വേദനാജനകമായ ലംബർ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസോർഡർ പരിഹരിക്കുന്നു: എളുപ്പമുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ

ലംബർ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ് ഉള്ള പല വ്യക്തികളിലും നട്ടെല്ലിന്റെ വഴക്കം പുനഃസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ വേദന കുറയ്ക്കും?

അവതാരിക

നമുക്ക് സ്വാഭാവികമായും പ്രായമാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ നട്ടെല്ലുകളും സുഷുമ്‌ന ഡിസ്‌കുകളും മാറുന്നു, കാരണം പ്രകൃതിദത്ത ദ്രാവകങ്ങളും പോഷകങ്ങളും ഡിസ്‌കുകളിൽ ജലാംശം നൽകുന്നത് നിർത്തുകയും അവ നശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഇത് അരക്കെട്ട് പ്രദേശങ്ങളിൽ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് താഴ്ന്ന നടുവേദന അല്ലെങ്കിൽ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ആയി വികസിക്കുന്നു. ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ ലംബർ മേഖലയെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, തങ്ങൾ ചെറുപ്പത്തിലേതുപോലെ വഴക്കമുള്ളവരല്ലെന്ന് പല വ്യക്തികളും ശ്രദ്ധിക്കും. അനുചിതമായ ലിഫ്റ്റിംഗ്, വീഴൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ വഹിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവരുടെ പേശികളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നതിന്റെ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ പേശികളുടെ ആയാസത്തിനും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വേദനയെ ചികിത്സിക്കും, ഇത് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകും, എന്നാൽ ആളുകൾ അവരുടെ നട്ടെല്ലിലേക്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ അത് കൂടുതൽ വഷളാക്കും, ഇത് പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകും. ഭാഗ്യവശാൽ, സുഷുമ്‌നാ ഡിസ്‌ക് റീഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഡിസ്‌ക് ഡീജനറേഷൻ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ. ഡിസ്‌ക് ഡീജനറേഷൻ ലംബർ ഫ്ലെക്‌സിബിലിറ്റിയെ ബാധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ ലംബർ ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ കുറയ്ക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്നും ഇന്നത്തെ ലേഖനം പരിശോധിക്കുന്നു. യാദൃശ്ചികമായി, ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ പ്രക്രിയ കുറയ്ക്കുന്നതിനും വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനുമായി വിവിധ ചികിത്സാ പദ്ധതികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു. ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ലംബർ ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും ശസ്ത്രക്രിയേതര ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടെന്നും ഞങ്ങൾ അവരെ അറിയിക്കുന്നു. സുരക്ഷിതവും പോസിറ്റീവുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ശരീര വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് അതിശയകരമായ വിദ്യാഭ്യാസ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിരാകരണം

 

DDD ലംബർ ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? കുനിഞ്ഞ് ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ എടുക്കുമ്പോൾ പേശിവേദനയും വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലും പുറകിലും വേദന പ്രസരിക്കുന്നുണ്ടോ? പല വ്യക്തികളും അസഹനീയമായ വേദനയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ താഴത്തെ നടുവേദനയും അവരുടെ നട്ടെല്ല് ഡിസ്ക് നശിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുമെന്ന് പലരും പലപ്പോഴും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. നട്ടെല്ല് ഡിസ്കും ശരീരവും സ്വാഭാവികമായി ജീർണിച്ചേക്കാവുന്നതിനാൽ, ഇത് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഡിഡിഡി, അല്ലെങ്കിൽ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രവർത്തന വൈകല്യമാണ്, കൂടാതെ വ്യക്തികൾ അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണവുമാണ്. (കാവോ മറ്റുള്ളവരും., 2022) സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതകരമായ ഘടകങ്ങൾ നട്ടെല്ലിന് ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് സുഷുമ്നാ ഡിസ്ക് കംപ്രസ് ചെയ്യാനും കാലക്രമേണ ജീർണിക്കാനും ഇടയാക്കും. ഇതാകട്ടെ, നട്ടെല്ലിന് വഴക്കം കുറയാനും സാമൂഹിക-സാമ്പത്തിക വെല്ലുവിളിയായി മാറാനും ഇടയാക്കുന്നു.

 

 

ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ നട്ടെല്ലിന് വഴക്കമുണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നടുവേദന ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യപ്രശ്നമായതിനാൽ, ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ ഒരു സാധാരണ ഘടകമായതിനാൽ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി വ്യക്തികളെ ഇത് ബാധിക്കാം. (സാമന്ത et al., 2023) ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ ഒരു മൾട്ടി-ഫാക്ടീരിയൽ ഡിസോർഡർ ആയതിനാൽ, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഓർഗൻ സിസ്റ്റങ്ങൾ എന്നിവയും ബാധിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ സ്ഥാനങ്ങളിലേക്ക് പരാമർശിക്കുന്ന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഭാഗ്യവശാൽ, പല വ്യക്തികൾക്കും അവർ അന്വേഷിക്കുന്ന ചികിത്സ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, കാരണം ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ കാരണമായ നിരവധി വേദന പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് പലരും ആശ്വാസം തേടുന്നു.

 

---

അത്‌ലറ്റുകളിലെ നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ- വീഡിയോ

ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ വൈകല്യത്തിന്റെ ഒരു മൾട്ടി-ഫാക്ടീരിയൽ കാരണമായതിനാൽ, ഇത് നടുവേദനയുടെ പ്രാഥമിക ഉറവിടമായി മാറും. സാധാരണ ഘടകങ്ങൾ നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ, അത് ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുകയും നട്ടെല്ലിലുടനീളം സെല്ലുലാർ, ഘടനാപരമായ, ഘടനാപരമായ, മെക്കാനിക്കൽ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. (അഷിൻസ്‌കി തുടങ്ങിയവർ, 2021) എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സ തേടുന്ന പല വ്യക്തികൾക്കും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും, കാരണം അവ ചെലവ് കുറഞ്ഞതും നട്ടെല്ലിന് സുരക്ഷിതവുമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ നട്ടെല്ലിന് സുരക്ഷിതവും സൗമ്യവുമാണ്, കാരണം അവ വ്യക്തിയുടെ വേദനയ്ക്ക് ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കാനും മറ്റ് ചികിത്സാ രൂപങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിലൊന്നാണ് നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ, ഇത് നട്ടെല്ലിലെ മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിനെ ജീർണാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡിസ്‌ക് ഡീജനറേഷൻ ഡിസ്‌ക് ഹെർണിയേഷനുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും ഈ ചികിത്സകൾക്ക് നട്ടെല്ലിലെ വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്നും മുകളിലുള്ള വീഡിയോ കാണിക്കുന്നു.

---

സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ ഡിഡിഡി കുറയ്ക്കുന്നു

പല വ്യക്തികളും ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷനായി ചികിത്സയ്ക്കായി പോകുമ്പോൾ, താങ്ങാനാകുന്നതിനാൽ പലരും പലപ്പോഴും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പരീക്ഷിക്കും. ട്രാക്ഷൻ മെഷീനിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു വ്യക്തിഗത പ്ലാൻ സൃഷ്ടിച്ച് പല ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും വ്യക്തിയെ വിലയിരുത്തും. ഡിഡിഡി മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ പല വ്യക്തികൾക്കും സിടി സ്കാൻ ലഭിക്കും. (ദുല്ലെറുഡ് & നക്‌സ്റ്റാഡ്, 1994) ഡിസ്ക് സ്പേസ് എത്രത്തോളം കഠിനമാണെന്ന് ഇത് നിർണ്ണയിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ട്രാക്ഷൻ മെഷീൻ ഡിഡിഡി കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഒപ്റ്റിമൽ ചികിത്സയുടെ ദൈർഘ്യം, ആവൃത്തി, നട്ടെല്ലിലേക്ക് ട്രാക്ഷൻ നൽകുന്ന രീതി എന്നിവ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. (പെല്ലെച്ചിയ, 1994) കൂടാതെ, നട്ടെല്ല് വിഘടിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്നുള്ള ട്രാക്ഷന്റെ കാര്യക്ഷമത താഴ്ന്ന പുറകിലുള്ള നിരവധി ആളുകളെ സഹായിക്കുകയും ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യും. (ബ്യൂർസ്കൻസ് എറ്റ്., 1995)

---

അവലംബം

അഷിൻസ്‌കി, ബി., സ്മിത്ത്, എച്ച്ഇ, മൗക്ക്, ആർഎൽ, & ഗുൽബ്രാൻഡ്, എസ്ഇ (2021). ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷനും റീജനറേഷനും: ഒരു മോഷൻ സെഗ്മെന്റ് വീക്ഷണം. യൂർ സെൽ മെറ്റർ, 41, 370-380. doi.org/10.22203/eCM.v041a24

Beurskens, AJ, de Vet, HC, Koke, AJ, Lindeman, E., Regtop, W., van der Heijden, GJ, & Knipschild, PG (1995). നോൺ-സ്പെസിഫിക് താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ട്രാക്ഷന്റെ കാര്യക്ഷമത: ക്രമരഹിതമായ ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ. ലാൻസെറ്റ്, 346(8990), 1596-1600. doi.org/10.1016/s0140-6736(95)91930-9

Cao, G., Yang, S., Cao, J., Tan, Z., Wu, L., Dong, F., Ding, W., & Zhang, F. (2022). ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷനിൽ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസിന്റെ പങ്ക്. ഓക്സൈഡ് മെഡ് സെൽ ലോംഗെവ്, 2022, 2166817. doi.org/10.1155/2022/2166817

ദുല്ലറുഡ്, ആർ., & നക്‌സ്റ്റാഡ്, PH (1994). ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുള്ള യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം സിടി മാറുന്നു. ആക്റ്റ റേഡിയോൾ, 35(5), 415-419. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8086244

Pellecchia, GL (1994). ലംബർ ട്രാക്ഷൻ: സാഹിത്യത്തിന്റെ ഒരു അവലോകനം. ജെ ഓർത്തോപ്പ് സ്പോർട്സ് ഫിസ് തെർ, 20(5), 262-267. doi.org/10.2519/jospt.1994.20.5.262

സാമന്ത, എ., ലുഫ്‌കിൻ, ടി., & ക്രൗസ്, പി. (2023). ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ-നിലവിലെ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും വെല്ലുവിളികളും. ഫ്രണ്ട് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത്, 11, 1156749. doi.org/10.3389/fpubh.2023.1156749

 

നിരാകരണം