ബാക്ക് ക്ലിനിക് സയാറ്റിക്ക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടീം. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ ലേഖന ആർക്കൈവുകൾ സംഘടിപ്പിച്ചു, ഭൂരിഭാഗം ജനങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ പൊതുവായതും പതിവായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നതുമായ ഒരു പരമ്പരയാണിത്. സയാറ്റിക്ക വേദന വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. നേരിയ ഇക്കിളി, മുഷിഞ്ഞ വേദന, അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വേദന ഒരു വ്യക്തിക്ക് അനങ്ങാൻ കഴിയാത്തത്ര കഠിനമാണ്. വേദന മിക്കപ്പോഴും ഒരു വശത്ത് സംഭവിക്കുന്നു.
സയാറ്റിക്ക നാഡിക്ക് മർദ്ദമോ തകരാറോ ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് സയാറ്റിക്ക ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ നാഡി താഴത്തെ പുറകിൽ ആരംഭിച്ച് ഓരോ കാലിന്റെയും പുറകിലേക്ക് ഓടുന്നു, കാരണം ഇത് കാൽമുട്ടിന്റെയും താഴത്തെ കാലിന്റെയും പിൻഭാഗത്തെ പേശികളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. തുടയുടെ പിൻഭാഗം, താഴത്തെ കാലിന്റെ ഭാഗം, പാദത്തിന്റെ അടിഭാഗം എന്നിവയ്ക്കും ഇത് സംവേദനം നൽകുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയുടെ ഉപയോഗത്തിലൂടെ സയാറ്റിക്കയും അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്ന് ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് വിശദീകരിക്കുന്നു. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ദയവായി ഞങ്ങളെ (915) 850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക അല്ലെങ്കിൽ ഡോ. ജിമെനെസിനെ വ്യക്തിപരമായി (915) 540-8444 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കാൻ വാചകം അയയ്ക്കുക.
സയാറ്റിക്ക കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, അക്യുപങ്ചർ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾക്ക് വേദന കുറയ്ക്കാനും പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും കഴിയുമോ?
അവതാരിക
മനുഷ്യ ശരീരം ഒരു സങ്കീർണ്ണ യന്ത്രമാണ്, അത് ആതിഥേയനെ ചലനശേഷിയുള്ളതും വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ സ്ഥിരതയുള്ളതുമായിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൻ്റെ മുകളിലും താഴെയുമായി വിവിധ പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ഞരമ്പുകൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ എന്നിവ ശരീരത്തിന് ഒരു ലക്ഷ്യം നൽകുന്നു, കാരണം അവയ്‌ക്കെല്ലാം ഹോസ്റ്റിൻ്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത നിലനിർത്തുന്നതിൽ പ്രത്യേക ജോലികളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പല വ്യക്തികളും വിവിധ ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്, അത് അവരുടെ പേശികളിലും ഞരമ്പുകളിലും ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുകയും അവരുടെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. പല വ്യക്തികളും വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഞരമ്പുകളിൽ ഒന്നാണ് സിയാറ്റിക് നാഡി, ഇത് ശരീരത്തിൻ്റെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, വേദനയ്ക്കും വൈകല്യത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം വ്യക്തിക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും നിരവധി വ്യക്തികൾ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ തേടിയിട്ടുണ്ട്. ഇന്നത്തെ ലേഖനം സയാറ്റിക്കയെ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, അക്യുപങ്ചർ എന്നിവ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ശരീരത്തിൻ്റെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്ന റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന സയാറ്റിക് വേദന പോലുള്ള ഇഫക്റ്റുകൾ കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ അപര്യാപ്തതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളുമായി സയാറ്റിക്ക പലപ്പോഴും എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങളുമായി ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. വിവിധ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ സയാറ്റിക്കയും അതിൻ്റെ പരസ്പരബന്ധിത ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിവിധ നോൺ-സർജിക്കൽ തെറാപ്പികൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ അവരുടെ അനുബന്ധ മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സാധ്യതകളും ഫലങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അവരുടെ ദിനചര്യ തിരികെ വരുന്നതിൽ നിന്ന് സയാറ്റിക്ക. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
സയാറ്റിക്ക മനസ്സിലാക്കുന്നു
ദീർഘനേരം ഇരിക്കുമ്പോൾ ഒന്നോ രണ്ടോ കാലുകളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന വേദന നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ഇഫക്റ്റ് കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കാലിൽ കുലുക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഇക്കിളി സംവേദനങ്ങൾ നിങ്ങൾ എത്ര തവണ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നീട്ടുന്നത് താൽക്കാലിക ആശ്വാസത്തിന് കാരണമാകുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഈ ഓവർലാപ്പിംഗ് വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ താഴത്തെ അറ്റങ്ങളെ ബാധിക്കുമെങ്കിലും, പലരും ഇത് നടുവേദനയാണെന്ന് കരുതിയേക്കാം, എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇത് സയാറ്റിക്കയാണ്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അവസ്ഥയാണ് സയാറ്റിക്ക, ഇത് സയാറ്റിക് നാഡിക്ക് വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും കാലുകളിലേക്ക് പ്രസരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാലുകളുടെ പേശികൾക്ക് നേരിട്ടും അല്ലാതെയും മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം നൽകുന്നതിൽ സിയാറ്റിക് നാഡി നിർണായകമാണ്. (ഡേവിസ് മറ്റുള്ളവരും, 2024) സിയാറ്റിക് നാഡി ഞെരുക്കപ്പെടുമ്പോൾ, വേദനയുടെ തീവ്രതയിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടാകുമെന്ന് പലരും പ്രസ്താവിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഇക്കിളി, മരവിപ്പ്, പേശികളുടെ ബലഹീനത തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു വ്യക്തിയുടെ നടക്കാനും പ്രവർത്തിക്കാനുമുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കും.
എന്നിരുന്നാലും, സയാറ്റിക്കയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ചില മൂലകാരണങ്ങൾ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകത്തിലേക്ക് നയിക്കും. അന്തർലീനവും പാരിസ്ഥിതികവുമായ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ പലപ്പോഴും സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് സിയാറ്റിക് നാഡിയിൽ ലംബർ നാഡി റൂട്ട് കംപ്രഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു. മോശം ആരോഗ്യസ്ഥിതി, ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം, തൊഴിൽപരമായ ജോലി എന്നിവ സയാറ്റിക്കയുടെ വികാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദിനചര്യയെ ബാധിക്കും. (ഗിമെനെസ്-കാമ്പോസ് et al., 2022കൂടാതെ, സയാറ്റിക്കയുടെ ചില മൂലകാരണങ്ങളിൽ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ, ബോൺ സ്പർസ്, അല്ലെങ്കിൽ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് തുടങ്ങിയ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അവസ്ഥകൾ ഉൾപ്പെടാം, ഇത് അന്തർലീനവും പാരിസ്ഥിതികവുമായ ഘടകങ്ങളുമായി പരസ്പരബന്ധം പുലർത്തുകയും നിരവധി വ്യക്തികളുടെ ചലനശേഷിയും ജീവിത നിലവാരവും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. (ഷൗ, മറ്റുള്ളവർ., 2021) ഇത് പല വ്യക്തികളും സയാറ്റിക്ക വേദനയും അതിൻ്റെ പരസ്പര ബന്ധമുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സകൾ തേടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. സയാറ്റിക്ക മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുമെങ്കിലും, സയാറ്റിക്കയിൽ നിന്നുള്ള അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും ലഘൂകരിക്കാൻ പല വ്യക്തികളും പലപ്പോഴും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ തേടുന്നു. സയാറ്റിക്ക കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ പരിഹാരങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കാൻ ഇത് അവരെ അനുവദിക്കുന്നു.
അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റുകൾക്കപ്പുറം: കൈറോപ്രാക്റ്റിക് & ഇൻ്റഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത്കെയർ- വീഡിയോ
സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ
സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ തേടുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനവും ചലനശേഷിയും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുമ്പോൾ, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾക്ക് വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. അതേ സമയം, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ വ്യക്തിയുടെ വേദനയ്ക്ക് ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാം. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ചില ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ സയാറ്റിക്കയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിൽ മികച്ചതാണ്. ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനൊപ്പം ശരീരത്തിൻ്റെ നട്ടെല്ലിൻ്റെ ചലനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ശസ്ത്രക്രിയേതര തെറാപ്പിയുടെ ഒരു രൂപമാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ. ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള മെക്കാനിക്കൽ, മാനുവൽ ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നട്ടെല്ല് പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിനും ശസ്ത്രക്രിയയോ മരുന്നുകളോ ഇല്ലാതെ സ്വാഭാവികമായി ശരീരത്തെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ഇൻട്രാഡിസ്കൽ മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് സ്പേസ് ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ ചലനത്തിൻ്റെ വ്യാപ്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. (ഗുഡവല്ലി et al., 2016) സയാറ്റിക്കയുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം സിയാറ്റിക് നാഡിയിലെ അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കുകയും തുടർച്ചയായ ചികിത്സകളിലൂടെ വീണ്ടും വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ
സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിൻ്റെ ചില ഫലങ്ങൾ വ്യക്തിക്ക് ഉൾക്കാഴ്ച നൽകും, കാരണം വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളുമായി ചേർന്ന് ഒരു വ്യക്തിഗത പദ്ധതി ആവിഷ്കരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്കയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ഉപയോഗിക്കുന്ന പലർക്കും ദുർബലമായ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്താം. എന്ന് ചുറ്റുന്നു താഴത്തെ പുറം, വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നീട്ടുകയും അവയുടെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ സിയാറ്റിക് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ശരിയായ പോസ്റ്റർ എർഗണോമിക്‌സിലും താഴത്തെ ശരീരത്തിന് നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുമ്പോൾ സയാറ്റിക്ക തിരിച്ചുവരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വിവിധ വ്യായാമങ്ങളിലും നിരവധി ആളുകളെ നയിച്ചേക്കാം.
സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ
സയാറ്റിക്കയുടെ വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയുടെ മറ്റൊരു രൂപമാണ് അക്യുപങ്ചർ. പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമെന്ന നിലയിൽ, അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പിയിൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ ശരീരത്തിൽ പ്രത്യേക പോയിൻ്റുകളിൽ നേർത്തതും കട്ടിയുള്ളതുമായ സൂചികൾ സ്ഥാപിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. അത് വരുമ്പോൾ സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പിക്ക് ശരീരത്തിൻ്റെ അക്യുപോയിൻ്റുകളിൽ വേദനസംഹാരിയായ പ്രഭാവം ചെലുത്താനും മൈക്രോഗ്ലിയയെ നിയന്ത്രിക്കാനും നാഡീവ്യവസ്ഥയിലേക്കുള്ള വേദന പാതയിൽ ചില റിസപ്റ്ററുകളെ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യാനും കഴിയും. (ഷാങ്ങ് ഉം മറ്റുള്ളവരും., 2023) അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഊർജ്ജ പ്രവാഹം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് Qi.
സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ
സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പിയുടെ ഫലങ്ങളെ സംബന്ധിച്ച്, മസ്തിഷ്ക സിഗ്നൽ മാറ്റുന്നതിലൂടെയും ബാധിത പ്രദേശത്തിൻ്റെ അനുബന്ധ മോട്ടോർ അല്ലെങ്കിൽ സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകൾ വഴിതിരിച്ചുവിടുന്നതിലൂടെയും സയാറ്റിക്ക ഉണ്ടാക്കുന്ന വേദന സിഗ്നലുകൾ കുറയ്ക്കാൻ അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി സഹായിക്കും. (യു മറ്റുള്ളവരും., 2022) കൂടാതെ, അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി, ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക വേദനസംഹാരിയായ എൻഡോർഫിനുകൾ, സിയാറ്റിക് നാഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പ്രത്യേക അക്യുപോയിൻ്റിലേക്ക് പുറത്തുവിടുന്നതിലൂടെ വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകാൻ സഹായിക്കും, സയാറ്റിക് നാഡിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും അങ്ങനെ സമ്മർദ്ദവും വേദനയും ലഘൂകരിക്കുകയും നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണവും അക്യുപങ്‌ചറും മൂല്യവത്തായ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ സഹായം നൽകാനും സയാറ്റിക്ക മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. നിരവധി ആളുകൾ സയാറ്റിക്ക കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിരവധി പരിഹാരങ്ങൾ തേടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈ രണ്ട് നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ സയാറ്റിക്കയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഗണ്യമായ ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു. വേദന.
സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയും വ്യത്യസ്ത തരം വേദനയും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കുന്നത്, സുഷുമ്നാ നാഡി വേരുകൾ പ്രകോപിതരാകുകയോ ഞെരുക്കപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ള കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുമോ?
സുഷുമ്നാ നാഡി വേരുകളും ഡെർമറ്റോമുകളും
ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ, സ്റ്റെനോസിസ് എന്നിവ പോലുള്ള നട്ടെല്ല് അവസ്ഥകൾ ഒരു കൈയിലോ കാലിലോ സഞ്ചരിക്കുന്ന വേദന പ്രസരിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. ബലഹീനത, മരവിപ്പ്, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വെടിവയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന വൈദ്യുത സംവേദനങ്ങൾ എന്നിവയാണ് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ. പിഞ്ച്ഡ് നാഡി ലക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള മെഡിക്കൽ പദമാണ് റാഡിക്യുലോപ്പതി (നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത്: നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ആൻഡ് സ്ട്രോക്ക്. 2020). നാഡി വേരുകൾ പുറകിലും കൈകാലുകളിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന സുഷുമ്നാ നാഡിയിലെ പ്രകോപിപ്പിക്കലിന് ഡെർമറ്റോമുകൾ കാരണമാകും.
അനാട്ടമി
സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് 31 ഭാഗങ്ങളാണുള്ളത്.
ഓരോ സെഗ്‌മെൻ്റിനും വലത്തോട്ടും ഇടത്തോട്ടും നാഡി വേരുകളുണ്ട്, അത് കൈകാലുകൾക്ക് മോട്ടോർ, സെൻസറി പ്രവർത്തനങ്ങൾ നൽകുന്നു.
മുൻഭാഗവും പിൻഭാഗവും ആശയവിനിമയ ശാഖകൾ കൂടിച്ചേർന്ന് വെർട്ടെബ്രൽ കനാലിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്ന നട്ടെല്ല് ഞരമ്പുകളായി മാറുന്നു.
31 നട്ടെല്ല് ഭാഗങ്ങൾ 31 നട്ടെല്ല് ഞരമ്പുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ഓരോന്നും ശരീരത്തിൻ്റെ ആ ഭാഗത്തും ഭാഗത്തുമുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ത്വക്കിൽ നിന്ന് സെൻസറി നാഡി ഇൻപുട്ട് കൈമാറുന്നു.
ഈ പ്രദേശങ്ങളെ ഡെർമറ്റോമുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ആദ്യത്തെ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് നാഡി ഒഴികെ, ഓരോ സുഷുമ്‌ന നാഡിക്കും ഡെർമറ്റോമുകൾ നിലവിലുണ്ട്.
സുഷുമ്നാ നാഡികളും അവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഡെർമറ്റോമുകളും ശരീരത്തിലുടനീളം ഒരു ശൃംഖല ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ഡെർമറ്റോമുകളുടെ ഉദ്ദേശ്യം
വ്യക്തിഗത സുഷുമ്നാ നാഡികൾക്ക് നൽകിയിട്ടുള്ള സെൻസറി ഇൻപുട്ടുള്ള ശരീര/ചർമ്മ പ്രദേശങ്ങളാണ് ഡെർമറ്റോമുകൾ. ഓരോ നാഡി റൂട്ടിനും ഒരു അനുബന്ധ ഡെർമറ്റോമുണ്ട്, കൂടാതെ വിവിധ ശാഖകൾ ആ ഒരൊറ്റ നാഡി വേരിൽ നിന്ന് ഓരോ ഡെർമറ്റോമിനും നൽകുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ സെൻസേഷണൽ വിവരങ്ങൾ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിലേക്കും പുറത്തേക്കും സിഗ്നലുകൾ കൈമാറുന്ന പാതകളാണ് ഡെർമറ്റോമുകൾ. സമ്മർദ്ദവും താപനിലയും പോലെ ശാരീരികമായി അനുഭവപ്പെടുന്ന സംവേദനങ്ങൾ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഒരു സുഷുമ്നാ നാഡി റൂട്ട് ഞെരുക്കപ്പെടുകയോ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, സാധാരണയായി അത് മറ്റൊരു ഘടനയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിനാൽ, അത് റാഡിക്യുലോപ്പതിക്ക് കാരണമാകുന്നു. (നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത്: നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ആൻഡ് സ്ട്രോക്ക്. 2020).
റാഡിക്ലൂപ്പതി
നട്ടെല്ലിനൊപ്പം നുള്ളിയ നാഡി മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെ റാഡിക്യുലോപ്പതി വിവരിക്കുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങളും സംവേദനങ്ങളും നാഡി എവിടെയാണ് നുള്ളിയിരിക്കുന്നത്, കംപ്രഷൻ്റെ വ്യാപ്തി എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
സെർവിക്
കഴുത്തിലെ നാഡി വേരുകൾ കംപ്രസ് ചെയ്യുമ്പോൾ വേദനയുടെ സിൻഡ്രോം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സെൻസറിമോട്ടർ അപര്യാപ്തതയാണിത്.
ഇത് പലപ്പോഴും ഒരു കൈയിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് പോകുന്ന വേദനയാണ് കാണിക്കുന്നത്.
വ്യക്തികൾക്ക് പിന്നുകളും സൂചികളും പോലുള്ള വൈദ്യുത സംവേദനങ്ങൾ, ഷോക്കുകൾ, കത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ എന്നിവയും ബലഹീനത, മരവിപ്പ് തുടങ്ങിയ മോട്ടോർ ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.
ലൂമ്പർ
ഈ റാഡിക്യുലോപ്പതി കംപ്രഷൻ, വീക്കം, അല്ലെങ്കിൽ താഴത്തെ പുറകിലെ ഒരു സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് ക്ഷതം എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.
വേദന, മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി, വൈദ്യുത അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ, ഒരു കാലിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന ബലഹീനത പോലുള്ള മോട്ടോർ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ സാധാരണമാണ്.
രോഗനിര്ണയനം
ഒരു റാഡിക്യുലോപ്പതി ശാരീരിക പരിശോധനയുടെ ഭാഗമാണ് സംവേദനത്തിനായി ഡെർമറ്റോമുകൾ പരിശോധിക്കുന്നത്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉത്ഭവിക്കുന്ന നട്ടെല്ല് നില നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രാക്ടീഷണർ പ്രത്യേക മാനുവൽ ടെസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കും. മാനുവൽ പരീക്ഷകൾ പലപ്പോഴും എംആർഐ പോലുള്ള ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾക്കൊപ്പമാണ്, ഇത് സുഷുമ്നാ നാഡി റൂട്ടിൽ അസാധാരണതകൾ കാണിക്കും. സുഷുമ്നാ നാഡി റൂട്ട് രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ഉറവിടമാണോ എന്ന് പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക പരിശോധന നിർണ്ണയിക്കും.
അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളുടെ ചികിത്സ
ഫലപ്രദമായ വേദന ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിച്ച് പല പുറം വൈകല്യങ്ങളും ചികിത്സിക്കാം. ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിന്, ഉദാഹരണത്തിന്, വ്യക്തികൾ വിശ്രമിക്കാനും സ്റ്റെറോയ്ഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ കഴിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. അക്യുപങ്ചർ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നോൺ-സർജിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ, അല്ലെങ്കിൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പികൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യാം. കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക്, വ്യക്തികൾക്ക് എപ്പിഡ്യൂറൽ സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പ് നൽകാം, അത് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകും. (അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസ്: ഓർത്തോഇൻഫോ. 2022) സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിന്, മൊത്തത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും വയറുവേദനയും പുറകിലെ പേശികളും ശക്തിപ്പെടുത്താനും നട്ടെല്ലിലെ ചലനം സംരക്ഷിക്കാനും ഒരു ദാതാവ് ആദ്യം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം. എൻഎസ്എഐഡികളും കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള വേദനസംഹാരിയായ മരുന്നുകൾക്ക് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും വേദന ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും. (അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് റൂമറ്റോളജി. 2023) ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് വിവിധ ചികിത്സകൾ നൽകുന്നു, മാനുവൽ, മെക്കാനിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ, ട്രാക്ഷൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകളോട് പ്രതികരിക്കാത്ത റാഡിക്യുലോപ്പതി കേസുകളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആൻഡ് ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ക്ലിനിക്ക് കെയർ പ്ലാനുകളും ക്ലിനിക്കൽ സേവനങ്ങളും പ്രത്യേകവും പരിക്കുകളിലും പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യവും പോഷകാഹാരവും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, വ്യക്തിഗത പരിക്കുകൾ, വാഹനാപകട പരിചരണം, ജോലി പരിക്കുകൾ, നടുവേദന, നടുവേദന, കഴുത്ത് വേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന, സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ, കടുത്ത സയാറ്റിക്ക, സ്കോളിയോസിസ്, കോംപ്ലക്സ് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ, ഫൈബ്രോമിയൽജിയ, ക്രോമിയാൽജിയ എന്നിവ ഞങ്ങളുടെ പരിശീലന മേഖലകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വേദന, സങ്കീർണ്ണമായ പരിക്കുകൾ, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെൻ്റ്, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ചികിത്സകൾ, ഇൻ-സ്കോപ്പ് കെയർ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ. സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, വെൽനസ് പ്രോഗ്രാമുകൾ, പ്രവർത്തനപരവും സംയോജിതവുമായ പോഷകാഹാരം, എജിലിറ്റി, മൊബിലിറ്റി ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലനം, എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും പുനരധിവാസ സംവിധാനങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ട്രോമയ്ക്കും മൃദുവായ ടിഷ്യു പരിക്കുകൾക്കും ശേഷം ശരീരത്തിൻ്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. വ്യക്തിക്ക് മറ്റ് ചികിത്സ ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, അവരുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒരു ക്ലിനിക്കിലേക്കോ ഡോക്ടറിലേക്കോ അവരെ റഫർ ചെയ്യും. ഡോ. ജിമെനെസ് മികച്ച ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധർ, ക്ലിനിക്കൽ വിദഗ്ധർ, മെഡിക്കൽ ഗവേഷകർ, തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, പരിശീലകർ, പ്രീമിയർ പുനരധിവാസ ദാതാക്കൾ എന്നിവരുമായി ചേർന്ന് മികച്ച ക്ലിനിക്കൽ ചികിത്സകളായ എൽ പാസോയെ ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു.
നിങ്ങളുടെ മൊബിലിറ്റി വീണ്ടെടുക്കുക: സയാറ്റിക്ക വീണ്ടെടുക്കലിനുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ
നടുവേദന കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സയാറ്റിക്ക അനുഭവിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, സ്ഥിരമായ ആശ്വാസം നൽകാൻ ലംബർ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി സഹായിക്കുമോ?
ലംബർ ട്രാക്ഷൻ
നടുവേദനയ്ക്കും സയാറ്റിക്കയ്ക്കുമുള്ള ലംബർ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ഒപ്റ്റിമൽ തലത്തിലേക്ക് തിരികെയെത്തുന്നതിന് സുരക്ഷിതമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു ചികിത്സാ ഉപാധിയാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ചികിത്സാ വ്യായാമവുമായി കൂടിച്ചേർന്നതാണ്. (Yu-Hsuan Cheng, et al., 2020) സാങ്കേതികത താഴത്തെ നട്ടെല്ലിലെ കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള ഇടം നീട്ടുകയും നടുവേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ലംബർ അല്ലെങ്കിൽ ലോ ബാക്ക് ട്രാക്ഷൻ കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള ഇടങ്ങൾ വേർതിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
അസ്ഥികളെ വേർതിരിക്കുന്നത് രക്തചംക്രമണം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും സിയാറ്റിക് നാഡി പോലുള്ള പിഞ്ച് ഞരമ്പുകളിലെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
ഗവേഷണം
സ്വന്തം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് വ്യായാമത്തോടുകൂടിയ ലംബർ ട്രാക്ഷൻ വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തിയില്ലെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു (ആനി താക്കറെയും മറ്റുള്ളവരും, 2016). പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്ത 120 പേരെ പരിശോധിച്ചു, നടുവേദനയും നാഡി റൂട്ട് ഇംപിംഗ്‌മെൻ്റും ഉള്ള XNUMX പേർ, വ്യായാമങ്ങളോ വേദനയ്ക്കുള്ള ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് ലംബർ ട്രാക്ഷന് വിധേയരാകാൻ ക്രമരഹിതമായി തിരഞ്ഞെടുത്തു. വിപുലീകരണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ നട്ടെല്ല് പിന്നിലേക്ക് വളയ്ക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു. നടുവേദനയും നുള്ളിയ ഞരമ്പുകളും ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഈ ചലനം ഫലപ്രദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങളിൽ ലംബർ ട്രാക്ഷൻ ചേർക്കുന്നത് നടുവേദനയ്ക്ക് വിപുലീകരണം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യായാമത്തെക്കാൾ കാര്യമായ നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നില്ലെന്ന് ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചു. (ആനി താക്കറെയും മറ്റുള്ളവരും, 2016)
2022 ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ, നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ലംബർ ട്രാക്ഷൻ സഹായകരമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. പഠനം രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ലംബർ ട്രാക്ഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ അന്വേഷിച്ചു, വേരിയബിൾ-ഫോഴ്സ് ലംബർ ട്രാക്ഷനും ഹൈ-ഫോഴ്സ് ലംബർ ട്രാക്ഷനും താഴ്ന്ന നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിച്ചതായി കണ്ടെത്തി. ഹൈ-ഫോഴ്സ് ലംബർ ട്രാക്ഷൻ പ്രവർത്തന വൈകല്യം കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി. (സഹ്‌റ മസൂദ് et al., 2022) മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ ലംബർ ട്രാക്ഷൻ സ്ട്രെയിറ്റ് ലെഗ് റൈസ് ടെസ്റ്റിലെ ചലനത്തിൻ്റെ വ്യാപ്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളിലെ ട്രാക്ഷൻ ശക്തികളെ പഠനം പരിശോധിച്ചു. എല്ലാ ലെവലുകളും വ്യക്തികളുടെ ചലന ശ്രേണി മെച്ചപ്പെടുത്തി, എന്നാൽ ശരീരഭാരത്തിൻ്റെ ഒന്നര ട്രാക്ഷൻ ക്രമീകരണം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വേദന ആശ്വാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. (അനിത കുമാരി തുടങ്ങിയവർ, 2021)
ചികിത്സ
നടുവേദന മാത്രമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് വ്യായാമം, പോസ്ചറൽ തിരുത്തൽ എന്നിവ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ വേദന കുറയ്ക്കാനും ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു (അനിത സ്ലോംസ്കി 2020). മറ്റൊരു പഠനം കേന്ദ്രീകരണത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യം വെളിപ്പെടുത്തി സിയാറ്റിക് ലക്ഷണങ്ങൾ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളിൽ. സെൻട്രലൈസേഷൻ വേദനയെ നട്ടെല്ലിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകുന്നു, ഇത് ഞരമ്പുകളും ഡിസ്കുകളും സുഖപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നതിൻ്റെ ഒരു നല്ല അടയാളമാണ്, ഇത് ചികിത്സാ വ്യായാമ വേളയിൽ സംഭവിക്കുന്നു. (ഹാൻ ബി ആൽബർട്ട് മറ്റുള്ളവരും, 2012) നടുവേദന എപ്പിസോഡുകൾ തടയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ടീമും രോഗികളെ ബോധവൽക്കരിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഏതൊക്കെ വ്യായാമങ്ങളാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമെന്ന് കാണിക്കാൻ കഴിയുന്ന ശരീര ചലന വിദഗ്ധരാണ് കൈറോപ്രാക്റ്ററുകളും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കേന്ദ്രീകൃതമാക്കുന്ന ഒരു വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നത് വ്യക്തികളെ അവരുടെ സാധാരണ ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് വേഗത്തിലും സുരക്ഷിതമായും മടങ്ങാൻ സഹായിക്കും. നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ഏതെങ്കിലും വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറെ സമീപിക്കുക.
മൂവ്മെൻ്റ് മെഡിസിൻ: കൈറോപ്രാക്റ്റിക്
അവലംബം
ചെങ്, YH, Hsu, CY, & Lin, YN (2020). ഹെർണിയേറ്റഡ് ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളുള്ള രോഗികളിൽ നടുവേദനയിൽ മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ്റെ പ്രഭാവം: ഒരു വ്യവസ്ഥാപരമായ അവലോകനവും മെറ്റാ അനാലിസിസും. ക്ലിനിക്കൽ റീഹാബിലിറ്റേഷൻ, 34(1), 13-22. doi.org/10.1177/0269215519872528
താക്കറെ, എ., ഫ്രിറ്റ്‌സ്, ജെഎം, ചൈൽഡ്‌സ്, ജെഡി, & ബ്രണ്ണൻ, ജിപി (2016). താഴ്ന്ന നടുവേദനയും കാലുവേദനയും ഉള്ള രോഗികളുടെ ഉപഗ്രൂപ്പുകളിൽ മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തി: ഒരു ക്രമരഹിതമായ പരീക്ഷണം. ദി ജേർണൽ ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് ആൻഡ് സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, 46(3), 144–154. doi.org/10.2519/jospt.2016.6238
മസൂദ്, ഇസഡ്, ഖാൻ, എഎ, അയ്യൂബ്, എ., & ഷക്കീൽ, ആർ. (2022). വേരിയബിൾ ഫോഴ്സ് ഉപയോഗിച്ച് ഡിസ്‌കോജെനിക് താഴ്ന്ന നടുവേദനയിൽ ലംബർ ട്രാക്ഷൻ്റെ പ്രഭാവം. ജെപിഎംഎ. പാകിസ്ഥാൻ മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷൻ ജേണൽ, 72(3), 483–486. doi.org/10.47391/JPMA.453
കുമാരി, എ., ഖുദ്ദൂസ്, എൻ., മീന, പിആർ, അൽഗാദിർ, എഎച്ച്, & ഖാൻ, എം. (2021). സ്ട്രെയിറ്റ് ലെഗ് റൈസ് ടെസ്റ്റിലെ ബോഡിവെയ്റ്റ് ലംബർ ട്രാക്ഷൻ്റെ അഞ്ചിലൊന്ന്, മൂന്നിലൊന്ന്, പകുതി എന്നിവയുടെ ഇഫക്റ്റുകൾ പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് രോഗികളിൽ വേദന: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം. ബയോമെഡ് റിസർച്ച് ഇൻ്റർനാഷണൽ, 2021, 2561502. doi.org/10.1155/2021/2561502
സ്ലോംസ്കി എ. (2020). ആദ്യകാല ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സയാറ്റിക്ക വൈകല്യവും വേദനയും ഒഴിവാക്കുന്നു. ജമാ, 324(24), 2476. doi.org/10.1001/jama.2020.24673
Albert, HB, Hauge, E., & Manniche, C. (2012). സയാറ്റിക്ക രോഗികളിൽ കേന്ദ്രീകരണം: ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനത്തിനും സ്ഥാനനിർണ്ണയത്തിനുമുള്ള വേദന പ്രതികരണങ്ങൾ ഫലവുമായോ ഡിസ്ക് നിഖേദ് തരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണോ?. യൂറോപ്യൻ സ്പൈൻ ജേർണൽ : യൂറോപ്യൻ സ്പൈൻ സൊസൈറ്റി, യൂറോപ്യൻ സ്പൈനൽ ഡിഫോർമറ്റി സൊസൈറ്റി, സെർവിക്കൽ സ്പൈൻ റിസർച്ച് സൊസൈറ്റിയുടെ യൂറോപ്യൻ വിഭാഗം എന്നിവയുടെ ഔദ്യോഗിക പ്രസിദ്ധീകരണം, 21(4), 630–636. doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9
അക്യുപങ്ചർ, സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുമോ?
അവതാരിക
ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം പല വ്യക്തികൾക്കും കാലിലൂടെ വേദന അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് അവർക്ക് പരിമിതമായ ചലനശേഷിയും വിശ്രമിക്കാൻ ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്താനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടാക്കുന്നു. പലരും വിചാരിക്കുന്നത് തങ്ങൾ കാല് വേദനയാണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്ന്, എന്നാൽ ഇത് തങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന കാല് വേദന മാത്രമല്ല, സയാറ്റിക്ക ആണെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനാൽ ഇത് കൂടുതൽ പ്രശ്‌നമാകാം. ഈ നീണ്ട നാഡി താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് വന്ന് കാലുകളിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളോ പേശികളോ ഞരമ്പിനെ ഞെരുക്കുകയും വഷളാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അത് വേദനയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കീഴടങ്ങാം. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചലനാത്മകതയെയും ജീവിത നിലവാരത്തെയും ബാധിക്കും, അങ്ങനെ സയാറ്റിക്കയിൽ നിന്നുള്ള വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചികിത്സ തേടാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, അക്യുപങ്ചർ, സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ബദൽ ചികിത്സകൾ സിയാറ്റിക് വേദന കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, പോസിറ്റീവ്, പ്രയോജനപ്രദമായ ഫലങ്ങൾ നൽകാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇന്നത്തെ ലേഖനം സയാറ്റിക്ക, സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ, അക്യുപങ്ചർ എന്നിവ സയാറ്റിക്കയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം, ഈ രണ്ട് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ സംയോജിപ്പിച്ച് പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും. സയാറ്റിക്ക ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തെയും ജീവിത നിലവാരത്തെയും എങ്ങനെ സാരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പിയും സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷനും എങ്ങനെ സയാറ്റിക്കയെ പോസിറ്റീവായി കുറയ്ക്കാം എന്നതിനെ കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സയാറ്റിക്കയും അതിൻ്റെ റഫർ ചെയ്ത ലക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നതിനായി ഒരു വെൽനസ് ദിനചര്യയിൽ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
സയാറ്റിക്ക മനസ്സിലാക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറം മുതൽ കാലുകൾ വരെ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും മരവിപ്പോ ഇക്കിളിയോ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ നടത്തം സമനില തെറ്റുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? അതോ താത്കാലിക ആശ്വാസം നൽകുന്ന അൽപനേരം ഇരുന്ന ശേഷം നിങ്ങൾ കാലുകൾ നീട്ടിയിട്ടുണ്ടോ? കാലുകളിലെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനത്തിൽ സിയാറ്റിക് നാഡി ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുമ്പോൾ, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളും ഗർഭധാരണവും പോലുള്ള വിവിധ ഘടകങ്ങൾ നാഡിയെ വഷളാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഈ രണ്ട് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അവസ്ഥകൾ കാരണം പലപ്പോഴും താഴ്ന്ന നടുവേദന അല്ലെങ്കിൽ റാഡിക്യുലാർ ലെഗ് വേദന എന്ന് തെറ്റായി ലേബൽ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒരു ആലോചനയുള്ള വേദനയാണ് സയാറ്റിക്ക. ഇവ കോമോർബിഡിറ്റികളാണ്, ലളിതമായ വളവുകളും തിരിവുകളും വഴി ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കും. (ഡേവിസ് മറ്റുള്ളവരും, 2024)
കൂടാതെ, പല വ്യക്തികളും ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ലിലെ അപചയകരമായ മാറ്റങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ ഹെർണിയേഷന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. അവ നട്ടെല്ല് ഞരമ്പുകളിൽ അമർത്തി, ന്യൂറോൺ സിഗ്നലുകൾ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുന്നു. (ഷൗ, മറ്റുള്ളവർ., 2021) അതേ സമയം, ലംബർ സുഷുമ്‌ന മേഖലയിലെ സുഷുമ്നാ സ്രോതസ്സുകളും അധിക സ്പൈനൽ സ്രോതസ്സുകളുമാണ് സയാറ്റിക്ക, ഇത് പല വ്യക്തികൾക്കും നിരന്തരമായ വേദനയും ആശ്വാസം തേടുകയും ചെയ്യുന്നു. (സിദ്ദിഖ് et al., 2020) സയാറ്റിക്ക വേദന ഒരു വ്യക്തിയുടെ താഴത്തെ അറ്റങ്ങളെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ചലന പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ, സയാറ്റിക്കയുടെ വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് പലരും ചികിത്സ തേടുന്നു.
ചലനത്തിൻ്റെ ശാസ്ത്രം-വീഡിയോ
സയാറ്റിക്ക വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അക്യുപങ്ചർ
സയാറ്റിക്കയെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, സയാറ്റിക്കയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള താങ്ങാനാവുന്ന വിലയും ഫലപ്രാപ്തിയും കാരണം നിരവധി ആളുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ വ്യക്തിയുടെ വേദനയ്ക്ക് ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കാനും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് സംയോജിപ്പിക്കാനും കഴിയും. സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന രണ്ട് നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ അക്യുപങ്ചർ, സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ എന്നിവയാണ്. സിയാറ്റിക് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിലും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും കാര്യമായ പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ നൽകുന്നതിന് അക്യുപങ്ചറിന് ഒരു നീണ്ട ചരിത്രമുണ്ട്. (യുവാൻ മറ്റുള്ളവരും., 2020) ചൈനയിൽ നിന്നുള്ള ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച പ്രൊഫഷണലുകൾ അക്യുപങ്ചർ ഉപയോഗിക്കുകയും സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് തൽക്ഷണ ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് ചെറിയ കട്ടിയുള്ള സൂചികൾ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കാരണം, മൈക്രോഗ്ലിയ സജീവമാക്കൽ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെയും ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക കോശജ്വലന പ്രതികരണത്തെ തടയുന്നതിലൂടെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ വേദന പാതയിലൂടെ റിസപ്റ്ററുകൾ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും അക്യുപങ്ചർ വേദനസംഹാരിയായ പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു. (ഷാങ്ങ് ഉം മറ്റുള്ളവരും., 2023) ഈ ഘട്ടത്തിൽ, അക്യുപങ്ചറിന് ശരീരത്തിൻ്റെ അക്യുപോയിൻ്റുകൾ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ
സയാറ്റിക്ക ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ഫലങ്ങളിലൊന്ന്, വേദന റിസപ്റ്ററുകൾ തകരാറിലാകുമ്പോൾ തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തന രീതികൾ മാറ്റുന്നതിലൂടെ വേദനയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും എന്നതാണ്. (യു മറ്റുള്ളവരും., 2022കൂടാതെ, അക്യുപങ്ചറിസ്റ്റുകൾ പേശികളിലെയും ടിഷ്യൂകളിലെയും ഞരമ്പുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ വേദന പ്രക്രിയ മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന എൻഡോർഫിനുകളും മറ്റ് ന്യൂറോ ഹ്യൂമറൽ ഘടകങ്ങളും അവർ പുറത്തുവിടുന്നു. അക്യുപങ്ചർ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും പേശികളുടെ കാഠിന്യവും സന്ധികളുടെ ചലനാത്മകതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മൈക്രോ സർക്കുലേഷനിലൂടെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും സയാറ്റിക്ക വേദനയെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ ബാധിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സയാറ്റിക്ക വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ
നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സയുടെ മറ്റൊരു രൂപമാണ് നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ, ഇത് സയാറ്റിക്കയുടെ ഫലങ്ങളും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. സുഷുമ്നാ ഡിസ്‌കിനുള്ളിൽ നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും ബാധിച്ച ഞരമ്പുകളെ സ്വതന്ത്രമാക്കുന്നതിനും നട്ടെല്ലിനെ മൃദുവായി നീട്ടാൻ സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ ഒരു ട്രാക്ഷൻ ടേബിൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക വ്യക്തികൾക്ക്, ഈ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സ സയാറ്റിക് നാഡിക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു, കാരണം നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ വേദനയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാനും താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ ചലനാത്മകത മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. (ചോയി മറ്റുള്ളവരും., 2022) സുഷുമ്നാ ഡീകംപ്രഷൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം സുഷുമ്നാ കനാലിനും ന്യൂറൽ ഘടനയ്‌ക്കും ഉള്ളിൽ ഇടം സൃഷ്‌ടിച്ച് കൂടുതൽ വേദനയുണ്ടാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വഷളായ സിയാറ്റിക് നാഡിയെ മോചിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. (ബുർഖാർഡ് മറ്റുള്ളവരും, 2022)
സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ്റെ ഫലങ്ങൾ
പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ ആരോഗ്യ ചികിത്സയിൽ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഈ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നതിന് സ്പൈനൽ ഡിസ്‌കിലേക്ക് ദ്രാവകങ്ങളും പോഷകങ്ങളും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് മൃദുവായി നീട്ടുമ്പോൾ, സിയാറ്റിക് ഞരമ്പുകളിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു, ഇത് വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ അരക്കെട്ടിൽ അവരുടെ വഴക്കവും ചലനാത്മകതയും അനുഭവപ്പെടും.
ആശ്വാസത്തിനായി അക്യുപങ്ചർ, സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു
അതിനാൽ, സയാറ്റിക്കയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിനുള്ള സമഗ്രവും ശസ്ത്രക്രിയേതരവുമായ സമീപനമായി പലരും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ, അക്യുപങ്ചർ എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഫലങ്ങളും നേട്ടങ്ങളും പോസിറ്റീവ് ആണ്. സ്പൈനൽ ഡിസ്‌കിൻ്റെ മെക്കാനിക്കൽ ഹീലിംഗ്, നാഡീ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയെയാണ് സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്, അക്യുപങ്ചർ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിലും ഒരു വ്യവസ്ഥാപരമായ തലത്തിൽ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു സിനർജസ്റ്റിക് പ്രഭാവം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. അക്യുപങ്ചർ, സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ, ശസ്‌ത്രക്രിയകൾ അവലംബിക്കാതെ തന്നെ സയാറ്റിക് വേദനയിൽ നിന്ന് മോചനം തേടുന്ന അനേകം വ്യക്തികൾക്ക് പ്രതീക്ഷ നൽകുന്ന ഫലം നൽകും. ഈ ചികിത്സകൾ വ്യക്തിയെ അവരുടെ താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിൽ ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആളുകളെ അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളാക്കാനും സയാറ്റിക്കയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, പല വ്യക്തികൾക്കും ആരോഗ്യകരവും വേദനയില്ലാത്തതുമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ കഴിയും.
അവലംബം
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). രോഗിയുടെ പ്രത്യേക ഗൈഡുകളുള്ള നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ. മുള്ളൻ ജെ, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spee.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). സബാക്യൂട്ട് ലംബർ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിലെ വേദനയുടെ തീവ്രതയിലും ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് വോളിയത്തിലും നോൺസർജിക്കൽ സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷന്റെ പ്രഭാവം. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്റ്റീസ്, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
ഷൂട്ടിംഗ്, താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദന, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള കാലുവേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ ബാധിച്ചേക്കാം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അറിയുന്നത് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാക്കളെ ഫലപ്രദമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?
ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ
നട്ടെല്ലിൻ്റെ ഞരമ്പുകൾ അരക്കെട്ടിലോ നട്ടെല്ലിൻ്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്തിലോ ഞെരുക്കപ്പെടുമ്പോൾ ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള കാൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ലംബർ നട്ടെല്ലിലെ ഞരമ്പുകൾ ചുരുങ്ങുന്നത് കാല് വേദനയ്ക്കും മലബന്ധത്തിനും കാരണമാകും. ഇരിപ്പ്, നിൽക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നിലേക്ക് വളയുക തുടങ്ങിയ പ്രത്യേക ചലനങ്ങളോ പ്രവർത്തനങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് വേദന സാധാരണയായി വഷളാകുന്നു. എന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു കപട ക്ലോഡിക്കേഷൻ നട്ടെല്ലിനുള്ളിലെ ഇടം ചുരുങ്ങുമ്പോൾ. ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥ. എന്നിരുന്നാലും, ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ ഒരു സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ് നുള്ളിയെടുക്കപ്പെട്ട നട്ടെല്ല് നാഡി, അതേസമയം സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് സുഷുമ്‌ന ഭാഗങ്ങളുടെ സങ്കോചത്തെ വിവരിക്കുന്നു.
ലക്ഷണങ്ങൾ
ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം:
കാല് ഞെരുക്കം.
മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ.
കാലുകളുടെ ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും.
കാലിൽ ഭാരത്തിൻ്റെ ഒരു തോന്നൽ.
മൂർച്ചയേറിയതോ വെടിയുണ്ടയോ വേദനയോ വേദന താഴത്തെ ഭാഗത്തേക്ക് നീളുന്നു, പലപ്പോഴും രണ്ട് കാലുകളിലും.
താഴത്തെ പുറകിലോ നിതംബത്തിലോ വേദനയും ഉണ്ടാകാം.
ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ലെഗ് വേദനകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, കാരണം വേദന മാറിമാറി വരുന്നു - നിർത്തുകയും ക്രമരഹിതമായി ആരംഭിക്കുകയും നിർദ്ദിഷ്ട ചലനങ്ങളോ പ്രവർത്തനങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് വഷളാവുകയും ചെയ്യുന്നു. നിൽക്കുകയോ നടക്കുകയോ പടികൾ ഇറങ്ങുകയോ പിന്നിലേക്ക് വളയുകയോ ചെയ്യുന്നത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇരിക്കുമ്പോഴോ പടികൾ കയറുമ്പോഴോ മുന്നോട്ട് ചായുമ്പോഴോ വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ കേസും വ്യത്യസ്തമാണ്. കാലക്രമേണ, വ്യായാമം, വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തൽ, നീണ്ട നടത്തം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ വ്യക്തികൾ ശ്രമിക്കുന്നതിനാൽ ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ ചലനത്തെ ബാധിക്കും. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ ഉറക്കം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.
ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷനും സയാറ്റിക്കയും ഒരുപോലെയല്ല. ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷനിൽ ലംബർ നട്ടെല്ലിൻ്റെ സെൻട്രൽ കനാലിൽ നാഡി കംപ്രഷൻ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് രണ്ട് കാലുകളിലും വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു. ലംബർ നട്ടെല്ലിൻ്റെ വശങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന നാഡി വേരുകൾ കംപ്രഷൻ ചെയ്യുന്നത് സയാറ്റിക്കയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു കാലിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു. (കാർലോ അമെൻഡോലിയ, 2014)
കാരണങ്ങൾ
ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, കംപ്രസ് ചെയ്ത നട്ടെല്ല് ഞരമ്പുകളാണ് കാല് വേദനയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണം. പല കേസുകളിലും, ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് - എൽഎസ്എസ് ആണ് പിഞ്ച് നാഡിക്ക് കാരണം. ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് രണ്ട് തരത്തിലുണ്ട്.
ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ്റെ പ്രധാന കാരണം സെൻട്രൽ സ്റ്റെനോസിസ് ആണ്. ഈ തരത്തിൽ, സുഷുമ്നാ നാഡിയെ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ലംബർ നട്ടെല്ലിൻ്റെ സെൻട്രൽ കനാൽ ചുരുങ്ങുന്നു, ഇത് രണ്ട് കാലുകളിലും വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു.
നട്ടെല്ലിൻ്റെ തകർച്ച കാരണം ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് പിന്നീട് ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടാകാം.
ജന്മനാ എന്നർത്ഥം വ്യക്തി ഈ അവസ്ഥയോടെ ജനിക്കുന്നു എന്നാണ്.
രണ്ടും വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷനിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
സുഷുമ്നാ നാഡിയിൽ നിന്ന് നാഡി വേരുകൾ വിഭജിക്കുന്ന നട്ടെല്ലിൻ്റെ ഇരുവശത്തുമുള്ള ഇടങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റൊരു തരം ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് ആണ് ഫോറമെൻ സ്റ്റെനോസിസ്. ബന്ധപ്പെട്ട വേദന വ്യത്യസ്തമാണ്, അത് വലത് അല്ലെങ്കിൽ ഇടത് കാലിലാണ്.
ഞരമ്പുകൾ നുള്ളിയെടുക്കുന്ന സുഷുമ്നാ നാഡിയുടെ ഭാഗവുമായി വേദന യോജിക്കുന്നു.
ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് ഏറ്റെടുത്തു
ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് സാധാരണയായി ലംബാർ നട്ടെല്ലിൻ്റെ അപചയം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് പ്രായമായവരെ ബാധിക്കുന്ന പ്രവണതയാണ്. ഇടുങ്ങിയതിൻ്റെ കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:
വാഹനങ്ങളുടെ കൂട്ടിയിടി, ജോലി അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് പരിക്ക് എന്നിവ പോലുള്ള നട്ടെല്ലിന് ആഘാതം.
ജന്മനായുള്ള ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് എന്നതുകൊണ്ട് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ജനനസമയത്ത് പ്രകടമാകാത്ത നട്ടെല്ലിൻ്റെ അസാധാരണത്വങ്ങളോടെയാണ് ഒരു വ്യക്തി ജനിക്കുന്നത്. സുഷുമ്നാ കനാലിനുള്ളിലെ ഇടം ഇതിനകം ഇടുങ്ങിയതിനാൽ, വ്യക്തിയുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഏത് മാറ്റത്തിനും സുഷുമ്നാ നാഡി ദുർബലമാണ്. നേരിയ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് പോലും ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തെ തന്നെ അനുഭവപ്പെടുകയും അവരുടെ 30 കളിലും 40 കളിലും പകരം 60 കളിലും 70 കളിലും ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം.
രോഗനിര്ണയനം
ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ രോഗനിർണയം പ്രധാനമായും വ്യക്തിയുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, ശാരീരിക പരിശോധന, ഇമേജിംഗ് എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ശാരീരിക പരിശോധനയും പുനരവലോകനവും വേദന എവിടെയാണെന്നും എപ്പോഴാണെന്നും തിരിച്ചറിയുന്നു. ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ചോദിച്ചേക്കാം:
നടുവേദനയുടെ ചരിത്രമുണ്ടോ?
വേദന ഒരു കാലിലാണോ അതോ രണ്ടിലാണോ?
വേദന സ്ഥിരമാണോ?
വേദന വന്നു പോകുന്നുണ്ടോ?
നിൽക്കുമ്പോഴോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ വേദന മെച്ചപ്പെടുകയോ മോശമാവുകയോ ചെയ്യുമോ?
ചലനങ്ങളോ പ്രവർത്തനങ്ങളോ വേദന ലക്ഷണങ്ങളും സംവേദനങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ?
നടക്കുമ്പോൾ എന്തെങ്കിലും സാധാരണ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
ചികിത്സ
ചികിത്സകളിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, സ്പൈനൽ സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, വേദന മരുന്നുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കാം. മറ്റെല്ലാ ചികിത്സകൾക്കും ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസം നൽകാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയയാണ് അവസാന ആശ്രയം.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
A ചികിത്സാ പദ്ധതി ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുന്നു:
ദൈനംദിന നീട്ടൽ
ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു
എയ്റോബിക് വ്യായാമങ്ങൾ
ഇത് താഴത്തെ പുറകിലെ പേശികളെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും പോസ്ചർ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കും.
ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി വേദന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന പ്രവർത്തന മാറ്റങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യും.
ശരിയായ ബോഡി മെക്കാനിക്സ്, ഊർജ്ജ സംരക്ഷണം, വേദന സിഗ്നലുകൾ തിരിച്ചറിയൽ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ബാക്ക് ബ്രേസുകളോ ബെൽറ്റുകളോ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
സ്പൈനൽ സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ
ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർമാർ എപ്പിഡ്യൂറൽ സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
ഇത് ഒരു കോർട്ടിസോൺ സ്റ്റിറോയിഡ് സുഷുമ്നാ നിരയുടെ ഏറ്റവും പുറം ഭാഗത്തേക്കോ എപ്പിഡ്യൂറൽ സ്‌പെയ്‌സിലേക്കോ എത്തിക്കുന്നു.
NSAID-കൾ വിട്ടുമാറാത്ത ന്യൂറോജെനിക് വേദനയ്ക്കൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുന്നു, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മാത്രമേ അവ ഉപയോഗിക്കാവൂ.
NSAID-കളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം ആമാശയത്തിലെ അൾസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, അസറ്റാമിനോഫെൻ അമിതമായ ഉപയോഗം കരൾ വിഷബാധയ്ക്കും കരൾ പരാജയത്തിനും ഇടയാക്കും.
ശസ്ത്രക്രിയ
യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസം നൽകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചലനശേഷി കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നട്ടെല്ല് വിഘടിപ്പിക്കാൻ ലാമിനക്ടമി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. നടപടിക്രമം നടപ്പിലാക്കാം:
ലാപ്രോസ്കോപ്പിക് - ചെറിയ മുറിവുകൾ, സ്കോപ്പുകൾ, ശസ്ത്രക്രിയാ ഉപകരണങ്ങൾ.
ഓപ്പൺ സർജറി - ഒരു സ്കാൽപലും തുന്നലും ഉപയോഗിച്ച്.
നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ, കശേരുക്കളുടെ വശങ്ങൾ ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായോ നീക്കംചെയ്യുന്നു.
സ്ഥിരത നൽകുന്നതിന്, അസ്ഥികൾ ചിലപ്പോൾ സ്ക്രൂകൾ, പ്ലേറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തണ്ടുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ലയിപ്പിക്കുന്നു.
രണ്ടിൻ്റെയും വിജയനിരക്ക് ഏറെക്കുറെ തുല്യമാണ്.
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരായ 85% നും 90% നും ഇടയിൽ വ്യക്തികൾ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ശാശ്വതമായ വേദന ആശ്വാസം നേടുന്നു. (Xin-Long Ma et al., 2017)
മൂവ്മെൻ്റ് മെഡിസിൻ: കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ
അവലംബം
അമെൻഡോലിയ സി. (2014). ഡീജനറേറ്റീവ് ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസും അതിൻ്റെ വഞ്ചകരും: മൂന്ന് കേസ് പഠനങ്ങൾ. ദി ജേർണൽ ഓഫ് ദി കനേഡിയൻ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അസോസിയേഷൻ, 58(3), 312–319.
മുനകോമി എസ്, ഫോറീസ് എൽഎ, വരക്കല്ലോ എം. (2024). സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസും ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷനും. [2023 ഓഗസ്റ്റ് 13-ന് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്]. ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇൻ്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL): സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്; 2024 ജനുവരി-. ഇതിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാണ്: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
Ma, XL, Zhao, XW, Ma, JX, Li, F., Wang, Y., & Lu, B. (2017). ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിനുള്ള യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയ്‌ക്കെതിരായ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഫലപ്രാപ്തി: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു സിസ്റ്റം അവലോകനവും മെറ്റാ-വിശകലനവും. ഇൻ്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് സർജറി (ലണ്ടൻ, ഇംഗ്ലണ്ട്), 44, 329–338. doi.org/10.1016/j.ijsu.2017.07.032
ഇടുപ്പിന് ചുറ്റുമുള്ള ചലനവും വഴക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സിയാറ്റിക് നാഡിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ട്രീറ്റ്മെൻ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾക്ക് ആഴത്തിലുള്ള നിതംബ വേദനയോ പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമോ അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുമോ?
ആഴത്തിലുള്ള നിതംബ വേദന
പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം, എകെ.എ. ആഴത്തിലുള്ള നിതംബ വേദന, പിരിഫോർമിസ് പേശിയിൽ നിന്നുള്ള സിയാറ്റിക് നാഡി പ്രകോപനം എന്നാണ് വിവരിക്കുന്നത്.
പിരിഫോർമിസ് നിതംബത്തിലെ ഹിപ് ജോയിൻ്റിന് പിന്നിലെ ഒരു ചെറിയ പേശിയാണ്.
ഇത് ഏകദേശം ഒരു സെൻ്റീമീറ്റർ വ്യാസമുള്ളതും ഹിപ് ജോയിൻ്റിൻ്റെ ബാഹ്യ ഭ്രമണത്തിലോ പുറത്തേക്ക് തിരിയുമ്പോഴോ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
പിരിഫോർമിസ് പേശിയും ടെൻഡോണും സിയാറ്റിക് നാഡിക്ക് സമീപമാണ്, ഇത് മോട്ടോർ, സെൻസറി പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി താഴത്തെ അറ്റങ്ങൾ നൽകുന്നു.
പേശികളുടെയും ടെൻഡോണിൻ്റെയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരഘടന വ്യതിയാനത്തെ ആശ്രയിച്ച്:
ആഴത്തിലുള്ള നിതംബത്തിലെ ഹിപ് ജോയിൻ്റിന് പിന്നിൽ രണ്ടും പരസ്പരം കടന്നുപോകുകയോ, താഴെയോ, അല്ലെങ്കിൽ അതിലൂടെയോ കടന്നുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ ബന്ധം നാഡിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു, ഇത് സയാറ്റിക്ക ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
പിററിഫോസിസ് സിൻഡ്രോം
പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം രോഗനിർണയം നടത്തുമ്പോൾ, പേശികളും ടെൻഡോണും ഞരമ്പിന് ചുറ്റുമുള്ള ഞരമ്പുകളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ച്/അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.
പിരിഫോർമിസ് പേശിയും അതിൻ്റെ ടെൻഡോണും മുറുകുമ്പോൾ, സിയാറ്റിക് നാഡി ഞെരുക്കപ്പെടുകയോ പിഞ്ച് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് സിദ്ധാന്തം പിന്തുണയ്ക്കുന്നത്. ഇത് രക്തചംക്രമണം കുറയ്ക്കുകയും സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് നാഡിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. (ഷെയ്ൻ പി. കാസ് 2015)
വൈദ്യുത സംവേദനങ്ങൾ, ആഘാതങ്ങൾ, വേദനകൾ എന്നിവ താഴത്തെ അറ്റത്തിൻ്റെ പിൻഭാഗത്ത് സഞ്ചരിക്കുന്നു.
താഴത്തെ മൂലയിൽ മരവിപ്പ്.
ചില വ്യക്തികളിൽ പെട്ടെന്ന് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വികസിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നു.
രോഗനിര്ണയനം
ഡോക്ടർമാർ എക്സ്-റേ, എംആർഐ, നാഡി ചാലക പഠനങ്ങൾ എന്നിവ ഓർഡർ ചെയ്യും, ഇത് സാധാരണമാണ്.
പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം രോഗനിർണ്ണയത്തിന് വെല്ലുവിളിയാകുമെന്നതിനാൽ, ചെറിയ ഇടുപ്പ് വേദനയുള്ള ചില വ്യക്തികൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഇല്ലെങ്കിലും പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം രോഗനിർണയം ലഭിച്ചേക്കാം. (ഷെയ്ൻ പി. കാസ് 2015)
ഇത് ചിലപ്പോൾ ആഴത്തിലുള്ള നിതംബ വേദന എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദനയുടെ മറ്റ് കാരണങ്ങളിൽ നട്ടെല്ല്, നട്ടെല്ല് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ഹാനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ
സുഷുൽ സ്റ്റെനോസിസ്
റാഡിക്യുലോപ്പതി - സയാറ്റിക്ക
ഹിപ് ബർസിറ്റിസ്
ഈ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുമ്പോൾ സാധാരണയായി ഒരു പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം രോഗനിർണയം നൽകപ്പെടുന്നു.
രോഗനിർണയം അനിശ്ചിതത്വത്തിലാകുമ്പോൾ, പിരിഫോർമിസ് പേശിയുടെ പ്രദേശത്ത് ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് നടത്തുന്നു. (ഡാനിലോ ജാങ്കോവിച്ച് et al., 2013)
വ്യത്യസ്ത മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ കുത്തിവയ്പ്പ് തന്നെ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൻ്റെ പ്രത്യേക സ്ഥാനം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
പിരിഫോർമിസ് പേശികളിലേക്കോ ടെൻഡോണിലേക്കോ ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് നൽകുമ്പോൾ, സൂചി ശരിയായ സ്ഥലത്ത് മരുന്ന് എത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അൾട്രാസൗണ്ട് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം വഴി ഇത് നൽകാറുണ്ട്. (എലിസബത്ത് എ. ബാർഡോവ്സ്കി, JW തോമസ് ബൈർഡ് 2019)
കുറഞ്ഞത് ഏതാനും ആഴ്ചകളെങ്കിലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
ഹിപ് റൊട്ടേറ്റർ പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഊന്നൽ നൽകുക.
നോൺ-സർജിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ
ഏതെങ്കിലും കംപ്രഷൻ പുറത്തുവിടാൻ നട്ടെല്ല് മൃദുവായി വലിക്കുക, ഒപ്റ്റിമൽ റീഹൈഡ്രേഷനും രക്തചംക്രമണവും അനുവദിക്കുകയും സിയാറ്റിക് നാഡിയിൽ നിന്ന് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് പിർമിഫോസിസ് പേശികൾ, സിയാറ്റിക് നാഡി, ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശം.
വേദന ഒഴിവാക്കുക.
ശസ്ത്രക്രീയ അഡ്ജസ്റ്റൻസ്
പുനഃക്രമീകരണം വേദന ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് നട്ടെല്ലിനെയും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെയും പുനഃസന്തുലിതമാക്കുന്നു.
ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്ന്
ടെൻഡോണിന് ചുറ്റുമുള്ള വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ.
കോർട്ടിസോൺ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ
വീക്കവും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ബോട്ടുലിനം ടോക്സിൻ കുത്തിവയ്പ്പ്
ബോട്ടുലിനം ടോക്സിൻ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിന് പേശികളെ തളർത്തുന്നു.
ശസ്ത്രക്രിയ
പിരിഫോർമിസ് റിലീസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന പിരിഫോർമിസ് ടെൻഡോൺ അഴിക്കാൻ അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താം. (ഷെയ്ൻ പി. കാസ് 2015)
യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകൾ കുറഞ്ഞത് 6 മാസമെങ്കിലും ആശ്വാസം ലഭിക്കാതെ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കിയാൽ ശസ്ത്രക്രിയ അവസാന ആശ്രയമാണ്.
വീണ്ടെടുക്കൽ നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം.
സയാറ്റിക്ക കാരണങ്ങളും ചികിത്സയും
അവലംബം
കാസ് എസ്പി (2015). പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം: നോൺഡിസ്കോജെനിക് സയാറ്റിക്കയുടെ ഒരു കാരണം. നിലവിലെ സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ റിപ്പോർട്ടുകൾ, 14(1), 41–44. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000110
Jankovic, D., Peng, P., & van Zundert, A. (2013). ഹ്രസ്വ അവലോകനം: പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം: എറ്റിയോളജി, രോഗനിർണയം, മാനേജ്മെൻ്റ്. കനേഡിയൻ ജേണൽ ഓഫ് അനസ്തേഷ്യ = ജേണൽ കനേഡിയൻ ഡി അനസ്തേഷ്യ, 60(10), 1003–1012. doi.org/10.1007/s12630-013-0009-5
സയാറ്റിക്ക റിലീസിനും മാനേജ്മെൻ്റിനുമായി അക്യുപങ്ചർ പരിഗണിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും ഒരു സെഷനിൽ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും അറിയുന്നത് തീരുമാനമെടുക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?
അക്യുപങ്ചർ സയാറ്റിക്ക ചികിത്സാ സെഷൻ
സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ, വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമുള്ള സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു വൈദ്യചികിത്സയാണ്. മറ്റ് ചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങൾ പോലെ ഇത് ഫലപ്രദമാണെന്നും കുറച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. (Zhihui Zhang et al., 2023) സയാറ്റിക്ക വേദന ഒഴിവാക്കാനുള്ള അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ആവൃത്തി അവസ്ഥയുടെയും പരിക്കിൻ്റെയും തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ പലരും രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ പുരോഗതി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. (ഫാങ്-ടിംഗ് യു എറ്റ്., 2022)
സൂചി പ്ലേസ്മെന്റ്
രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒന്നോ അതിലധികമോ മെറിഡിയൻ/ചാനലുകളിൽ ശരീരത്തിൻ്റെ ഊർജം സ്തംഭനാവസ്ഥയിലാകാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശത്തും ചുറ്റുപാടും വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. (Wei-Bo Zhang et al., 2018)
ശരീരത്തിലെ അക്യുപോയിൻ്റുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക പോയിൻ്റുകളെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് ഒപ്റ്റിമൽ രക്തചംക്രമണം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ് അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ലക്ഷ്യം.
കനം കുറഞ്ഞ, അണുവിമുക്തമായ സൂചികൾ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി കഴിവുകൾ സജീവമാക്കുന്നതിനും വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും അക്യുപോയിൻ്റുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. (ഹെമിംഗ് സു 2014)
ചില പ്രാക്ടീഷണർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്നു ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്‌ചർ - നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സജീവമാക്കുന്നതിന് മൃദുവായതും നേരിയതുമായ വൈദ്യുത പ്രവാഹം സൂചികളിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും ടിഷ്യൂകളിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു. (Ruixin Zhang et al., 2014)
അക്യുപോയിന്റുകൾ
അക്യുപങ്ചർ സയാറ്റിക്ക ചികിത്സയിൽ മൂത്രാശയത്തിലും പിത്തസഞ്ചിയിലും ഉള്ള പ്രത്യേക അക്യുപോയിൻ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ബ്ലാഡർ മെറിഡിയൻ - BL
മൂത്രാശയ മെറിഡിയൻ/ബിഎൽ നട്ടെല്ല്, ഇടുപ്പ്, കാലുകൾ എന്നിവയിലൂടെ പുറകിലേക്ക് ഓടുന്നു. സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള മെറിഡിയനിലെ അക്യുപോയിൻ്റുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: (ഫാങ്-ടിംഗ് യു എറ്റ്., 2022)
BL 23 -ഷെൻഷു - താഴത്തെ പുറകിലെ സ്ഥാനം, വൃക്കയ്ക്ക് സമീപം.
BL 25 - Dachangshu - താഴത്തെ പുറകിലെ സ്ഥാനം.
BL 36 - ചെങ്ഫു - തുടയുടെ പിൻഭാഗത്ത്, നിതംബത്തിന് തൊട്ടുതാഴെയുള്ള സ്ഥാനം.
GB 34 - Yanglingquan - കാൽമുട്ടിന് താഴെ, കാലിൻ്റെ പുറത്ത് സ്ഥാനം.
GB 33 - Xiyangguan - സ്ഥാനം കാൽമുട്ടിൻ്റെ ലാറ്ററൽ, വശത്ത്.
ഈ മെറിഡിയനുകളിലെ അക്യുപോയിൻ്റുകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് പ്രദേശത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിന് എൻഡോർഫിനുകളും മറ്റ് വേദന-ശമന ന്യൂറോകെമിക്കലുകളും പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. (നിംഗ്‌സെൻ ലീ മറ്റുള്ളവരും, 2021) രോഗലക്ഷണങ്ങളെയും മൂലകാരണത്തെയും ആശ്രയിച്ച് നിർദ്ദിഷ്ട അക്യുപോയിൻ്റുകൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. (Tiaw-Kee Lim et al., 2018)
ഉദാഹരണം രോഗി
An അക്യുപങ്ചർ സയാറ്റിക്ക ചികിത്സയുടെ ഉദാഹരണം: കാലിൻ്റെ പുറകിലും വശത്തും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തുടർച്ചയായ ഷൂട്ടിംഗ് വേദനയുള്ള ഒരു രോഗി. ഒരു സാധാരണ ചികിത്സ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:
അക്യുപങ്ചറിസ്റ്റ് രോഗിയുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും രോഗലക്ഷണങ്ങളും വിശദമായി പരിശോധിക്കുകയും വേദന എവിടെയാണെന്ന് രോഗിയെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
തുടർന്ന്, വേദന വഷളാകുന്നതും കുറയുന്നതും എവിടെയാണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ അവർ പ്രദേശത്തും പരിസരത്തും സ്പന്ദിക്കുന്നു, രോഗിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു.
സ്ഥലത്തെയും കാഠിന്യത്തെയും ആശ്രയിച്ച്, അവർ താഴത്തെ പുറകിൽ സൂചികൾ സ്ഥാപിക്കാൻ തുടങ്ങും, മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്ത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും.
ചിലപ്പോൾ, സാക്രം ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അക്യുപങ്ചറിസ്റ്റ് ആ അക്യുപോയിൻ്റുകളിൽ സൂചികൾ സ്ഥാപിക്കും.
അതിനുശേഷം അവർ കാലിൻ്റെ പിൻഭാഗത്തേക്ക് നീങ്ങുകയും സൂചികൾ തിരുകുകയും ചെയ്യുന്നു.
സൂചികൾ 20-30 മിനിറ്റ് നിലനിർത്തുന്നു.
അക്യുപങ്ചറിസ്റ്റ് മുറിയിൽ നിന്നോ ചികിത്സ ഏരിയയിൽ നിന്നോ പോകും, പക്ഷേ പതിവായി ചെക്ക് ഇൻ ചെയ്യുന്നു.
രോഗിക്ക് ചൂട്, ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ ഭാരം അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് ഒരു സാധാരണ പ്രതികരണമാണ്. ഇവിടെയാണ് രോഗികൾ ശാന്തമായ പ്രഭാവം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നത്. (ശിൽപാദേവി പാട്ടീൽ et al., 2016)
സൂചികൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കംചെയ്യുന്നു.
രോഗിക്ക് അഗാധമായ വിശ്രമം അനുഭവപ്പെടാം, തലകറക്കം ഒഴിവാക്കാൻ സാവധാനം എഴുന്നേൽക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കും.
സൂചി ചേർക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് വേദനയോ ചുവപ്പോ ചതവോ ഉണ്ടാകാം, ഇത് സാധാരണമാണ്, അത് വേഗത്തിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടും.
കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, ശരിയായി ജലാംശം നൽകുക, മൃദുവായി വലിച്ചുനീട്ടുക തുടങ്ങിയ നിർദ്ദേശങ്ങൾ രോഗിക്ക് നൽകും.
അക്യുപങ്ചർ പ്രയോജനങ്ങൾ
അക്യുപങ്ചർ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള ഒരു പൂരക ചികിത്സയാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ:
രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
അക്യുപങ്ചർ രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കേടായ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിതരായ ഞരമ്പുകളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി, വേദന തുടങ്ങിയ സയാറ്റിക്ക ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. (സോങ്-യി കിം മറ്റുള്ളവരും., 2016)
എൻഡോർഫിനുകൾ പുറത്തുവിടുന്നു
അക്യുപങ്ചർ എൻഡോർഫിനുകളുടെയും മറ്റ് പ്രകൃതിദത്ത വേദനസംഹാരികളായ രാസവസ്തുക്കളുടെയും പ്രകാശനത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. (ശിൽപാദേവി പാട്ടീൽ et al., 2016)
നാഡീവ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു
അക്യുപങ്ചർ സഹാനുഭൂതിയും പാരാസിംപതിക് പ്രതികരണങ്ങളും പുനഃസന്തുലിതമാക്കുന്നു, ഇത് സമ്മർദ്ദം, പിരിമുറുക്കം, വേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു. (Xin Ma et al., 2022)
പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നു
ഞരമ്പുകളിലെ വേദന പലപ്പോഴും പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കവും രോഗാവസ്ഥയും ഉണ്ടാകുന്നു.
അക്യുപങ്ചർ ഇറുകിയ പേശികൾക്ക് അയവ് വരുത്തുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. (Zhihui Zhang et al., 2023)
Zhang, WB, Jia, DX, Li, HY, Wei, YL, Yan, H., Zhao, PN, Gu, FF, Wang, GJ, & Wang, YP (2018). കുറഞ്ഞ ഹൈഡ്രോളിക് റെസിസ്റ്റൻസിൻ്റെ ഇൻ്റർസ്റ്റീഷ്യൽ സ്പേസ് വഴി ഒഴുകുന്ന ഇൻ്റർസ്റ്റീഷ്യൽ ഫ്ലൂയിഡ് ആയി മെറിഡിയനുകളിൽ ക്വി റണ്ണിംഗ് മനസ്സിലാക്കുന്നു. ചൈനീസ് ജേണൽ ഓഫ് ഇൻ്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ, 24(4), 304–307. doi.org/10.1007/s11655-017-2791-3
Zhu H. (2014). അക്യുപോയിൻ്റുകൾ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു. മെഡിക്കൽ അക്യുപങ്ചർ, 26(5), 264–270. doi.org/10.1089/acu.2014.1057
Zhang, R., Lao, L., Ren, K., & Berman, BM (2014). സ്ഥിരമായ വേദനയിൽ അക്യുപങ്ചർ-ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചറിൻ്റെ മെക്കാനിസങ്ങൾ. അനസ്തേഷ്യോളജി, 120(2), 482–503. doi.org/10.1097/ALN.0000000000000101
പെറോൾട്ട്, ടി., ഫെർണാണ്ടസ്-ഡി-ലാസ്-പെനാസ്, സി., കമ്മിംഗ്സ്, എം., & ജെൻഡ്രോൺ, ബിസി (2021). സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള നീഡ്ലിംഗ് ഇടപെടലുകൾ: ന്യൂറോപതിക് പെയിൻ മെക്കാനിസങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള രീതികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ-ഒരു സ്കോപ്പിംഗ് അവലോകനം. ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ മെഡിസിൻ, 10(10), 2189. doi.org/10.3390/jcm10102189
ലി, എൻ., ഗുവോ, വൈ., ഗോങ്, വൈ., ഷാങ്, വൈ., ഫാൻ, ഡബ്ല്യു., യാവോ, കെ., ചെൻ, ഇസഡ്, ഡൗ, ബി., ലിൻ, എക്സ്., ചെൻ, ബി., Chen, Z., Xu, Z., & Lyu, Z. (2021). ന്യൂറോ-ഇമ്യൂൺ റെഗുലേഷൻ വഴി അക്യുപോയിൻ്റ് മുതൽ ടാർഗെറ്റ് ഓർഗൻസ് വരെയുള്ള അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രവർത്തനങ്ങളും മെക്കാനിസങ്ങളും. വീക്കം ഗവേഷണ ജേണൽ, 14, 7191–7224. doi.org/10.2147/JIR.S341581
ലിം, TK, Ma, Y., Berger, F., & Litscher, G. (2018). അക്യുപങ്ചർ ആൻഡ് ന്യൂറൽ മെക്കാനിസം ഇൻ ദി മാനേജ്മെൻ്റ് ഓഫ് ലോ ബാക്ക് പെയിൻ-ഒരു അപ്ഡേറ്റ്. മരുന്നുകൾ (ബാസൽ, സ്വിറ്റ്സർലൻഡ്), 5(3), 63. doi.org/10.3390/medicines5030063
കിം, SY, Min, S., Lee, H., Cheon, S., Zhang, X., Park, JY, Song, TJ, & Park, HJ (2016). അക്യുപങ്ചർ ഉത്തേജനത്തോടുള്ള പ്രതികരണത്തിൽ പ്രാദേശിക രക്തപ്രവാഹത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കോംപ്ലിമെൻ്ററി, ഇതര മരുന്ന് : eCAM, 2016, 9874207. doi.org/10.1155/2016/9874207
പാട്ടീൽ, എസ്., സെൻ, എസ്., ബ്രാൽ, എം., റെഡ്ഡി, എസ്., ബ്രാഡ്‌ലി, കെകെ, കോർനെറ്റ്, ഇഎം, ഫോക്സ്, സിജെ, & കെയ്, എഡി (2016). വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ പങ്ക്. നിലവിലെ വേദനയും തലവേദനയും റിപ്പോർട്ടുകൾ, 20(4), 22. doi.org/10.1007/s11916-016-0552-1
ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ ഏറ്റവും വലിയ റഫറൽ ശൃംഖലയാണ് IFM-ന്റെ ഫൈൻഡ് എ പ്രാക്ടീഷണർ ടൂൾ, ലോകത്തെവിടെയും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാരെ കണ്ടെത്താൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി സൃഷ്ടിച്ചതാണ്. IFM സർട്ടിഫൈഡ് പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ വിപുലമായ വിദ്യാഭ്യാസം നൽകിക്കൊണ്ട് തിരയൽ ഫലങ്ങളിൽ ആദ്യം പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഓൺലൈൻ ബുക്കിംഗും അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളും 24/7*
സർട്ടിഫൈഡ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രൊവൈഡർ* എല്ലാ ദാതാക്കളും നിയമപരമായ അധികാരപരിധിക്കുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് വ്യാപ്തി സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.*
