ബാക്ക് ക്ലിനിക് ചികിത്സകൾ. ഇഞ്ചുറി മെഡിക്കൽ & ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്കിൽ എല്ലാത്തരം പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും വിവിധ ചികിത്സകളുണ്ട്. മാനുവൽ കൃത്രിമത്വത്തിലൂടെ നട്ടെല്ലിലെ ഏതെങ്കിലും തെറ്റായ ക്രമീകരണം ശരിയാക്കുകയും തെറ്റായി ക്രമീകരിച്ച കശേരുക്കളെ അവയുടെ ശരിയായ സ്ഥലത്ത് തിരികെ സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാന ലക്ഷ്യം. രോഗനിർണയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സകളുടെ ഒരു പരമ്പര രോഗികൾക്ക് നൽകും. ഇതിൽ നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വവും മറ്റ് സഹായ ചികിത്സകളും ഉൾപ്പെടാം. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ വികസിപ്പിച്ചതുപോലെ, അതിന്റെ രീതികളും സാങ്കേതികതകളും ഉണ്ട്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ ഒരു രീതി/സാങ്കേതികവിദ്യ മറ്റൊന്നിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
നട്ടെല്ല് ക്രമീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സാധാരണ രീതിയാണ് ടോഗിൾ ഡ്രോപ്പ് രീതി. ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച്, ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ അവരുടെ കൈകൾ മുറിച്ചുകടന്ന് നട്ടെല്ലിന്റെ ഒരു ഭാഗത്ത് ദൃഡമായി അമർത്തുന്നു. അവർ പിന്നീട് വേഗത്തിലും കൃത്യമായും ത്രസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രദേശം ക്രമീകരിക്കും. ഈ രീതി വർഷങ്ങളായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും രോഗിയുടെ ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
മറ്റൊരു ജനപ്രിയ രീതി a ന് നടക്കുന്നു പ്രത്യേക ഡ്രോപ്പ് ടേബിൾ. പട്ടികയിൽ വ്യത്യസ്ത വിഭാഗങ്ങളുണ്ട്, അവ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി മുകളിലേക്കോ താഴേക്കോ നീക്കാൻ കഴിയും. രോഗികൾ പുറകിലോ വശത്തോ മുഖം താഴ്ത്തി കിടക്കുന്നു, അതേസമയം കൈറോപ്രാക്റ്റർ ടേബിൾ സെക്ഷൻ താഴുമ്പോൾ നട്ടെല്ല് ഭാഗത്ത് ഉടനീളം വേഗത്തിലുള്ള ത്രസ്റ്റുകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഈ രീതി ഭാരം കുറഞ്ഞതും മറ്റ് രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വളച്ചൊടിക്കുന്ന ചലനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താത്തതുമായതിനാൽ പലരും ഈ പട്ടിക ക്രമീകരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ അവരുടെ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതായത്, ആക്റ്റിവേറ്റർ. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഈ സ്പ്രിംഗ്-ലോഡഡ് ടൂൾ ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ കൈകൾക്ക് പകരം ക്രമീകരണം/ങ്ങൾ നടത്തുന്നു. ആക്റ്റിവേറ്റർ രീതി എല്ലാവരിലും ഏറ്റവും സൗമ്യമാണെന്ന് പലരും കരുതുന്നു.
ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏത് ക്രമീകരണ രീതിയാണെങ്കിലും, അവയെല്ലാം നട്ടെല്ലിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും മികച്ച നേട്ടങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. മുൻഗണന നൽകുന്ന ഒരു പ്രത്യേക രീതി ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററോട് സംസാരിക്കുക. അവർ ഒരു പ്രത്യേക സാങ്കേതികത നിർവഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ ചെയ്യുന്ന ഒരു സഹപ്രവർത്തകനെ അവർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്കിലെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ വേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് വൈകല്യം തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള ഒരു ക്ലിനിക്കൽ സമീപനം എങ്ങനെയാണ് നൽകുന്നത്?
അവതാരിക
നഴ്‌സുമാർക്കിടയിലെ ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വായിക്കുന്ന ഏതൊരു ലേഖനവും അമേരിക്കൻ നഴ്‌സസ് അസോസിയേഷൻ്റെ അവകാശവാദങ്ങൾ തീർച്ചയായും ആവർത്തിക്കും, അത് പൊതുസമൂഹത്തിന് അനുസൃതമായി, 10% നഴ്സുമാർ, അല്ലെങ്കിൽ യുണൈറ്റഡിലെ പത്തിൽ ഒരാൾ അല്ലെങ്കിൽ ഏകദേശം 300,000 രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സുമാർ. സംസ്ഥാനങ്ങൾ, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നു. ജോലിസ്ഥലത്തെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വൈകല്യം, പ്രത്യേകിച്ച് ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഉപയോഗത്തിൽ നിന്നുണ്ടായാൽ, പല കാരണങ്ങളാൽ നഴ്സിനും നഴ്സിംഗ് പ്രൊഫഷനിലും ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. കൃത്യനിഷ്ഠ, കൃത്യത, വിമർശനാത്മക ചിന്താശേഷി, നിരീക്ഷണം എന്നിവ നഴ്സിംഗ് പ്രൊഫഷനിൽ അത്യാവശ്യമാണ്. പിശകുകളോ അപകടങ്ങളോ സംഭവിക്കാനിടയുള്ളതിനാൽ, ഈ കഴിവുകൾ നൽകാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ രോഗികളെയും സഹപ്രവർത്തകരെയും നഴ്സിനെയും അപകടത്തിലാക്കുന്നു. കൂടാതെ, ആളുകൾ നഴ്സുമാരെ വിശ്വസ്തരും വിശ്വസ്തരും സത്യസന്ധരുമായി കാണുന്നു. വൈകല്യം ആ ധാരണയെ തകരാറിലാക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും അത് മദ്യമോ മയക്കുമരുന്നോ കൊണ്ടാണെങ്കിൽ. ഇനിപ്പറയുന്ന വിഭാഗങ്ങളിൽ, ഒരു സഹപ്രവർത്തകന് തകരാറുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വൈകല്യവും അതിൻ്റെ കാരണങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ധാർമ്മികവും നിയമപരവുമായ ബാധ്യതകളും ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം ക്ലിനിക്കൽ ക്രമീകരണത്തിൽ വൈകല്യം തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള ക്ലിനിക്കൽ സമീപനത്തെ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ രോഗികൾ അനുഭവിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നതിന് അവരുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ അനുബന്ധ മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളുമായി ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. വിവിധ ചികിത്സാരീതികളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവരോട് സങ്കീർണ്ണമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ ചികിത്സാ പദ്ധതി സംയോജിപ്പിക്കാൻ മെഡിക്കൽ ദാതാക്കൾ. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
വൈകല്യത്തിൻ്റെ നിർവ്വചനം
വൈകല്യത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാന നിർവചനം "കുറയുകയോ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയോ ഉപദ്രവിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥ, പ്രത്യേകിച്ച് മാനസികമായോ ശാരീരികമായോ" ("വൈകല്യം," nd") ഇത് ഒരു അവസ്ഥയുടെ ഒരു വിവരണം മാത്രമാണെന്നും കാരണമൊന്നും പറഞ്ഞിട്ടില്ലെന്നും നിങ്ങൾ കാണും. സാധ്യമായ കാരണങ്ങളുടെ സമൃദ്ധിയുടെ ഫലമാണിത്. ചില കാരണങ്ങൾ തെളിയിക്കാൻ ലളിതമായിരിക്കാം, മറ്റുള്ളവ അങ്ങനെയല്ല. തൽഫലമായി, വൈകല്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ സന്ദർഭവും കാരണവും തിരിച്ചറിയുകയും പരിഗണിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നഴ്‌സുമാരായി നമ്മെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള വൈകല്യമുള്ള ജനസമൂഹം ഇതാണ്: അവർ നമ്മുടെ രോഗികളാണ്. രോഗമോ പരിക്കോ മൂലം വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടാമെങ്കിലും അവ കുറയുകയോ ദുർബലമാവുകയോ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്ത അവസ്ഥയിലാണ്. അതുപോലെ, നിങ്ങൾ കഠിനമായ ജലദോഷത്തോടെ ഒരു ഷിഫ്റ്റിൽ ജോലി ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അസുഖത്താൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു. മന്ദത അനുഭവപ്പെടുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, ചിന്താവൈകല്യം, കൂടാതെനിങ്ങളുടെ ജോലി പതിവായി അവലോകനം ചെയ്യുന്നത് ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ക്രമീകരണത്തിലെ വൈകല്യത്തിൻ്റെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.
ഒരു രോഗത്തിനോ പരിക്കിനോ വ്യത്യസ്ത പരിണതഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, നിങ്ങളുടെ ജോലി എത്രത്തോളം നന്നായി നിർവ്വഹിക്കുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കുന്നു, എന്നാൽ വൈകല്യത്തിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾ തെറ്റ് ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യതയും വർദ്ധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ രോഗികളും സഹപ്രവർത്തകരും ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരുടെയും സുരക്ഷ, നിങ്ങളുടെ വൈകല്യത്തിൻ്റെ അളവുമായി വിപരീതമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ രോഗികളും സഹപ്രവർത്തകരും സുരക്ഷിതരല്ല, നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ കൂടുതൽ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ഏതെങ്കിലും തരത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നതിനാൽ രോഗികൾ ദുർബലരാണെന്ന് നഴ്സുമാർക്ക് അറിയാമെങ്കിലും. വൈകല്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റുകൾ വരുത്താനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും ഞങ്ങൾക്കറിയാം. നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയാണ്, നിങ്ങളുടെ വൈകല്യം നിങ്ങളുടെ രോഗികളെ അപകടത്തിലാക്കുന്ന തരത്തിൽ കഠിനമാണെങ്കിൽ ഒരിക്കലും പ്രവർത്തിക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സഹപ്രവർത്തകന് വൈകല്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? അതിലും മോശം, അത് എങ്ങനെയെങ്കിലും സ്വയം വരുത്തിവച്ചതാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നെങ്കിലോ? നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് മുന്നോട്ട് പോകുന്നത്? നിങ്ങൾ അവരോട് സംസാരിക്കാറുണ്ടോ? നിങ്ങൾ അത് മറ്റാരെയെങ്കിലും അറിയിക്കുമോ? മോശമായ ഒന്നും സംഭവിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുകയും അത് അവഗണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?
നഴ്‌സുമാരുടെ ജോലിയിൽ രോഗികളുടെ സുരക്ഷ സംരക്ഷിക്കുക എന്നത് നഴ്‌സുമാരുടെ പ്രഥമ പരിഗണനയാണ്. ഒരു സഹപ്രവർത്തകനെ ബാധിച്ചതായി തോന്നിയാൽ എന്തുചെയ്യണമെന്നും എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്നും അറിയേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. എന്നാൽ അത് നേടുന്നതിന്, നിങ്ങളിലും മറ്റ് ആളുകളിലും സാധ്യമായ വൈകല്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം. ഭരണപരവും ആവശ്യമായ റിപ്പോർട്ടിംഗ് ആവശ്യകതകളും നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്യാതിരുന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
വൈകല്യത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ
ജോലിസ്ഥലത്തെ വൈകല്യം എന്ന വാചകം നിങ്ങൾ കേൾക്കുമ്പോഴോ വായിക്കുമ്പോഴോ ഞങ്ങൾ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചാണ് ചർച്ച ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ഊഹിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗം കൂടാതെ മറ്റ് സാധ്യതയുള്ള കാരണങ്ങളുണ്ട്, തെറ്റായ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നത് പലപ്പോഴും അപ്രതീക്ഷിത ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകൻ്റെ പ്രകടമായ വൈകല്യത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് അന്വേഷിക്കുകയോ നിർണ്ണയിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. അത് മറ്റുള്ളവരുടെ ചുമതലയാണ്. നിങ്ങൾ വൈകല്യ സൂചകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും ശരിയായ നടപടി സ്വീകരിക്കുകയും വേണം. മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തിയെക്കുറിച്ച് ഒരു സഹപ്രവർത്തകനെ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥ വൈകല്യത്തിന് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നതാണ്. എല്ലാവർക്കും അസുഖമോ ക്ഷോഭമോ ടെൻഷനോ ഇടയ്ക്കിടെ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ഞങ്ങൾ പതിവുപോലെ ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽപ്പോലും, ഞങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ച് ഒന്നും ആരെയും അപകടത്തിലാക്കുന്നില്ല, അത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നില്ല. "വൈകല്യം ഒരു മോശം ദിവസമല്ല, മറിച്ച് സ്വഭാവത്തിന് പുറത്തുള്ളതും മറ്റുള്ളവരെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുമായ പെരുമാറ്റമാണ്" (ഹയാത്ത്, 2007, പേ. 6). കഠിനമായ ജലദോഷം കാരണം നിങ്ങൾ പതിവിലും കൂടുതൽ സാവധാനത്തിൽ നീങ്ങിയേക്കാവുന്ന മുൻ സാഹചര്യത്തെ ഈ പ്രസ്താവന നിരാകരിക്കുന്നു.
സന്ധികൾക്കപ്പുറം ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ സ്വാധീനം- വീഡിയോ
വൈകല്യവും ഒരു മോശം ദിനവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം
ഫ്ലോറിഡ ഇൻ്റർവെൻഷൻ പ്രൊജക്റ്റ് ഫോർ നഴ്സ് (IPN) പ്രകാരം, "നഴ്സിംഗ് മാനദണ്ഡങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന പ്രൊഫഷണൽ ചുമതലകളും ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും നിർവഹിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയാണ് വൈകല്യത്തിൻ്റെ സവിശേഷത", ഇത് ഇടപെടൽ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ജോലിയിലെ എല്ലാ വൈകല്യങ്ങളും അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പെരുമാറ്റ രീതിയിലേക്ക്. (നഴ്‌സുമാർക്കായുള്ള ഇടപെടൽ പദ്ധതി [IPN], nd para.1) ചിലപ്പോൾ, ഒരാൾ തങ്ങളല്ലെന്ന മങ്ങിയ ധാരണ ഈ കണ്ടെത്തലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സഹപ്രവർത്തകർക്ക് അസ്വസ്ഥതയോ ഭയമോ അനുഭവപ്പെടാം. ഒരു ജീവനക്കാരനെതിരെ അല്ലെങ്കിൽ ആ വ്യക്തിക്കെതിരെ സഹപ്രവർത്തകർ നൽകിയ പരാതികളുടെ എണ്ണത്തിൽ വർദ്ധനവ് സൂപ്പർവൈസർ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന പെരുമാറ്റ രീതികളുണ്ട്. ഈ പാറ്റേണുകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നഴ്സിംഗ് ജോലികളിലെ അപകടകരമായ രീതികൾ കുറയുന്നതിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന മയക്കുമരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ദുരുപയോഗം ഒഴികെയുള്ള ചില കാരണങ്ങൾ നമുക്ക് പരിഗണിക്കാം.
അപര്യാപ്തമായ പരിശീലനം, അറിവ് അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലെ ജോലിസ്ഥലത്തേക്കുള്ള ഓറിയൻ്റേഷൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഒരു സഹപ്രവർത്തകൻ്റെ അപകടകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അടുത്തിടെ ലൈസൻസുള്ള നഴ്‌സുമാർക്കും ഒരു പ്രാക്ടീസ് ഏരിയയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറുന്ന നഴ്‌സുമാർക്കും ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സാധുതയുള്ളതാണ്. റിഫ്രഷർ പരിശീലനത്തിലെ നഴ്സുമാർക്ക് കാര്യങ്ങൾ പരമ്പരാഗതമായി എങ്ങനെ ചെയ്തു എന്നതിൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം ഉണ്ടായിരിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ നയങ്ങളിലോ നടപടിക്രമങ്ങളിലോ നിർദ്ദേശിച്ച പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നവോത്ഥാന പരിശീലനം എതിർപ്പോ മാറ്റമോ നേരിടേണ്ടി വന്നേക്കാം, വിജയിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവരുടെ അറിവോ കഴിവുകളോ തുല്യമല്ലെന്ന് അംഗീകരിക്കാൻ നഴ്സ് തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ, ഈ വിദ്യാഭ്യാസ പോരായ്മകൾ വൈകല്യമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. മറ്റ് സൂചകങ്ങൾക്കൊപ്പം ജോലി ചെയ്യാൻ മറ്റ് നഴ്സുമാരേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയമെടുത്തേക്കാം. ഒരു ടാസ്‌ക് പൂർത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ന്യായമായ അല്ലെങ്കിൽ കൃത്യമാർഗ്ഗം ഏത് പ്രക്രിയയാണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റായ അനുമാനങ്ങൾ നഴ്‌സിൻ്റെ ഭാഗത്ത് തെറ്റുകൾക്ക് ഇടയാക്കിയേക്കാം. പകരമായി, അവർ വിമർശനത്തോട് അമിതമായി സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരാകുകയും തങ്ങൾ കഴിവുള്ളവരാണെന്ന് ശഠിച്ചുകൊണ്ട് അവരുടെ സംയമനം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യാം.
ശാരീരിക രോഗം
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മോശം ജലദോഷം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ജോലി ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പ്രശ്നം ഞങ്ങൾ ഇതിനകം ചർച്ച ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേർക്കും, ഒരു ചെറിയ രോഗമോ അണുബാധയോ നമ്മെ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്ന അനുഭവം ഒരുപക്ഷേ അറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ പ്രകടന ദിവസങ്ങളിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാനും ഇടയാക്കും. മറ്റ് പല രോഗങ്ങളെയും പോലെ, പ്രമേഹം, സന്ധിവാതം എന്നിവ ചില ദിവസങ്ങളിൽ ഒരാൾക്ക് 100% ത്തിൽ കുറവ് അനുഭവപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകന് ഈ അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണമെന്നില്ല എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് നൽകുന്നതിന് മികച്ചതോ കൂടുതൽ ഉചിതമായതോ ആയ തലക്കെട്ട് വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗം ചെയ്തതായി ആരോപിക്കാൻ പോകുന്ന വ്യക്തി ഗർഭിണിയല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. സ്വാഭാവികമായും, ഇത് സാധ്യമായ എല്ലാ ഭൗതിക വിശദീകരണങ്ങളുടെയും ഭാഗിക പട്ടികയാണ്. കഴിവുകെട്ട നഴ്സിന് ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത പരിഗണിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സൗഹൃദ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ മാത്രമാണിത്.
ശാരീരിക പരിക്ക്
മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ പോലെ, പരിക്കുകൾ ജോലിസ്ഥലത്ത് പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ഒരാളുടെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. ഒരു പരുക്കിൻ്റെ ചില പ്രത്യക്ഷമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിലും - ഒരു തളർച്ച അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രകൃതിവിരുദ്ധ ചലനങ്ങൾ, ബാൻഡേജ് ചെയ്ത പ്രദേശങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വാക്കിംഗ് സ്റ്റിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മെക്കാനിക്കൽ സഹായം എന്നിവ പോലുള്ളവ - ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല. നട്ടെല്ലിന് ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള നാഡീ ഞരമ്പുകൾ ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ അസ്വസ്ഥതകളും പരിധികളും മറച്ചുവെക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.
സമ്മർദ്ദവും ക്ഷീണവും
ഈ കാരണങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് സംഭവിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ഒന്ന് മറ്റൊന്നിൻ്റെ ലക്ഷണമായി പ്രകടമാകുന്നത് സാധാരണമായതിനാൽ, അവ ഒരു കൂട്ടായ കാരണമായി കാണപ്പെടാം. അവ ജോലിസ്ഥലത്തിന് പുറത്തോ ജോലിസ്ഥലത്തിനകത്തോ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും കൂടിയോ സംഭവിക്കുന്ന സംഭവങ്ങളുടെ ഫലമായിരിക്കാം. അടുത്തിടെ വിവാഹമോചനത്തിലൂടെ കടന്നുപോയ ഒരാൾ അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ ഗുരുതരാവസ്ഥയിലുള്ള ബന്ധുവിൻ്റെ പ്രാഥമിക പരിചാരകനായ ഒരാൾ രണ്ട് ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളും അരോചകമാണ്, എന്നാൽ ഈ ഘടകങ്ങൾ സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് ദ്വിതീയമായിരുന്നെങ്കിലോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടുന്നതും സാമ്പത്തിക വെല്ലുവിളികൾ കാരണം കൂടുതൽ ഷിഫ്റ്റുകളിൽ ജോലി ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നതും അവരുടെ ഉറങ്ങാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിച്ചേക്കാം. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിലുള്ള ഒരാൾക്ക് മാനസികമായും ശാരീരികമായും വളരെ വേഗത്തിൽ തളർന്നുപോകാൻ കഴിയും. അവരുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ ആശ്രയിച്ച്, അവരുടെ സഹപ്രവർത്തകർ ഈ പ്രയാസങ്ങളെക്കുറിച്ച് അബോധാവസ്ഥയിലാകുന്നത് കേട്ടുകേൾവിയില്ലാത്ത കാര്യമായിരിക്കും. പകരമായി, കാരണം ജോലിയിലെ സമ്മർദ്ദം പോലെ നേരായതാകാം, ഇത് തളർച്ചയ്ക്കും പ്രചോദനം കുറയുന്നതിനും ഇടയാക്കും. പൊള്ളലും ജോലിയുടെ അതൃപ്തിയും വാസ്തവത്തിൽ "നഴ്സിങ് പ്രൊഫഷനിൽ സാധാരണമാണ്" (വാൻ ബൊഗാർട്ട് മറ്റുള്ളവരും, 2017)
മാനസികരോഗം
മറ്റുള്ളവർ ബലഹീനതയായി കാണുന്ന സാഹചര്യങ്ങളാൽ നഴ്സുമാർ സ്വയം സഹിഷ്ണുതയുള്ളവരും ബാധിക്കപ്പെടാത്തവരുമാണെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇതേ കാരണങ്ങളാൽ ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗ ക്രമക്കേടുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങൾ ഇരയാകുന്നു എന്നതാണ് സത്യം. . ചില നഴ്സിംഗ് സ്‌പെഷ്യാലിറ്റികളിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും മരിക്കുന്ന രോഗികളുമായി ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു-ഒരുപക്ഷേ ശിശുമരണങ്ങൾ പോലും-അല്ലെങ്കിൽ അക്രമാസക്തമോ ആകസ്മികമോ ആയ സംഭവങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഭയാനകമായ ഫലങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കാണുന്നു. ഇതുപോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ (PTSD) പോലുള്ള രോഗങ്ങളുടെ മുൻഗാമികളായി വർത്തിച്ചേക്കാം. നഴ്സുമാർ സൂപ്പർ വുമൺ അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പർമാൻ അല്ല-വീണ്ടും, ഇവ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ മാത്രമാണ്. ഇത് വിശാലമായ പൊതുജനങ്ങളെ ബാധിച്ചാൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധരെ ബാധിച്ചേക്കാം.
ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം
ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ആസക്തി ഒരുപക്ഷേ, വ്യക്തിക്കും സൗകര്യത്തിനും തൊഴിലിനും പോലും ഏറ്റവും വിട്ടുമാറാത്തതും ദോഷകരവുമാണ്, ഇത് വൈകല്യത്തിൻ്റെ മുമ്പ് വിവരിച്ച കാരണങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ സാധാരണമല്ലെങ്കിലും. മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളോ പരിക്കുകളോ പോലെയല്ല, സഹപ്രവർത്തകരുടെയും മേലുദ്യോഗസ്ഥരുടെയും സഹായമില്ലാതെ മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗം കാലക്രമേണ സ്വയം ഇല്ലാതാകാൻ സാധ്യതയില്ല. മറ്റ് വൈകല്യങ്ങൾക്കുള്ള ഇടപെടലുകൾ അനാവശ്യമാണെന്നോ ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണെന്നോ ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നടുവേദന പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും വൈകല്യത്തിന് കാരണമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ആദ്യം തന്നെ വേദനസംഹാരികൾക്ക് അടിമപ്പെടാം. ഈ വിഷയത്തിന് കീഴിലുള്ള ശേഖരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത് അവർക്കോ മറ്റുള്ളവർക്കോ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസിൻ്റെ ദുരുപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ഉപയോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വൈകല്യമാണ്. വൈകല്യം പലപ്പോഴും അമിതമായ ഉപയോഗത്തിൻ്റെയോ അമിതമായ അളവിൻ്റെയോ പാർശ്വഫലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതേ സമയം, ഓക്കാനം, മയക്കം അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം പോലുള്ള സാധാരണ ഡോസുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രതികൂല സംഭവങ്ങളിൽ നിന്നും ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകാം. "തെരുവ് മയക്കുമരുന്ന്" അല്ലെങ്കിൽ മെത്താംഫെറ്റാമൈൻ, എക്സ്റ്റസി അല്ലെങ്കിൽ കഞ്ചാവ് പോലുള്ള കുറിപ്പടിയില്ലാത്ത വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ ദുരുപയോഗം. മദ്യത്തിൻ്റെ നിശിതമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ ദുരുപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ഉപയോഗം. നഴ്സ് കഠിനമായി മദ്യപിക്കുകയോ കഠിനമായ ഹാംഗ് ഓവർ അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്തേക്കാം, എന്നാൽ രണ്ട് അവസ്ഥകളും അവളുടെ കഴിവുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. വിട്ടുമാറാത്ത ഉപയോഗം ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം, ഇത് ഒരു നഴ്സിന് ഉയർന്ന നിലവാരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ഒരു നഴ്‌സിൻ്റെ മുഴുവൻ സ്വയം നിർവചനവും ഒരു നഴ്സ് എന്ന നിലയിലുള്ള അവരുടെ ജോലിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ളതിനാൽ, അവരുടെ തൊഴിൽ സ്ഥലത്തേക്കുള്ള അവരുടെ ദുരുപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ ആസക്തി പലപ്പോഴും അവരുടെ അസുഖം എത്രത്തോളം പരിണമിച്ചു എന്നതിൻ്റെ സൂചനയാണ്.
ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകർ അവരുടെ പ്രവർത്തനരീതി തിരിച്ചറിയുന്നതിനാൽ, രോഗത്തിൻ്റെ തെളിവുകൾ ചിലപ്പോൾ രോഗത്തിൻ്റെ അവസാന ഘട്ടത്തിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു. ജോലിസ്ഥലത്തെ പ്രശ്നങ്ങൾ സാധാരണയായി താഴേയ്‌ക്കുള്ള സർപ്പിളത്തിൻ്റെ അവസാന ഘട്ടമാണ്, ഒരു രോഗം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, സഹപ്രവർത്തകർ പലപ്പോഴും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു "(വാഷിംഗ്ടൺ സ്റ്റേറ്റ് ഡിപ്പാർട്ട്മെൻ്റ് ഓഫ് ഹെൽത്ത്, 2016, പേജ്.6). തുടക്കത്തിൽ ജോലിസ്ഥലത്ത് വൈകല്യം കാണുമ്പോൾ, സഹപ്രവർത്തകരും മേലധികാരികളും പ്രശ്നം നിരസിക്കുകയോ ചെറുതാക്കുകയോ ചെയ്യാം, ന്യായീകരണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയോ പ്രശ്നം മാന്ത്രികമായി അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ ഏറ്റുമുട്ടൽ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യാം.
നഴ്സുമാർക്കുള്ള തനതായ അപകട ഘടകങ്ങൾ
പാരമ്പര്യം, വളർത്തൽ, മാതാപിതാക്കളുടെയും സമപ്രായക്കാരുടെയും സമ്മർദ്ദം തുടങ്ങി വിവിധ ഘടകങ്ങളാൽ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗ തകരാറുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു നഴ്‌സായി ജോലി ചെയ്യുന്നത് മറ്റ് തൊഴിലുകളിൽ ഇല്ലാത്ത ചില അദ്വിതീയ അപകട ഘടകങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ കേന്ദ്രത്തിൽ നഴ്സുമാർ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന പ്രധാന മണിക്കൂർ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:
മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗ ക്രമക്കേടുകൾ സാധാരണക്കാരെ അപേക്ഷിച്ച് നഴ്സുമാരെ കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, കുറിപ്പടി വഴി നിയമപരമായി ലഭിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ പൊതുജനങ്ങളേക്കാൾ നഴ്സുമാർ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ പോലും നഴ്സുമാർ ഈ മരുന്നുകൾ ദിവസവും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു എന്നാണ് വിശദീകരണം. ഇതിലേക്ക്, മെഡിസിൻ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ, ഉപയോഗം, ഡോസ് എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ അറിവ് ഞങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗത്തിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ പ്രകടമാക്കുന്ന ഒരു ക്രമീകരണത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗനിർണയം നടത്താനും സ്വയം ചികിത്സിക്കാനുമുള്ള ഞങ്ങളുടെ കഴിവിലും ഈ മരുന്നുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള നമ്മുടെ കഴിവിലും ഞങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
സമ്മര്ദ്ദം
എല്ലാ നഴ്സുമാരും ചിലപ്പോഴൊക്കെ അവരെ തളർത്താൻ കാരണമായ സമ്മർദ്ദ ഘടകങ്ങളുടെ ഭാഗമാണെന്നതിൻ്റെ ചില സൂചനകൾ ഇവയാണ്:
വിപുലീകരിച്ച ഷിഫ്റ്റുകൾ
കനത്ത ജോലിഭാരം
ഉദ്യോഗസ്ഥരുടെ അഭാവം
തീവ്രമായ വികാരാധീനമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സംയമനം പാലിച്ചുകൊണ്ട് വളരെ അടിയന്തിര രോഗികൾ.
ഇവ എല്ലാ നഴ്‌സുമാർക്കും സുപരിചിതമാണ്, ഇടയ്ക്കിടെ റോൾ സ്‌ട്രെയിന് കാരണമാകാം. അവയെല്ലാം വളരെ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ജോലിയുടെ ആവശ്യമായ ഘടകമാണ്. വർക്ക് ഷെഡ്യൂളുകൾ മാത്രം ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗവുമായി പ്രയോജനകരമായ ബന്ധം പ്രകടമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ആവശ്യാനുസരണം ഷിഫ്റ്റിനെത്തുടർന്ന് വേദനയോ ഉറക്കമില്ലായ്മയോ സാധാരണമാണ്, പലപ്പോഴും വേദനയും വേദനയും കുറയ്ക്കാനും വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ഉറങ്ങാനും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രാഥമിക ന്യായീകരണമായി വർത്തിക്കുന്നു.
വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ അഭാവം
ഇവിടെ, "വിദ്യാഭ്യാസത്തിൻ്റെ അഭാവം" എന്ന പദത്തിൻ്റെ അർത്ഥം മയക്കുമരുന്നുകളുടെ അജ്ഞതയല്ല. ഞങ്ങൾ ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, അവിടെ സ്കൂൾ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് ഒരു കുറവുമില്ല. ഇല്ല. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ പ്രശ്‌നങ്ങളെയും അനുബന്ധ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങളെയും ലക്ഷണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള അജ്ഞതയാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. പലപ്പോഴും, ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകർക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളും സൂചകങ്ങളും അവരിലും മറ്റ് ആളുകളിലും തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല. അവർ അവരെ തിരിച്ചറിഞ്ഞാലും, ഈ വൈകല്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ നിന്നാണ് കളങ്കപ്പെടുത്തൽ ഉണ്ടാകുന്നത്-പ്രത്യേകിച്ച് രോഗി ഒരു സഹ ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകനാണെങ്കിൽ-കാരണം, നമ്മളുൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ വിദഗ്ധരെ-ഞങ്ങൾ നോൺ-ഹെൽത്ത് കെയർ തൊഴിലാളികളെക്കാൾ ഉയർന്ന നിലവാരത്തിൽ നിർത്താൻ ഞങ്ങൾ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു.
അടയാളങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു
ജോലിസ്ഥലത്ത് മയക്കുമരുന്നോ മദ്യമോ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു നഴ്സ് പിടിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, ഈ ദിവസങ്ങളിലെ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ നടപടി, ഉടനടി പിരിച്ചുവിടുന്നതിനുപകരം സഹായവും ചികിത്സയുമാണ്. ചികിത്സയ്ക്കും പുനരധിവാസത്തിനും ശേഷം നഴ്സിന് ഒടുവിൽ ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയുമെന്നാണ് ആശയം. എന്നിരുന്നാലും, നേരത്തെയുള്ള ഇടപെടൽ ഈ തന്ത്രത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഞങ്ങൾ ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ജോലിസ്ഥലത്ത് വൈകല്യത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാകുന്നതിന് മുമ്പ് ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം കുറച്ചുകാലം തുടരേണ്ടി വന്നേക്കാം. അതിനാൽ, വിജയകരമായ ഒരു ഫലം പിന്തുടരുമ്പോൾ, സമയം തന്നെ ഒരു ഭീഷണിയായി മാറുന്നു. ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം കാരണമായേക്കാവുന്ന ചില സൂചകങ്ങൾ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, വൈകല്യത്തിൻ്റെ ഒരേയൊരു വിശദീകരണം ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം ആയിരിക്കില്ലെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്. രോഗികളുടെയും ജീവനക്കാരുടെയും സുരക്ഷയ്ക്കായി, കാരണം പരിഗണിക്കാതെ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്. നിർദ്ദിഷ്ട പ്രവർത്തനങ്ങളേക്കാൾ പെരുമാറ്റത്തിലെ മാറ്റങ്ങളോ അടിസ്ഥാനപരമായ മാറ്റങ്ങളോ തിരയുന്നത് ഒരുപക്ഷേ കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കഴിവില്ലാത്ത ഒരു നഴ്സ്, എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും കുഴഞ്ഞുമറിഞ്ഞവളോ ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് അൽപ്പം പതുക്കെ നീങ്ങുന്നതോ ആണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഒരുപക്ഷേ ഇത് ഒരു വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണന മാത്രമായിരിക്കാം, പക്ഷേ നന്നായി പക്വതയുള്ളവനും ഉൽപാദനക്ഷമതയുള്ളവളുമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഒരു നഴ്സ് പെട്ടെന്ന് അലസമായും അശ്രദ്ധമായും പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, ഒരു ആഴത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നമുണ്ടാകാം.
മറുവശത്ത്, എല്ലായ്പ്പോഴും മന്ദതയും അലസതയും ഉള്ള നഴ്സ്, എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വീകാര്യമായ പാരാമീറ്ററുകൾക്കുള്ളിൽ തന്നെ തുടരുന്നു, പെട്ടെന്ന് അസ്വീകാര്യയായ അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങേയറ്റം മന്ദഗതിയിലാവുകയും കുഴഞ്ഞുവീഴുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതും ശ്രദ്ധേയമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശ്രദ്ധേയമായ മാറ്റം അവരുടെ വസ്ത്രത്തിൻ്റെ അവസ്ഥയ്ക്ക് പുറത്തായിരിക്കാം. സാധാരണയായി ഉന്മേഷദായകനായ ഒരാൾക്ക് പോലും വിഷാദമോ പരിഭ്രമമോ ഭയമോ ആയി തോന്നാം. സാധാരണഗതിയിൽ ശാന്തനായ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആനിമേറ്റഡ്, സംസാരശേഷി, കൂട്ടുകൂടൽ എന്നിവയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ലജ്ജാശീലനായ വ്യക്തി പതിവിലും കൂടുതൽ സ്വയം ഒറ്റപ്പെടാനും അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ സംസാരശേഷിയുള്ളതും സജീവവുമായ വ്യക്തി സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ സംസാരിക്കാനും സജീവമാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു പ്രശ്നം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നതിലെ മാറ്റത്തേക്കാൾ പെരുമാറ്റത്തിന് പല കേസുകളിലും പ്രാധാന്യം കുറവാണെന്ന് ഓർക്കുക. ഒരു പ്രശ്നത്തിൻ്റെ അടയാളമായി സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നോ താപനിലയിൽ നിന്നോ ഉള്ള വ്യതിയാനങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിന് സമാനമാണ് ഇത്. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മാറ്റത്തിൻ്റെ അധിക സൂചകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
മൂഡ് സ്വൈൻസ്
അപകടം
മയക്കത്തിൽ
കരച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ അനുചിതമായ ചിരി
സംശയം അല്ലെങ്കിൽ വിമർശനത്തോട് അങ്ങേയറ്റം സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കുക.
നടപടിക്രമങ്ങൾ ആവശ്യമില്ലാത്തപ്പോൾ വഴക്കമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ അനുസരണം.
കാലതാമസത്തിൻ്റെയും അഭാവത്തിൻ്റെയും വർദ്ധനവ്, പ്രത്യേകിച്ചും അവ ഒരു പാറ്റേൺ പിന്തുടരുമ്പോൾ.
അസാന്നിധ്യത്തിന് വിചിത്രമായ വിശദീകരണങ്ങൾ
ദൈർഘ്യമേറിയതോ അതിലധികമോ പതിവ് ഇടവേളകൾ
ജോലിസ്ഥലത്ത് നിന്ന് അസാധാരണമായ അഭാവം,
മുമ്പ്, സാധാരണ ജോലികൾക്ക് കൂടുതൽ സമയം ആവശ്യമായിരുന്നു.
പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന അസാധാരണമോ സംശയാസ്പദമായതോ ആയ "കുറുക്കുവഴികൾ" പ്രതീക്ഷിച്ച നിലയിലുള്ള പരിചരണം ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നില്ല.
ചാർട്ടിംഗിൻ്റെ ഗുണനിലവാരമോ ഉള്ളടക്കമോ മോശമോ അദ്വിതീയമോ ആകുമ്പോൾ, കൂടുതൽ കൃത്യതകളും അശ്രദ്ധയും ഉണ്ടാകും.
നഴ്‌സിൻ്റെ പരാതികളിലോ ആവലാതികളിലോ വർദ്ധനവ്.
അവ ഓരോന്നും സാധ്യമായ പ്രശ്നത്തിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു. എന്തെങ്കിലും ഓഫാണെന്ന ധാരണ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നതിന് അവ പ്രത്യക്ഷമായും വിചിത്രമായോ ആകാം. അവർ ബ്രീത്ത് ഫ്രെഷനറുകൾ, പുതിനകൾ അല്ലെങ്കിൽ ച്യൂയിംഗ് ഗം എന്നിവ അവർ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. അവർ പതിവിലും കൂടുതൽ പിറുപിറുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പ്രതികരണം പരിഗണിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ നിശ്ശബ്ദതയോടെ കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായി നിർത്തിയ സംസാരം പ്രകടിപ്പിക്കാം. "അവരുടെ വിദ്യാർത്ഥികൾ ഒതുങ്ങിയിരുന്നോ (അല്ലെങ്കിൽ വികസിച്ചവ)?" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ മണക്കുന്ന മദ്യമായിരുന്നോ?" പോകുമ്പോൾ സ്വയം ചോദിക്കേണ്ട ചില ചോദ്യങ്ങൾ. നഴ്‌സുമാരായി, നമുക്ക് ഊഹങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അവബോധം നേടിയേക്കാം. ഞങ്ങളുടെ വിപുലമായ പരിശീലനത്തിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാനുള്ള നമ്മുടെ സഹജമായ കഴിവും ഈ സഹജവാസനകളും പലപ്പോഴും നാം അറിയാതെ ചെയ്യുന്ന നിരീക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. അതിനാൽ, ദയവായി അവരെ അവഗണിക്കരുത്. നിങ്ങൾ അവയെ അവഗണിക്കാൻ പാടില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ അവയെ സുവിശേഷമായി സ്വീകരിക്കരുത്.
മയക്കുമരുന്ന് വഴിതിരിച്ചുവിടൽ
മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗ തകരാറുള്ള ഒരു നഴ്സിന് അവർ പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന മരുന്നിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം നിയന്ത്രിച്ചേക്കാം. ഇത് അവരുടെ കുടുംബത്തിന് പ്രത്യേക മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ലെന്നത്, അവരുടെ ഡോക്ടറോ ഫാർമസിസ്റ്റോ സംശയാസ്പദമായതോ മറ്റ് കാരണങ്ങളോ പോലുള്ള വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ആകാം. ഇത്തരത്തിലുള്ള സാഹചര്യത്തിൽ ജോലിയിൽ നിന്നുള്ള ആ പ്രവേശനത്തിന് അനുബന്ധമായി അവർ പലപ്പോഴും ശ്രമിക്കുന്നു. സ്ഥലത്തെ മുൻകരുതലുകൾ കാരണം നഴ്സ് ഈ സ്വഭാവം മറയ്ക്കാൻ സർഗ്ഗാത്മകത കാണിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും നിരോധിത വസ്തുക്കളുടെ കാര്യത്തിൽ.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മുന്നറിയിപ്പ് സൂചകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ഒരു ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ നഴ്സ് ആകാൻ പതിവായി അല്ലെങ്കിൽ ആകാംക്ഷയോടെ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
വേദനസംഹാരികൾ സ്വീകരിച്ചതിനുശേഷവും രോഗികൾ അസ്വസ്ഥതയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നത് തുടരുന്നു.
രോഗിയുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ആവശ്യമായതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വേദനസംഹാരികൾ നൽകിയതായി രേഖകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.
മയക്കുമരുന്ന് ചോർച്ചയും മാലിന്യവും കൂടുതൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
മറ്റ് നഴ്‌സുമാരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഈ നഴ്സ് മരുന്ന് റൗണ്ടുകൾ നടത്തുമ്പോൾ, അസാധാരണമായി ഉയർന്ന അളവിൽ നിയന്ത്രിത മരുന്നുകൾ നൽകപ്പെടുന്നു.
മരുന്നുകളുടെ എണ്ണം കൃത്യമല്ല; നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ഒരു മരുന്ന് നൽകുകയോ വിതരണം ചെയ്യുകയോ ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നഴ്സ് നിങ്ങളോട് അതിനായി ഒപ്പിടാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. മറ്റുള്ളവയെപ്പോലെ ഇതൊരു ഭാഗിക പട്ടികയാണ്. മറ്റ് ലിസ്റ്റുകളെപ്പോലെ, ഞങ്ങളുടെ വിദ്യാഭ്യാസം, പരിശീലനം, അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം നഴ്സുമാർ വളരെ ജ്ഞാനികളാണ്, അതിനാൽ ചിലപ്പോൾ ഇത് സാധ്യമായ ഒരു പ്രശ്‌നത്തെക്കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്ന ഒരു ആന്തരിക സഹജാവബോധം മാത്രമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പൊതു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം എന്ന നിലയിൽ, അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്ന എന്തും കൂടുതൽ പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ രോഗികളോടും സഹപ്രവർത്തകരോടുമുള്ള നിങ്ങളുടെ കടമകൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്.
ഇടപെടലുകൾ
ഫ്ലോറിഡ നഴ്സ് പ്രാക്ടീസ് ആക്‌ട് ലംഘിക്കുന്നത് ഒരു നഴ്സ് മദ്യപിച്ച് പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുമ്പോൾ. രോഗവും ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗവും ഖണ്ഡികയിൽ ഈ വൈകല്യത്തിൻ്റെ സാധ്യതയുള്ള കാരണങ്ങളായി പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഒരു ലംഘനമായി നിർവചിക്കുകയും അച്ചടക്ക നടപടിക്ക് കാരണമായേക്കാം. ഒരു നഴ്‌സിൻ്റെ വൈകല്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ വൈകല്യമുള്ളപ്പോൾ ജോലി ചെയ്യാൻ അവരെ അനുവദിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു രോഗിയുടെ സുരക്ഷ അപകടത്തിലാക്കുന്നതോ നിയമവിരുദ്ധമായിരിക്കും. നഴ്സിനെ മറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ പ്രശ്നം ഇല്ലാതാകുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ അവഗണിക്കുകയോ ചെയ്താൽ എല്ലാവർക്കും അഭികാമ്യമാണ്. ഒരു ജീവനക്കാരൻ എന്ന നിലയിൽ, ഓരോ സൗകര്യവും ഈ സാഹചര്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ള ചട്ടങ്ങളും നടപടിക്രമങ്ങളും നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി അറിഞ്ഞിരിക്കണം. നിയമപരവും നിയന്ത്രണപരവുമായ എല്ലാ ബാധ്യതകളും പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നതിനാണ് ഇവ സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നത്. വൈകല്യമുള്ള ഒരു സഹപ്രവർത്തകനെ സമീപിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ഉചിതമല്ല. സഹായത്തിനായി എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു സൂപ്പർവൈസർ അല്ലെങ്കിൽ നഴ്സിംഗ് മാനേജരോട് ആവശ്യപ്പെടുക. മാനേജറോ സൂപ്പർവൈസറോ ഒരുപക്ഷേ ആദ്യം വൈകല്യമുള്ള നഴ്സിനെ ബന്ധപ്പെടും; എന്നിരുന്നാലും, ഇടപെടൽ സമയത്ത് ഒന്നിലധികം ആളുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത്:
നഴ്സിന് നൽകിയ തെളിവുകൾക്ക് കൂടുതൽ ഭാരം നൽകുക, കാരണം അവൾ വൈകല്യത്തെക്കുറിച്ച് തർക്കിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
പിന്നീടുള്ള ഹിയറിംഗുകളിലോ മീറ്റിംഗുകളിലോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാവുന്ന സംഭവങ്ങൾക്ക് സാക്ഷികളെ ഹാജരാക്കുക.
സന്ദേശത്തിന് ശക്തി നൽകുക, വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകുക, ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ നഴ്സ് പ്രക്ഷോഭമോ ആക്രമണമോ പ്രകടിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ സുരക്ഷ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുക.
പ്രാരംഭ ഇടപെടൽ ഒരിക്കലും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതോ നഴ്‌സിൻ്റെ പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കുന്നതോ ആയിരിക്കരുത്.
ഇത് വസ്തുതാധിഷ്‌ഠിതവും നിരീക്ഷണങ്ങളുടെയും ആശങ്കകളുടെയും രേഖാമൂലമുള്ള തെളിവുകൾ നൽകുകയും നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ജോലി നിർത്താൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നഴ്സിനെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുകയും വേണം. വൈകല്യവും തുടർന്നുള്ള ഇടപെടലുകളും രണ്ട് വഴികളിൽ ഒന്നിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തേക്കാം. ഫ്ലോറിഡ സ്റ്റേറ്റ് ബോർഡ് ഓഫ് നഴ്സിംഗ് അവയിൽ ആദ്യത്തേതാണ്. കൂടുതൽ കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ആരോഗ്യവകുപ്പ് റിപ്പോർട്ട് സ്വീകരിക്കുകയും പരാതികൾ പരിശോധിക്കുകയും ഉചിതമായ നടപടി സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. രണ്ടാമത്തെ നടപടി റിപ്പോർട്ട് നഴ്സുമാർക്കുള്ള ഇൻ്റർവെൻഷൻ പ്രോജക്‌റ്റിലേക്ക് (IPN) അയയ്ക്കുന്നതാണ്. പൊതുജനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും സുരക്ഷയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമനിർമ്മാണ നടപടിയിലൂടെ 1983-ൽ IPN സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടു (ചാൻ et al., 2019). മയക്കുമരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം ദുരുപയോഗം, ദുരുപയോഗം, അല്ലെങ്കിൽ ഇവ രണ്ടും, അല്ലെങ്കിൽ സുരക്ഷിതമായും നൈപുണ്യത്തോടെയും പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാനുള്ള ലൈസൻസിയുടെ ശേഷിയെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ അസുഖങ്ങൾ കാരണം പരിശീലിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമല്ലെന്ന് കരുതുന്ന നഴ്സുമാർക്ക് അടുത്ത മേൽനോട്ടം വാഗ്ദാനം ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. .
ഈ ബദൽ-ടു-അച്ചടക്ക പരിപാടികൾ രാജ്യത്തുടനീളം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ഫ്ലോറിഡയിൽ, ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ തകരാറുള്ള ഒരു നഴ്സിന് എല്ലാവരേയും ലഭിക്കുന്ന അതേ പരിചരണവും ചികിത്സയും ലഭിക്കണം എന്ന തിരിച്ചറിവ് കാരണം അവ ഇൻ്റഗ്രേറ്റഡ് പേഷ്യൻ്റ് നെറ്റ്‌വർക്കിൻ്റെ (IPN) ഭാഗമാണ്. വേറെ. അതിൻ്റെ പ്രോഗ്രാമുകളിലൂടെ, നഴ്സുമാർക്ക് ശിക്ഷാനടപടിയില്ലാത്ത ചികിത്സയും പുനരധിവാസവും നേടാനാകും. നഴ്സിങ് ബോർഡിൽ നിന്ന് പോലും രഹസ്യസ്വഭാവം നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട്, പ്രൊഫഷനിൽ നിന്ന് പിന്മാറാനും പ്രോഗ്രാം പൂർത്തിയാക്കാനും സമ്മതം നൽകിയാൽ, നഴ്‌സിൻ്റെ പരിശീലനത്തിലേക്കുള്ള വിജയകരമായ തിരിച്ചുവരവിന് IPN സഹായിക്കും. ഒരു നഴ്സ് ഈ നിബന്ധനകൾ അംഗീകരിക്കുകയും പിന്നീട് അവരുടെ മനസ്സ് മാറ്റുകയും ചെയ്താൽ IPN ഫയൽ ആരോഗ്യ വകുപ്പിന് അയയ്‌ക്കും. ചില കേസുകൾ ആരോഗ്യ വകുപ്പിനും IPN-നും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തേക്കാം, അവിടെ ചികിത്സയും അച്ചടക്ക നടപടിയും ആരംഭിക്കാം. ആരോഗ്യ വകുപ്പിൻ്റെ പങ്കാളിത്തം നഴ്‌സിൻ്റെ ലൈസൻസ് സസ്‌പെൻഡ് ചെയ്യുന്നതിനോ റദ്ദാക്കുന്നതിനോ ഇടയാക്കിയേക്കാം, ഇത് അവർക്ക് ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. ശിക്ഷാർഹമല്ലാത്ത വഴികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, അച്ചടക്ക നടപടി നേരിടുന്നതിന് മുമ്പ് സഹായം തേടാൻ നഴ്സുമാരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്നും ഒടുവിൽ പരിശീലനത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയുമെന്നും വിഭാവനം ചെയ്യുന്നു.
തീരുമാനം
ഞങ്ങളുടെ വിദ്യാഭ്യാസത്തെയും പരിശീലനത്തെയും ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള സവിശേഷമായ സാഹചര്യങ്ങൾ, നമ്മളെ വീക്ഷിക്കുന്ന രീതി, മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ എങ്ങനെയെങ്കിലും ശക്തരാണെന്ന് നാം മനസ്സിലാക്കുന്ന വസ്തുത എന്നിവ കാരണം, നഴ്‌സുമാരുടെ ജോലിസ്ഥലത്തെ വൈകല്യത്തിൻ്റെ പ്രശ്നം പ്രത്യേകിച്ചും സങ്കീർണ്ണമാണ്. മുൻകാലങ്ങളിൽ, ഒരു ജീവനക്കാരന് ജോലിസ്ഥലത്ത് വൈകല്യമുണ്ടായാൽ, വൈകല്യമോ അല്ലെങ്കിൽ വരുത്തിയ തെറ്റോ കാരണം അച്ചടക്കനടപടി സ്വീകരിക്കുമായിരുന്നു. നഴ്സ് മദ്യപിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു പദാർത്ഥം ഉപയോഗിച്ച് വൈകല്യം ബാധിച്ചതായി കണ്ടെത്തിയ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സാധുവാണ്. നിങ്ങൾ വാതിലിനു പുറത്തായിരുന്നു, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ മടങ്ങിവന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ലൈസൻസും നഷ്‌ടപ്പെടും, ഇത് ഒരു നഴ്‌സായി ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയും. സന്തോഷകരമെന്നു പറയട്ടെ, മറ്റുള്ളവരെപ്പോലെ അതേ സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ മുക്തരല്ലെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞുകൊണ്ട് അച്ചടക്കമില്ലാത്ത സംരംഭങ്ങൾക്ക് തുടക്കമിട്ടു. ഈ സംരംഭങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ ആശയം, ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ ക്രമക്കേടുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ, എല്ലാ കക്ഷികൾക്കും സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച ഫലം നേടുന്നതിനായി നേരത്തേതന്നെ തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ്.
അവലംബം
ചാൻ, CWH, Ng, NHY, Chan, HYL, Wong, MMH, & Chow, KM (2019). മുൻകൂർ കെയർ പ്ലാനിംഗ് ഫെസിലിറ്റേറ്റർ പരിശീലന പരിപാടികളുടെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനം. ബിഎംസി ഹെൽത്ത് സെർവ് റെസ്, 19(1), 362. doi.org/10.1186/s12913-019-4192-0
നഴ്സുമാർക്കുള്ള ഇടപെടൽ പദ്ധതി. (nda). എന്താണ് വൈകല്യം? 2 ഏപ്രിൽ 2017-ന് ശേഖരിച്ചത് www.ipnfl.org/ipnfaq.html
നാഷണൽ കൗൺസിൽ ഓഫ് സ്റ്റേറ്റ് ബോർഡ്സ് ഓഫ് നഴ്സിംഗ്. (2011). നഴ്സിങ്ങിലെ ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ ക്രമക്കേട്: ഒരു റിസോഴ്സ് മാനുവലും ബദൽ, അച്ചടക്ക നിരീക്ഷണ പരിപാടികൾക്കുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും. നിന്ന് വീണ്ടെടുത്തു www.ncsbn.org/SUDN_11.pdf
വാൻ ബൊഗേർട്ട്, പി., പെരെമാൻസ്, എൽ., വാൻ ഹ്യൂസ്‌ഡൻ, ഡി., വെർസ്‌പ്യൂ, എം., കുറെക്കോവ, വി., വാൻ ഡി ക്രൂയിസ്, ഇസഡ്., & ഫ്രാങ്ക്, ഇ. (2017). പൊള്ളൽ, ജോലി ഇടപഴകൽ, നഴ്സ് എന്നിവയുടെ പ്രവചകർ തൊഴിൽ ഫലങ്ങളും പരിചരണത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരവും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു: ഒരു മിശ്രിത രീതി പഠനം. ബിഎംസി നഴ്സ്, 16, 5. doi.org/10.1186/s12912-016-0200-4
വാഷിംഗ്ടൺ സ്റ്റേറ്റ് ഡിപ്പാർട്ട്മെൻ്റ് ഓഫ് ഹെൽത്ത്. (2016). ജോലിസ്ഥലത്ത് വൈകല്യം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന സഹപ്രവർത്തകരെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഗൈഡ്. നിന്ന് വീണ്ടെടുത്തു www.doh.wa.gov/portals/1/Documents/Pubs/600006.pdf
അത്ലറ്റിക് വ്യക്തികൾക്ക് MET (മസിൽ എനർജി ടെക്നിക്കുകൾ) തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?
അവതാരിക
ശരീരത്തിൻ്റെ താഴത്തെ അറ്റങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, കാരണം അവ വ്യക്തിക്ക് സ്ഥിരതയും ചലനാത്മകതയും നൽകുന്നു. മത്സരങ്ങളിലോ മത്സരങ്ങളിലോ വിജയിക്കാനുള്ള ഊർജം ചെലുത്താൻ വളരെയധികം ശക്തി ചേർത്തുകൊണ്ട് പല അത്ലറ്റുകളും അവരുടെ താഴത്തെ അറ്റങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പേശികൾ, മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ, ലിഗമെൻ്റുകൾ, സന്ധികൾ എന്നിവ ശരീരത്തിൻ്റെ എല്ലിൻറെ ഘടനയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളിൽ നിന്നോ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നോ പരിക്കുകൾക്ക് കീഴടങ്ങാം. നിരന്തരമായ ആവർത്തന ചലനങ്ങളും പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന പേശികളിലൊന്നാണ് അഡക്റ്റർ പേശികൾ, ഇത് നിരവധി അത്ലറ്റുകൾക്ക് തുടർച്ചയായ വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും മത്സരങ്ങളിൽ അവരുടെ പ്രകടനത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഭാഗ്യവശാൽ, അഡക്റ്ററുകളിലെ പേശികളുടെ ആയാസം കുറയ്ക്കുന്നതിനും താഴത്തെ അറ്റങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനും നിരവധി ചികിത്സകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു സാങ്കേതികതയുണ്ട്. ഇന്നത്തെ ലേഖനം അഡക്‌ടർ സ്ട്രെയിൻ പല വ്യക്തികളെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കും, MET തെറാപ്പി ഒരു അഡക്‌ടർ സ്‌ട്രെയിനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും, അത്ലറ്റിക് വ്യക്തികളിൽ അതിൻ്റെ നല്ല സ്വാധീനം എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നു. താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ ഒരു അഡക്റ്റർ സ്‌ട്രെയിനിൻ്റെ വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ആയാസം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനും ഇറുകിയ അഡക്റ്റർ പേശികളെ നീട്ടാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും MET തെറാപ്പി എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് വേണ്ടി അവരുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ MET ഉം മറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
Adductor Strain വ്യക്തികളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?
ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തെ ജോലിക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ തുടകളിലും കാലുകളിലും മുറുക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അസ്ഥിരത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതോ താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകുന്ന തുടകൾ നീട്ടുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദന അനുഭവിക്കുന്ന പല വ്യക്തികളും ഇത് ഇടുപ്പ് വേദനയാണെന്ന് പലപ്പോഴും കരുതും, പക്ഷേ അവരുടെ അഡക്റ്റർ പേശികൾക്ക് വേദനയുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തി നടക്കുമ്പോൾ ഉള്ളിലേക്ക് നീങ്ങാൻ അനുവദിക്കുകയും തുമ്പിക്കൈ പേശികളെ സ്ഥിരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിലേക്ക് ടോർക്ക് നൽകുന്ന മൂന്ന് പേശികൾ അഡക്റ്റർ പേശികളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പല അത്ലറ്റുകളും പ്രകടനം നടത്തുമ്പോൾ നിരന്തരമായ ആവർത്തന ചലനങ്ങൾ നടത്താൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് അഡക്‌ടർമാർക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കും. പല കായികതാരങ്ങൾക്കും ഒരു സാധാരണ പരിക്ക് എന്ന നിലയിൽ, ആഡക്‌ടർ സ്ട്രെയിൻ യഥാർത്ഥ ടെൻഡോണിൽ അമിതമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും, ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ബാധിക്കുന്ന ബയോമെക്കാനിക്കൽ അസാധാരണതകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. (കീൽ & കൈസർ, 2024a) കൂടാതെ, പരിശീലന ജോലിഭാരത്തിൻ്റെ വർദ്ധിച്ച അളവിലോ തീവ്രതയിലോ അത്ലറ്റുകൾ നിരന്തരമായ ആവർത്തന ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദ ഘടകങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. (കീൽ & കൈസർ, 2024 ബി) ഇത്, പല വ്യക്തികൾക്കും തങ്ങൾക്ക് ഇടുപ്പിലും ഞരമ്പിലും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതായി അനുഭവപ്പെടും., സത്യത്തിൽ, മയോഫാസിയൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അഡക്റ്റർ പേശികളിലെ സമ്മർദ്ദ ഒടിവുകൾ.
അതിനാൽ, ആഡക്‌ടർ സ്‌ട്രെയിനുമായി ഇടപെടുന്ന അത്ലറ്റിക് വ്യക്തികൾക്ക്, പ്രൈമറി ഡോക്‌ടർമാർ അഡക്‌ടർ സ്‌ട്രെയ്‌നും താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിലെ പതിവ് പേശി സ്‌ട്രെയിനും തമ്മിൽ വേർതിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ വ്യത്യസ്ത പരിക്ക് മെക്കാനിസങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിശിത ആരംഭ വേദന ലക്ഷണങ്ങളുമായി ഓവർലാപ്പിംഗ് റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകളുള്ളതിനാൽ. (മക്‍ഹഗ് മറ്റുള്ളവരും., 2023) കാരണം, അത്ലറ്റുകൾ അവരുടെ അഡക്റ്റർ പേശികൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, കാരണം അഡക്റ്ററുകൾക്കുള്ളിലെ പല പരിക്കുകളും ഇടുപ്പുകളുമായും ഞരമ്പുകളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. (കോസ്കോയും മറ്റുള്ളവരും, 2022) എന്നിരുന്നാലും, ആഡക്‌ടർ സ്ട്രെയിൻ കുറയ്ക്കുന്നതിനും അവരുടെ ദിനചര്യയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിനും അത്ലറ്റുകൾക്ക് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനുള്ള വഴികളുണ്ട്.
മൂവ്മെൻ്റ് മെഡിസിൻ- വീഡിയോ
MET തെറാപ്പി അഡക്‌ടർ സ്‌ട്രെയിനുമായി എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു
കായികാഭ്യാസത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന കായികതാരങ്ങൾക്കും വ്യക്തികൾക്കും, MET തെറാപ്പി അഡക്റ്റർ സ്‌ട്രെയിന് വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയുടെ വിലപ്പെട്ട ഭാഗമാണ്. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, സ്പോർട്സ് ഫിസിഷ്യൻമാർ തുടങ്ങിയ വേദന വിദഗ്ധർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഓസ്റ്റിയോപതിക് മാനിപ്പുലേറ്റീവ് മെഡിസിൻ ഒരു രൂപമായ MET (മസിൽ എനർജി ടെക്നിക്) തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു. സൗമ്യവും നിയന്ത്രിതവുമായ പേശി സങ്കോചങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, ഈ വിദഗ്ധർക്ക് സന്ധികൾ സമാഹരിച്ച്, ഇറുകിയ പേശികളും ഫാസിയയും നീട്ടി, രക്തചംക്രമണവും ലിംഫറ്റിക് ഫ്ലോയും മെച്ചപ്പെടുത്തി മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. (വാക്‌സെൻബോം et al., 2024) കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി വേദന വിദഗ്ധർ, താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദനയ്ക്കും പരിമിതമായ ചലനത്തിനും കാരണമാകുന്ന പേശികളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും വിന്യാസ പ്രശ്‌നങ്ങളും അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിലെ ഫലപ്രാപ്തി കാരണം MET തെറാപ്പി അവരുടെ സമ്പ്രദായങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു.
MET തെറാപ്പിയുടെ പോസിറ്റീവ് പ്രഭാവം
അത്ലറ്റുകളും വ്യക്തികളും അവരുടെ വീണ്ടെടുപ്പിൻ്റെ ഭാഗമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിലെ വിസ്കോലാസ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങളുണ്ടാകുന്നതിനാൽ, അവരുടെ വേദന കുറയുകയും പേശികളുടെ ചലനശേഷി വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് അഡക്റ്റർ സ്‌ട്രെയ്‌നിനുള്ള MET തെറാപ്പിയുടെ നല്ല ഫലങ്ങളിലൊന്ന്. (തോമസ് et al., 2019) അഡക്റ്റർ പേശികൾക്ക്, MET തെറാപ്പി സഹായിക്കുന്നു:
പേശികളുടെ നീളവും വഴക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുക
രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
സംയുക്ത പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
MET തെറാപ്പി, അഡ്‌ക്റ്റർ സ്‌ട്രെയിനിനുള്ള വേദന ആശ്വാസത്തിനായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, പേശികളുടെ അയവ്, നീളം കൂട്ടൽ, ബാധിച്ച പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയിൽ സജീവമായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനാൽ നിരവധി വ്യക്തികളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ചലനശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും അവരുടെ ശരീരത്തിന് വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും ഉണ്ടാക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാനും ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ചികിത്സാ പദ്ധതിയിലെ മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി MET തെറാപ്പി സംയോജിപ്പിക്കാം.
കൈത്തണ്ടയിലെ വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ കൈത്തണ്ടയിലും കൈ വേദനയിലും ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് വിവിധ നീട്ടലുകൾ പ്രയോജനകരമാകുമോ?
അവതാരിക
ഒരു സാങ്കേതിക വിദ്യാധിഷ്ഠിത ലോകത്ത്, ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ കൈത്തണ്ടയിലും കൈയിലും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. കൈകൾ ശരീരത്തിൻ്റെ മുകൾ ഭാഗങ്ങളുടെ ഭാഗമാണ്, അവ ദിവസം മുഴുവൻ വിവിധ ജോലികൾക്കും ജോലികൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൈത്തണ്ടകൾ ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മോട്ടോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിനാൽ മുകളിലെ കൈകാലുകൾക്ക് കൈകളും കൈത്തണ്ടകളുമായി കാര്യകാരണബന്ധം നൽകുന്നു. എന്തെങ്കിലും ചുമക്കുമ്പോൾ കൈകൾ ശരീരത്തെ താങ്ങുന്നു; വിവിധ പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, ടെൻഡോണുകൾ, സന്ധികൾ എന്നിവ കൈത്തണ്ടയെ ചലനാത്മകതയ്ക്കും വഴക്കത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പരിക്കുകളോ ദൈനംദിന ചലനങ്ങളോ കൈത്തണ്ടകളെ ബാധിക്കുകയും കൈകളിലും കൈത്തണ്ടയിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ലളിതമായ ജോലികൾ ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതരീതിയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നതുമാണ്. ഭാഗ്യവശാൽ, കൈത്തണ്ടയുടെയും കൈകളുടെയും വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഇന്നത്തെ ലേഖനം കൈത്തണ്ടയ്ക്കും കൈ വേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്നത്, കൈത്തണ്ടയിലെയും കൈകളിലെയും വേദനയെ എങ്ങനെ തിരിച്ചുവരുന്നത് തടയാം, വിവിധയിനം സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. കൈത്തണ്ടയുടെയും കൈ വേദനയുടെയും വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒന്നിലധികം കാരണങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. വിവിധ സ്ട്രെച്ചുകളും ടെക്നിക്കുകളും എങ്ങനെ കൈത്തണ്ടയും കൈ വേദനയും തിരികെ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനായി ഈ സ്ട്രെച്ചുകളും ടെക്നിക്കുകളും അവരുടെ ദിനചര്യകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാനും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
കമ്പ്യൂട്ടറിലോ ഫോണിലോ ദിവസം മുഴുവൻ ടൈപ്പ് ചെയ്തതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും വേദനയോ കൈത്തണ്ടയിൽ കാഠിന്യമോ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ സാധനങ്ങൾ പിടിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ എത്ര തവണ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകുന്നു? പ്രായമായവർ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ആളുകൾക്ക് ചില സമയങ്ങളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, മിക്കപ്പോഴും ഇത് കൈകളെയും കൈത്തണ്ടകളെയും ബാധിക്കുന്നു. വിവിധ ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ എല്ലാവരും അവരുടെ കൈകളും കൈത്തണ്ടകളും ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ, പരിക്കുകളോ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളോ കൈകളെയും കൈത്തണ്ടകളെയും ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് ലളിതമായ ജോലികളിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. കൈത്തണ്ട, കൈ വേദന എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് വ്യക്തിക്ക് ജീവിതം അസഹനീയമാക്കും. വേദന അതിൻ്റെ നിശിത രൂപത്തിലുള്ള ഏതെങ്കിലും പരിക്കുകളോടും ഹാനികരമായ ഉത്തേജകങ്ങളോടും ഉള്ള ഒരു സാധാരണ സംരക്ഷണ പ്രതികരണമായതിനാൽ, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനരഹിതമായ ന്യൂറോ മസ്കുലർ പ്രശ്നങ്ങൾ ശരീരത്തെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് വൈകല്യത്തിനും വേദനയ്ക്കും കാരണമായേക്കാം. (മെർക്കലും മറ്റുള്ളവരും, 2020) കൈത്തണ്ടയ്ക്കും കൈ വേദനയ്ക്കും, അതിൻ്റെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പല സംഭവങ്ങളും മൈക്രോ-സ്ട്രെസ് അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള കണ്ണുനീർ ഉപയോഗത്തിൽ നിന്നാണ്.
കാരണം, ലോകം സാങ്കേതികമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ, പലരും പരസ്പരം ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കമ്പ്യൂട്ടറുകളോ സ്മാർട്ട്ഫോണുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് കൈത്തണ്ടയുടെയും കൈ വേദനയുടെയും വികാസത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. പലരും ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, തള്ളവിരലുകളുടെ ഇടയ്‌ക്കിടെയുള്ള ചലനങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും അവരുടെ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്‌സിൻ്റെ ഉയർന്ന വ്യാപനമായി മാറുകയും ചെയ്യും. (ബാബുദുള്ളയും മറ്റുള്ളവരും, 2020) മറ്റ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്, പല വ്യക്തികളും നിരന്തരം ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുകയും അവരുടെ ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങൾ തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ കൈത്തണ്ട സന്ധികളുടെ വ്യത്യസ്ത സ്ഥാനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് അവരുടെ കൈത്തണ്ട സന്ധികൾക്ക് വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ഘടനയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. (അംജദ് et al., 2020) കൂടാതെ, ആവർത്തിച്ചുള്ള വൈബ്രേഷൻ എക്സ്പോഷറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ കോണീയ ചലനങ്ങൾ കൈകളെയും കൈത്തണ്ടകളെയും ബാധിക്കുമ്പോൾ, അത് കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിലേക്ക് നയിക്കുകയും കൈകളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. (ഒസിയാക് et al., 2022) വിവിധ സന്ധികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, പേശികൾ എന്നിവയും കൈത്തണ്ടയിലെ ട്രിഗർ പോയിൻ്റുകളായി കൈകളിലും കൈത്തണ്ടയിലും ബാധിക്കപ്പെടുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, കൈത്തണ്ടയുടെയും കൈയുടെയും വേദനയുടെ വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ പലർക്കും നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.
സ്ട്രെച്ചിംഗിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ-വീഡിയോ
കൈത്തണ്ടയും കൈ വേദനയും തിരികെ വരുന്നതിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ തടയാം
കൈത്തണ്ടയും കൈ വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്, വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ പലരും ചികിത്സാ പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. മാനുവൽ തെറാപ്പി പോലെയുള്ള നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ കൈത്തണ്ടയിലെയും കൈയിലെയും വേദനയെ നേരിടാൻ മോബിലൈസേഷൻ ശക്തികൾ ഉപയോഗിച്ച് കൈത്തണ്ട വളച്ചൊടിക്കലും മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വിപുലീകരണവും അനുവദിക്കാൻ സഹായിക്കും. (Gutierrez-Espinoza et al., 2022) കൈത്തണ്ടയ്ക്കും കൈ വേദനയ്ക്കും സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയാണ് അക്യുപങ്ചർ. വേദനയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാനും കൈകളിലേക്കും കൈത്തണ്ടയിലേക്കും ചലനശേഷി തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും കൈത്തണ്ടയിലെ വിവിധ അക്യുപോയിൻ്റുകളിൽ സ്ഥാപിക്കാൻ ചെറുതും കട്ടിയുള്ളതും നേർത്തതുമായ സൂചികൾ അക്യുപങ്ചർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. (ട്രിൻ et al., 2022)
കൈത്തണ്ടയ്ക്കും കൈ വേദനയ്ക്കും വേണ്ടിയുള്ള വിവിധ നീട്ടലുകൾ
ഭാഗ്യവശാൽ, ഒരു ഉണ്ട് ലളിതവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമാണ് പല വ്യക്തികൾക്കും കൈത്തണ്ടയിലെയും കൈകളിലെയും വേദന-നീട്ടലിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും യോഗയെ അവരുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള മാർഗ്ഗം. കൈകൾക്കും കൈത്തണ്ടകൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള യോഗ നീട്ടുന്നത് ഡീകംപ്രസ്സുചെയ്യാനും കാഠിന്യം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും, കൂടാതെ ഈ സ്ട്രെച്ചുകൾ കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രം മതി, ഇത് പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. (ഗാൻഡോൾഫി et al., 2023) സാധ്യമായ ഈ സ്ട്രെച്ചുകളിൽ ചിലത് ചുവടെയുണ്ട് ആരുടെയെങ്കിലും ദിനചര്യയിൽ എളുപ്പത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയുടെയും കൈയുടെയും ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
റിസ്റ്റ് ഫ്ലെക്സർ സ്ട്രെച്ച്
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം:
നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ നീട്ടുക.
നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ നീറ്റൽ അനുഭവപ്പെടുന്നത് വരെ നിങ്ങളുടെ മറ്റേ കൈ ഉപയോഗിച്ച് വിരലുകൾ പതുക്കെ ശരീരത്തിലേക്ക് വലിക്കുക.
ഏകദേശം 15 മുതൽ 30 സെക്കൻഡ് വരെ ഈ സ്ഥാനത്ത് പിടിക്കുക.
ഓരോ കൈത്തണ്ടയിലും 2-3 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
റിസ്റ്റ് എക്സ്റ്റൻസർ സ്ട്രെച്ച്
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം:
നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി താഴേക്ക് അഭിമുഖീകരിച്ചുകൊണ്ട് ശരീരത്തിന് മുന്നിൽ കൈ നീട്ടുക.
നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയുടെ പുറത്ത് ഒരു നീറ്റൽ അനുഭവപ്പെടുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ നിങ്ങളുടെ മറ്റേ കൈകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് പതുക്കെ വലിക്കുക.
15 മുതൽ 30 സെക്കൻഡ് വരെ പിടിക്കുക.
ഒരു കൈത്തണ്ടയിൽ 2-3 തവണ ഇത് ചെയ്യുക.
പ്രാർത്ഥന സ്ട്രെച്ച്
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം:
കൈപ്പത്തികൾ ഒരുമിച്ച് ഒരു പ്രാർത്ഥനാ സ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കുക മുന്നിൽ നെഞ്ചിൻ്റെ, താടിക്ക് താഴെ.
പതുക്കെ താഴ്ത്തുക കൈകൾ അരക്കെട്ടിന് നേരെ യോജിപ്പിച്ച്, കൈകൾ വയറിനോട് ചേർന്ന് വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടകൾക്ക് താഴെ നീറ്റൽ അനുഭവപ്പെടുന്നതുവരെ കൈകൾ ഒരുമിച്ച് വയ്ക്കുക.
കുറഞ്ഞത് 30 സെക്കൻഡ് പിടിക്കുക, കുറച്ച് തവണ ആവർത്തിക്കുക.
ടെൻഡൺ ഗ്ലൈഡുകൾ
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം:
നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ നേരെ നീട്ടി കൊണ്ട് തുടങ്ങുക.
പിന്നെ, ഒരു ഹുക്ക് മുഷ്ടി ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ വളയ്ക്കുക; നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നീറ്റൽ അനുഭവപ്പെടണം, പക്ഷേ വേദനയില്ല.
ആരംഭ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയുടെ മുകളിൽ സ്പർശിക്കാൻ വിരലുകൾ വളയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ നേരെയാക്കുക.
അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ പൂർണ്ണ മുഷ്ടിയിലേക്ക് വളയ്ക്കുക.
ക്രമം പത്ത് തവണ ആവർത്തിക്കുക.
തമ്പ് സ്ട്രെച്ച്
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം:
നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കൈ നീട്ടുക.
വലിക്കുക നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരൽ നിങ്ങളുടെ വിരലുകളിൽ നിന്ന് അകലെ സുഖപ്രദമായിടത്തോളം.
15 മുതൽ 30 സെക്കൻഡ് വരെ പിടിക്കുക.
ഓരോ തള്ളവിരലിലും 2-3 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
അത് കുലുക്കുക
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം:
നീട്ടിയ ശേഷം, കൈകൾ ഉണങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുന്നതുപോലെ ചെറുതായി കുലുക്കുക. ഇത് ടെൻഷൻ കുറയ്ക്കാനും രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
അവലംബം
അംജദ്, എഫ്., ഫാറൂഖ്, എംഎൻ, ബട്ടൂൽ, ആർ., & ഇർഷാദ്, എ. (2020). മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്ന വിദ്യാർത്ഥികളിൽ കൈത്തണ്ട വേദനയുടെ ആവൃത്തിയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങളും. പാക് ജെ മെഡ് സയൻസ്, 36(4), 746-749. doi.org/10.12669/pjms.36.4.1797
ബാബ്‌ദുള്ള, എ., ബോഖാരി, ഡി., കബ്ലി, വൈ., സഗ്ഗഫ്, ഒ., ദൈവാലി, എം., & ഹംദി, എ. (2020). സ്മാർട്ട്ഫോൺ ആസക്തിയും തള്ളവിരൽ/കൈത്തണ്ട വേദനയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം: ഒരു ക്രോസ്-സെക്ഷണൽ പഠനം. മെഡിസിൻ (ബാൾട്ടിമോർ), 99(10), XXX. doi.org/10.1097/MD.0000000000019124
Gandolfi, MG, Zamparini, F., Spinelli, A., & Prati, C. (2023). ഡെൻ്റൽ പ്രൊഫഷണലുകൾക്കിടയിൽ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് തടയാൻ കഴുത്ത്, തോളുകൾ, കൈത്തണ്ട എന്നിവയ്ക്കുള്ള ആസനം: ഇൻ-ഓഫീസ് യോഗ പ്രോട്ടോക്കോൾ. ജെ ഫംഗ്‌റ്റ് മോർഫോൾ കിനിസിയോൾ, 8(1). doi.org/10.3390/jfmk8010026
Gutierrez-Espinoza, H., Araya-Quintanilla, F., Olguin-Huerta, C., Valenzuela-Fuenzalida, J., Gutierrez-Monclus, R., & Moncada-Ramirez, V. (2022). ഡിസ്റ്റൽ റേഡിയസ് ഫ്രാക്ചർ ഉള്ള രോഗികളിൽ മാനുവൽ തെറാപ്പിയുടെ ഫലപ്രാപ്തി: ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനവും മെറ്റാ അനാലിസിസും. ജെ മാൻ മണിപ്പ് തേർ, 30(1), 33-45. doi.org/10.1080/10669817.2021.1992090
Merkle, SL, Sluka, KA, & Frey-Law, LA (2020). വേദനയും ചലനവും തമ്മിലുള്ള ഇടപെടൽ. ജെ ഹാൻഡ് തെർ, 33(1), 60-66. doi.org/10.1016/j.jht.2018.05.001
Osiak, K., Elnazir, P., Walocha, JA, & Pasternak, A. (2022). കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം: അത്യാധുനിക അവലോകനം. ഫോലിയ മോർഫോൾ (വാർസ്), 81(4), 851-862. doi.org/10.5603/FM.a2021.0121
Trinh, K., Zhou, F., Belski, N., Deng, J., & Wong, CY (2022). കൈയിലും കൈത്തണ്ടയിലും വേദനയുടെ തീവ്രത, പ്രവർത്തനപരമായ നില, മുതിർന്നവരുടെ ജീവിത നിലവാരം എന്നിവയിൽ അക്യുപങ്‌ചറിൻ്റെ പ്രഭാവം: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. മെഡ് അക്യുപങ്‌റ്റ്, 34(1), 34-48. doi.org/10.1089/acu.2021.0046
വിവിധ യോഗാസനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കഴുത്തിലെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാനും കഴുത്ത് വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് വേദന ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കുമോ?
അവതാരിക
ആധുനിക ജീവിതത്തിൻ്റെ തിരക്കുകൾക്കിടയിൽ, പല വ്യക്തികളും അവരുടെ ശരീരത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നത് സാധാരണമാണ്. ശരീരം ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദങ്ങളെ നേരിടുമ്പോൾ, പിരിമുറുക്കം, അസ്വസ്ഥത, വേദന എന്നിവ പലപ്പോഴും ശരീരത്തിൻ്റെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രകടമാകും. ശരീരത്തിൻ്റെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഭാഗങ്ങൾ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ ഓവർലാപ്പിംഗ് റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾക്ക് കാരണമാകും. ഏറ്റവും സാധാരണമായ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് കഴുത്ത് വേദന. ഇത് നട്ടെല്ലിൻ്റെ സെർവിക്കൽ ഭാഗത്തിന് നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ദൈനംദിന ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ പിരിമുറുക്കവും വേദനയും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഭാഗ്യവശാൽ, കഴുത്തിൽ നിന്നുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും യോഗ ഉൾപ്പെടെയുള്ള അസ്വസ്ഥതകളിൽ നിന്ന് ബാധിച്ച പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഇന്നത്തെ ലേഖനത്തിൽ, കഴുത്ത് വേദന ശരീരത്തിൻ്റെ മുകൾ ഭാഗത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കുള്ള യോഗയുടെ ഗുണങ്ങൾ, കഴുത്ത് വേദനയുടെ ഓവർലാപ്പിംഗ് ഇഫക്റ്റുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വിവിധ യോഗാസനങ്ങൾ എന്നിവ നോക്കാം. മുകളിലെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദങ്ങളുമായി കഴുത്ത് വേദന എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. യോഗയും വിവിധ പോസുകളും ശരീരത്തിന് എങ്ങനെ പ്രയോജനം ചെയ്യാമെന്നും ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾക്ക് വേദന ആശ്വാസം നൽകുമെന്നും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും അവരുടെ ശരീരത്തിന് വ്യക്തത നൽകുന്നതിനുമായി അവരുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യയിൽ യോഗ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാനും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
കഴുത്ത് വേദന മുകളിലെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?
നീണ്ട കഠിനാധ്വാനത്തിന് ശേഷം കഴുത്തിലും തോളിലും നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പതിവിലും കൂടുതൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടോ? അതോ ദീർഘനേരം കമ്പ്യൂട്ടർ സ്‌ക്രീനിലോ ഫോണിലോ നോക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു കുനിഞ്ഞ ഭാവം വികസിക്കുന്നത് കാണുന്നുണ്ടോ? ഈ സാധാരണ ചലനങ്ങളിൽ പലതും പലപ്പോഴും മുകളിലെ ശരീരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കഴുത്തിലും തോളിലും, കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള അനേകം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്ന് എന്ന നിലയിൽ, കഴുത്ത് വേദന അതിൻ്റെ വികസനത്തിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി അപകട ഘടകങ്ങളുള്ള ഒരു മൾട്ടിഫാക്ടോറിയൽ രോഗമാണ്. (കസെമിനസാബ് et al., 2022) നടുവേദന പോലെ, കഴുത്ത് വേദനയും അതിൻ്റെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന തീവ്രതയെയും പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ച് നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ ഘട്ടങ്ങളുണ്ടാകാം. കഴുത്തിനും തോളിനും ചുറ്റുമുള്ള വിവിധ പേശികൾ, ലിഗമെൻ്റുകൾ, ടിഷ്യുകൾ എന്നിവ കഴുത്തിനെ സുസ്ഥിരവും ചലനാത്മകവുമാക്കുന്നു. പല വ്യക്തികളും കഴുത്തിലും തോളിലുമുള്ള ഈ പേശികൾ ആവർത്തിച്ച് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ ശരീരത്തിൻ്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് കഴുത്ത് വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും. (ബെൻ അയ്ദ് et al., 2019)
കഠിനമായ കഴുത്ത് വേദന വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറുമ്പോൾ, അത് വ്യക്തിക്ക് നിരന്തരമായ അസ്വസ്ഥത, വേദന, ദുരിതം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും, അതിനാൽ അവരുടെ പ്രാഥമിക ഡോക്ടർമാരോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ പരസ്പരബന്ധിതമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് അവർ വിവിധ പരിഹാരങ്ങൾ തേടാൻ തുടങ്ങുന്നു. പല വ്യക്തികളും അവരുടെ ദിനചര്യ എങ്ങനെയാണെന്ന് ഡോക്ടർമാരോട് വിശദീകരിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, പല ഡോക്ടർമാരും ഏതെങ്കിലും പരിക്കുകളുടെ ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക വിവരണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്ലാൻ വിലയിരുത്താനും രൂപപ്പെടുത്താനും തുടങ്ങും. കഴുത്ത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന് പിരിമുറുക്കത്തിനും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും ആശ്വാസം നൽകാനും ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി കൊണ്ടുവരാൻ ദിവസം മുഴുവൻ കണ്ടുമുട്ടി. (ചൈൽഡ്രസ് & സ്റ്റ്യൂക്ക്, 2020)
ചലന ശാസ്ത്രം- വീഡിയോ
കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് യോഗയുടെ ഗുണങ്ങൾ
പല വ്യക്തികളിലും കഴുത്ത് വേദനയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗലക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വ്യക്തിഗത പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് പല പ്രാഥമിക ഡോക്ടർമാരും ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളുമായി പ്രവർത്തിക്കും. ഈ ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ ചികിത്സാ പദ്ധതികളിൽ പലതും നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വം, അക്യുപങ്ചർ, മസാജ്, ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി, ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. പല വ്യക്തികളും ഉപയോഗിച്ചിട്ടുള്ള ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് യോഗ. ശ്വസന നിയന്ത്രണം, ധ്യാനം, ബാധിച്ച മുകളിലെ പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള വിവിധ പോസുകൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു സമഗ്ര പരിശീലനമാണ് യോഗ. കഴുത്ത് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും മുകളിലെ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് മൊബിലിറ്റിയെ സഹായിക്കുന്നതിനും കഴുത്തിലെ പേശികൾ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനും വ്യക്തിയുടെ ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും യോഗ മികച്ചതാണ്. (രാജ et al., 2021കൂടാതെ, യോഗയുടെയും അതിൻ്റെ പല പോസുകളുടെയും ഫലങ്ങൾ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുകയും മനസ്സിന് വ്യക്തത നൽകുകയും മസ്കുലോ ആർട്ടിക്യുലാർ സിസ്റ്റത്തിലേക്കുള്ള പോഷകങ്ങളും ഓക്സിജനും ശരീരത്തെ സ്വാഭാവികമായി സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. (ഗാൻഡോൾഫി et al., 2023)
കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കുള്ള യോഗ പോസുകൾ
അതേ സമയം, കഴുത്ത് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉദാസീനമായ ജോലിയുള്ള നിരവധി വ്യക്തികൾ അവരുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി യോഗ നടപ്പിലാക്കിയിട്ടുണ്ട്. യോഗ അവരുടെ ജോയിൻ്റ് ചലനത്തിൻ്റെയും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെയും പരിധി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കഴുത്തിലും തോളിലും ഉള്ള മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. (തനാസിലുങ്കൂൺ തുടങ്ങിയവർ, 2023) കഴുത്ത് വേദനയുടെ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന വിവിധ യോഗാസനങ്ങളിൽ ചിലത് ചുവടെയുണ്ട്.
ഇരിക്കുന്ന കഴുത്ത് നീട്ടുന്നു
ഇരിക്കുന്ന കഴുത്ത് നീട്ടുന്നതിന്, ശരീരത്തിൻ്റെ സെർവിക്കൽ മേഖലയിൽ പിരിമുറുക്കവും സമ്മർദ്ദവും വഹിക്കുന്ന കഴുത്തിലെ പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടാനും വിടാനും ഈ യോഗ പോസ് സഹായിക്കുന്നു.
നിവർന്നു ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത്, തല വലത്തേക്ക് തിരിഞ്ഞ് താടി പതുക്കെ ഉയർത്തുക.
കഴുത്തിൻ്റെയും തോളുകളുടെയും ഇടതുവശത്ത് ഒരു നീട്ടൽ അനുഭവപ്പെടണം.
മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് വരെ ശ്വാസം നിലത്ത് പിടിച്ച് ഇടതുവശത്ത് ആവർത്തിക്കുക.
ഒട്ടക പോസ്
ഒട്ടക പോസിനായി, ഈ യോഗാസനം മുൻ കഴുത്തിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, അതേസമയം തോളിലും കഴുത്തിൻ്റെ പിൻഭാഗത്തും പിരിമുറുക്കം ലഘൂകരിക്കുന്നു.
ഇടുപ്പ് നിഷ്പക്ഷത നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകളും പാദങ്ങളും ഇടുപ്പ് അകലം പാലിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യോഗ മാറ്റിൽ മുട്ടുകുത്താം.
നിങ്ങളുടെ പുറകിലേക്ക് വളയുകയും പെൽവിസ് ചെറുതായി മുന്നോട്ട് അമർത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നെഞ്ച് ഉയർത്തുക.
കണങ്കാലിന് അരികിലുള്ള കുതികാൽ അല്ലെങ്കിൽ യോഗ ബ്ലോക്കുകളിലേക്ക് വിരൽത്തുമ്പുകൾ കൊണ്ടുവരിക.
പായയിലേക്ക് കാലുകൾ അമർത്തുമ്പോൾ താടി കഴുത്തിനോട് അടുപ്പിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് വരെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ഈ സ്ഥാനത്ത് പിടിക്കുക, തുടർന്ന് സ്റ്റെർനം വീണ്ടും മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തുക.
യോഗാ പായയിൽ, കൈമുട്ടുകൾ തോളിനു താഴെയായി വയറ്റിൽ കിടക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികളും കൈത്തണ്ടകളും പായയിൽ അമർത്തി നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ തുമ്പിക്കൈയും തലയും ഉയർത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി താഴത്തെ പകുതി മുറുക്കുക.
നട്ടെല്ല് നീളം കൂട്ടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുമ്പോൾ നേരെ മുന്നോട്ട് നോക്കുക.
മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് വരെ ശ്വാസം ഈ സ്ഥാനത്ത് പിടിക്കുക.
ത്രെഡ് ദി നീഡിൽ പോസ്
ത്രെഡ്-ദി-നീഡിൽ പോസ് കഴുത്തിലും തോളിലും പുറകിലും സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന പിരിമുറുക്കം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഒരു യോഗാ മാറ്റിൽ, തോളിനു താഴെ കൈത്തണ്ടയും ഇടുപ്പിന് താഴെയും കാൽമുട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഓൾ-ഫോഴ്സ് പൊസിഷനിൽ ആരംഭിക്കുക.
വലത് കൈ ഉയർത്തി, കൈപ്പത്തി മുകളിലേക്ക് അഭിമുഖീകരിച്ചുകൊണ്ട് തറയിൽ ഇടത്തേക്ക് നീക്കുക.
മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് വരെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മുപ്പത് സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് പിടിച്ച് വിടുക.
ഓൾ-ഫോഴ്സ് സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുക, ഇടതുവശത്തേക്ക് ആവർത്തിക്കുക.
തീരുമാനം
മൊത്തത്തിൽ, ദൈനംദിന ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി യോഗ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കഴുത്ത് വേദനയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകും. യോഗയ്ക്ക് മണിക്കൂറുകളോളം പരിശീലനമോ വിവിധ പോസുകളോ ആവശ്യമില്ല, കാരണം ഓരോ ദിവസവും കുറച്ച് മിനിറ്റ് മൃദുവായി വലിച്ചുനീട്ടലും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമുള്ള ശ്വസനവും നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകും. ആളുകൾ അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഭാഗമായി യോഗ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവരുടെ ഭാവം മെച്ചപ്പെടുന്നതും അവരുടെ മനസ്സ് എന്നത്തേക്കാളും വ്യക്തമാകുന്നതും കഴുത്ത് വേദനയെ കൈകാര്യം ചെയ്യാതെ സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
അവലംബം
ബെൻ അയ്ദ്, എച്ച്., യായ്ച്ച്, എസ്., ട്രിഗുയി, എം., ബെൻ ഹ്മിദ, എം., ബെൻ ജെമാ, എം., അമ്മാർ, എ., ജെഡിഡി, ജെ., കർറേ, ആർ., ഫെക്കി, എച്ച്., മെജ്ദൗബ്, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). സെക്കണ്ടറി-സ്കൂൾ കുട്ടികളിൽ കഴുത്ത്, തോളുകൾ, താഴ്ന്ന നടുവേദന എന്നിവയുടെ വ്യാപനം, അപകട ഘടകങ്ങളും ഫലങ്ങളും. ജെ റെസ് ഹെൽത്ത് സയൻസ്, 19(1), XXX. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്കിലെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ വേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് മെഡിക്കൽ പിശകുകൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു ക്ലിനിക്കൽ സമീപനം എങ്ങനെയാണ് നൽകുന്നത്?
അവതാരിക
മെഡിക്കൽ പിശകുകൾ പ്രതിവർഷം 44,000-98,000 അമേരിക്കൻ മരണങ്ങൾക്ക് കാരണമായി, കൂടാതെ പലതും വിനാശകരമായ പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമായി. (കോൻ തുടങ്ങിയവർ, 2000) അക്കാലത്ത് എയ്ഡ്സ്, സ്തനാർബുദം, വാഹനാപകടങ്ങൾ എന്നിവയാൽ പ്രതിവർഷം മരിക്കുന്ന ആളുകളുടെ എണ്ണത്തേക്കാൾ കൂടുതലായിരുന്നു ഇത്. പിന്നീടുള്ള ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, മരണങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ എണ്ണം 400,000-ന് അടുത്തായിരിക്കാം, യുഎസിലെ മരണത്തിൻ്റെ മൂന്നാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമായി മെഡിക്കൽ പിശകുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും, ഈ തെറ്റുകൾ അന്തർലീനമായി മോശമായ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകളുടെ ഉൽപ്പന്നമല്ല; പകരം, പൊരുത്തമില്ലാത്ത ദാതാവിൻ്റെ പരിശീലന പാറ്റേണുകൾ, വിയോജിപ്പില്ലാത്ത ഇൻഷുറൻസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ, സുരക്ഷാ പ്രോട്ടോക്കോളുകളുടെ കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം, ഏകോപിപ്പിക്കാത്ത പരിചരണം എന്നിവ പോലുള്ള ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ സംവിധാനത്തിലെ വ്യവസ്ഥാപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ഫലമാണ് അവ. ഇന്നത്തെ ലേഖനം ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ക്രമീകരണത്തിൽ ഒരു മെഡിക്കൽ പിശക് തടയുന്നതിനുള്ള ക്ലിനിക്കൽ സമീപനത്തെ നോക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത പ്രശ്‌നങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുന്നതിന് വിവിധ മുൻകരുതലുകളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യമുള്ള അനുബന്ധ മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളെ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും സങ്കീർണ്ണവുമായ ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ അനുവദിച്ചുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ. നിരാകരണം
മെഡിക്കൽ പിശകുകൾ നിർവചിക്കുന്നു
മെഡിക്കൽ പിശകുകൾ തടയുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏതൊരു സംഭാഷണത്തിലെയും ഏറ്റവും നിർണായകമായ ഘട്ടമാണ് മെഡിക്കൽ പിശക് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ഇത് വളരെ എളുപ്പമുള്ള ഒരു ജോലിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഊഹിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ അത് നിങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച പദാവലികളുടെ വിശാലമായ ശ്രേണിയിലേക്ക് ആഴ്ന്നിറങ്ങുന്നത് വരെ മാത്രമാണ്. ചില പദങ്ങൾ പരസ്പരം മാറ്റാവുന്നതിനാൽ പല പദങ്ങളും പര്യായമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു (ചിലപ്പോൾ തെറ്റായി)
രോഗികളുടെ സുരക്ഷയും മെഡിക്കൽ പിഴവുകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതും കുറയ്ക്കുന്നതും മുൻഗണനകളാണെന്ന് ആരോഗ്യ പരിപാലന മേഖല പ്രസ്താവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, 2005-ൽ ഗ്രോബറും ബോണനും ഒരു നിർണായക മേഖലയിൽ വീഴ്ച വരുത്തിയതായി അഭിപ്രായപ്പെട്ടു: "ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനപരമായ ചോദ്യം... എന്താണ്. മെഡിക്കൽ പിശക്? ഒരു മെഡിക്കൽ ക്രമീകരണത്തിൽ ഒരു ആസൂത്രിത പ്രവർത്തനം പൂർത്തിയാക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നതാണ് മെഡിക്കൽ പിശക്. (ഗ്രോബർ & ബോനെൻ, 2005) എന്നിരുന്നാലും, രോഗികൾ, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ഘടകങ്ങൾ - ഒരു മെഡിക്കൽ പിശക് കൊണ്ട് ഒരാൾ പലപ്പോഴും വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയുന്ന നിബന്ധനകളൊന്നും ഈ വിവരണത്തിൽ പരാമർശിച്ചിട്ടില്ല. ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, നിർവചനം കൂടുതൽ വികസനത്തിന് ശക്തമായ ഒരു ചട്ടക്കൂട് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ആ നിർദ്ദിഷ്ട നിർവചനം രണ്ട് ഭാഗങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:
ഒരു നിർവ്വഹണ പിശക്: ഒരു ആസൂത്രിത പ്രവർത്തനം ഉദ്ദേശിച്ച രീതിയിൽ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിൽ പരാജയം.
ഒരു ആസൂത്രണ പിശക്: പൂർണ്ണമായ നിർവ്വഹണത്തിലൂടെ പോലും ആവശ്യമുള്ള ഫലങ്ങൾ നൽകാത്ത ഒരു സാങ്കേതികതയാണ്.
ഒരു മെഡിക്കൽ പിശക് വേണ്ടത്ര നിർവചിക്കണമെങ്കിൽ, നിർവ്വഹണത്തിലെ പിഴവുകളുടെയും ആസൂത്രണ പിശകുകളുടെയും ആശയങ്ങൾ പര്യാപ്തമല്ല. ഒരു മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനത്തിൽ മാത്രമല്ല, എവിടെയും ഇവ സംഭവിക്കാം. മെഡിക്കൽ മാനേജ്മെൻ്റിൻ്റെ ഘടകം കൂട്ടിച്ചേർക്കണം. ഇത് പ്രതികൂല സംഭവങ്ങൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രതികൂല സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയം കൊണ്ടുവരുന്നു. ഒരു പ്രതികൂല സംഭവത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ നിർവചനം, അവരുടെ അടിസ്ഥാന രോഗത്തേക്കാൾ മെഡിക്കൽ തെറാപ്പി വഴി വരുത്തുന്ന രോഗികൾക്ക് മനഃപൂർവമല്ലാത്ത ദോഷമാണ്. ഈ നിർവചനം ഒരു തരത്തിലല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു തരത്തിൽ അന്താരാഷ്ട്ര സ്വീകാര്യത നേടിയിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഓസ്‌ട്രേലിയയിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആരോഗ്യപരിരക്ഷ ലഭിക്കുന്നതിന് കാരണമായ ഹാനികരമായ സംഭവങ്ങൾ എന്ന പദം നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു. അണുബാധകൾ, മുറിവുണ്ടാക്കുന്ന വീഴ്ചകൾ, കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ, മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചില പ്രതികൂല സംഭവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാവുന്നതാണ്.
മെഡിക്കൽ പിശകുകളുടെ സാധാരണ തരങ്ങൾ
എല്ലാ നെഗറ്റീവ് കാര്യങ്ങളും ആകസ്മികമോ മനഃപൂർവമോ സംഭവിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് ഈ സങ്കൽപ്പത്തിലെ ഒരേയൊരു പ്രശ്നം. രോഗിക്ക് ആത്യന്തികമായി പ്രയോജനം ലഭിക്കുമെന്നതിനാൽ, പ്രതീക്ഷിച്ചതും എന്നാൽ സഹിക്കാവുന്നതുമായ ഒരു പ്രതികൂല സംഭവം സംഭവിക്കാം. കീമോതെറാപ്പി സമയത്ത്, ഓക്കാനം, മുടികൊഴിച്ചിൽ എന്നിവ രണ്ട് ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ചികിത്സ നിരസിക്കുന്നത് അസുഖകരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഒരേയൊരു യുക്തിസഹമായ സമീപനമായിരിക്കും. ഞങ്ങളുടെ നിർവചനം കൂടുതൽ പരിഷ്കരിക്കുമ്പോൾ തടയാവുന്നതും തടയാൻ കഴിയാത്തതുമായ പ്രതികൂല സംഭവങ്ങൾ എന്ന ആശയത്തിലേക്ക് ഞങ്ങൾ എത്തിച്ചേരുന്നു. അനുകൂലമായ ഒരു പ്രഭാവം ഒരേസമയം സംഭവിക്കുമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ആഘാതം സഹിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ തരംതിരിക്കുക എളുപ്പമല്ല. എന്നാൽ ഉദ്ദേശ്യം മാത്രം ഒരു ഒഴികഴിവായിരിക്കണമെന്നില്ല. (പേഷ്യൻ്റ് സേഫ്റ്റി നെറ്റ്‌വർക്ക്, 2016, ഖണ്ഡിക.3) ഒരു ആസൂത്രിത തെറ്റിൻ്റെ മറ്റൊരു ഉദാഹരണം ഇടതു കൈയിലെ ട്യൂമർ മൂലം വലതു കാൽ മുറിച്ചുമാറ്റുന്നതാണ്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്നതും പ്രവചിക്കപ്പെട്ടതുമായ ഒരു പ്രതികൂല സംഭവത്തെ അംഗീകരിക്കും, അത് പ്രയോജനകരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ച് മുമ്പ് ഉണ്ടായിട്ടില്ല. ഒരു നല്ല ഫലം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന തെളിവുകളൊന്നുമില്ല.
രോഗിക്ക് ദോഷം വരുത്തുന്ന മെഡിക്കൽ പിശകുകൾ സാധാരണയായി ഞങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിൻ്റെ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു രോഗിയെ ഉപദ്രവിക്കാത്തപ്പോൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ തെറ്റുകൾ സംഭവിക്കാം. ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ ഫെസിലിറ്റിയിലെ മെഡിക്കൽ പിശകുകൾ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം എന്ന് ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ, സമീപത്തെ മിസ്സുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് വിലമതിക്കാനാവാത്ത ഡാറ്റ നൽകും. എന്നിരുന്നാലും, ഫ്രീക്വൻസി ക്ലിനിക്കുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നതുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഈ സംഭവങ്ങളുടെ ആവൃത്തി അന്വേഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. രോഗി സുഖം പ്രാപിച്ചാലും രോഗിക്ക് ദോഷം ചെയ്‌തേക്കാവുന്ന മെഡിക്കൽ പിശകുകളാണ് നിയർ മിസ്സുകൾ. (മാർട്ടീനസ് മറ്റുള്ളവരും., 2017) നിയമനടപടിക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഒരു നഴ്സ്, ഒരു കാരണവശാലും, വ്യത്യസ്ത മരുന്നുകളുടെ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ നോക്കുകയും ഒരു മരുന്ന് നൽകാൻ പോകുകയും ചെയ്യുന്ന സാഹചര്യം പരിഗണിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ അവളുടെ ഓർമ്മയിൽ എന്തെങ്കിലും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നുണ്ടാകാം, ഒരു പ്രത്യേക മരുന്ന് എങ്ങനെ കാണണമെന്ന് അവൾ തീരുമാനിക്കുന്നു. പരിശോധിച്ചപ്പോൾ തെറ്റായ മരുന്നുകൾ നൽകിയതായി കണ്ടെത്തി. എല്ലാ രേഖകളും പരിശോധിച്ച ശേഷം, അവൾ തെറ്റ് തിരുത്തുകയും രോഗിക്ക് ശരിയായ കുറിപ്പടി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ റെക്കോർഡിൽ ശരിയായ മരുന്നിൻ്റെ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ ഭാവിയിൽ ഒരു പിശക് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമോ? ഒരു അബദ്ധവും ദ്രോഹത്തിനുള്ള അവസരവും ഉണ്ടായിരുന്നു എന്നത് എളുപ്പത്തിൽ മറക്കാൻ കഴിയും. കൃത്യസമയത്ത് അത് കണ്ടെത്താനുള്ള ഭാഗ്യം നമുക്കുണ്ടായിരുന്നോ അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രതികൂലമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ അനുഭവിച്ചോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ ആ വസ്തുത സത്യമായി തുടരുന്നു.
ഫലങ്ങളുടെയും പ്രക്രിയയുടെയും പിശകുകൾ
രോഗിയുടെ സുരക്ഷ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മെഡിക്കൽ പിശകുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായ ഡാറ്റ ആവശ്യമാണ്. ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത്, രോഗി ഒരു മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അപകടത്തെ തടയാനും അവരെ അപകടത്തിലാക്കാനും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെല്ലാം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യണം. 2003-ൽ ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിലെ പിഴവുകളും പ്രതികൂല സംഭവങ്ങളും അവലോകനം ചെയ്‌ത് അവയുടെ ശക്തിയും ബലഹീനതകളും ചർച്ച ചെയ്തതിന് ശേഷം പിശകുകളും പ്രതികൂല സംഭവങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൂടുതൽ സമഗ്രവും അനുയോജ്യവുമാണെന്ന് പല ഡോക്ടർമാരും നിർണ്ണയിച്ചു. നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഒപ്പംസജീവവും ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നതുമായ പിശകുകൾ. കൂടാതെ, പ്രതികൂല സംഭവങ്ങൾ എന്ന പദത്തിൽ മെഡിക്കൽ പരിക്ക്, അയട്രോജെനിക് പരിക്ക് എന്നിവ പോലുള്ള രോഗിക്ക് ദോഷം ചെയ്യുന്ന പദങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. തടയാവുന്നതും തടയാനാകാത്തതുമായ പ്രതികൂല സംഭവങ്ങളെ വേർതിരിക്കുന്നത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഒരു റിവ്യൂ ബോർഡ് അനുയോജ്യമായ ഒരു ബോഡിയാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുക മാത്രമാണ് അവശേഷിക്കുന്നത്.
ജോയിൻ്റ് കമ്മീഷനിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യേണ്ട ഒരു സംഭവമാണ് സെൻ്റിനൽ ഇവൻ്റ്. ഗുരുതരമായ ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ പരിക്കുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു അപ്രതീക്ഷിത സംഭവമാണ് സെൻ്റിനൽ ഇവൻ്റ് എന്ന് ജോയിൻ്റ് കമ്മീഷൻ പറയുന്നു. ("സെൻ്റിനൽ ഇവൻ്റുകൾ," 2004, പേജ്.35) ഒരു ചോയിസ് ഇല്ല, കാരണം അത് രേഖപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക ഹെൽത്ത് കെയർ സൗകര്യങ്ങളും തങ്ങളുടെ രേഖകൾ സെൻ്റിനൽ സംഭവങ്ങളുടെ രൂപരേഖയും ജോയിൻ്റ് കമ്മീഷൻ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്നും രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. ഖേദിക്കുന്നതിനേക്കാൾ സുരക്ഷിതരായിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് എന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. "ഗുരുതരമായത്" എന്നത് ആപേക്ഷികമായ ഒരു ആശയമായതിനാൽ, ഒരു സഹപ്രവർത്തകനെയോ തൊഴിലുടമയെയോ പ്രതിരോധിക്കുമ്പോൾ ചില തിരിമറികൾ ഉണ്ടായേക്കാം. മറുവശത്ത്, ഒരു സെൻ്റിനൽ ഇവൻ്റ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് ഒരു സെൻ്റിനൽ ഇവൻ്റ് തെറ്റായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നതാണ്. വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നത് കരിയർ അവസാനിപ്പിക്കൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും.
മെഡിക്കൽ പിശകുകൾ പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, കുറിപ്പടി പിശകുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിൽ ആളുകൾ പലപ്പോഴും തെറ്റ് ചെയ്യുന്നു. മരുന്നുകളുടെ പിഴവുകൾ നിസ്സംശയമായും ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, കൂടാതെ മറ്റ് മെഡിക്കൽ പിശകുകൾ പോലെ തന്നെ നടപടിക്രമങ്ങളിലെ പിഴവുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ആശയവിനിമയത്തിലെ തകരാറുകൾ, കുറിപ്പടി അല്ലെങ്കിൽ വിതരണം ചെയ്യുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന പിഴവുകൾ, മറ്റ് പലതും സാധ്യമാണ്. എന്നാൽ മരുന്ന് പിശകുകൾ ഒരു രോഗിക്ക് ദോഷം വരുത്തുന്ന ഒരേയൊരു കാരണമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ അനുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ വിഷയത്തെ നാം ഗുരുതരമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കും. വിവിധ മെഡിക്കൽ പിശകുകൾ തരംതിരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന വെല്ലുവിളി, ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന നടപടിക്രമത്തെയോ അനന്തരഫലത്തെയോ അടിസ്ഥാനമാക്കി പിശകിനെ തരംതിരിക്കണമോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക എന്നതാണ്. 1990 കളിലെ ലൂസിയൻ ലീപ്പിൻ്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളവയാണ്, പ്രക്രിയയും ഫലവും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന പ്രവർത്തന നിർവചനങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ നിരവധി ശ്രമങ്ങൾ നടത്തിയതിനാൽ, ആ വർഗ്ഗീകരണങ്ങൾ ഇവിടെ പരിശോധിക്കുന്നത് സ്വീകാര്യമാണ്.
ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി മെച്ചപ്പെടുത്തൂ- വീഡിയോ
മെഡിക്കൽ പിശകുകൾ വിശകലനം ചെയ്യലും തടയലും
ഈ പഠനത്തിൽ ലീപ്പും സഹപ്രവർത്തകരും വേർതിരിക്കുന്ന പ്രതികൂല സംഭവങ്ങളുടെ രണ്ട് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങൾ പ്രവർത്തനപരവും പ്രവർത്തനരഹിതവുമാണ്. (ലീപ്പ് മറ്റുള്ളവരും, 1991) ശസ്ത്രക്രിയാ പ്രശ്നങ്ങളിൽ മുറിവ് അണുബാധ, ശസ്ത്രക്രിയ പരാജയങ്ങൾ, സാങ്കേതികമല്ലാത്ത പ്രശ്നങ്ങൾ, വൈകിയ സങ്കീർണതകൾ, സാങ്കേതിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നോൺ-ഓപ്പറേറ്റീവ്: മരുന്നുമായി ബന്ധപ്പെട്ട, തെറ്റായ രോഗനിർണയം, തെറ്റായ ചികിത്സ, നടപടിക്രമങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട, വീഴ്ച, ഒടിവ്, പ്രസവാനന്തരം, അനസ്തേഷ്യയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട, നവജാതശിശു, കൂടാതെ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ ക്യാച്ച്-എല്ലാ തലക്കെട്ടുകളും പ്രതികൂല സംഭവങ്ങളുടെ ഈ വിഭാഗത്തിന് കീഴിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. പ്രക്രിയയുടെ തകർച്ചയുടെ പോയിൻ്റ് ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചുകൊണ്ട് ലീപ്പ് പിശകുകളും തരംതിരിച്ചു. അദ്ദേഹം ഇവയെ അഞ്ച് തലക്കെട്ടുകളായി തരംതിരിച്ചു, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
സിസ്റ്റം
പ്രകടനം
മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ
ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്
പ്രിവന്റീവ്
പല പ്രോസസ് പിഴവുകളും ഒന്നിലധികം വിഷയങ്ങൾക്ക് കീഴിലാണ്, എന്നിട്ടും അവയെല്ലാം പ്രശ്നത്തിൻ്റെ കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ട കൃത്യമായ മേഖലകൾ നിർണയിക്കുന്നതിൽ ഒന്നിലധികം ഫിസിഷ്യൻമാർ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നെങ്കിൽ, അധിക ചോദ്യം ചെയ്യൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
സാങ്കേതികമായി, ഒരു ആശുപത്രിയിലെ ഏതൊരു സ്റ്റാഫ് അംഗത്തിനും ഒരു മെഡിക്കൽ പിശക് സംഭവിക്കാം. ഇത് ഫിസിഷ്യൻമാരും നഴ്സുമാരും പോലുള്ള മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. ഒരു അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റർ ഒരു വാതിൽ അഴിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ക്ലീനിംഗ് ക്രൂ അംഗത്തിന് ഒരു കെമിക്കൽ ഒരു കുട്ടിയുടെ പിടിയിൽ ഉപേക്ഷിക്കാം. തെറ്റ് ചെയ്തയാളുടെ ഐഡൻ്റിറ്റി എന്നതിനേക്കാൾ പ്രധാനം അതിൻ്റെ പിന്നിലെ കാരണമാണ്. അതിനുമുമ്പ് എന്താണ്? ഇനി അത് ആവർത്തിക്കില്ലെന്ന് നമുക്ക് എങ്ങനെ ഉറപ്പാക്കാനാകും? മുകളിലുള്ള എല്ലാ ഡാറ്റയും അതിലേറെയും ശേഖരിച്ച ശേഷം, സമാനമായ പിശകുകൾ എങ്ങനെ തടയാമെന്ന് കണ്ടെത്താനുള്ള സമയമാണിത്. സെൻ്റിനൽ ഇവൻ്റുകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഈ സംഭവങ്ങളെല്ലാം റൂട്ട് കോസ് അനാലിസിസ് (ആർസിഎ) എന്ന നടപടിക്രമത്തിന് വിധേയമാകണമെന്ന് 1997 മുതൽ ജോയിൻ്റ് കമ്മീഷൻ നിർബന്ധമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പുറത്തുനിന്നുള്ള കക്ഷികൾക്ക് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യേണ്ട സംഭവങ്ങൾക്ക് ഈ നടപടിക്രമം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
എന്താണ് മൂലകാരണ വിശകലനം?
ആർസിഎകൾ "വിശദാംശങ്ങളും വലിയ ചിത്ര വീക്ഷണവും പിടിച്ചെടുത്തു." അവർ സിസ്റ്റങ്ങളെ വിലയിരുത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു, പരിഹാര നടപടികൾ ആവശ്യമാണോ എന്ന് വിശകലനം ചെയ്യുന്നു, ട്രെൻഡുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു. (വില്യംസ്, 2001) ഒരു RCA എന്നാൽ എന്താണ്? പിശകിലേക്ക് നയിച്ച സംഭവങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു ആർസിഎയ്ക്ക് പ്രത്യേക ആളുകളെ അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിനോ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിനോ പകരം ഇവൻ്റുകളിലും പ്രക്രിയകളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും. (AHRQ,2017) അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് വളരെ നിർണായകമായത്. ഫൈവ് വൈസ് എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു ടൂൾ RCA പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു പ്രശ്നത്തിൻ്റെ കാരണം നിങ്ങൾ നിർണ്ണയിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിച്ചതിന് ശേഷം "എന്തുകൊണ്ട്" എന്ന് സ്വയം തുടർച്ചയായി ചോദിക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണിത്.
"അഞ്ച് എന്തുകൊണ്ട്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിൻ്റെ കാരണം, അഞ്ചെണ്ണം ഒരു മികച്ച തുടക്കമാണെങ്കിലും, പ്രശ്നത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാന കാരണം നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് വരെ എന്തിനാണ് നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ചോദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്. വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ പല പ്രക്രിയ പിഴവുകളും ആവർത്തിച്ച് വെളിപ്പെടുത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് ചോദിക്കുന്നു, എന്നാൽ അഭികാമ്യമായ ഫലം നൽകുന്നതിന് ക്രമീകരിക്കാവുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ തീർന്നുപോകുന്നതുവരെ പ്രശ്നത്തിൻ്റെ എല്ലാ വശങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് തുടരണം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു മൂലകാരണ അന്വേഷണത്തിൽ ഇതുകൂടാതെ വ്യത്യസ്ത ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. മറ്റു പലതും നിലവിലുണ്ട്. തെറ്റിദ്ധാരണകൾ അല്ലെങ്കിൽ സംഭവങ്ങളുടെ കൃത്യമല്ലാത്ത റിപ്പോർട്ടിംഗ് ഒഴിവാക്കുന്നതിന് RCA-കൾ മൾട്ടി ഡിസിപ്ലിനറിയും സ്ഥിരതയുള്ളതും എല്ലാ കക്ഷികളും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കണം.
തീരുമാനം
ഹെൽത്ത് കെയർ സ്ഥാപനങ്ങളിലെ മെഡിക്കൽ പിശകുകൾ രോഗികളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ഗുരുതരമായി ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന പതിവും കൂടുതലും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടാത്ത സംഭവങ്ങളാണ്. മെഡിക്കൽ പിഴവുകളുടെ ഫലമായി ഓരോ വർഷവും കാൽലക്ഷം വ്യക്തികൾ വരെ മരിക്കുന്നതായി കരുതപ്പെടുന്നു. രോഗികളുടെ സുരക്ഷയ്ക്ക് മുൻതൂക്കം നൽകപ്പെടുന്ന ഒരു കാലഘട്ടത്തിൽ ഈ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ അസ്വീകാര്യമാണ്, എന്നാൽ സമ്പ്രദായങ്ങൾ മാറ്റാൻ കാര്യമായൊന്നും ചെയ്യുന്നില്ല. മെഡിക്കൽ പിശകുകൾ കൃത്യമായി നിർവചിക്കുകയും നിർദ്ദിഷ്ട സ്റ്റാഫ് അംഗങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്താതെ പ്രശ്നത്തിൻ്റെ മൂലകാരണം കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്താൽ, ഇത് അനാവശ്യമാണ്. സിസ്റ്റം അല്ലെങ്കിൽ പ്രോസസ്സ് തകരാറുകളുടെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ ശരിയായി തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ അവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയും. എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളും വൈകല്യങ്ങളും വെളിപ്പെടുത്തുന്നത് വരെ ആഴത്തിൽ പരിശോധിക്കാൻ അഞ്ച് എന്തുകൊണ്ടെന്ന പോലെയുള്ള ചട്ടക്കൂടുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മൂലകാരണ വിശകലനത്തിനായുള്ള സ്ഥിരവും മൾട്ടി ഡിസിപ്ലിനറി സമീപനവും സഹായകമായ ഒരു ഉപകരണമാണ്. സെൻ്റിനൽ ഇവൻ്റുകളുടെ ഉണർവിന് ഇപ്പോൾ അത് ആവശ്യമാണെങ്കിലും, റൂട്ട് കോസ് അനാലിസിസ് എല്ലാ തെറ്റ് കാരണങ്ങൾക്കും ബാധകമാകാം, കൂടാതെ മിസ്സുകൾ ഉൾപ്പെടെ.
Kohn, LT, Corrigan, J., Donaldson, MS, & Institute of Medicine (US). അമേരിക്കയിലെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം സംബന്ധിച്ച കമ്മിറ്റി. (2000). തെറ്റ് മനുഷ്യനാണ്: സുരക്ഷിതമായ ആരോഗ്യ സംവിധാനം കെട്ടിപ്പടുക്കുക. നാഷണൽ അക്കാദമി പ്രസ്സ്. books.nap.edu/books/0309068371/html/index.html
ലീപ്പ്, എൽഎൽ, ബ്രണ്ണൻ, ടിഎ, ലെയർഡ്, എൻ., ലോതേഴ്‌സ്, എജി, ലോക്കാലിയോ, എആർ, ബാൺസ്, ബിഎ, ഹെബർട്ട്, എൽ., ന്യൂഹൗസ്, ജെപി, വെയ്‌ലർ, പിസി, & ഹിയാറ്റ്, എച്ച്. (1991). ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച രോഗികളിൽ പ്രതികൂല സംഭവങ്ങളുടെ സ്വഭാവം. ഹാർവാർഡ് മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്റ്റഡി II ൻ്റെ ഫലങ്ങൾ. എൻ എൻ ജി എൽ ജെ മെഡ്, 324(6), 377-384. doi.org/10.1056/NEJM199102073240605
Martinez, W., Lehmann, LS, Hu, YY, Desai, SP, & Shapiro, J. (2017). ഒരു അക്കാദമിക് മെഡിക്കൽ സെൻ്ററിൽ പ്രതികൂല സംഭവങ്ങളും സമീപ മിസ്സുകളും തിരിച്ചറിയുന്നതിനും അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള പ്രക്രിയകൾ. Jt Comm J Qual Patient Saf, 43(1), 5-15. doi.org/10.1016/j.jcjq.2016.11.001
സംയുക്ത അസ്ഥിരത കുറയ്ക്കുന്നതിന് എഹ്ലേഴ്സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് വിവിധ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിലൂടെ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകുമോ?
അവതാരിക
മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള സന്ധികളും ലിഗമെൻ്റുകളും മുകളിലും താഴെയുമുള്ള അവയവങ്ങൾ ശരീരത്തെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും മൊബൈൽ ആകാനും അനുവദിക്കുന്നു. സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വിവിധ പേശികളും മൃദുവായ ബന്ധിത ടിഷ്യുകളും പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് അവരെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളോ ക്രമക്കേടുകളോ ശരീരത്തെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, പലരും റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സന്ധികളുടെ സ്ഥിരതയെ ബാധിക്കുന്നു. സന്ധികളെയും ബന്ധിത ടിഷ്യുവിനെയും ബാധിക്കുന്ന വൈകല്യങ്ങളിലൊന്ന് EDS അല്ലെങ്കിൽ Ehlers-Danlos syndrome ആണ്. ഈ ബന്ധിത ടിഷ്യു ഡിസോർഡർ ശരീരത്തിലെ സന്ധികൾ ഹൈപ്പർമൊബൈൽ ആകാൻ കാരണമാകും. ഇത് മുകളിലും താഴെയുമുള്ള സംയുക്ത അസ്ഥിരതയ്ക്ക് കാരണമാകും, അങ്ങനെ വ്യക്തിയെ നിരന്തരം വേദനിപ്പിക്കുന്നു. ഇന്നത്തെ ലേഖനം എഹ്ലെർസ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോമിനെയും അതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളെയും ഈ ബന്ധിത ടിഷ്യു ഡിസോർഡർ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര മാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. എഹ്ലേഴ്സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം മറ്റ് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡറുകളുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും എഹ്ലേഴ്സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം നിയന്ത്രിക്കാനും വിവിധ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എഹ്ലേഴ്സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോമിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനായി അവരുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി വിവിധ നോൺ-സർജിക്കൽ തെറാപ്പികൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാനും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
എന്താണ് Ehlers-Danlos സിൻഡ്രോം?
ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങിയതിന് ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ദിവസം മുഴുവൻ വളരെ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ചതവുണ്ടോ, ഈ മുറിവുകൾ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിൽ വർദ്ധിച്ച ശ്രേണി ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഈ പ്രശ്നങ്ങളിൽ പലതും എഹ്ലേഴ്സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ ഇഡിഎസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗവുമായി പലപ്പോഴും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അത് അവരുടെ സന്ധികളെയും ബന്ധിത ടിഷ്യുകളെയും ബാധിക്കുന്നു. EDS ശരീരത്തിലെ ബന്ധിത ടിഷ്യുകളെ ബാധിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ബന്ധിത ടിഷ്യുകൾ ചർമ്മം, സന്ധികൾ, രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ശക്തിയും ഇലാസ്തികതയും നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു വ്യക്തി ഇഡിഎസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന് കാര്യമായ തടസ്സമുണ്ടാക്കും. EDS പ്രധാനമായും ക്ലിനിക്കൽ രോഗനിർണ്ണയമാണ്, കൂടാതെ ശരീരത്തിൽ ഇടപെടുന്ന കൊളാജൻ്റെയും പ്രോട്ടീനുകളുടെയും ജീൻ കോഡിംഗ് ഏത് തരത്തിലുള്ള EDS വ്യക്തിയെ ബാധിക്കുമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പല ഡോക്ടർമാരും തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. (മിക്ലോവിക് & സീഗ്, 2024)
ലക്ഷണങ്ങൾ
EDS മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, ഈ ബന്ധിത ടിഷ്യു ഡിസോർഡറിൻ്റെ സങ്കീർണതകൾ അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്തമായ സവിശേഷതകളും വെല്ലുവിളികളും ഉള്ള നിരവധി തരങ്ങളായി EDS വർഗ്ഗീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. EDS ൻ്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരങ്ങളിലൊന്നാണ് ഹൈപ്പർമൊബൈൽ എഹ്ലെർസ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം. ഈ തരത്തിലുള്ള EDS ൻ്റെ പൊതുവായ സംയുക്ത ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി, സംയുക്ത അസ്ഥിരത, വേദന എന്നിവയാണ്. ഹൈപ്പർമൊബൈൽ ഇഡിഎസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില ലക്ഷണങ്ങളിൽ സബ്‌ലൂക്സേഷൻ, സ്ഥാനഭ്രംശം, മൃദുവായ ടിഷ്യൂ പരിക്കുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, അവ സാധാരണമായതും സ്വയമേവയോ കുറഞ്ഞ ആഘാതത്തോടെയോ സംഭവിക്കാം. (ഹക്കിം, 1993) ഇത് പലപ്പോഴും മുകളിലും താഴെയുമുള്ള സന്ധികളിൽ മൂർച്ചയുള്ള വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ വിശാലമായ ശ്രേണിയും ഈ അവസ്ഥയുടെ വ്യക്തിഗത സ്വഭാവവും കൊണ്ട്, സാധാരണ ജനങ്ങളിൽ ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി സാധാരണമാണെന്ന് പലരും പലപ്പോഴും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല ഇത് ഒരു ബന്ധിത ടിഷ്യു ഡിസോർഡർ ആണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനിടയില്ല. (ജെൻസെമർ et al., 2021) കൂടാതെ, ഹൈപ്പർമൊബൈൽ EDS ത്വക്ക്, സന്ധികൾ, വിവിധ ടിഷ്യു ദുർബലത എന്നിവയുടെ ഹൈപ്പർ എക്സ്റ്റൻസിബിലിറ്റി കാരണം നട്ടെല്ല് വൈകല്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഹൈപ്പർമൊബൈൽ ഇഡിഎസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സുഷുമ്‌നാ വൈകല്യത്തിൻ്റെ പാത്തോഫിസിയോളജി പ്രധാനമായും മസിൽ ഹൈപ്പോട്ടോണിയയും ലിഗമെൻ്റ് ലാക്‌സിറ്റിയുമാണ്. (Uehara et al., 2023) ഇത് നിരവധി ആളുകളുടെ ജീവിത നിലവാരവും ദൈനംദിന ജീവിത പ്രവർത്തനങ്ങളും ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സംയുക്ത അസ്ഥിരത കുറയ്ക്കുന്നതിന് EDS ഉം അതിൻ്റെ പരസ്പരബന്ധിത ലക്ഷണങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വഴികളുണ്ട്.
മൂവ്മെൻ്റ് മെഡിസിൻ: കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ-വീഡിയോ
EDS കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള വഴികൾ
വേദനയും സംയുക്ത അസ്ഥിരതയും കുറയ്ക്കുന്നതിന് EDS കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വഴികൾ തേടുമ്പോൾ, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ഈ അവസ്ഥയുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ വശങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും. EDS ഉള്ള വ്യക്തികൾക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ സാധാരണയായി ശരീരത്തിൻ്റെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, അതേസമയം പേശികളുടെ ശക്തിയും സംയുക്ത സ്ഥിരതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. (Buryk-Iggers et al., 2022) EDS ഉള്ള പല വ്യക്തികളും വേദന മാനേജ്മെൻ്റ് ടെക്നിക്കുകളും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും സംയോജിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുംEDS ൻ്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും അവരുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ബ്രേസുകളും സഹായ ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക.
EDS-നുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ
MET (മസിൽ എനർജി ടെക്നിക്), ഇലക്‌ട്രോതെറാപ്പി, ലൈറ്റ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, മസാജുകൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിവിധ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ടോൺ ചെയ്യുമ്പോൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റും, മതിയായ വേദന ആശ്വാസം നൽകുകയും, മരുന്നുകളോടുള്ള ദീർഘകാല ആശ്രിതത്വം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. (ബ്രോയ്ഡ et al., 2021) കൂടാതെ, EDS കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾ ബാധിത പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സന്ധികളെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും പ്രൊപ്രിയോസെപ്ഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ വ്യക്തിയെ EDS ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രതയ്ക്കായി ഒരു ഇഷ്‌ടാനുസൃത ചികിൽസാ പദ്ധതി ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും രോഗാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പല വ്യക്തികളും, അവരുടെ EDS നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുമായി തുടർച്ചയായി അവരുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, രോഗലക്ഷണ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൽ പുരോഗതി കാണും. (ഖോഖർ et al., 2023) ഇതിനർത്ഥം ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ വ്യക്തികളെ അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാനും EDS ൻ്റെ വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു, അങ്ങനെ EDS ഉള്ള പല വ്യക്തികൾക്കും വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടാതെ പൂർണ്ണവും കൂടുതൽ സുഖപ്രദവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
ബുറിക്-ഇഗേഴ്‌സ്, എസ്., മിത്തൽ, എൻ., സാന്താ മിന, ഡി., ആഡംസ്, എസ്‌സി, എംഗ്ലെസാകിസ്, എം., റാച്ചിൻസ്‌കി, എം., ലോപ്പസ്-ഹെർണാണ്ടസ്, എൽ., ഹസി, എൽ., മക്‌ഗില്ലിസ്, എൽ., മക്ലീൻ , L., Laflamme, C., Rozenberg, D., & Clarke, H. (2022). എഹ്ലേഴ്സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം ഉള്ള ആളുകളിൽ വ്യായാമവും പുനരധിവാസവും: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. ആർച്ച് റീഹാബിൽ റെസ് ക്ലിൻ ട്രാൻസ്എൽ, 4(2), 100189. doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., Judge, DP, Lavallee, M., & Norris, RA (2021). ഹൈപ്പർമൊബൈൽ എഹ്ലെർസ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോംസ്: സങ്കീർണ്ണമായ പ്രതിഭാസങ്ങൾ, വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ രോഗനിർണ്ണയങ്ങൾ, മോശമായി മനസ്സിലാക്കിയ കാരണങ്ങൾ. ദേവ് ദിന്, 250(3), 318-344. doi.org/10.1002/dvdy.220
ഹക്കിം, എ. (1993). ഹൈപ്പർമൊബൈൽ എഹ്ലേഴ്സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം. എംപി ആദം, ജെ. ഫെൽഡ്മാൻ, ജിഎം മിർസ, ആർഎ പാഗൺ, എസ്ഇ വാലസ്, എൽജെഎച്ച് ബീൻ, കെഡബ്ല്യു ഗ്രിപ്പ്, & എ അമേമിയ (എഡ്സ്.), ജീൻ റിവ്യൂസ്((ആർ)). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
ഖോഖർ, ഡി., പവേഴ്സ്, ബി., യമാനി, എം., & എഡ്വേർഡ്സ്, എംഎ (2023). എഹ്ലേഴ്സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം ഉള്ള ഒരു രോഗിക്ക് ഓസ്റ്റിയോപതിക് മാനിപ്പുലേറ്റീവ് ചികിത്സയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ. Cureus, 15(5), XXX. doi.org/10.7759/cureus.38698
Uehara, M., Takahashi, J., & Kosho, T. (2023). എഹ്ലേഴ്സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോമിലെ നട്ടെല്ല് വൈകല്യം: മസ്കുലോകോൺട്രാക്ചറൽ തരത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ജീനുകൾ (ബേസൽ), 14(6). doi.org/10.3390/genes14061173
സയാറ്റിക്ക കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, അക്യുപങ്ചർ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾക്ക് വേദന കുറയ്ക്കാനും പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും കഴിയുമോ?
അവതാരിക
മനുഷ്യ ശരീരം ഒരു സങ്കീർണ്ണ യന്ത്രമാണ്, അത് ആതിഥേയനെ ചലനശേഷിയുള്ളതും വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ സ്ഥിരതയുള്ളതുമായിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൻ്റെ മുകളിലും താഴെയുമായി വിവിധ പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ഞരമ്പുകൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ എന്നിവ ശരീരത്തിന് ഒരു ലക്ഷ്യം നൽകുന്നു, കാരണം അവയ്‌ക്കെല്ലാം ഹോസ്റ്റിൻ്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത നിലനിർത്തുന്നതിൽ പ്രത്യേക ജോലികളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പല വ്യക്തികളും വിവിധ ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്, അത് അവരുടെ പേശികളിലും ഞരമ്പുകളിലും ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുകയും അവരുടെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. പല വ്യക്തികളും വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഞരമ്പുകളിൽ ഒന്നാണ് സിയാറ്റിക് നാഡി, ഇത് ശരീരത്തിൻ്റെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, വേദനയ്ക്കും വൈകല്യത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം വ്യക്തിക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും നിരവധി വ്യക്തികൾ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ തേടിയിട്ടുണ്ട്. ഇന്നത്തെ ലേഖനം സയാറ്റിക്കയെ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, അക്യുപങ്ചർ എന്നിവ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ശരീരത്തിൻ്റെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്ന റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന സയാറ്റിക് വേദന പോലുള്ള ഇഫക്റ്റുകൾ കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ അപര്യാപ്തതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളുമായി സയാറ്റിക്ക പലപ്പോഴും എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങളുമായി ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. വിവിധ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ സയാറ്റിക്കയും അതിൻ്റെ പരസ്പരബന്ധിത ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിവിധ നോൺ-സർജിക്കൽ തെറാപ്പികൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ അവരുടെ അനുബന്ധ മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സാധ്യതകളും ഫലങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അവരുടെ ദിനചര്യ തിരികെ വരുന്നതിൽ നിന്ന് സയാറ്റിക്ക. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
സയാറ്റിക്ക മനസ്സിലാക്കുന്നു
ദീർഘനേരം ഇരിക്കുമ്പോൾ ഒന്നോ രണ്ടോ കാലുകളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന വേദന നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ഇഫക്റ്റ് കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കാലിൽ കുലുക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഇക്കിളി സംവേദനങ്ങൾ നിങ്ങൾ എത്ര തവണ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നീട്ടുന്നത് താൽക്കാലിക ആശ്വാസത്തിന് കാരണമാകുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഈ ഓവർലാപ്പിംഗ് വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ താഴത്തെ അറ്റങ്ങളെ ബാധിക്കുമെങ്കിലും, പലരും ഇത് നടുവേദനയാണെന്ന് കരുതിയേക്കാം, എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇത് സയാറ്റിക്കയാണ്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അവസ്ഥയാണ് സയാറ്റിക്ക, ഇത് സയാറ്റിക് നാഡിക്ക് വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും കാലുകളിലേക്ക് പ്രസരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാലുകളുടെ പേശികൾക്ക് നേരിട്ടും അല്ലാതെയും മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം നൽകുന്നതിൽ സിയാറ്റിക് നാഡി നിർണായകമാണ്. (ഡേവിസ് മറ്റുള്ളവരും, 2024) സിയാറ്റിക് നാഡി ഞെരുക്കപ്പെടുമ്പോൾ, വേദനയുടെ തീവ്രതയിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടാകുമെന്ന് പലരും പ്രസ്താവിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഇക്കിളി, മരവിപ്പ്, പേശികളുടെ ബലഹീനത തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു വ്യക്തിയുടെ നടക്കാനും പ്രവർത്തിക്കാനുമുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കും.
എന്നിരുന്നാലും, സയാറ്റിക്കയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ചില മൂലകാരണങ്ങൾ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകത്തിലേക്ക് നയിക്കും. അന്തർലീനവും പാരിസ്ഥിതികവുമായ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ പലപ്പോഴും സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് സിയാറ്റിക് നാഡിയിൽ ലംബർ നാഡി റൂട്ട് കംപ്രഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു. മോശം ആരോഗ്യസ്ഥിതി, ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം, തൊഴിൽപരമായ ജോലി എന്നിവ സയാറ്റിക്കയുടെ വികാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദിനചര്യയെ ബാധിക്കും. (ഗിമെനെസ്-കാമ്പോസ് et al., 2022കൂടാതെ, സയാറ്റിക്കയുടെ ചില മൂലകാരണങ്ങളിൽ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ, ബോൺ സ്പർസ്, അല്ലെങ്കിൽ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് തുടങ്ങിയ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അവസ്ഥകൾ ഉൾപ്പെടാം, ഇത് അന്തർലീനവും പാരിസ്ഥിതികവുമായ ഘടകങ്ങളുമായി പരസ്പരബന്ധം പുലർത്തുകയും നിരവധി വ്യക്തികളുടെ ചലനശേഷിയും ജീവിത നിലവാരവും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. (ഷൗ, മറ്റുള്ളവർ., 2021) ഇത് പല വ്യക്തികളും സയാറ്റിക്ക വേദനയും അതിൻ്റെ പരസ്പര ബന്ധമുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സകൾ തേടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. സയാറ്റിക്ക മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുമെങ്കിലും, സയാറ്റിക്കയിൽ നിന്നുള്ള അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും ലഘൂകരിക്കാൻ പല വ്യക്തികളും പലപ്പോഴും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ തേടുന്നു. സയാറ്റിക്ക കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ പരിഹാരങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കാൻ ഇത് അവരെ അനുവദിക്കുന്നു.
അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റുകൾക്കപ്പുറം: കൈറോപ്രാക്റ്റിക് & ഇൻ്റഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത്കെയർ- വീഡിയോ
സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ
സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ തേടുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനവും ചലനശേഷിയും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുമ്പോൾ, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾക്ക് വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. അതേ സമയം, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ വ്യക്തിയുടെ വേദനയ്ക്ക് ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാം. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ചില ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ സയാറ്റിക്കയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിൽ മികച്ചതാണ്. ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനൊപ്പം ശരീരത്തിൻ്റെ നട്ടെല്ലിൻ്റെ ചലനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ശസ്ത്രക്രിയേതര തെറാപ്പിയുടെ ഒരു രൂപമാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ. ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള മെക്കാനിക്കൽ, മാനുവൽ ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നട്ടെല്ല് പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിനും ശസ്ത്രക്രിയയോ മരുന്നുകളോ ഇല്ലാതെ സ്വാഭാവികമായി ശരീരത്തെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ഇൻട്രാഡിസ്കൽ മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് സ്പേസ് ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ ചലനത്തിൻ്റെ വ്യാപ്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. (ഗുഡവല്ലി et al., 2016) സയാറ്റിക്കയുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം സിയാറ്റിക് നാഡിയിലെ അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കുകയും തുടർച്ചയായ ചികിത്സകളിലൂടെ വീണ്ടും വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ
സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിൻ്റെ ചില ഫലങ്ങൾ വ്യക്തിക്ക് ഉൾക്കാഴ്ച നൽകും, കാരണം വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളുമായി ചേർന്ന് ഒരു വ്യക്തിഗത പദ്ധതി ആവിഷ്കരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്കയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ഉപയോഗിക്കുന്ന പലർക്കും ദുർബലമായ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്താം. എന്ന് ചുറ്റുന്നു താഴത്തെ പുറം, വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നീട്ടുകയും അവയുടെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ സിയാറ്റിക് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ശരിയായ പോസ്റ്റർ എർഗണോമിക്‌സിലും താഴത്തെ ശരീരത്തിന് നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുമ്പോൾ സയാറ്റിക്ക തിരിച്ചുവരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വിവിധ വ്യായാമങ്ങളിലും നിരവധി ആളുകളെ നയിച്ചേക്കാം.
സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ
സയാറ്റിക്കയുടെ വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയുടെ മറ്റൊരു രൂപമാണ് അക്യുപങ്ചർ. പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമെന്ന നിലയിൽ, അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പിയിൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ ശരീരത്തിൽ പ്രത്യേക പോയിൻ്റുകളിൽ നേർത്തതും കട്ടിയുള്ളതുമായ സൂചികൾ സ്ഥാപിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. അത് വരുമ്പോൾ സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പിക്ക് ശരീരത്തിൻ്റെ അക്യുപോയിൻ്റുകളിൽ വേദനസംഹാരിയായ പ്രഭാവം ചെലുത്താനും മൈക്രോഗ്ലിയയെ നിയന്ത്രിക്കാനും നാഡീവ്യവസ്ഥയിലേക്കുള്ള വേദന പാതയിൽ ചില റിസപ്റ്ററുകളെ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യാനും കഴിയും. (ഷാങ്ങ് ഉം മറ്റുള്ളവരും., 2023) അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഊർജ്ജ പ്രവാഹം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് Qi.
സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്‌ചറിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ
സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പിയുടെ ഫലങ്ങളെ സംബന്ധിച്ച്, മസ്തിഷ്ക സിഗ്നൽ മാറ്റുന്നതിലൂടെയും ബാധിത പ്രദേശത്തിൻ്റെ അനുബന്ധ മോട്ടോർ അല്ലെങ്കിൽ സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകൾ വഴിതിരിച്ചുവിടുന്നതിലൂടെയും സയാറ്റിക്ക ഉണ്ടാക്കുന്ന വേദന സിഗ്നലുകൾ കുറയ്ക്കാൻ അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി സഹായിക്കും. (യു മറ്റുള്ളവരും., 2022) കൂടാതെ, അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി, ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക വേദനസംഹാരിയായ എൻഡോർഫിനുകൾ, സിയാറ്റിക് നാഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പ്രത്യേക അക്യുപോയിൻ്റിലേക്ക് പുറത്തുവിടുന്നതിലൂടെ വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകാൻ സഹായിക്കും, സയാറ്റിക് നാഡിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും അങ്ങനെ സമ്മർദ്ദവും വേദനയും ലഘൂകരിക്കുകയും നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണവും അക്യുപങ്‌ചറും മൂല്യവത്തായ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ സഹായം നൽകാനും സയാറ്റിക്ക മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. നിരവധി ആളുകൾ സയാറ്റിക്ക കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിരവധി പരിഹാരങ്ങൾ തേടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈ രണ്ട് നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ സയാറ്റിക്കയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഗണ്യമായ ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു. വേദന.
ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ ഏറ്റവും വലിയ റഫറൽ ശൃംഖലയാണ് IFM-ന്റെ ഫൈൻഡ് എ പ്രാക്ടീഷണർ ടൂൾ, ലോകത്തെവിടെയും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാരെ കണ്ടെത്താൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി സൃഷ്ടിച്ചതാണ്. IFM സർട്ടിഫൈഡ് പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ വിപുലമായ വിദ്യാഭ്യാസം നൽകിക്കൊണ്ട് തിരയൽ ഫലങ്ങളിൽ ആദ്യം പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഓൺലൈൻ ബുക്കിംഗും അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകളും 24/7*
സർട്ടിഫൈഡ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രൊവൈഡർ* എല്ലാ ദാതാക്കളും നിയമപരമായ അധികാരപരിധിക്കുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് വ്യാപ്തി സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.*
