അവർ കടന്നുപോകുന്നു ഒരു പ്രായമാകൽ പുരോഗതി ആർത്തവവിരാമം എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്, കൂടാതെ പെൺ മുട്ട ഉൽപാദനം നിർത്തുമ്പോൾ. ഒരു സ്ത്രീ നാൽപ്പതുകളുടെ അവസാനം മുതൽ അൻപതുകളുടെ തുടക്കത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അവർ ഏത് രാജ്യക്കാരാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീ ആർത്തവവിരാമ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിനുമുമ്പ്, യഥാർത്ഥ ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പെരിമെനോപോസൽ ആരംഭിക്കുന്നു. മാത്രവുമല്ല, ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഹോർമോണുകളിൽ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങുന്നതിനാൽ, ഒരു സ്ത്രീ പെരിമെനോപോസിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, അവരുടെ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആർത്തവവിരാമം
പെരിമെനോപോസൽ വിവിധ രീതികളിൽ നിർവചിക്കാം; എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ പെരിമെനോപോസൽ ആരംഭിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർക്ക് സമ്മതിക്കാം. ഇത് അവരുടെ അണ്ഡാശയ പ്രവർത്തനത്തിലെ സ്വാഭാവികമായ ഇടിവ് മൂലമാണ്, ഇത് അവരുടെ അവസാന ആർത്തവ സമയമായിരിക്കും. ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു ആർത്തവവിരാമം ആർത്തവവിരാമത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും പോസ്റ്റ്-മെനോപോസിനു ശേഷവും അത് പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ, ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് ചാഞ്ചാടാൻ തുടങ്ങും, ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് ശരാശരിയേക്കാൾ അൽപ്പം കൂടുതലാകാൻ തുടങ്ങും. പിന്നീട്, ആർത്തവവിരാമ ഘട്ടത്തിലൂടെ ആർത്തവവിരാമം കടന്നുപോകുമെങ്കിലും, ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് സ്വാഭാവികമായും ക്രമേണ കുറയാൻ തുടങ്ങും.
പെരിമെനോപോസൽ ലക്ഷണങ്ങൾ
അത് വരുമ്പോൾ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം, ഒരു സ്ത്രീ ആർത്തവവിരാമത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഇത് ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും പ്രത്യുൽപാദന ഹോർമോണുകൾക്ക് ഉത്തരവാദിയായതിനാൽ, സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്നീ രണ്ട് ഹോർമോണുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു. സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, പെരിമെനോപോസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളുടെ ഫലമാണ് ഇത്. ഇപ്പോൾ ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു മിക്ക സ്ത്രീകളും ആർത്തവവിരാമം വരെ ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല. എല്ലാ സ്ത്രീകളിലും കാണപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണിത്. മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ സ്ത്രീകൾ കടന്നുപോകുമ്പോൾ അവ ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകും. അവർ:
ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളും രാത്രി വിയർപ്പും: ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ ഏകദേശം 35%-50% വരെ ശരീരതാപത്തിന്റെ പെട്ടെന്നുള്ള തരംഗം അനുഭവിക്കുമെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഏകദേശം അഞ്ച് മുതൽ പത്ത് മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ശരീരം വിയർക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ രാത്രിയിലും ഇത് സംഭവിക്കാം.
യോനിയിലെ വരൾച്ച: ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ അവസാന ഘട്ടത്തിൽ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് സ്വാഭാവികമായി കുറയാൻ തുടങ്ങിയാൽ, ഇത് യോനിയിലെ ടിഷ്യു അൽപ്പം കനം കുറഞ്ഞതും വരണ്ടതുമാകാൻ ഇടയാക്കും. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് പ്രകോപിപ്പിക്കാനും ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കാനും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വേദനയുടെ ഉറവിടമാകാനും കഴിയും.
ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവംപ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ അളവ് കുറയാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് എൻഡോമെട്രിയത്തിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് ഗർഭാശയ പാളി ചൊരിയുന്നതിന് മുമ്പ് പതിവിലും അൽപ്പം ചിന്താശേഷിയുള്ളതായിത്തീരും, അങ്ങനെ അത് വളരെ കഠിനമായ കാലയളവിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഫൈബ്രോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആ രണ്ട് അവസ്ഥകളും അൽപ്പം കൂടുതൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കിയേക്കാം.
ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ: ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ നാൽപ്പത് ശതമാനത്തോളം പേർക്ക് ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. രാത്രിയിലെ വിയർപ്പിനും തടസ്സപ്പെട്ട ഉറക്ക പാറ്റേണുകൾക്കുമിടയിൽ, ഹോർമോൺ ആന്ദോളനത്തെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിന് പ്രശ്നം അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമായിരിക്കും, കൂടാതെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഉറക്കചക്രങ്ങൾ മാറുന്നു. കൂടാതെ, ഉറക്കമില്ലായ്മ രണ്ട് ലിംഗക്കാർക്കും ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്.
മൂഡ് സ്വൈൻസ്: ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, കുറഞ്ഞ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാനസികാവസ്ഥയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ട സ്ത്രീകളിൽ ഏകദേശം പത്ത് മുതൽ ഇരുപത് ശതമാനം വരെയുണ്ട്. സ്ത്രീകൾക്ക് മാനസികാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ, മാനസിക പിരിമുറുക്കം, മൊത്തത്തിലുള്ള മോശം ആരോഗ്യം, വിഷാദത്തിന്റെ ചരിത്രം എന്നിങ്ങനെയുള്ള മധ്യവയസ്സിലാണ് ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്.
ചെറിയ കാലയളവിലുള്ള ഓർമ: ആശ്ചര്യകരമെന്നു പറയട്ടെ, ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയത്തെക്കുറിച്ചും ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും പല സ്ത്രീകളും പരാതിപ്പെടുന്നു. ഈസ്ട്രജനും പ്രൊജസ്റ്ററോണും തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നുവെങ്കിലും, വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഫലങ്ങളും ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാനസിക സാമൂഹിക ഘടകങ്ങളും വേർതിരിച്ചറിയാൻ വളരെ കുറച്ച് വിവരങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂ.
പഠനങ്ങൾ പോലും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട് ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ക്രമമായ പാറ്റേണുകൾ തകരാറിലാകുകയും സാധാരണ അണ്ഡോത്പാദന ചക്രം സ്വാഭാവികമായും കുറയുകയും ചെയ്യും. അതേ സമയം, ഗോണഡോട്രോപിൻ അളവ് ഉയരാൻ തുടങ്ങും, അതുപോലെ തന്നെ ഫോളിക്കിൾ-ഉത്തേജക ഹോർമോണുകളും ഒരു സ്ത്രീയുടെ സവിശേഷതയിൽ വർദ്ധിക്കും.
തീരുമാനം
ആർത്തവവിരാമം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ സ്വാഭാവിക ഘട്ടമാണ്. ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് ചാഞ്ചാടാൻ തുടങ്ങും, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവചക്രം നിർത്താൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ എല്ലാം ആരംഭിക്കുന്നു. പെരിമെനോപോസിനൊപ്പം, സ്ത്രീ ശരീരം മാറാൻ തുടങ്ങുന്ന ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ തുടക്കമാണിത്. ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ മുതൽ ക്രമരഹിതമായ ഉറക്ക രീതികൾ വരെ, മാറ്റങ്ങൾ വരാനിരിക്കുന്നതായി ശരീരത്തെ അറിയിക്കാനുള്ള സ്വാഭാവിക മാർഗമാണ് പെരിമെനോപോസ്. ചിലത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സ്ത്രീ-പുരുഷ ശരീരങ്ങളിലെ ഈസ്ട്രജൻ മെറ്റബോളിസത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഹോർമോൺ ബാലൻസും സാധാരണ ആർത്തവവും പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
അവലംബം:
പ്രസിദ്ധീകരണം, ഹാർവാർഡ് ഹെൽത്ത്. പെരിമെനോപോസ്: റോക്കി റോഡ് ടു മെനോപോസ്. ഹാർവാർഡ് ഹെൽത്ത്, ജൂൺ 2009, www.health.harvard.edu/womens-health/perimenopause-rocky-road-to-menopause.
ബക്ക്ലർ, ഹെലൻ. ആർത്തവവിരാമ പരിവർത്തനം: എൻഡോക്രൈൻ മാറ്റങ്ങളും ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളും ദി ജേർണൽ ഓഫ് ദി ബ്രിട്ടീഷ് മെനോപോസ് സൊസൈറ്റി, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ജൂൺ 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15970017.
ചെർണി, ക്രിസ്റ്റീൻ. ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ ആരോഗ്യം, 5 ഫെബ്രുവരി 2019, www.healthline.com/health/menopause/hrt-effects-on-body.
എഡ്വേർഡ്സ്, ബിയാട്രിസ് ജെ, ജിൻ ലി. ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ എൻഡോക്രൈനോളജി. പെരിയോഡോന്റോളജി 2000, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഫെബ്രുവരി 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23240949.
വെക്സ്ലർ, താമര എൽ. പെരിമെനോപോസ് ആൻഡ് മെനോപോസ് അവലോകനം എൻഡോക്രൈൻവെബ്, 25 മാർച്ച് 2016, www.endocrineweb.com/conditions/menopause/perimenopause-menopause-overview.
ഫങ്ഷണൽ, ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ എന്നിവയ്ക്കായി യൂണിവേഴ്സിറ്റി വൈവിധ്യമാർന്ന മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പ്രവർത്തനപരമായ മെഡിക്കൽ മേഖലകളിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ അവർക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന അറിവുള്ള വിവരങ്ങൾ അറിയിക്കുക എന്നതാണ് അവരുടെ ലക്ഷ്യം.
ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സവും നിങ്ങളുടെ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റവും അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലായിരിക്കാം.
മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ മസ്തിഷ്കം ശരീരത്തിലെ ഓരോ സിസ്റ്റവും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്ന പ്രാഥമിക നിയന്ത്രണ സംവിധാനമാണ്. ഇതിൽ ദഹനവ്യവസ്ഥ, ഹെപ്പാറ്റിക് സിസ്റ്റം, ന്യൂറോളജിക്കൽ സിസ്റ്റം, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, തലച്ചോറിൽ, രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ടിഷ്യു ഉണ്ട്, അത് എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മനുഷ്യശരീരത്തിൽ രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സവും എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റവും ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം
ശരീരത്തിലെ രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പെരിഫറൽ ടിഷ്യുവിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്നു. രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം നാഡീവ്യവസ്ഥയെ വേർതിരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ഹോർമോണുകൾ തലച്ചോറിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുന്നില്ല. ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു തലച്ചോറിന് ഏതെങ്കിലും രക്തചംക്രമണ പദാർത്ഥങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കാനും സ്രവിക്കാനും കഴിയും, കൂടാതെ എൻഡോക്രൈൻ അവയവമായി യോഗ്യത നേടാനും കഴിയും. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഹോർമോണുകളുടെ ലക്ഷ്യമായും സ്രവിക്കുന്നവനായും പ്രവർത്തിച്ചുകൊണ്ട് എൻഡോക്രൈൻ അവയവങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വലുതും ഉപാപചയപരമായി സജീവവുമായ ഒന്നായിരിക്കും ഇത്.
രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം ഉപയോഗിച്ച്, ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള എല്ലാ ടിഷ്യൂകളിലേക്കും അവയവങ്ങളിലേക്കും രക്തം എത്തിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് രക്തക്കുഴലുകളെ എത്തിക്കുന്നു. തുടർന്ന് ഇത് എല്ലാ ടിഷ്യൂകളിലേക്കും ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും എത്തിക്കുകയും ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്ന് കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡും ഉപാപചയ മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്തക്കുഴലുകൾ ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് ഹോർമോൺ സിഗ്നലുകൾ കൈമാറുകയും ഓരോ ടിഷ്യുമായും പെരിഫറൽ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവുമായി ഇടപഴകുന്നതിനുള്ള ഒരു മധ്യസ്ഥനാണ്. ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം ഒരു എൻഡോക്രൈൻ ടിഷ്യു ആയതിനാൽ, രക്തത്തിൽ കൊണ്ടുപോകുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ ഹോർമോൺ പോലെയുള്ള രീതിയിൽ ഉയർന്നുവരുന്നു. രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സത്തിന് എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളും ശരീരത്തിലെ പല രക്ത-മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ ലക്ഷ്യവും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണം പ്രസ്താവിച്ചു.
ദി എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം
എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം ശരീരത്തെ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസത്തെയും ശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ മറ്റ് പല പ്രവർത്തനങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഹോർമോണുകൾ സ്രവിക്കുകയും ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഗ്രന്ഥികളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ്. ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് ഏറ്റക്കുറച്ചിൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച് അത് വളരെ നല്ലതോ ഭയങ്കരമോ ആകാം. ശരീരം ധാരാളം ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു വ്യക്തിയിൽ ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസത്തിന് കാരണമാകും, ശരീരം കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകുകയും ശരീരത്തിന് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. സമ്മർദ്ദം, അണുബാധകൾ, പ്രമേഹം എന്നിവ ഹോർമോണുകളെ അമിതമായോ കുറവോ ഉണ്ടാക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ ഹോർമോണുകളുടെ അളവിനെ സ്വാധീനിക്കും. ശരീരത്തിന്റെ ഹോർമോണുകൾ സമതുലിതമായ നിലയിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതും ശരീരത്തെ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുകയും നല്ല അനുഭവം നൽകുകയും ചെയ്യും.
ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവികമായി ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ, പ്രാഥമിക ഹോർമോണിന്റെ ജോലി അത് രക്തപ്രവാഹത്തിൽ സഞ്ചരിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ഹോർമോണിന്റെ അളവ് ആവശ്യമായ വിവിധ അവയവങ്ങളിലേക്കും ടിഷ്യുകളിലേക്കും എത്തിക്കുകയുമാണ്. ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് എല്ലാ അവയവങ്ങളോടും ടിഷ്യുകളോടും എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്നും എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്നും പറയാൻ കഴിയും. ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് വളരെ കൂടുതലോ കുറവോ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, അത് ആ അവയവങ്ങളുടെയും ടിഷ്യൂകളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ തകരാറിലാക്കുന്നു.
രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സത്തിന്, ഇത് ഒരു എൻഡോക്രൈൻ ടിഷ്യു ആയതിനാൽ, ഇതിന് ഹോർമോൺ റിസപ്റ്ററുകളെ വിഭജിക്കാൻ കഴിയും. ഗവേഷണം കണ്ടെത്തി രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സത്തിന് ഹോർമോൺ പദാർത്ഥങ്ങളെ രക്തചംക്രമണം ചെയ്യാനും ആ ഹോർമോൺ പദാർത്ഥങ്ങളെ രക്തചംക്രമണത്തിലേക്കും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയിലേക്കും സ്രവിക്കാനും പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയും. ഹോർമോൺ റിസപ്റ്ററുകൾ വിഭജിക്കുമ്പോൾ അത് കേന്ദ്ര നാഡീ കലകളിലേക്കും പെരിഫറൽ ടിഷ്യുകളിലേക്കും പോകുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും ഇതിന് കഴിയും. ഇൻസുലിൻ അളവ് പല പാരാമീറ്ററുകളിലൂടെയും ശരീരത്തിലെ അമിനോ ആസിഡുകൾ, ലെപ്റ്റിൻ, പി-ഗ്ലൈക്കോപ്രോട്ടീൻ ട്രാൻസ്പോർട്ടറുകൾ എന്നിവ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും തലച്ചോറിന്റെ എൻഡോതെലിയൽ സെൽ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുമെന്നും ഗവേഷണം കണ്ടെത്തി.
അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക സവിശേഷതയുണ്ട്. രക്ത-മസ്തിഷ്കം രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന കോശ സ്തര പ്രതലങ്ങളെയും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ ദ്രാവകത്തെയും ആശ്രയിക്കുന്നു, അതുവഴി ശരീരത്തിന് സിഗ്നലുകൾ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയും. ഗവേഷണം കണ്ടെത്തി രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സത്തിന്റെ ഗുണവിശേഷതകൾ പ്രാഥമികമായി തലച്ചോറിന്റെ എൻഡോതെലിയൽ സെല്ലുകളിൽ പ്രകടമാണ്. മസ്തിഷ്കത്തിലെ ന്യൂറോവാസ്കുലർ യൂണിറ്റിൽ ഇടപെടുന്ന കോശങ്ങളുമായുള്ള നിർണായക ഇടപെടലുകളിലൂടെ അവയെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യാം. രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം ഉള്ള ഈ എൻഡോക്രൈൻ പോലുള്ള സംവിധാനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, ന്യൂറോ ഡിജനറേറ്റീവ് അവസ്ഥകൾ, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം തുടങ്ങിയ എൻഡോക്രൈൻ രോഗങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
തീരുമാനം
രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം തലച്ചോറിലെ ഒരു പ്രധാന ടിഷ്യുവാണ്, കാരണം ഇത് എൻഡോക്രൈൻ ടിഷ്യൂ ആയി പ്രവർത്തിക്കുകയും എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം ശരീരത്തിലേക്ക് സ്രവിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ അളവുമായി ഇടപഴകുന്നതിലൂടെ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് ധാരാളമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കുറച്ച് ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് തകരാറിലാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് ശരീരത്തിന് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളും തലച്ചോറിലെ പ്രവർത്തനരഹിതമായ രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സവും ഉണ്ടാക്കും, ഇത് തലച്ചോറിലെ ഡീജനറേറ്റീവ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സിനും കാരണമാകും. ചിലത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് സന്തുലിതമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിലൂടെ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തെ സഹായിക്കും ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്.
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
അവലംബം:
ബാങ്കുകൾ, വില്യം എ. ബ്രെയിൻ മീറ്റ്സ് ബോഡി: എൻഡോക്രൈൻ ഇന്റർഫേസായി രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം. എൻഡോക്രൈനോളജി, എൻഡോക്രൈൻ സൊസൈറ്റി, സെപ്റ്റംബർ 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3423627/.
ബാങ്കുകൾ, വില്യം എ. എൻഡോക്രൈൻ ടിഷ്യുവായി രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം. പ്രകൃതി അവലോകനങ്ങൾ. എൻഡോക്രൈനോളജി, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഓഗസ്റ്റ്. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31127254.
ഡെയ്ൻമാൻ, റിച്ചാർഡ്, അലക്സാണ്ടർ പ്രാറ്റ്. രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം. ജീവശാസ്ത്രത്തിലെ കോൾഡ് സ്പ്രിംഗ് ഹാർബർ വീക്ഷണങ്ങൾ, കോൾഡ് സ്പ്രിംഗ് ഹാർബർ ലബോറട്ടറി പ്രസ്സ്, 5 ജനുവരി 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4292164/.
സിമ്മർമാൻ, കിം ആൻ. എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം: വസ്തുതകൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ, രോഗങ്ങൾ ലിവെസ്ചിഎന്ചെ, വാങ്ങുക, 18 ഫെബ്രുവരി 2018, www.livescience.com/26496-endocrine-system.html.
ഫങ്ഷണൽ, ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ എന്നിവയ്ക്കായി യൂണിവേഴ്സിറ്റി വൈവിധ്യമാർന്ന മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പ്രവർത്തനപരമായ മെഡിക്കൽ മേഖലകളിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ അവർക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന അറിവുള്ള വിവരങ്ങൾ അറിയിക്കുക എന്നതാണ് അവരുടെ ലക്ഷ്യം.
ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയോ അനുഭവിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പുരുഷ ആർത്തവവിരാമമോ ആൻഡ്രോപോസ് അനുഭവിക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം.
പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും 50-കളിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ, അവരുടെ ശരീരം മാറാൻ തുടങ്ങുന്നു. സ്ത്രീകൾക്ക്, അവർ ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അവരുടെ ഹോർമോണുകളും മാറാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ സ്വാഭാവികമായും ഹോർമോണുകൾ മാറുന്നത് സ്വാഭാവികമായതിനാൽ, ഇത് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്നു. പഠനങ്ങൾ കാണിച്ചു പുരുഷന്മാരിൽ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ ക്രമേണ സംഭവിക്കുന്നു. "പുരുഷ ആർത്തവവിരാമം" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു പദമുണ്ട്, കൂടാതെ പുരുഷന്മാരിൽ വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ ഇത് നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു. പല ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധർക്കും "പുരുഷ ആർത്തവവിരാമത്തിന്" മറ്റൊരു പേരുണ്ട്, അതാണ് ആൻഡ്രോപോസ്.
ആൻഡ്രോപോസ്
ആർത്തവവിരാമവും ആർത്തവവിരാമവും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്, കാരണം ആർത്തവവിരാമം ഒരു സ്ത്രീയുടെ അണ്ഡോത്പാദനത്തിനും ഹോർമോണുകൾക്കും ഒരു ചെറിയ കാലയളവിലേക്ക് കുറവുണ്ടാക്കുന്നു. ആൻഡ്രോപോസ് കൊണ്ട്, ഇത് ഒരു പുരുഷന്റെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽപാദനത്തിനും അവരുടെ മറ്റ് ഹോർമോണുകൾ വർഷങ്ങളോളം കുറയുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. പുരുഷന്മാരിലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വളരെ വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ, പ്രായമായ പുരുഷന്മാർക്ക് ചെറുപ്പക്കാരേക്കാൾ താഴ്ന്ന നിലയാണുള്ളത്, കൂടാതെ മുതിർന്നവരുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് ക്രമേണ കുറയുന്നു.
പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ, അവരുടെ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ശരീര വ്യവസ്ഥകളെ ബാധിക്കും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ, അവരുടെ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ രൂപാന്തരപരമായ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകും, ആ മാറ്റങ്ങൾ അവരുടെ കോർട്ടക്‌സ് എൻഡോക്രൈൻ പ്രവർത്തനങ്ങളെ മാറ്റും. മറ്റൊരു പഠനവും ആൻഡ്രോപോസ് പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതിനാൽ, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിലെ അഡ്രീനൽ കോർട്ടെക്‌സിൽ ഭാഗിക അപര്യാപ്തതയുണ്ടെന്നും കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവിനെ ബാധിക്കുന്ന DHEA (dehydroepiandrosterone), DHEA സൾഫേറ്റ് എന്നിവയുടെ താഴ്ന്ന നിലകളുണ്ടെന്നും കാണിച്ചു.
DHEA, DHEA സൾഫേറ്റ്
DHEA, DHEA സൾഫേറ്റ് എന്നിവയോടൊപ്പം, ഗവേഷണം കണ്ടെത്തി ഇവ രണ്ടും എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിലെ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ ധാരാളമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന സ്റ്റിറോയിഡുകളാണ്. ഈ രണ്ട് ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയെയും എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രായമാകൽ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളുള്ള പ്രയോജനപ്രദമായ ഗുണങ്ങളും ഫലങ്ങളും നൽകുന്നു. പ്രായമാകുന്തോറും പുരുഷന്മാർക്ക് മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, അവരുടെ ശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായും ഹോർമോണുകൾ കുറയും.
ആൻഡ്രോപോസ് പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും അഡ്രീനൽ കോർട്ടെക്‌സിൽ ഭാഗിക അപര്യാപ്തതയുള്ളതും ശരീരത്തിൽ കോർട്ടിസോളിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ രക്തത്തിലെ ഡിഎച്ച്ഇഎയുടെയും ഡിഎച്ച്ഇഎ സൾഫേറ്റിന്റെയും അളവ് കുറയുന്നതാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത. ആൻഡ്രോപോസും അതിന്റെ സ്വഭാവസവിശേഷതകളും ഉപയോഗിച്ച്, പുരുഷന്മാരിൽ DHEA അളവ് എങ്ങനെ കുറവാണെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് അവരുടെ ശരീരത്തിൽ ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ആൻഡ്രോപോസ് ഘടകങ്ങൾ
കുറെ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു എൻഡോക്രൈൻ പാതകളിൽ എങ്ങനെ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, ഒപ്പം ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യത്തോടൊപ്പമുണ്ട്. വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളിൽ നിന്ന് പുരുഷ ശരീരത്തിലെ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളിലേക്കുള്ള മാറ്റങ്ങൾ ആകാം. ഫലങ്ങൾ ഈ മാറ്റങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാധാന്യം കാണിക്കുന്നു, കൂടാതെ രൂപശാസ്ത്രപരമായും പ്രവർത്തനപരമായും ഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്. ആശ്ചര്യകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവം മൂലം ശരീരത്തെ ആക്രമിക്കാൻ കഴിയുന്ന എപ്പിത്തീലിയൽ സ്കിൻ ക്യാൻസർ, ന്യൂറോ ഡിജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, പ്രായമായവർക്കായി ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി നടത്തുന്നു.
ആൻഡ്രോപോസ്, പുരുഷന്മാരിൽ കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്നിവയുടെ കാര്യത്തിൽ, ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരും പുരുഷ വ്യക്തികളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട തിരിച്ചറിയാവുന്ന അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്. അവ ആകാം:
ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം: കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് ലൈംഗികാഭിലാഷം കുറയ്ക്കും, ഉദ്ധാരണക്കുറവ്, വന്ധ്യത എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ചിലത്. പുരുഷന്മാരുടെ വൃഷണങ്ങൾ പോലും ചെറുതായിരിക്കാം.
ഉറക്ക രീതികൾ: ഉറക്കമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ക്ഷീണം പോലെയുള്ള ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ ശരീരത്തിലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറഞ്ഞതാണ് കാരണം.
ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ: കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉള്ള പുരുഷന്മാർക്ക്, അവരുടെ ശരീരത്തിൽ വിവിധ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കാം. ഒന്നുകിൽ അവയ്ക്ക് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കൂടുകയും പേശികളുടെ അളവ് കുറയുകയും അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത കുറയുകയും ചെയ്യാം. ചിലപ്പോൾ പുരുഷ ശരീരത്തിന് ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ (വീർത്ത സ്തനങ്ങൾ), ശരീരത്തിലെ മുടി കൊഴിച്ചിൽ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.
വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ: കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ്, അവർ പുരുഷന്മാർക്ക് പ്രചോദനം അല്ലെങ്കിൽ ആത്മവിശ്വാസം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
പുരുഷന്മാരുടെ ശരീരത്തിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതാണ് ആൻഡ്രോപോസ്. സ്വാഭാവികമായും, പുരുഷന്മാർ പ്രായമാകുമ്പോൾ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയും, ഈ ഹോർമോണിന്റെ അളവ് കുറവുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ തെറാപ്പി ഉണ്ടെന്ന് അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലായിരിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ അളവ് വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ശരിയാണ്. ചിലത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തെ സഹായിക്കാനും ഉപാപചയ വ്യവസ്ഥയെ പിന്തുണയ്ക്കാനും ഇവിടെയുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പുതുവർഷത്തിനായി ശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അവ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളെ സഹായിക്കുകയും ദഹനനാളത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
അവലംബം:
മക്രാന്തോനകി, എവ്ജീനിയ, തുടങ്ങിയവർ. ചർമ്മത്തിന്റെയും തലച്ചോറിന്റെയും ഒരുമിച്ചുള്ള പ്രായം: പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയിൽ ഹോർമോണുകളുടെ പങ്ക്. പരീക്ഷണാത്മക ജെറോന്റോളജി, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഒക്ടോബർ 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20719245.
നവത, ഹാജിം, തുടങ്ങിയവർ. അഡ്രിനോപോസ്. ഹോർമോൺ ഗവേഷണം, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 2004, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15539809.
പാപ്പിയർസ്ക, ലൂസിന. അഡ്രിനോപോസ് - ഇത് ശരിക്കും നിലവിലുണ്ടോ? Przeglad Menopauzalny = ആർത്തവവിരാമ അവലോകനം, ടെർമീഡിയ പബ്ലിഷിംഗ് ഹൗസ്, ജൂൺ 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5509973/.
റംമ്ലർ, അലക്സാണ്ടർ. അഡ്രിനോപോസും ഡീഹൈഡ്രോപിയാൻഡ്രോസ്റ്റെറോണും: ഫാർമക്കോളജിക്കൽ തെറാപ്പി വേഴ്സസ് റീപ്ലേസ്മെന്റ് തെറാപ്പി. Gynakologisch-Geburtshilfliche Rundschau, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഏപ്രിൽ. 2003, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12649580.
സ്റ്റാഫ്, മയോ ക്ലിനിക്ക്. വാർദ്ധക്യവും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണും മനസ്സിലാക്കുന്നു. മായോ ക്ലിനിക്, മയോ ഫൗണ്ടേഷൻ ഫോർ മെഡിക്കൽ എഡ്യൂക്കേഷൻ ആൻഡ് റിസർച്ച്, 18 മെയ് 2017, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/mens-health/in-depth/male-menopause/art-20048056.
നാഷണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഹെൽത്ത് സയൻസസ്, ലോകത്ത് ഒരു മാറ്റമുണ്ടാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഭാവി തലമുറകൾക്ക് എങ്ങനെ അറിവ് നൽകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തികളെ അറിയിക്കുന്നതിലൂടെ. ഫങ്ഷണൽ, ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ എന്നിവയ്ക്കായി യൂണിവേഴ്സിറ്റി വൈവിധ്യമാർന്ന മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
അസ്വസ്ഥതയോ, എളുപ്പത്തിൽ അസ്വസ്ഥതയോ, അതോ പരിഭ്രാന്തിയോ?
ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ?
ഈ സാഹചര്യങ്ങളിലേതെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സും ശരീരവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം അസന്തുലിതമാകാം.
ചരിത്രത്തിലുടനീളം, മനസ്സും ശരീരവും വെവ്വേറെയാണെന്ന പഠനങ്ങളും സിദ്ധാന്തങ്ങളും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. ഈ സിദ്ധാന്തം പലരും അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്; എന്നിരുന്നാലും, തലച്ചോറിലേക്കും തിരിച്ചും സിഗ്നലുകൾ അയയ്‌ക്കുന്ന കുടൽ സംവിധാനം പോലെ മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും ശരീരത്തിൽ ദ്വിദിശ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് കാണിക്കുന്ന നിരവധി തെളിവുകളുണ്ട്. ഓരോ അവയവവും അതിന്റെ സിഗ്നലുകൾ തലച്ചോറിലേക്ക് അയയ്‌ക്കുന്നതിനാൽ, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം ഹോർമോണുകളുടെ രൂപത്തിൽ തലച്ചോറിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു, ഇത് അവരുടെ കണ്ണുകളിലൂടെ ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തിയുടെ ധാരണയെ മാറ്റാൻ കഴിയും.
അത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിറ്റി ആളുകൾക്ക് അവരുടെ പരിതസ്ഥിതിയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, പരിസ്ഥിതിയുടെ ഭൗതിക ഘടനയിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പല ആധുനിക ശാസ്ത്രജ്ഞരും ശരീരത്തിന്റെ മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങളെയും സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും ശരീരത്തിന്റെ മനസ്സിനെ മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് പല ഘടകങ്ങളെയും നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന അത്യാധുനിക ഉപകരണങ്ങൾ നേടിയിട്ടുണ്ട്. സമ്മർദ്ദം ശരീരത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ പ്രതികരണമായതിനാൽ, അത് ശരീരത്തിന് നല്ലതും ചീത്തയുമായ കാര്യമാണ്. ശരീരത്തിലെ നല്ല സമ്മർദ്ദം "പോരാട്ടം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൈറ്റ്" പ്രതികരണം നൽകുന്നു, അതേസമയം മോശം സമ്മർദ്ദം വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറുകയും ശരീരത്തെ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ മനസ്സും ശരീരവും ഒരു പ്രത്യേക പ്രവർത്തനമാണെന്ന ആശയം കുറച്ച് കാലഹരണപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു, മാത്രമല്ല വിവരദായകവുമാണ്.
മനസ്സും ശരീരവും വിച്ഛേദിക്കുന്നതിന്റെ ശാസ്ത്രവും മനഃശാസ്ത്രവും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഹോർമോണുകൾ ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ധാരണയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർക്ക് കാണാൻ കഴിയും. ശരീരത്തിലേക്ക് ഡൈവ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, സ്ട്രെസ് എങ്ങനെ തലച്ചോറിലും ദൃശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർക്ക് കാണാൻ കഴിയും.
അനുഭവങ്ങൾ മനസ്സിനെ എങ്ങനെ മാറ്റുന്നു
പല അനുഭവങ്ങൾക്കും മനസ്സിനെ മാറ്റാൻ കഴിയും. അത് ജോലി അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന നല്ല അനുഭവങ്ങളായാലും അല്ലെങ്കിൽ ഭയാനകമായ സംഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് ആഘാതം ഏൽക്കുന്നത് പോലെയുള്ള മോശം അനുഭവങ്ങളായാലും. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു ആഘാതത്തിന് മനസ്സിനെ മാറ്റാനും സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിക്കാനും കഴിയും. ആഘാതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ ചെറുതാണെങ്കിൽ പോലും സുഖപ്പെടുത്താം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശാരീരിക ക്ഷതം ഭേദമായെങ്കിലും ഇത് ഒരു വ്യക്തിയെ മുറിവേൽപ്പിക്കും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവർ നേരിട്ട ആഘാതകരമായ അനുഭവം വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ മാനസിക നാശത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
നല്ല അനുഭവപരിചയത്തോടെ, കേടുപാടുകൾ ചെറുതാണെങ്കിൽ അവ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകും. ഒരു വ്യക്തി അബദ്ധവശാൽ ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം മുറിവേൽപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വീണ്ടും ചെയ്യരുതെന്ന് അവർക്കറിയാം. ഒരു വ്യക്തി നിർദ്ദിഷ്ട പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പരിശീലിക്കുകയും കാലക്രമേണ അതിൽ മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അത് അവർക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വൈദഗ്ധ്യമായി മാറുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവർ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ പ്രയോജനപ്രദമായ ഒരു കൂട്ടം പ്രത്യേക കഴിവുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. അതിനാൽ ഒരു വ്യക്തി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന അനുഭവങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, അത് നല്ലതോ ചീത്തയോ ആകാം, പക്ഷേ അവരുടെ മസ്തിഷ്കം അത് ഓർക്കും. .
ദ്വൈതത്വവും മോണിസവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം
മനസ്സിനെക്കുറിച്ചും ശരീരത്തെക്കുറിച്ചും എപ്പോഴും ഒരു ദാർശനിക സംവാദം നടന്നിട്ടുണ്ട്. മനസ്സ് ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗമാണോ അതോ ശരീരം മനസ്സിന്റെ ഭാഗമാണോ എന്ന് പല ഗവേഷകരും തർക്കിച്ചതിനാൽ മനസ്സും ശരീരവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പരിശോധിക്കാൻ വ്യത്യസ്ത വഴികളുണ്ട്. അങ്ങനെ ദ്വൈതവാദവും മോണിസവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസത്തിന് മനസ്സും ശരീരവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത വീക്ഷണങ്ങളുണ്ട്.
ദ്വൈതവാദത്തെ നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഭൗതിക വസ്തുവായി ജനിക്കുകയും മനസ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ബോധം നിർമ്മിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിലെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ തമ്മിൽ ദ്വിമുഖ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ആളുകൾ വാദിക്കാൻ തുടങ്ങിയ കാർട്ടീഷ്യൻ ചിന്താരീതികളിൽ നിന്നാണ് ദ്വൈതവാദത്തിന്റെ ഉത്ഭവം ആരംഭിച്ചത്. ആശ്ചര്യകരമെന്നു പറയട്ടെ, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വ്യവസ്ഥകളുടെ വിശ്വാസം ചിലർ കരുതുന്നത് പോലെ പരസ്പര ബന്ധമില്ലാത്തതും വിഭാഗീകരിക്കപ്പെട്ടതുമാണ്.
മനസ്സ് ശരീരവുമായി സംവദിക്കുന്നത് പീനൽ ഗ്രന്ഥികളിലൂടെയാണെന്നും മനസ്സാണ് ശരീരത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതെന്നും ഫ്രഞ്ച് തത്ത്വചിന്തകനായ റെനെ ഡെകാർട്ടസ് പ്രസ്താവിച്ചു. അദ്ദേഹം തന്റെ പ്രസിദ്ധമായ ഒരു പ്രസ്താവനയിലൂടെ തന്റെ ചിന്തകളെ സംഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്തു: "ഞാൻ അതിനാൽ ഞാൻ ആണെന്ന് കരുതുന്നു." ഈ പ്രസ്താവനയിലൂടെ, മനസ്സ് ഒരു ഭൗതികമല്ലാത്തതും സ്പേഷ്യൽ അല്ലാത്തതുമായ ഒരു വസ്തുവാണെന്ന് ഗവേഷകരോട് പറയുന്നു, അത് ബോധവും സ്വയം അവബോധവും കൊണ്ട് തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നു. ശരീരം.
മോണിസം ഉപയോഗിച്ച്, അത് ഒരു ഭൗതിക വീക്ഷണമായി നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു, എല്ലാ മനുഷ്യരും കേവലം സങ്കീർണ്ണമായ ശാരീരിക ജീവികളാണ്. ഫിനോമിനലിസം എന്നറിയപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു തരം മോണിസം ഉണ്ട്. ഇത് സബ്ജക്ട് ഐഡിയലിസത്തിലൂടെയും പോകുന്നു, മനസ്സും ശരീരവും രണ്ട് വ്യത്യസ്ത അസ്തിത്വങ്ങളാണ് എന്നതാണ് ഈ ഏകത്വത്തിന്റെ ആശയം. ഓരോ തരത്തിലുള്ള മോണിസത്തിലും, ആശയങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സമാനമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, ഇത് കാണിക്കുന്നത് ഓരോ തരത്തിലുള്ള മോണിസവും മനസ്സിനെയോ ശരീരത്തെയോ അവഗണിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നോ ആണ്, ഒരിക്കലും ഒരേ സമയം ഒരുമിച്ച്.
സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകൾ തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു
സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ഹോർമോണുകളുടെയും കാര്യം വരുമ്പോൾ, സ്ട്രെസ് ഹോർമോൺ ശരീരത്തിലെ മസ്തിഷ്കത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം ശാസ്ത്രീയ പുരോഗതികൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. ഹോർമോണുകൾ മുതൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട് സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഹിപ്പോകാമ്പൽ ന്യൂറോണുകളെ മാറ്റാൻ, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം നൽകാൻ അവയ്ക്ക് കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, സ്ട്രെസ് ഹോർമോണിന്റെ ദീർഘകാല സജീവമാക്കൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് തലച്ചോറിനെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുകയും തലച്ചോറിന്റെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ദീർഘകാല സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഏതെങ്കിലും മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ ആർക്കെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഫലങ്ങൾ വൈകാരികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
തീരുമാനം
മനസ്സ്-ശരീര ബന്ധം ഉപയോഗിച്ച്, അവയ്ക്ക് പരസ്പരം സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കാനും മനുഷ്യശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും കഴിയും. ശരീരത്തിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് സിഗ്നലുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുകയും ചെയ്യും. പിരിമുറുക്കം ശരീരത്തിലെ മസ്തിഷ്കത്തെ എങ്ങനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുമെന്ന് അടുത്ത ലേഖനം ചർച്ച ചെയ്യും. ചിലത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തെ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതിലൂടെയും ശരീരത്തെ താൽക്കാലിക സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെയും ശരീരത്തെ സഹായിക്കാനാകും.
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
അവലംബം:
പെറി, ബ്രൂസ് ഡി., തുടങ്ങിയവർ. ചൈൽഡ്ഹുഡ് ട്രോമ, ന്യൂറോബയോളജി ഓഫ് അഡാപ്‌റ്റേഷൻ, ഉപയോഗം സെമാന്റിക് പണ്ഡിതൻ, 1 Jan. 1995, www.semanticscholar.org/paper/Childhood-trauma%2C-the-neurobiology-of-adaptation%2C-Perry-Pollard/1d6ef0f4601a9f437910deaabc09fd2ce2e2d31e.
ടീം, ബയോട്ടിക്സ് വിദ്യാഭ്യാസം. സമ്മർദ്ദം - മനസ്സും ശരീരവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഭാഗം 1 ബയോട്ടിക്സ് റിസർച്ച് ബ്ലോഗ്, 9 ഡിസംബർ 2019, blog.bioticsresearch.com/stress-the-mind-body-connection-part-1.
വൂളി, സിഎസ്, പിഎ ഷ്വാർട്സ്ക്രോയിൻ. തലച്ചോറിലെ ഹോർമോൺ ഇഫക്റ്റുകൾ എപ്പിളിപ്പിയ, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 1998, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9915614.
ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹിപ്പോകാമ്പസ് സാധാരണയേക്കാൾ താഴ്ന്നേക്കാം.
ഹിപ്പോകാമ്പസ്
തലച്ചോറിൽ, ഹിപ്പോകാമ്പസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ടെമ്പറൽ ലോബിലെ ആന്തരിക മടക്കുകളിൽ എസ് ആകൃതിയിലുള്ള ഒരു ഘടനയുണ്ട്. ഹിപ്പോകാമ്പസ് സാന്ദ്രമായ ന്യൂറോണുകളുടെ ഒരു പാളിയുള്ള ഒരു സങ്കീർണ്ണ മസ്തിഷ്ക ഘടനയാണ്, അതിന്റെ പ്രാഥമിക പ്രവർത്തനം മനുഷ്യർ എങ്ങനെ പഠിക്കുന്നു, അവരുടെ മെമ്മറി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഹിപ്പോകാമ്പസ് ലിംബിക് സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, കാരണം ഇത് ശരീരത്തിലെ വികാരവും പ്രതികരണ പ്രവർത്തനവും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കോർട്ടക്‌സിന്റെ അരികിലാണ് ലിംബിക് സിസ്റ്റം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, അതിൽ ഹൈപ്പോതലാമസും അമിഗ്ഡാലയും ഉൾപ്പെടുന്നു.
എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം, യുദ്ധം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൈറ്റ് പ്രതികരണ പ്രതികരണം തുടങ്ങിയ ശരീരത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈ ഘടനകൾ സഹായിക്കുന്നു. ഹിപ്പോകാമ്പസ് മനുഷ്യരെ അവർ പഠിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, ഈ ഘടനയ്ക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ഓർമ്മകൾ വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും; അവ ഡിക്ലറേറ്റീവ് ഓർമ്മകളും സ്പേഷ്യൽ ബന്ധ ഓർമ്മകളുമാണ്.
പ്രഖ്യാപിത ഓർമ്മകൾ: ഒരു വ്യക്തി അനുഭവിക്കുന്ന വസ്തുതകളുമായും സംഭവങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ട ഓർമ്മകളാണ് ഇവ. ഒരു വ്യക്തി ചെയ്യുന്ന ഒരു നാടകത്തിലെ പ്രസംഗങ്ങളോ വരികളോ എങ്ങനെ മനഃപാഠമാക്കാം എന്നതുപോലുള്ള ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
സ്പേഷ്യൽ ബന്ധങ്ങളുടെ ഓർമ്മകൾ: ഈ ഓർമ്മകളിൽ ഒരു വ്യക്തി പഠിക്കേണ്ട പാതകളോ വഴികളോ ഉൾപ്പെടുന്നു. കാബ് ഡ്രൈവർമാർ, ബസ് ഡ്രൈവർമാർ, ട്രക്കർമാർ തുടങ്ങിയ ഗതാഗത ഡ്രൈവർമാർ അവർ പോകുന്ന സ്ഥലങ്ങളിലെ റൂട്ടുകൾ പഠിക്കേണ്ടവരാണ്. അതിനാൽ അവർ സ്പേഷ്യൽ മെമ്മറി ഉപയോഗിക്കുകയും അവരുടെ ഓർമ്മകളിൽ അത് ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ അവരുടെ റൂട്ടുകൾ പലതവണ പരിശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹിപ്പോകാമ്പസിന്റെ വലതുവശത്താണ് സ്പേഷ്യൽ റിലേഷൻഷിപ്പ് ഓർമ്മകൾ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നത്.
ഖേദകരമെന്നു പറയട്ടെ, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം, PTSD (പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ) തുടങ്ങിയ നാഡീസംബന്ധമായ രോഗങ്ങളാൽ ഹിപ്പോകാമ്പസിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം. അത് കേടാകുമ്പോൾ, വിവിധ വ്യവസ്ഥകൾ മസ്തിഷ്കത്തിനായി അതിന്റെ ജോലി ചെയ്യാനുള്ള ഹിപ്പോകാമ്പസിന്റെ കഴിവിനെ ബാധിക്കും, അങ്ങനെ വിവരങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നു.
ഹിപ്പോകാമ്പസ് അവസ്ഥകൾ
ഹിപ്പോകാമ്പസിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ നിരവധി അവസ്ഥകൾ ശരീരത്തിന് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. ഇത് ഹിപ്പോകാമ്പസ് അട്രോഫി എന്നറിയപ്പെടുന്നു, അവിടെ ഹിപ്പോകാമ്പലിലെ ന്യൂറോണുകളും ന്യൂറോണൽ വോളിയവും നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം
ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഓർമ്മശക്തി നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം. ഹിപ്പോകാമ്പസിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് കോർട്ടക്സുകൾക്കിടയിൽ ഒരു വിഘടനത്തിന് കാരണമാകുകയും വിവര രജിസ്ട്രേഷൻ പരാജയത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, ഹിപ്പോകാമ്പസിന്റെ അളവ് കുറയുകയും ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാകുകയും ചെയ്യും.
അപസ്മാരം
ഒരു വ്യക്തിക്ക് അപസ്മാരം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് കേടായ ഹിപ്പോകാമ്പസ് മൂലമാകാം. ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു ഈ രോഗമുള്ള ഏകദേശം 50 മുതൽ 75% വരെ രോഗികൾക്ക് ഹിപ്പോകാമ്പൽ സ്ക്ലിറോസിസ് ഉണ്ടാകാം, അവർ മരിച്ചാൽ, അവർക്ക് മീഡിയൽ ടെമ്പറൽ ലോബ് അപസ്മാരം ഉണ്ടാകും. അപസ്മാരത്തിലെ ഹിപ്പോകാമ്പൽ സ്ക്ലിറോസിസിന്റെ മെക്കാനിക്‌സ് അനിയന്ത്രിതമായ പ്രാദേശിക ഹിപ്പോകാമ്പസിലെ വീക്കം, രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം കേടുപാടുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് കൂടുതൽ ഗവേഷണങ്ങൾ പറയുന്നു.
രക്തസമ്മർദ്ദം
ഹിപ്പോകാമ്പസ് തകരാറിലാകുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് രക്താതിമർദ്ദം സംഭവിക്കാം. രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ മറ്റൊരു പേരാണ്, ഇത് ശരീരത്തിന് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. രക്താതിമർദ്ദത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണെങ്കിലും, ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ നിന്നുള്ള അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:
സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം പോലുള്ള പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ
ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനം
ബ്ലഡ് പ്ലാസ്മ
പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു ഹൈപ്പർടെൻഷനും മറ്റ് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളും ഹിപ്പോകാമ്പൽ അട്രോഫിയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു ഘടക ഘടകമായി കൂടുതലായി വീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
കുഷിംഗ്സ് രോഗം
കുഷിംഗ്സ് രോഗം അല്ലെങ്കിൽ കുഷിംഗ് സിൻഡ്രോം എന്നത് ശരീരം വളരെക്കാലം ഉയർന്ന അളവിൽ കോർട്ടിസോളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതാണ്. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു ശരീരത്തിലെ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡിന്റെ അളവിലേക്ക് സെല്ലുലാർ വോളിയം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ അത് ഉത്തരവാദിയാകാം. ശരീരത്തിൽ വളരെയധികം കോർട്ടിസോൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, അത് കുഷിംഗ് സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. മറ്റ് ചില അടയാളങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ഭാരം ലാഭം
ഫാറ്റി ടിഷ്യൂകളുടെ മധ്യഭാഗം, മുഖം, മുകൾഭാഗം, തോളുകൾക്കിടയിൽ എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റും അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു
പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ പർപ്പിൾ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ
മെലിഞ്ഞതും, എളുപ്പത്തിൽ മുറിവേൽപ്പിക്കുന്നതുമായ ചർമ്മം
മുറിവുകൾ, പ്രാണികളുടെ കടികൾ, അണുബാധകൾ എന്നിവ പതുക്കെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു
മുഖക്കുരു
മാംസത്തിന്റെ ദുർബലത
വൈജ്ഞാനിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ
വൈകാരിക നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നു
എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിലും ന്യൂറോളജിക്കൽ സിസ്റ്റത്തിലും സമ്മർദ്ദം ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നതിനാൽ, ഉണ്ട് ഏകദേശം 80 വർഷത്തെ ഗവേഷണം HPA (ഹൈപ്പോഥലാമിക്-പിറ്റ്യൂട്ടറി-അഡ്രീനൽ) അച്ചുതണ്ടിന്റെ വിവിധ തലങ്ങളിലും അത് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളിലും എത്രമാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകൾ ഹിപ്പോകാമ്പസിലെ സ്ട്രെസ് ഇഫക്റ്റുകളുടെ മധ്യസ്ഥന്മാരാണെന്നും സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സൈക്കോപത്തോളജികൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകമാണെന്നും ഇത് കാണിക്കുന്നു.
തീരുമാനം
തലച്ചോറിന്റെ ടെമ്പറൽ ലോബിലാണ് ഹിപ്പോകാമ്പസ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും അതിന്റെ സിസ്റ്റങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദവും മറ്റ് നാഡീസംബന്ധമായ ഘടകങ്ങളും കാരണം ഈ എസ് ആകൃതിയിലുള്ള ഘടന എളുപ്പത്തിൽ കേടുവരുത്തും. ഹാനികരമായ ഘടകങ്ങൾ ഹിപ്പോകാമ്പസിനെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, അത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളെ അസന്തുലിതമാക്കുകയും പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുകയും ചെയ്യും. ചിലത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഉപാപചയ വ്യവസ്ഥയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നുവെന്നും ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ സിസ്റ്റത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നുവെന്നും അതുപോലെ ഹോർമോണുകൾ സന്തുലിതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും ഇവിടെയുണ്ട്.
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
അവലംബം:
ആനന്ദ്, കുൽജീത് സിംഗ്, വികാസ് ധികാവ്. ആരോഗ്യത്തിലും രോഗത്തിലും ഹിപ്പോകാമ്പസ്: ഒരു അവലോകനം. ഇന്ത്യൻ അക്കാദമി ഓഫ് ന്യൂറോളജിയുടെ വാർഷികം, Medknow പബ്ലിക്കേഷൻസ് & മീഡിയ പ്രൈവറ്റ് ലിമിറ്റഡ്, ഒക്ടോബർ 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3548359/.
ഡ്രെസ്ഡൻ, ഡാനിയേൽ. ഹിപ്പോകാമ്പസ്: പ്രവർത്തനം, വലിപ്പം, പ്രശ്നങ്ങൾ മെഡിക്കൽ ന്യൂസ് ഇന്ന്, MediLexicon International, 7 ഡിസംബർ 2017, www.medicalnewstoday.com/articles/313295.php.
ഫെൽമാൻ, ആദം. രക്താതിമർദ്ദം: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സകൾ മെഡിക്കൽ ന്യൂസ് ഇന്ന്, MediLexicon International, 22 ജൂലൈ 2019, www.medicalnewstoday.com/articles/150109.php.
കിം, യൂൻ ജൂ, തുടങ്ങിയവർ. ഹിപ്പോകാമ്പസിലെ സ്ട്രെസ് ഇഫക്റ്റുകൾ: ഒരു നിർണായക അവലോകനം പഠനവും ഓർമ്മയും (കോൾഡ് സ്പ്രിംഗ് ഹാർബർ, NY), കോൾഡ് സ്പ്രിംഗ് ഹാർബർ ലബോറട്ടറി പ്രസ്സ്, 18 ഓഗസ്റ്റ് 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4561403/.
ടീം, മയോ ക്ലിനിക്ക്. കുഷിംഗ് സിൻഡ്രോം. മായോ ക്ലിനിക്, മയോ ഫൗണ്ടേഷൻ ഫോർ മെഡിക്കൽ എഡ്യൂക്കേഷൻ ആൻഡ് റിസർച്ച്, 30 മെയ് 2019, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cushing-syndrome/symptoms-causes/syc-20351310.
ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 1-4 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് വയറുവേദനയോ കത്തുന്നതോ വേദനയോ?
ഈ സാഹചര്യങ്ങളിലേതെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസിൻ അളവ് അനുഭവപ്പെടാം.
ഗ്ലൈസീൻ
ഗ്ലൈസിൻ എ സുപ്രധാന അമിനോ ആസിഡ് അത് ശരീരത്തിന് ഗുണകരമാണ്. ദഹനവ്യവസ്ഥ, ന്യൂറോളജിക്കൽ സിസ്റ്റം, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റം, ശരീരത്തിന്റെ രാസവിനിമയം എന്നിവയെ മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ തകരാറുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ദോഷകരമായ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഗ്ലൈസിൻ ഒരു ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ പോലുമുണ്ട്, ഇത് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകൾ നൽകിക്കൊണ്ട് തലച്ചോറിലെ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ശരീരത്തിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ ഗ്ലൈസിൻ മധുരമുള്ള രുചി നൽകുന്നു. മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഗ്ലൈസിൻ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അമിനോ ആസിഡിന് അടുത്ത കാലം വരെ ശ്രദ്ധ ലഭിച്ചിട്ടില്ല.
ഗ്ലൈസിൻ ഒരു "അനിവാര്യമല്ലാത്ത" അമിനോ ആസിഡാണ് എന്നതാണ് ഗ്ലൈസിന്റെ അതിശയകരമായ കാര്യം. ശരീരത്തിന് സ്വയം ഗ്ലൈസിൻ നിർമ്മിക്കാനും ഗ്ലൈസിൻ ആവശ്യമുള്ള ആവശ്യമായ സംവിധാനങ്ങളിലേക്ക് വിതരണം ചെയ്യാനും കഴിയും എന്നതാണ് ഇതിന്റെ അർത്ഥം. ഇത് "അത്യാവശ്യ" അമിനോ ആസിഡുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, കാരണം ചില പോഷകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് തന്നെ വരണം. ഗ്ലൈസിന്റെ നേരിയ കുറവ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് ശരീരത്തിന് ഹാനികരമല്ല; എന്നിരുന്നാലും, ഗ്ലൈസിൻ ക്ഷാമം രൂക്ഷമാകുമ്പോൾ, അത് രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണ പരാജയത്തിനും ശരീര വളർച്ച മന്ദഗതിയിലാക്കാനും അസാധാരണമായ പോഷക രാസവിനിമയത്തിനും ഇടയാക്കും.
തലച്ചോറിനുള്ള ഗ്ലൈസിൻ
ഗ്ലൈസിൻ തലച്ചോറിനുള്ള ഒരു ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ആയതിനാൽ, അത് ഉത്തേജകവും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതുമായ ശേഷികൾ രചിക്കുന്നു. ഉത്തേജക ശേഷിയുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്, തലച്ചോറിനുള്ള എൻഎംഡിഎ റിസപ്റ്ററുകളുടെ എതിരാളിയായി ഗ്ലൈസിൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇൻഹിബിറ്ററി കപ്പാസിറ്റികൾക്ക്, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ സെറോടോണിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഗ്ലൈസിൻ സഹായിക്കുന്നു. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു മെലറ്റോണിന്റെ പൂർവ്വികനാണ് സെറോടോണിൻ എന്ന്. ഗ്ലൈസിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ കാരണം അളവ് വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, അത് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഗുണകരമായ ഘടകങ്ങൾ ഉറക്കമില്ലായ്മ കുറയ്ക്കാനും മികച്ച ഉറക്ക നിലവാരം നൽകാനും സഹായിക്കും.
ഉറക്കത്തിൽ ഗ്ലൈസിൻ
സെറോടോണിനിൽ വൻതോതിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഒരു നവീനവും സുരക്ഷിതവുമായ സമീപനമെന്ന നിലയിൽ വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു ചികിത്സാ ഉപാധിയായി ഗ്ലൈസിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു ശരീരത്തിന്റെ കാതലായ താപനില കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഗ്ലൈസിൻ അവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് ഉറക്കം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന സൂചനയാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി REM ഉറക്കത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഗ്ലൈസിൻ അവന്റെ സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് വ്യക്തിക്ക് നല്ല ഉറക്കം നൽകുന്നു. കൂടുതൽ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, ഉത്തേജനത്തിനും ഊർജ്ജ ഹോമിയോസ്റ്റാസിസിനും കാരണമാകുന്ന ഉത്തേജക ഓറെക്സിൻ ന്യൂറോണുകളെ ഗ്ലൈസിന് തടയാൻ കഴിയുമെന്നാണ്, ഇത് നിർണായകവും നോൺ-ആർഇഎം ഉറക്കത്തിനോ രാത്രി ഉണർവിനോ പോലും കാരണമാകും.
ഗ്ലൈസിൻ കോഗ്നിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ
ഗ്ലൈസിൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ധാരാളം ഗുണപരമായ വൈജ്ഞാനിക ഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു യുവാക്കളിലും മധ്യവയസ്കരായ മുതിർന്നവരിലും എപ്പിസോഡിക് മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഗ്ലൈസിന്റെ പ്രയോജനകരമായ പ്രഭാവം സഹായിക്കും. സ്കീസോഫ്രീനിയ, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം, ഹണ്ടിംഗ്ടൺസ് രോഗം എന്നിവയുള്ള രോഗികൾക്ക് ഇത് ഗുണം ചെയ്യും. അധിക ഗവേഷണം അൽഷിമേഴ്സ് രോഗമുള്ള രോഗികൾ അവരുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന് ഊർജ്ജ ഉൽപാദനമായി ഗ്ലൈസിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതായും കാണിക്കുന്നു.
ഗ്ലൈസിൻ ഓസ്റ്റിയോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ
ആർത്തവവിരാമം നേരിടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഈസ്ട്രജൻ പോലുള്ള ഓസ്റ്റിയോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ നൽകുന്ന ഗ്ലൈസിൻ സപ്ലിമെന്റേഷനെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു ഗ്ലൈസിൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും അണ്ഡവിസർജ്ജനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന യോനിയിലെ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പല ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളും ആർത്തവവിരാമമുള്ള സ്ത്രീകളെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഗ്ലൈസിൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
കൂടുതൽ ഗ്ലൈസിൻ ഇഫക്റ്റുകൾ
ഗ്ലൈസിൻ ഒരു അവിഭാജ്യ അമിനോ ആസിഡും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിനുള്ള ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുമായതിനാൽ, ഈ സപ്ലിമെന്റ് പേശികൾ, അസ്ഥികൾ, ബന്ധിത ടിഷ്യു എന്നിവയെ കൊളാജനുമായി സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. Glycine-ന് ഒരു ചെറിയ R ഗ്രൂപ്പുണ്ട്, അത് ട്രോപ്പോകോളജൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ട്രിപ്പിൾ ഹെലിക്സ് ഘടന ഉണ്ടാക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ, കൊളാജന്റെ 33% ഗ്ലൈസിൻ അടങ്ങിയതാണ്. പ്രായമാകുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെ കൊളാജൻ അളവ് സ്വാഭാവികമായും കുറയും. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള കോശജ്വലന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. ഗവേഷകർ അനുമാനിക്കുന്നു ശരീരത്തിലെ ക്ലോറൈഡിന്റെ വരവ് വർദ്ധിപ്പിച്ച് സൈറ്റോകൈൻ പ്രകാശനം തടയുന്നതിലൂടെ സന്ധികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും റിയാക്ടീവ് ആർത്രൈറ്റിസ് തടയാനും ഗ്ലൈസിൻ അധിക ഡോസുകൾ സഹായിക്കും.
മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിന്റെ ഉത്പാദനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന മൂന്ന് അമിനോ ആസിഡുകളിൽ ഒന്നാണ് ഗ്ലൈസിൻ. ഈ അമിനോ ആസിഡ് ആയതിനാൽ ഒരു സ്കാവെഞ്ചർ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ഇത് ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡിൽ നിന്നുള്ള പ്രോ-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സിഗ്നലുകളെ എതിർക്കും. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം മൂലമുണ്ടാകുന്ന റെഡോക്സ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിലും ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശത്തിൽ നിന്ന് രോഗികളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിലും ഗ്ലൈസിൻ സപ്ലിമെന്റേഷൻ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇതുണ്ട് ഒരു പഠനം പറഞ്ഞതുപോലെ കൂടുതൽ ഗവേഷണം സസ്തനികളുടെയും മനുഷ്യരുടെയും മെറ്റബോളിസത്തിലും പോഷണത്തിലും ഗ്ലൈസിൻ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഗ്ലൈസിൻ വീക്കത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ശരീരത്തിന് മികച്ച ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ശരീരത്തിൽ ഗ്ലൈസിന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, ഇത് മെറ്റബോളിസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വൈകല്യങ്ങളായ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഫാറ്റി ലിവർ രോഗം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഗ്ലൈസിൻ നൽകുന്നു സൈറ്റോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ പിത്തരസം ആസിഡുകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് കരളിലും ദഹനനാളത്തിലും. ഇത് നിർണായകമാണ്, കാരണം ലിപിഡുകളെ ദഹിപ്പിക്കാനും ലിപിഡ് ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാനും ഗ്ലൈസിൻ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ആൽക്കഹോൾ-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ഹൈപ്പർലിപിഡെമിയയിൽ, ഗ്ലൈസിൻ രക്തപ്രവാഹത്തിലെ ആൽക്കഹോൾ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ലിപിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ മെംബ്രൺ സമഗ്രത നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ദഹനനാളത്തിന്റെ തകരാറുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് ആമാശയത്തെയും കുടലിനെയും സംരക്ഷിക്കാൻ പോലും ഗ്ലൈസിന് കഴിയും. എന്ററോസൈറ്റ് സമഗ്രത നിലനിർത്താനും അപ്പോപ്റ്റോസിസ് തടയാനും ഗ്ലൈസിന് കഴിയുമെന്നതിനാൽ, അതിന്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലങ്ങൾ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കും. ശരീരത്തിലെ കുടലിനും കുടലിനും ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ നൽകാൻ അവയ്ക്ക് കഴിയും.
തീരുമാനം
ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസത്തിന് മാത്രമല്ല, ദഹനവ്യവസ്ഥയെ സഹായിക്കുന്നതിനും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു സുപ്രധാന അമിനോ ആസിഡാണ് ഗ്ലൈസിൻ. ഗ്ലൈസിൻ സംബന്ധിച്ച് കൂടുതൽ ഗവേഷണങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ, ഈ അമിനോ ആസിഡ് മനുഷ്യശരീരത്തിന് മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നത് തുടരുകയും അത് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഹാനികരമായ ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൈസിൻ കുറവ് ഉണ്ടാകുമ്പോഴോ, അത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തകരാറിലാക്കും. അതിനാൽ ഗ്ലൈസിൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ക്രമേണ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. ചിലത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം അവ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ശരീരം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
അവലംബം:
ബന്നായ്, മക്കോട്ടോ, തുടങ്ങിയവർ. 'ഗ്ലൈസിൻ ഓറൽ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ എക്‌സ്ട്രാ സെല്ലുലാർ സെറോടോണിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ എലികളുടെ പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടക്സിൽ ഡോപാമൈൻ അല്ല. വൈലി ഓൺലൈൻ ലൈബ്രറി, John Wiley & Sons, Ltd (10.1111), 17 മാർച്ച് 2011, onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1440-1819.2010.02181.x.
ദാസ്-ഫ്ലോറസ്, മാർഗരിറ്റ, തുടങ്ങിയവർ. "ഗ്ലൈസിൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഓറൽ സപ്ലിമെന്റേഷൻ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഉള്ള രോഗികളിൽ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുന്നു, അവരുടെ സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കനേഡിയൻ ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിയോളജി ആൻഡ് ഫാർമക്കോളജി, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഒക്ടോബർ 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24144057.
ഫയൽ, SE, et al. ചെറുപ്പക്കാർക്കും മധ്യവയസ്സുകാർക്കും ഓർമ്മശക്തിയിലും ശ്രദ്ധയിലും ഗ്ലൈസിന്റെ (ബയോഗ്ലിസിൻ) ഗുണകരമായ ഫലങ്ങൾ. ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോഫോർമാക്കോളജി, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഡിസംബർ 1999, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10587285.
ഗ്രിഫിൻ, ജിദ്ദിഡിയ WD, പാട്രിക് സി ബ്രാഡ്‌ഷോ. "അൽഷിമേഴ്സ് ഡിസീസ് തലച്ചോറിലെ അമിനോ ആസിഡ് കാറ്റബോളിസം: സുഹൃത്തോ ശത്രുവോ?" ഓക്സിഡേറ്റീവ് മെഡിസിനും സെല്ലുലാർ ദീർഘായുസ്സും, ഹിന്ദാവി പബ്ലിഷിംഗ് കോർപ്പറേഷൻ, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5316456/.
കവായ്, നോബുഹിറോ, തുടങ്ങിയവർ. സുപ്രാചിയാസ്മാറ്റിക് ന്യൂക്ലിയസിലെ എൻഎംഡിഎ റിസപ്റ്ററുകളാണ് ഗ്ലൈസിന്റെ ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതും ഹൈപ്പോതെർമിക് ഇഫക്‌റ്റുകളും മധ്യസ്ഥമാക്കുന്നത്. ന്യൂറോ സൈസോഫോർമാളോളജി: അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് ന്യൂറോഫിഷൊഫോർകോളോളിയുടെ ഔദ്യോഗിക പ്രസിദ്ധീകരണം, നേച്ചർ പബ്ലിഷിംഗ് ഗ്രൂപ്പ്, മെയ് 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4397399/.
കിം, മിൻ-ഹോ, തുടങ്ങിയവർ. "ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ വിട്രോയിലെയും വിവോ മോഡലുകളിലെയും ഗ്ലൈസിന്റെ ഈസ്ട്രജൻ പോലുള്ള ഓസ്റ്റിയോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ." അമിനോ ആസിഡുകൾ, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, മാർച്ച് 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26563333.
ലി, എക്സ് എറ്റ്. "ഡയറ്ററി ഗ്ലൈസിൻ എലിയിലെ പെപ്റ്റിഡോഗ്ലൈക്കൻ പോളിസാക്കറൈഡ്-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് റിയാക്ടീവ് ആർത്രൈറ്റിസ് തടയുന്നു: ഗ്ലൈസിൻ-ഗേറ്റഡ് ക്ലോറൈഡ് ചാനലിനുള്ള പങ്ക്." അണുബാധയും രോഗപ്രതിരോധവും, അമേരിക്കൻ സൊസൈറ്റി ഫോർ മൈക്രോബയോളജി, സെപ്റ്റംബർ 2001, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC98707/.
മക്കാർട്ടി, മാർക്ക് എഫ്, തുടങ്ങിയവർ. "ഡയറ്ററി ഗ്ലൈസിൻ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ സിന്തസിസിന്റെ നിരക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വിപുലമായ സാധ്യതകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം." ദി ഓക്‌സ്‌നർ ജേണൽ, ഓക്‌സ്‌നർ ക്ലിനിക് ഫൗണ്ടേഷന്റെ അക്കാദമിക് വിഭാഗം, 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5855430/.
റസാഖ്, മീർസ അബ്ദുൾ, തുടങ്ങിയവർ. അനാവശ്യമായ അമിനോ ആസിഡ്, ഗ്ലൈസിൻ: ഒരു അവലോകനം. ഓക്സിഡേറ്റീവ് മെഡിസിനും സെല്ലുലാർ ദീർഘായുസ്സും, ഹിന്ദാവി, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5350494/.
റോസ്, ക്രിസ്റ്റ ആൻഡേഴ്സൺ. ഗ്ലൈസിൻ: ഹോർമോണിനും സ്ലീപ്പ് ബാലൻസിങ് കിറ്റിനുമുള്ള മറ്റൊരു ഉപകരണം ഡോക്ടറുടെ ഡാറ്റ സ്പെഷ്യാലിറ്റി ടെസ്റ്റിംഗ് ക്ലിനിക്കൽ ലബോറട്ടറി, 3 ഡിസംബർ 2019, www.doctorsdata.com/resources/uploads/newsletters/Glycine's-Role-in-Sleep-and-Hormone-Balancing.html.
സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് മൾട്ടിസെല്ലുലാർ ഹോസ്റ്റുകളുണ്ട്, അവ ഹോസ്റ്റിന്റെ ആരോഗ്യത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും വളരെയധികം സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ഗവേഷകർ പ്രസ്താവിച്ചു സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഉപാപചയം, പ്രതിരോധശേഷി, പെരുമാറ്റം എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് ഉള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും എന്നാൽ മനസ്സിലാക്കാത്തതുമായ സംവിധാനങ്ങളിലൊന്ന് അവയ്ക്ക് ഹോർമോണുകൾ ഉൾപ്പെടാം എന്നതാണ്. ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, ഹോർമോണുകളുടെ അളവിലുള്ള പ്രത്യേക മാറ്റങ്ങൾ കുടലിൽ പരസ്പരബന്ധിതമാകും. ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയ്ക്ക് ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും സ്രവിക്കാനും ഹോർമോണുകളോട് പ്രതികരിക്കാനും അവയുടെ പ്രകടന നില നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ഗവേഷണം നടക്കുന്നതിനാൽ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റവും ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ട്.
ഗട്ട് ഹോർമോൺ കണക്ഷൻ
മുതലുള്ള മനുഷ്യ മൈക്രോബയോമിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ഉയർന്ന സങ്കീർണ്ണത കാണിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെയും ജീനുകളുടെയും ഒരു വലിയ നിര. ശരീരത്തിലെ മറ്റ് അവയവങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയുടെ പ്രവർത്തനം ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല, പക്ഷേ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, ഭക്ഷണക്രമം അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയാൽ എളുപ്പത്തിൽ തടസ്സപ്പെടുത്താം. ശരീരത്തിലെ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റവുമായി ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ട എങ്ങനെ ഇടപഴകുന്നു എന്നതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച സ്വഭാവ സവിശേഷത.
ഉയർന്നുവരുന്ന ഗവേഷണം ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഗട്ട് മൈക്രോബയോം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിച്ചു. ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിന്റെ അളവ് വളരെ ഉയർന്നതോ വളരെ കുറവോ ആണെങ്കിൽ, ഇത് എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം, സ്തനാർബുദം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ തുടങ്ങിയ ഈസ്ട്രജൻ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ഹോർമോണുകളുമായുള്ള കുടൽ ബന്ധം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ സംവിധാനത്തിലൂടെയും സഞ്ചരിക്കുന്ന ഹോർമോണുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന നിർമ്മാതാക്കളിൽ ഒരാളാണ് കുടൽ. എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ അവയവങ്ങളിലേക്ക് ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും കൊണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യുന്ന ആദ്യത്തെ ശൃംഖലയാണിത്. മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഹോർമോണുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് മറ്റെല്ലാ ഹോർമോണുകളെയും തടസ്സപ്പെടുത്തും.
എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം സൃഷ്ടിക്കുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാ ഹോർമോണുകളും ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു:
തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ
ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണുകൾ
സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകൾ
തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺസ്
കുടലിൽ വീക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകൾ ശരീരത്തിൽ അമിതമായതോ കുറഞ്ഞതോ ആയ അളവ് സൃഷ്ടിക്കും. തൈറോയ്ഡ് പോലെയുള്ള എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികളാണെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു ഹോർമോണുകളുടെയും കുടലിന്റെയും അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിലേക്ക് നയിക്കും. കുടലിൽ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ വൈവിധ്യം കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ, പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് കുറഞ്ഞ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ വൈവിധ്യം ഉയർന്ന TSH മായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു (തൈറോയ്ഡ്-ഉത്തേജക ഹോർമോൺ) ലെവലുകൾ. തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അമിതമായ അളവ് ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസത്തിന് കാരണമാകും. ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസവും ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസവും ക്ഷോഭം, ഉത്കണ്ഠ, ഓർമ്മക്കുറവ്, ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന പല ലക്ഷണങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
“നിങ്ങൾക്ക് അമിതമായ ബെൽച്ചിംഗ്, പൊട്ടൽ, വയറു വീർക്കൽ, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള മലവിസർജ്ജനം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ പ്രോട്ടീനുകളും മാംസങ്ങളും ദഹിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്; മലത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ദഹിക്കാത്ത ഭക്ഷണം, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ വിശ്രമവും വിശ്രമവും അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളും കൊണ്ട് കുറയുന്നു. കുടലിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും ഹോർമോണുകൾ കുടൽ വ്യവസ്ഥയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നും ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണുകൾ
കുടലും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഹോർമോണുകളും ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് ആശയവിനിമയത്തിൽ ആയിരിക്കുക പരസ്പരം. അവർ പരസ്പരം പിന്തുണയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, ശരീരം സുഗമമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുടലിന്റെ കുടൽ കോശങ്ങൾക്ക് ഹോർമോണുകൾക്കായി പ്രത്യേക റിസപ്റ്ററുകൾ ഉണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി, അത് ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ഹോർമോൺ ഷിഫ്റ്റുകൾ കണ്ടെത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു.
ഈസ്ട്രജൻ സാധാരണയായി സ്ത്രീകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, പുരുഷന്മാർക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ് ഈസ്ട്രജന്റെ ശരിയായ അളവ് പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ലെവലുകൾ. ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ട ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജനെ ലെവലിംഗ് ചെയ്യുന്നതിനും രക്തചംക്രമണം ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള പ്രധാന റെഗുലേറ്ററാണ്. സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ എന്ന എൻസൈം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു ബീറ്റാ-ഗ്ലൂക്കുറോണിഡേസ്, പിന്നീട് ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിനെ അതിന്റെ സജീവ രൂപത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്നു.
ഈസ്ട്രോബോലോം എന്ന മൈക്രോബയോമിലെ ഒരു പ്രത്യേക ബാക്ടീരിയയുടെ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിന് ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. എസ്ട്രോബോലോം ഈസ്ട്രജനെ ഉപാപചയമാക്കാൻ കഴിവുള്ള എന്ററിക് ബാക്ടീരിയൽ ജീനുകളുടെ അഗ്രഗേറ്റുകളാണ്. ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള ഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്റർ പോസിറ്റീവ് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടാകാനുള്ള സ്ത്രീകളുടെ അപകടസാധ്യതയെ ഇത് ബാധിച്ചേക്കാം. ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് സുസ്ഥിരമായി നിലനിർത്താൻ ഈസ്ട്രോബോലോം വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്.
ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയിൽ, രണ്ടും ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ ഹോർമോണുകൾ കുടലിന്റെ ചലനശേഷിയിലും പെരിസ്റ്റാൽസിസിലും (ആമാശയത്തിലൂടെയും ശരീരത്തിന് പുറത്തേക്കും ഭക്ഷണം ചലിപ്പിക്കുന്ന കുടലിന്റെ താളാത്മകമായ ചലനം) ആമാശയത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയിൽ വിരുദ്ധമായ പങ്ക് വഹിക്കാൻ കഴിയും. ഭക്ഷണം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് നീങ്ങുന്ന സമയത്തെ സുഗമവും മന്ദഗതിയിലുള്ള ഗതാഗതവും വിശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ കുടലിന്റെ ചലനം മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ പ്രോജസ്റ്ററോൺ സഹായിക്കുന്നു. ഈസ്ട്രജൻ കുടലിലെ മിനുസമാർന്ന പേശികളുടെ സങ്കോചം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണുകൾ ശരിയായ നിലയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, കുടലിന്റെ ചലനം സുഗമമായി നിലനിർത്താനും ശരീരത്തിലെ മൈക്രോബയോമുകളുടെ വൈവിധ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് നല്ലതാണ്.
സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകൾ
സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കോർട്ടിസോൾ കുടൽ മൈക്രോബയോട്ടയിൽ ഒരു വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കോർട്ടിസോൾ ഹോർമോണുകൾ മുതൽ തലച്ചോറുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക, ഇത് കുടലിലേക്കും തിരിച്ചും സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു. ഒരു അവതരണത്തിനോ ജോലി അഭിമുഖത്തിനോ തയ്യാറാകുന്നത് പോലെയുള്ള ഒരു ചെറിയ സമ്മർദ്ദം ആണെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ ഉള്ളിൽ "ചിത്രശലഭങ്ങൾ" അനുഭവപ്പെടും. ദൈർഘ്യമേറിയ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദമുള്ള ജോലി അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായി ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നത് പോലെ, കുടലിൽ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ചോർച്ച പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഹോർമോണും ഗട്ട് കണക്ഷനും സമന്വയിപ്പിച്ചതിനാൽ കുടലിന്റെയും തലച്ചോറിന്റെയും ബന്ധം, ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനക്ഷമതയുള്ള ശരീരത്തിന് കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് സുസ്ഥിരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് താഴ്ത്തുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
തീരുമാനം
കുടലും ഹോർമോണും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ അവ വളരെ അർത്ഥവത്താണ്. കുടലിൽ ഒരു തടസ്സം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് ഹോർമോണുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് വീക്കം, കുടൽ ചോർച്ച തുടങ്ങിയ നിരവധി തടസ്സങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഹോർമോണുകളിൽ തടസ്സമുണ്ടാകുമ്പോൾ, കുടലിന്റെ മൈക്രോബയോമിനെ പ്രതികൂലമായി മാറ്റുന്നതിലൂടെ ഇത് കുടലിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. അതിനാൽ, കുടൽ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, പ്രോബയോട്ടിക്സ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കുടൽ സസ്യങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ. ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് കഴിയും സഹായ കൗണ്ടർ താൽക്കാലിക സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഉപാപചയ ഫലങ്ങൾ ഈസ്ട്രജൻ മെറ്റബോളിസത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി മറ്റ് അവശ്യ പോഷകങ്ങളും കോഫാക്ടറുകളും ഉൾപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട്.
ഒക്ടോബർ ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് ആരോഗ്യ മാസമാണ്. അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ, പരിശോധിക്കുക ഗവർണർ ആബട്ടിന്റെ പ്രഖ്യാപനം ഈ ചരിത്ര നിമിഷത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പൂർണ്ണ വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റിൽ.
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത തകരാറുകൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .
അവലംബം:
രചയിതാവ്, അതിഥി. നിങ്ങളുടെ ഗട്ട് മൈക്രോബയോം നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു ബുള്ളറ്റ്പ്രൂഫ്, 21 ഓഗസ്റ്റ് 2019, www.bulletproof.com/gut-health/gut-microbiome-hormones/.
ഇവാൻസ്, ജെയിംസ് എം, തുടങ്ങിയവർ. ഗട്ട് മൈക്രോബയോം: ഹോസ്റ്റിന്റെ എൻഡോക്രൈനോളജിയിൽ ഒരു വെർച്വൽ അവയവത്തിന്റെ പങ്ക്. ദി ജേർണൽ ഓഫ് എൻഡോക്രൈനോളജി, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 28 ഓഗസ്റ്റ് 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23833275.
ക്രെസ്സർ, ക്രിസ്. ഗട്ട് ഹോർമോൺ കണക്ഷൻ: ഗട്ട് സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ക്രെസ്സർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്, Kresserinstitute.com, 10 ഒക്ടോബർ 2019, kresserinstitute.com/gut-hormone-connection-gut-microbes-influence-estrogen-levels/.
ക്വാ, മരിയൻ, തുടങ്ങിയവർ. �ഇന്റസ്റ്റൈനൽ മൈക്രോബയോമും ഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്ററും-പോസിറ്റീവ് സ്ത്രീ സ്തനാർബുദം. നാഷണൽ കാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിന്റെ ജേണൽ, ഓക്സ്ഫോർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി പ്രസ്സ്, 22 ഏപ്രിൽ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5017946/.
ന്യൂമാൻ, ഹദർ, തുടങ്ങിയവർ. മൈക്രോബയൽ എൻഡോക്രൈനോളജി: മൈക്രോബയോട്ടയും എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റവും തമ്മിലുള്ള പരസ്പരബന്ധം. OUP അക്കാദമിക്, ഓക്സ്ഫോർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി പ്രസ്സ്, 20 ഫെബ്രുവരി 2015, academic.oup.com/femsre/article/39/4/509/2467625.
Szkudlinski, Mariusz W, et al. തൈറോയ്ഡ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണും തൈറോയ്ഡ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോൺ റിസപ്റ്ററിന്റെ ഘടനയും പ്രവർത്തന ബന്ധങ്ങളും. ഫിസിയോളജിക്കൽ അവലോകനങ്ങൾ, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഏപ്രിൽ. 2002, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11917095.
വീസൽമാൻ, ബ്രി. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ഗട്ട് ഹെൽത്തും മൈക്രോബയോമും നിങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ ബാലൻസ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ തകർക്കുന്നത്. ബ്രീ വീസൽമാൻ, 28 സെപ്റ്റംബർ 2018, briewieselman.com/why-your-gut-health-and-microbiome-make-or-break-your-hormone-balance/.
ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ ഏറ്റവും വലിയ റഫറൽ ശൃംഖലയാണ് IFM-ന്റെ ഫൈൻഡ് എ പ്രാക്ടീഷണർ ടൂൾ, ലോകത്തെവിടെയും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാരെ കണ്ടെത്താൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി സൃഷ്ടിച്ചതാണ്. IFM സർട്ടിഫൈഡ് പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ വിപുലമായ വിദ്യാഭ്യാസം നൽകിക്കൊണ്ട് തിരയൽ ഫലങ്ങളിൽ ആദ്യം പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഓൺലൈൻ ബുക്കിംഗും അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകളും 24/7*
സർട്ടിഫൈഡ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രൊവൈഡർ* എല്ലാ ദാതാക്കളും നിയമപരമായ അധികാരപരിധിക്കുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് വ്യാപ്തി സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.*
