ഡോ. അലക്സ് ജ്മെനെസ്, കൈറോപ്രാക്റ്റർ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു: സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പികൾ, പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, പുനരധിവാസം, അഡ്വാൻസ് ട്രീറ്റ്മെന്റ് കെയർ പ്ലാനുകൾ
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസുകളിൽ, നിരവധി ചികിത്സാ രീതികൾ ഉൾപ്പെടെ, നട്ടെല്ല് നശിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾക്ക് ഞങ്ങൾ യാഥാസ്ഥിതിക പരിചരണം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ട്രാക്ഷൻ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കുന്നതിന് ശരീരത്തിന്റെ സംരക്ഷണ പ്രോപ്രിയോസെപ്റ്റീവ് പ്രതികരണം നൽകുകയും ഇൻട്രാഡിസ്കൽ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ, അച്ചുതണ്ട് വേദന എന്നിവയുടെ ദ്വിതീയ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഉടനടി ശസ്ത്രക്രിയാ സൂചനകളില്ലാതെ ലംബർ അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്കൽ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് പാത്തോളജി മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയും ശാരീരിക വൈകല്യവുമുള്ള രോഗികൾക്ക് മോട്ടറൈസ്ഡ് ആക്സിയൽ സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ എന്ന ഹ്രസ്വ ചികിത്സാ കോഴ്സിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ ഇഫക്റ്റുകൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ സംയോജിത ചികിത്സകൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
അച്ചുതണ്ടും വികിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന വേദനയും ഉള്ള ഇടത്തരം മുതൽ ദീർഘകാലം വരെ നശിക്കുന്ന നട്ടെല്ല് അവസ്ഥകൾക്കുള്ള യാഥാസ്ഥിതിക പരിചരണത്തിൽ സാധാരണയായി ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ചികിത്സ, ശാരീരിക പുനരധിവാസം അല്ലെങ്കിൽ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ എന്നത് ഒരു പഴയ ചികിത്സാ രീതിയാണ്, ഇത് മറ്റ് ആധുനിക സാങ്കേതികവിദ്യകൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ മാനുവൽ തെറാപ്പി, വ്യായാമങ്ങൾ, ഹീറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രോതെറാപ്പി തുടങ്ങിയ മറ്റ് ചികിത്സാ രീതികളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നതോ ആണ്. നട്ടെല്ല് ശുചിത്വത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയെക്കുറിച്ച് രോഗികളെ ബോധവൽക്കരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ നട്ടെല്ല് ചികിത്സാ വർക്ക് ഷോപ്പുകളും ബൂട്ട് ക്യാമ്പുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്ത റാഡിക്കുലാർ ആക്സിയൽ നട്ടെല്ല് വേദനയ്ക്ക് ഞങ്ങളുടെ രോഗികൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഇത് സുഷുമ്നാ അച്ചുതണ്ടിന്റെ അസ്ഥികൂടത്തിലെ ഒരു പരാമർശിക്കുന്ന വേദനയാണ്, ഇത് നോസിസെപ്റ്റീവ്, ന്യൂറോപതിക് വേദന ഘടകങ്ങളുള്ള ഒരു സിൻഡ്രോമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. നട്ടെല്ലിലെ അച്ചുതണ്ട് ലോഡ് കുറയുന്നതോടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടതായി രോഗികൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.
ട്രാക്ഷൻ, സുഷുമ്നാ ഘടന അൺലോഡ് ചെയ്യൽ, നാഡി വേരുകളുടെ കോശജ്വലന പ്രതികരണം ലഘൂകരിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിലെ മർദ്ദം കുറയുന്നതായി മുൻ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. വിപുലമായ സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ പ്രോട്ടോക്കോളുകളെ കുറിച്ച് വിദ്യാസമ്പന്നരായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ സാഹിത്യവും ശാസ്ത്രീയ പശ്ചാത്തല വിവരങ്ങളും ഞങ്ങൾ ഇവിടെ അവതരിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരമായ പുറം അല്ലെങ്കിൽ കാല് വേദനയ്ക്ക് ശസ്ത്രക്രിയേതര പരിഹാരമാണ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. ആക്രമണാത്മക അല്ലെങ്കിൽ ലാപ്രോസ്കോപ്പിക് സർജറികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ രോഗിക്ക് കത്തിക്കടിയിൽ പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. പകരം, പുറം വേദനയും കാലുവേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ രോഗിയുടെ നട്ടെല്ല് നീട്ടുന്നു. ബാധിത പ്രദേശങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു രോഗശാന്തി അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ് നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ലക്ഷ്യം.
ഈ ചികിത്സ സാധാരണയായി ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:
ബൾഗിംഗ് ഡിസ്കുകൾ
ഡീജനറേറ്റിംഗ് ഡിസ്കുകൾ
ഹാനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ
നിങ്ങളുടെ ആദ്യ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കൂ! എൽ പാസോയിലെ ഞങ്ങളുടെ ടീം സഹായിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്.
കാലും നടുവേദനയും ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് വേദന പോലുള്ള അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഡീകംപ്രഷൻ സംയോജിപ്പിച്ച് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകുമോ?
അവതാരിക
താഴത്തെ അറ്റങ്ങൾ മുകളിലെ ശരീരത്തിൻ്റെ ഭാരം സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും വ്യക്തിക്ക് ചലനം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു. താഴത്തെ പുറം, ഇടുപ്പ്, ഇടുപ്പ്, തുടകൾ, കാലുകൾ, പാദങ്ങൾ എന്നിവ താഴത്തെ ശരീര ഭാഗങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, കാരണം അവയ്‌ക്കെല്ലാം പ്രത്യേക ജോലികളും പരസ്പരം മികച്ച ബന്ധവും ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ താഴത്തെ പുറകും കാലുകളും പരിക്കുകൾക്ക് വിധേയമാണ്. പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളോ പരിക്കുകളോ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് പരാമർശിച്ച വേദനയിലേക്കും ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്ന റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം, ഇത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചലനാത്മകതയ്ക്കും സ്ഥിരതയ്ക്കും കാരണമാകും. പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ നട്ടെല്ല് ഞെരുക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, കാലക്രമേണ വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുമ്പോൾ, ബാധിച്ച പേശികൾ, ടിഷ്യുകൾ, ലിഗമൻ്റ്സ്, നാഡി വേരുകൾ എന്നിവ പ്രകോപിതരും ദുർബലവും ഇറുകിയതുമാകാം. ഇന്നത്തെ ലേഖനം ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പുറകും കാലുകളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വേദന എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ കാലും നടുവേദനയും കുറയ്ക്കും. അവരുടെ ചലനശേഷിയെ ബാധിക്കുന്ന നടുവേദനയും കാലുവേദനയും കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിരവധി ചികിത്സകൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ കാലുകളിലും പുറകിലുമുള്ള വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ രോഗികളെ അവരുടെ കാലുകളിൽ നിന്ന് അനുഭവിച്ചറിയുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അത് അവരുടെ ദിനചര്യയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനാലും അവരുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിരാകരണം.
പുറകും കാലുകളും എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
നിങ്ങളുടെ നടക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ വേദന പ്രസരിക്കുന്നുണ്ടോ? നീണ്ട പ്രവൃത്തിദിനത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ പേശി വേദനയോ ക്ഷീണമോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതോ ഉറക്കമുണർന്നതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പുറകിലും കാലുകളിലും കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പലതും കാലിനും നടുവേദനയുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ നടത്തത്തെ ബാധിക്കുകയും അനുബന്ധ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. പുറകിലെയും കാലിലെയും പേശികൾ ലംബർ സുഷുമ്നാ മേഖലയിൽ നിന്നുള്ള നീണ്ട നാഡിയായ സിയാറ്റിക് നാഡിയിലൂടെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഗ്ലൂറ്റിയൽ പേശികളെ മറികടന്ന്, കാലുകളുടെ പുറകിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച് കാൽമുട്ടുകളിൽ നിർത്തുന്നു. പുറകിൽ കോർ പേശികളും അരക്കെട്ട് സുഷുമ്ന മേഖലയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് വ്യക്തിയെ വളയാനും വളച്ചൊടിക്കാനും നീട്ടാനും അനുവദിക്കുന്നു.
അതേസമയം, കാലിൻ്റെ പേശികൾ വ്യക്തിയുടെ ഭാരം സ്ഥിരപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിയെ മൊബൈൽ ആകാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ രണ്ട് പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾക്കും താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിൽ മികച്ച ബന്ധമുണ്ട്, കാരണം പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ആളുകൾ മൊബൈൽ ആയിരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, വൈകല്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന പരിക്കുകൾക്കും വേദനയ്ക്കും അവർ ഇരയാകാം.
പുറകിലും കാലുകളിലും വേദന എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?
താഴത്തെ പുറകിലേക്കും കാലുകളിലേക്കും വരുമ്പോൾ, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും ആഘാതകരമായ പരിക്കുകളും ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെൻ്റുകൾ, നാഡി വേരുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ജോലി ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾ പതിവായി ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുമ്പോൾ, കാലുകളിൽ ശരീരം മുഴുവനായും വൈബ്രേഷനുകൾക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ നടുവേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. (ബെക്കറും ചൈൽഡ്രസും, 2019) കാരണം, ഭാരമുള്ള വസ്തു താഴത്തെ പുറകിൽ ചെയ്യുന്നത് നട്ടെല്ല് കംപ്രസ് ചെയ്യാനും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ചുരുങ്ങാനും ഇടയാക്കുന്നു. ഇത് തുടർച്ചയായി ആവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഇത് നട്ടെല്ല് ഡിസ്ക് ഹെർണിയേറ്റ് ചെയ്യാനും നാഡി വേരുകളെ വഷളാക്കാനും ഇടയാക്കും. ഈ നാഡി വേരുകൾ വഷളാകുമ്പോൾ, അത് നാഡി എൻട്രാപ്മെൻ്റിലേക്കും വീക്കത്തിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം, അങ്ങനെ വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ചലനശേഷിയെ ബാധിക്കുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത കാല് വേദന, കാൽ വീഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കാൽ സ്ഥിരത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. (ഫോർട്ടിയർ et al., 2021)
കൂടാതെ, നട്ടെല്ല് ശോഷണം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ പോലും നടുവേദനയും കാലുവേദനയും സംഭവിക്കാം, കാലക്രമേണ നട്ടെല്ല് ഡിസ്ക് ചുരുങ്ങുമ്പോൾ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയ. ഇടുപ്പ് സുഷുമ്നാ മേഖലയിലെ സ്പൈനൽ ഡിസ്ക് കാലക്രമേണ ജീർണിച്ചുപോകുമ്പോൾ, പോഷക വിതരണവും എക്‌സ്‌ട്രാ സെല്ലുലാർ ഘടനയിലെ മാറ്റങ്ങളും ഡിസ്‌കുകൾക്ക് താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ ലോഡ് ഡിസ്ട്രിബ്യൂഷൻ ഫംഗ്‌ഷൻ നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവ് കുറവാണ്. (കിം et al., 2020) എന്നിരുന്നാലും, കാലും നടുവേദനയും അനുഭവിക്കുന്ന പലർക്കും വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചികിത്സ തേടാവുന്നതാണ്.
ലെഗ് അസ്ഥിരതയ്ക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ- വീഡിയോ
സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ കാലുകളിലും പുറകിലുമുള്ള വേദന കുറയ്ക്കുന്നു
കാലും നടുവേദനയും ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന താങ്ങാനാവുന്ന ചികിത്സ തേടാൻ തുടങ്ങും. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള പല ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളും മുതുകിനെയും കാലുകളെയും ബാധിക്കുന്ന വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് മികച്ചതാണ്. സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ ഒരു ട്രാക്ഷൻ മെഷീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് ഇറുകിയ പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടാനും ബാധിത ഡിസ്കിലേക്ക് നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഡിസ്‌കിലേക്കുള്ള രക്ത പോഷകങ്ങളുടെ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കും. (ചോയി മറ്റുള്ളവരും., 2022) വേദനയും വൈകല്യവും കുറയ്ക്കാനും കാലുകളിലും താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിലും സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന കോർ സ്റ്റെബിലൈസിംഗ് വ്യായാമങ്ങളുമായി നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ സംയോജിപ്പിക്കാം. (Hlaing et al., 2021) പുറകിലെയും കാലിലെയും വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, തുടർച്ചയായ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം പല വ്യക്തികൾക്കും നല്ല ഫലങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും, അവരുടെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുന്നു. (വാന്തി തുടങ്ങിയവർ, 2021) കാലും നടുവേദനയും അനുഭവപ്പെടുകയും ചികിത്സ തേടുകയും ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സുഷുമ്നാ ഡീകംപ്രഷൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ അവരുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, കാരണം അത് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനും ഏത് ചലനങ്ങളും പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും അവർക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. . കാലക്രമേണ ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് അവരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാനും സഹായിക്കും.
അവലംബം
ബെക്കർ, ബിഎ, & ചൈൽഡ്രെസ്, എംഎ (2019). നോൺസ്‌പെസിഫിക് ലോ ബാക്ക് പെയിൻ, ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങുക. അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). സബാക്യൂട്ട് നോൺ-സ്പെസിഫിക് ലോ ബാക്ക് പെയിൻ ഉള്ള രോഗികളിൽ പ്രോപ്രിയോസെപ്ഷൻ, ബാലൻസ്, പേശി കനം, വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഫലങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കോർ സ്റ്റബിലൈസേഷൻ വ്യായാമത്തിന്റെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമത്തിന്റെയും ഫലങ്ങൾ: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം. BMC മസ്കുലോസ്കലെറ്റ് ഡിസോർഡ്, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH, & Jang, IT (2020). ലംബർ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസീസ് ഭാഗം 1: അനാട്ടമി ആൻഡ് പാത്തോഫിസിയോളജി ഓഫ് ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്‌കോജെനിക് പെയിൻ ആൻഡ് റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി അബ്ലേഷൻ ഓഫ് ബാസിവെർടെബ്രൽ ആൻഡ് സിനുവെർടെബ്രൽ നാഡി ചികിത്സ വിട്ടുമാറാത്ത ഡിസ്‌കോജനിക് നടുവേദന: ഒരു പ്രോസ്പെക്റ്റീവ് കേസ് സീരീസും സാഹിത്യത്തിൻ്റെ അവലോകനവും. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതിക്കുള്ള ലംബമായ ട്രാക്ഷൻ: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. ആർച്ച് ഫിസിയോതർ, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
ഡീജനറേറ്റീവ് പെയിൻ സിൻഡ്രോം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ജോലി ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ശരീരത്തിന് ആശ്വാസവും ചലനശേഷിയും നൽകുന്നതിന് ഡീകംപ്രഷൻ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?
അവതാരിക
മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി, നട്ടെല്ല് ശരീരത്തെ ലംബമായി നിൽക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് സുഷുമ്നാ നാഡിയെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം തലച്ചോറിൽ നിന്ന് നാഡി വേരുകളിലേക്ക് ന്യൂറോൺ സിഗ്നലുകൾ നൽകുന്നതിനാൽ, വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ കൂടാതെ മനുഷ്യശരീരത്തിന് ചലനാത്മകമായിരിക്കും. ഫേസറ്റ് സന്ധികൾക്കിടയിലുള്ള നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് കംപ്രസ് ചെയ്യാനും ലംബമായ അച്ചുതണ്ട് മർദ്ദം ആഗിരണം ചെയ്യാനും താഴത്തെയും മുകളിലെയും പേശികളിലേക്ക് ഭാരം വിതരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പലരും മനസ്സിലാക്കുന്നതുപോലെ, ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളും നട്ടെല്ലിൻ്റെ ഘടനയിലെ തേയ്മാനങ്ങളും അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിൻ്റെ അപചയത്തിനും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ വേദനയുണ്ടാക്കാനും ഇടയാക്കും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, അത് വ്യക്തിക്ക് കാലക്രമേണ കടുത്ത വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കും. ഡീജനറേറ്റീവ് പെയിൻ സിൻഡ്രോം നട്ടെല്ലിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ, ഡികംപ്രഷൻ ഡീജനറേറ്റീവ് പെയിൻ സിൻഡ്രോം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്നത്തെ ലേഖനം നോക്കുന്നത്. നട്ടെല്ലിൽ മൊബിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഡീജനറേറ്റീവ് പെയിൻ സിൻഡ്രോം ഒഴിവാക്കുന്നതിന് നിരവധി ചികിത്സകൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. ഡീജനറേറ്റീവ് പെയിൻ സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ രോഗികളെ അവരുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഡീജനറേറ്റീവ് വേദനയിൽ നിന്ന് അവർ അനുഭവിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവരുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിരാകരണം.
നട്ടെല്ലിൽ ഡീജനറേറ്റീവ് പെയിൻ സിൻഡ്രോം
നീണ്ടുകിടക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ നിൽക്കുകയോ ചെയ്തതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ പേശി വേദനയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് ഭാരമേറിയ വസ്തു ചുമക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായി വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ മുണ്ട് വളച്ചൊടിക്കുന്നതോ തിരിക്കുന്നതോ താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകുന്നുണ്ടോ? ഈ വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിൽ പലതും നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന ഡീജനറേറ്റീവ് പെയിൻ സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്ന് പലരും പലപ്പോഴും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവികമായും പ്രായമാകുന്നതിനാൽ, നട്ടെല്ല് ശോഷണത്തിലൂടെയും ചെയ്യുന്നു. സുഷുമ്ന ഡിസ്കുകൾ നശിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് ലംബമായ അക്ഷീയ മർദ്ദം പരന്നതും ഡിസ്കിനെ ഞെരുക്കാനും ഇടയാക്കും, ഇത് ജലാംശം നിലനിർത്താനുള്ള അതിൻ്റെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അതിൻ്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് പുറത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. അതേ സമയം, നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിൻ്റെ ഉയരം ക്രമേണ കുറയും, അതിൻ്റെ അനന്തരഫലം ബാധിച്ച നട്ടെല്ല് സെഗ്മെൻ്റുകളിൽ ചലനാത്മകതയിലെ മാറ്റമാണ്. (കോസ് et al., 2019) നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ഡീജനറേഷൻ ചുറ്റുമുള്ള ലിഗമൻ്റുകളിലേക്കും പേശികളിലേക്കും സന്ധികളിലേക്കും താഴേക്ക് പതിക്കും.
ഡീജനറേറ്റീവ് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ
ചുറ്റുമുള്ള സന്ധികൾ, പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ എന്നിവ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് വേദനയാൽ ബാധിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്ന ഒന്നിലധികം ഘടകങ്ങൾ കാരണമാകാം. ഡീജനറേറ്റീവ് പെയിൻ സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് വീക്കം, കാരണം അസ്വസ്ഥതകൾ സർക്കാഡിയൻ താളത്തെ ബാധിക്കുകയും ഹോമിയോസ്റ്റാസിസിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും, ഇത് സുഷുമ്നാ ഡിസ്കിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് നശീകരണ പ്രക്രിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. (ചാവോ-യാങ് et al., 2021) വീക്കം ബാധിച്ച പേശികൾ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും കൂടുതൽ ഓവർലാപ്പിംഗ് റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും, കാരണം ഇത് മുകളിലും താഴെയുമുള്ള അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കും. കൂടാതെ, മെക്കാനിക്കൽ ലോഡിംഗ് വിവിധ വെർട്ടെബ്രൽ തലങ്ങളിൽ വിവിധ രീതികളിൽ ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷനെ ബാധിച്ചേക്കാം. (സാലോ et al., 2022) ഇത് വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം:
കൈയും കാലും ആർദ്രത
ഞരമ്പു വേദന
മുകളിലും താഴെയുമുള്ള അവയവങ്ങളിൽ സെൻസറി പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ നഷ്ടം
ഇഴയുന്ന സംവേദനങ്ങൾ
പേശി വേദന
എന്നിരുന്നാലും, നിരവധി ചികിത്സകൾ നട്ടെല്ലിൻ്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും നട്ടെല്ലിൻ്റെ ഡീജനറേറ്റീവ് പെയിൻ സിൻഡ്രോമിൻ്റെ വേദനാജനകമായ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര സമീപനം- വീഡിയോ
ഡീജനറേറ്റീവ് പെയിൻ സിൻഡ്രോമിന് ചികിത്സ തേടുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും അവരുടെ വേദനയ്ക്ക് താങ്ങാനാവുന്ന ചികിത്സ ഏതാണെന്ന് ഗവേഷണം നടത്തും, അതിനാൽ പലരും അവരുടെ വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ വ്യക്തിയുടെ വേദനയ്ക്ക് ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കിയിരിക്കുന്നു. വ്യായാമം, മാനുവൽ തെറാപ്പി, ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനം ഉൾപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യ യാത്ര കിക്ക്‌സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്യാൻ അവർക്ക് സഹായിക്കാനാകും. (ബ്രോഗറും മറ്റുള്ളവരും., 2018) നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന ഡീജനറേറ്റീവ് പെയിൻ സിൻഡ്രോം ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയേതര സമീപനം എങ്ങനെ പ്രയോജനം ചെയ്യുമെന്ന് മുകളിലുള്ള വീഡിയോ കാണിക്കുന്നു.
ഡീകംപ്രഷൻ കുറയ്ക്കൽ ഡീജനറേറ്റീവ് പെയിൻ സിൻഡ്രോം
നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ലഭ്യമായ നിരവധി ചികിത്സകൾ ഉള്ളതിനാൽ, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ഒരു ഓപ്ഷനാണ്. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ മുതൽ അക്യുപങ്ചർ വരെ, നോൺ-സർജിക്കൽ ട്രീറ്റ്‌മെൻ്റുകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളുടെ ഭാഗമായി ഡീകംപ്രഷൻ, നട്ടെല്ലിലെ നശിക്കുന്ന വേദന പ്രക്രിയ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. സുഷുമ്നാ ഡിസ്‌കിന് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനായി ഒരു ട്രാക്ഷൻ മെഷീനിലൂടെ സുഷുമ്നാ നിരയെ മൃദുവായി വലിക്കാൻ ഡീകംപ്രഷൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു ട്രാക്ഷൻ മെഷീൻ നട്ടെല്ല് വിഘടിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൻ്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും വേദനയുടെ തീവ്രത ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. (Ljunggren et al., 1984) ഡിസ്കിൻ്റെ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പോഷകങ്ങൾ ബാധിച്ച ഡിസ്കിലേക്ക് തിരികെ നൽകുന്നതിനും അവയെ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും നട്ടെല്ലിലേക്ക് നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. (ചോയി മറ്റുള്ളവരും., 2022) തുടർച്ചയായ ചികിത്സയിലൂടെ ആളുകൾ ഡീകംപ്രഷൻ ഉൾപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവരുടെ വേദനയുടെ തീവ്രത കുറയുന്നു, നട്ടെല്ല് നട്ടെല്ല് വീണ്ടും ചലനാത്മകമാണ്, അതേസമയം നട്ടെല്ലിലെ അപചയ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. ഇത് അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിലും ആരോഗ്യത്തിലും ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിക്കൊണ്ട് അവരുടെ ശരീരത്തെ നന്നായി പരിപാലിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
അവലംബം
Brogger, HA, Maribo, T., Christensen, R., & Schiottz-Christensen, B. (2018). പ്രായമായ ജനസംഖ്യയിൽ ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിന്റെ സർജിക്കൽ, നോൺ-സർജിക്കൽ മാനേജ്‌മെന്റിന്റെ ഫലത്തിനായുള്ള താരതമ്യ ഫലപ്രാപ്തിയും പ്രോഗ്നോസ്റ്റിക് ഘടകങ്ങളും: ഒരു നിരീക്ഷണ പഠനത്തിനുള്ള പ്രോട്ടോക്കോൾ. BMJ ഓപ്പൺ, 8(12), XXX. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-024949
കോസ്, എൻ., ഗ്രാഡിസ്‌നിക്, എൽ., & വെൽനാർ, ടി. (2019). ഡീജനറേറ്റീവ് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഹ്രസ്വ അവലോകനം. മെഡ് ആർച്ച്, 73(6), 421-424. doi.org/10.5455/medarh.2019.73.421-424
Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). പ്രോലാപ്സ്ഡ് ലംബർ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളുള്ള രോഗികളിൽ ഓട്ടോട്രാക്ഷൻ വേഴ്സസ് മാനുവൽ ട്രാക്ഷൻ. സ്കാൻഡ് ജെ റിഹാബിൽ മെഡ്, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835
Salo, S., Hurri, H., Rikonen, T., Sund, R., Kroger, H., & Sirola, J. (2022). കഠിനമായ ലംബർ ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷനും സ്വയം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത തൊഴിൽപരമായ ശാരീരിക ലോഡിംഗും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം. ജെ ഒക്കുപ്പ് ഹെൽത്ത്, 64(1), XXX. doi.org/10.1002/1348-9585.12316
ഇടുപ്പ് വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, അവരുടെ സയാറ്റിക്ക വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷനിൽ നിന്ന് അവർ തേടുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമോ?
അവതാരിക
ദൈനംദിന ചലനങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഇല്ലാതെ ശരീരം വിചിത്രമായ സ്ഥാനങ്ങളിൽ ആയിരിക്കാം. അതിനാൽ, ആളുകൾക്ക് ദീർഘനേരം നിൽക്കാനോ ഇരിക്കാനോ കഴിയും, കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ സുഖം തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിന് പ്രായമാകുമ്പോൾ, ചുറ്റുമുള്ള പേശികളും ലിഗമെന്റുകളും ദുർബലവും ഇറുകിയതുമാകാം, അതേസമയം സുഷുമ്ന സന്ധികളും ഡിസ്കുകളും ഞെരുക്കാനും കീറാനും തുടങ്ങുന്നു. കാരണം, പല വ്യക്തികളും അവരുടെ ശരീരത്തിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നു, ഇത് പുറം, ഇടുപ്പ്, കഴുത്ത്, ശരീരഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ സ്ഥലങ്ങളിൽ പരാമർശിക്കുന്ന വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ശരീരത്തിൽ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അത് വ്യക്തിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അവരെ ദയനീയമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അപകടസാധ്യത പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യാൻ ഇടയാക്കും. കൂടാതെ, ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ശരീരത്തിൽ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, പലരും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചികിത്സ തേടും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം ഇടുപ്പിലെ ഒരു തരം മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന, അത് സയാറ്റിക്ക വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതെങ്ങനെ, ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇടുപ്പ് വേദനയുടെ വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കും എന്നിവ പരിശോധിക്കും. സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇടുപ്പ് വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിന് നിരവധി ചികിത്സകൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക പോലുള്ള വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഹിപ് മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇടുപ്പ് വേദനയിൽ നിന്ന് അവർ അനുഭവിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ അവരുടെ അനുബന്ധ മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിരാകരണം.
സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇടുപ്പ് വേദന
അമിതമായി നേരം ഇരുന്ന ശേഷം നിങ്ങളുടെ നടുവിലും ഇടുപ്പിലും കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് കാലുകളിലേക്ക് ഒഴുകുന്ന വേദന പ്രസരിക്കുന്നത് എങ്ങനെ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പിന്റെയും തുടയുടെയും പേശികൾ ഇറുകിയതും ദുർബലവുമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ, ഇത് നിങ്ങളുടെ നടത്ത സ്ഥിരതയെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന പല വ്യക്തികളും ഇടുപ്പ് വേദന അനുഭവിക്കുന്നു, കാലക്രമേണ ഇത് ചികിത്സിക്കാത്തപ്പോൾ ഇത് ഒരു പ്രശ്നമാകാം. ഇടുപ്പ് വേദന രോഗനിർണയം വെല്ലുവിളിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണവും പ്രവർത്തനരഹിതവുമായ അവസ്ഥയായതിനാൽ, പല വ്യക്തികളും മൂന്ന് ശരീരഘടനാ മേഖലകളിൽ ഒന്നിൽ പ്രാദേശിക വേദന പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു: മുൻഭാഗം, പിൻഭാഗം, ലാറ്ററൽ ഹിപ് വിഭാഗങ്ങൾ. (വിൽസൺ & ഫുരുകാവ, 2014) വ്യക്തികൾ ഇടുപ്പ് വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ മുതുകിൽ പരാമർശിക്കുന്ന വേദനയും അനുഭവപ്പെടും, ഇത് അവരെ ദുരിതത്തിലും ദയനീയമായും നയിക്കുന്നു. അതേസമയം, ഇരിക്കുന്നതും നിൽക്കുന്നതും പോലുള്ള ലളിതമായ സാധാരണ ചലനങ്ങൾ ഇടുപ്പിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെയും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെയും ബാധിക്കുകയും കേടുവരുത്തുകയും ചെയ്യും. ഇത് ലംബർ നട്ടെല്ല്, നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഇടുപ്പ് വേദനയെ പരാമർശിക്കാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. (ലീ അൾപെൻഷൻ., 2018)
അപ്പോൾ, ഹിപ് വേദന സയാറ്റിക്കയുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ പല താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിലും വേദന ഉണ്ടാക്കും? മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ ഹിപ് പ്രദേശങ്ങളിൽ പെൽവിക് ബോൺ ഏരിയയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള നിരവധി പേശികളുണ്ട്, അത് ഇറുകിയതും ദുർബലവുമാകാം, ഇത് ഇൻട്രാപെൽവിക്, ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. (ചേംബർലൈൻ, 2021) ഇടുപ്പ് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് സയാറ്റിക്കയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. സിയാറ്റിക് നാഡി അരക്കെട്ടിൽ നിന്നും നിതംബത്തിൽ നിന്നും കാലിന്റെ പുറകിലേക്കും നീങ്ങുന്നു. ഒരു വ്യക്തി സയാറ്റിക്ക കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, വേദനയ്ക്ക് ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നതിന് അവരുടെ പ്രാഥമിക ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ എന്താണെന്ന് കാണാൻ അവരുടെ ഡോക്ടർമാർ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും. ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്കിടെ കണ്ടെത്തിയ ചില പൊതുവായ കണ്ടെത്തലുകൾ, വലിയ സയാറ്റിക് നോച്ചിന്റെ ആർദ്രതയും സ്പന്ദനവും ഇടുപ്പിനൊപ്പം വേദനയുടെ പുനരുൽപാദനവുമായിരുന്നു. (സൺ & ലീ, 2022) ഇത് സയാറ്റിക്ക, ഇടുപ്പ് വേദന എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു:
ഇക്കിളി / മരവിപ്പ് സംവേദനങ്ങൾ
പേശികളുടെ ആർദ്രത
ഇരിക്കുമ്പോഴോ നിൽക്കുമ്പോഴോ വേദന
അസ്വസ്ഥത
ചലനമാണ് രോഗശാന്തിക്കുള്ള താക്കോൽ- വീഡിയോ
സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ ഹിപ് വേദന കുറയ്ക്കുന്നു
എന്നിരുന്നാലും, പല വ്യക്തികളും ഇടുപ്പ് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ കണ്ടെത്തും. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ വേദനയ്ക്ക് ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കുകയും നട്ടെല്ലിൽ മൃദുവായിരിക്കുമ്പോൾ ചെലവ് കുറഞ്ഞതുമാണ്. സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇടുപ്പ് വേദന കുറയ്ക്കാൻ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ സഹായിക്കും. നട്ടെല്ലിലെ ഡീകംപ്രഷൻ സുഷുമ്നാ ഡിസ്കുകൾ നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം അനുഭവിക്കുമ്പോൾ താഴത്തെ പുറകിലും ഇടുപ്പിലും ദുർബലമായ പേശികളെ നീട്ടാൻ മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഇടുപ്പ് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്ക വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ആദ്യമായി ഡീകംപ്രഷൻ പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർക്ക് അർഹമായ ആശ്വാസം നൽകും. (ക്രിസ്പ് എറ്റ്., 1955)
കൂടാതെ, ഹിപ് വേദനയ്ക്ക് ഡീകംപ്രഷൻ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന പല വ്യക്തികൾക്കും സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഇടുപ്പിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങും. (Hua et al., 2019) ആളുകൾ അവരുടെ ഇടുപ്പ് വേദനയ്ക്ക് ഡീകംപ്രഷൻ ഉൾപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ചലനശേഷിയും ഭ്രമണവും താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ തിരിച്ചെത്തുന്നതിനാൽ അവരുടെ എല്ലാ വേദനകളും വേദനയും ക്രമേണ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുന്നതിനാൽ അവർക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയും.
അവലംബം
ചേംബർലൈൻ, ആർ. (2021). മുതിർന്നവരിൽ ഹിപ് വേദന: വിലയിരുത്തലും ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസും. അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767
Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H., & Hu, YC (2019). ഫെമറൽ ഹെഡ് നെക്രോസിസ് ചികിത്സയ്ക്കായി കോർ ഡികംപ്രഷന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയും സുരക്ഷയും: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനവും മെറ്റാ അനാലിസിസും. ജെ ഓർത്തോപ്പ് സർഗ് റെസ്, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK, & Koo, KH (2018). പ്രായപൂർത്തിയായ രോഗികളിൽ പ്രാഥമിക ഡോക്ടർമാർ രോഗനിർണയം നടത്താത്തതോ തെറ്റായതോ ആയ ഇടുപ്പ് വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ: ഒരു മുൻകാല വിവരണാത്മക പഠനം. ജെ കൊറിയൻ മെഡ് സയൻസ്, 33(52), XXX. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339
മകൻ, ബിസി, & ലീ, സി. (2022). പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം (സയാറ്റിക് നാഡി എൻട്രാപ്‌മെന്റ്) ടൈപ്പ് സി സയാറ്റിക് നാഡി വ്യതിയാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: രണ്ട് കേസുകളുടെ റിപ്പോർട്ടും സാഹിത്യ അവലോകനവും. കൊറിയൻ ജെ ന്യൂറോട്രോമ, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Wilson, JJ, & Furukawa, M. (2014). ഇടുപ്പ് വേദനയുള്ള രോഗിയുടെ വിലയിരുത്തൽ. അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505
ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് സുഷുമ്നാ ചലനശേഷിയും ജീവിത നിലവാരവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?
അവതാരിക
ശരീരത്തിന് പ്രായമാകുമ്പോൾ, നട്ടെല്ലും, സന്ധികൾക്കും അസ്ഥികൾക്കും ഇടയിലുള്ള സുഷുമ്നാ ഡിസ്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളിലൂടെ നിരന്തരമായ കംപ്രഷനിൽ നിന്ന് നിർജ്ജലീകരണം ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസോർഡറിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ വ്യക്തിക്കുള്ളിൽ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ സന്ധിവാത അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ആർത്രൈറ്റിസ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരത്തിലുള്ള ഒന്നാണ് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, ഇത് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി ആളുകളെ ബാധിക്കാം. അവരുടെ സന്ധികളിൽ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് മറ്റ് ശരീര അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് സൂചിപ്പിച്ച വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, പല ചികിത്സകളും ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും സന്ധികളുടെ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ മോചിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ചികിത്സകൾക്ക് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനശേഷി എങ്ങനെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാമെന്നും നോക്കുന്നു. സന്ധികളിൽ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വിവിധ ചികിത്സകൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ അപചയ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ ഒന്നിലധികം ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുന്നു. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിൽ നിന്ന് അവർ അനുഭവിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് അവരുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡി.സി., ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിരാകരണം.
ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് നട്ടെല്ല് മൊബിലിറ്റിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?
ഒരു നല്ല രാത്രി വിശ്രമത്തിനു ശേഷം രാവിലെ കാഠിന്യം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നേരിയ മർദ്ദത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിൽ ആർദ്രത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിൽ പരിമിതമായ ചലനശേഷി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ, ഇത് ചലനത്തിന്റെ നിയന്ത്രിത ശ്രേണിക്ക് കാരണമാകുന്നുണ്ടോ? ഈ വേദന പോലുള്ള പല സാഹചര്യങ്ങളും ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് പ്രായമായവരുൾപ്പെടെ നിരവധി വ്യക്തികളെ ബാധിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു ഡീജനറേറ്റീവ് ജോയിന്റ് ഡിസോർഡർ ആണ്. നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, ശരീരത്തിന് പ്രായമാകുമ്പോൾ, സന്ധികൾ, എല്ലുകൾ, നട്ടെല്ല് എന്നിവയും. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, തരുണാസ്ഥിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സ്വാഭാവിക തേയ്മാനത്തിലൂടെ സന്ധികൾ നശിക്കുന്നു. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഇടുപ്പ്, കാൽമുട്ടുകൾ, നട്ടെല്ല് തുടങ്ങിയ ഒന്നിലധികം സന്ധികളെ ബാധിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിരവധി സെൻസറി-മോട്ടോർ തകരാറുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. (യാവോ മറ്റുള്ളവരും, 2023) ബാധിച്ച സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള തരുണാസ്ഥി വഷളാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ രോഗകാരി, പ്രോഇൻഫ്ലമേറ്ററി സൈറ്റോകൈനുകളുടെ സൈറ്റോകൈൻ ബാലൻസ് തകരാറിലാകുന്നു, ഇത് ഒരു ദൂഷിത ചക്രം ആരംഭിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് സംയുക്തത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള തരുണാസ്ഥിക്കും മറ്റ് ഇൻട്രാ ആർട്ടിക്യുലാർ ഘടനയ്ക്കും കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു. (മോൾനാർ et al., 2021) ഇത് ചെയ്യുന്നത് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് സന്ധികളെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് നിരവധി പരാമർശിച്ച വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം എന്നതാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് സന്ധികളെ ബാധിക്കുമെങ്കിലും, സ്വാഭാവികമായും, നിരവധി പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വം, പൊണ്ണത്തടി, അസ്ഥികളുടെ വൈകല്യങ്ങൾ, സന്ധികളുടെ മുറിവുകൾ എന്നിവ ജീർണിച്ച പ്രക്രിയയെ പുരോഗമിക്കുന്ന ചില കാരണങ്ങളാണ്. ഈ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
വേദന
സംയുക്ത കാഠിന്യം
ആർദ്രത
വീക്കം
നീരു
ഗ്രേറ്റിംഗ് സെൻസേഷൻ
അസ്ഥി കുതിച്ചുചാട്ടം
ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുമായി ഇടപെടുന്ന പല വ്യക്തികളും അവരുടെ പ്രാഥമിക ഡോക്ടർമാരോട് വേദനയുടെ ദൈർഘ്യം, ആഴം, സംഭവത്തിന്റെ തരം, ആഘാതം, താളം എന്നിവയിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടെന്ന് വിശദീകരിക്കും. കാരണം, ആർത്രോസിസിൽ നിന്നുള്ള വേദന സങ്കീർണ്ണവും ബഹുവിധവുമാണ്. (വുഡ് മറ്റുള്ളവരും., 2022) എന്നിരുന്നാലും, പല വ്യക്തികൾക്കും ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ സഹായം തേടാൻ കഴിയും, അത് ചികിത്സയിലൂടെ നശിക്കുന്ന പുരോഗതിയെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കും.
സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ-വീഡിയോയിൽ ആഴത്തിലുള്ള ഒരു നോട്ടം
ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചികിത്സ തേടുമ്പോൾ, പ്രായമായ വ്യക്തികൾക്ക് ചെലവ് കുറഞ്ഞതും സുരക്ഷിതവുമായ ചികിത്സകൾ പല വ്യക്തികളും തേടുന്നു. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ പുരോഗതി കുറയ്ക്കാൻ പല വ്യക്തികളും തേടുന്ന പരിഹാരമാണ് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകളിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, വേദന കുറയുന്നു, അവരുടെ ചലനശേഷി വർദ്ധിക്കുന്നു, അവരുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടു എന്ന് അവർ കണ്ടെത്തുന്നു. (അൽഖവാജ & അൽഷാമി, 2019) അതേ സമയം, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതിയിലേക്ക് മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം. ട്രാക്ഷനിലൂടെ നട്ടെല്ലിനെ സൌമ്യമായി പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിനും സന്ധികളുടെയും പേശികളുടെയും വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിനാൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ മുതൽ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ വരെ ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാത്ത ചികിത്സകൾ ഉണ്ടാകാം. മുകളിലെ വീഡിയോ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ചെയ്യുന്നതിനെ കുറിച്ചും വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് അത് എങ്ങനെ പ്രയോജനം ചെയ്യുമെന്നതിനെ കുറിച്ചും ആഴത്തിലുള്ള ഒരു കാഴ്ച നൽകുന്നു.
സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിൽ നിന്ന് സ്പൈനൽ മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു
നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഒരു ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയായതിനാൽ, ഇത് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. സുഷുമ്നാ ഡീകംപ്രഷൻ നട്ടെല്ലിൽ മൃദുവായി വലിക്കുന്നതിനുള്ള ട്രാക്ഷൻ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ഇത് ഡിസ്കുകളും സന്ധികളും ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുകയും സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ സംഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാരണം, സന്ധികളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ മൃദുവായി നീട്ടുകയും വെർട്ടെബ്രൽ ഡിസ്ക് സ്പേസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഡിസ്കിനെ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും പ്രോട്രഷൻ അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. (സിറിയക്സ്, 1950) നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ ഡീജനറേറ്റീവ് പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ സഹായിക്കും, കൂടാതെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, ടിഷ്യുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
നേരെമറിച്ച്, സന്ധികളുടെയും നട്ടെല്ലിന്റെയും ചലനശേഷിയും വഴക്കവും വർദ്ധിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പല വ്യക്തികളെയും ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, കാരണം തുടർച്ചയായ സെഷനുകൾ വേദന ഒഴിവാക്കാനും നട്ടെല്ലിന് പ്രവർത്തനപരമായ പുരോഗതി നൽകാനും സഹായിക്കും. (ചോയി മറ്റുള്ളവരും., 2022) ആളുകൾ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ മുതൽ ശരീരത്തിലേക്ക് നട്ടെല്ല് ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കുമ്പോൾ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ അപചയ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ അവർക്ക് അവരുടെ ദിനചര്യയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയും.
അവലംബം
Alkhawajah, H. A., & Alshami, A. M. (2019). കാൽമുട്ട് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികളിൽ വേദനയിലും പ്രവർത്തനത്തിലും ചലനത്തോടുകൂടിയ ചലനത്തിന്റെ പ്രഭാവം: ക്രമരഹിതമായ ഇരട്ട-അന്ധ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം. BMC മസ്കുലോസ്കലെറ്റ് ഡിസോർഡ്, 20(1), 452. doi.org/10.1186/s12891-019-2841-4
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). സബാക്യൂട്ട് ലംബർ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിലെ വേദനയുടെ തീവ്രതയിലും ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് വോളിയത്തിലും നോൺസർജിക്കൽ സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷന്റെ പ്രഭാവം. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്റ്റീസ്, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
താഴ്ന്ന നടുവേദനയുള്ള ജോലി ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് പരിമിതമായ ചലനശേഷി കുറയ്ക്കാനും ആശ്വാസം നൽകാനും നോൺസർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?
അവതാരിക
ജോലി ചെയ്യുന്ന പലർക്കും, അമിതമായ നിൽപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇരിപ്പ്, ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്താൻ കാരണമാകുന്ന ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അനുചിതമായ പാദരക്ഷകൾ എന്നിവ കാരണം പതുക്കെ നടുവേദന ഉണ്ടാകുന്നു. നട്ടെല്ല് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഭാഗമായതിനാൽ, ലംബർ മേഖലയിലെ സുഷുമ്ന ഡിസ്കുകളാണ് കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടാൻ ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ളത്. പല വ്യക്തികളും താഴ്ന്ന നടുവേദന വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ് അവ. ജോലി ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് നടുവേദന സാധാരണമാണ്, ഇത് ഒരു മൾട്ടി-ഫാക്ടോറിയൽ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡറാണ്, ഇത് ജോലി ചെയ്യുന്ന പലർക്കും ജോലി നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നടുവേദനയുള്ള പലരും പലപ്പോഴും വേദന കുറയ്ക്കാനും ജോലിയിൽ തിരികെയെത്താനും ചികിത്സ തേടാറുണ്ട്. ഇന്നത്തെ ലേഖനം നടുവേദനയുടെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും നോൺസർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ താഴ്ന്ന നടുവേദന കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കും. നടുവേദന ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് വിവിധ ചികിത്സകൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. നോൺസർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ ശരീരത്തിന്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുന്നു, അതേസമയം നടുവേദന തിരിച്ചുവരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിരവധി സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ നൽകുന്നു. ഞങ്ങളുടെ രോഗികൾ അവരുടെ മുതുകുമായി സഹകരിച്ച് അനുഭവിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് സങ്കീർണ്ണമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡി.സി., ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരാകരണം.
താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്കുള്ള കാരണങ്ങൾ
കഠിനാധ്വാനത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഭാരമുള്ള ഒരു വസ്തു എടുത്തതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പേശി വേദനയോ നടുവേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്ത് അമിതമായി നിൽക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്തതിന് ശേഷം കാലക്രമേണ നിങ്ങൾക്ക് പരിമിതമായ ചലനാത്മകതയും കാഠിന്യവും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഈ വേദന പോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിലുള്ള പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ നടുവേദന അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, അത് അവരെ ജോലിയിൽ നിന്ന് നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ കാരണമായി. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ നടുവേദന അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതിനാൽ, ഇത് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു, ഇത് വൈകല്യത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണമായി മാറിയിരിക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും ഉയർന്ന വിലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. (ച ou, 2021) താഴ്ന്ന നടുവേദന എന്നത് വ്യക്തിയുടെ അനുഭവത്തിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് നിർദ്ദിഷ്ടമോ അല്ലാത്തതോ ആയ ഒരു മൾട്ടിഫാക്ടോറിയൽ അവസ്ഥയാണ്. നോൺ-സ്പെസിഫിക് താഴ്ന്ന നടുവേദന പലപ്പോഴും ഒരു പ്രത്യേക രോഗമോ വേദനയോ ഉണ്ടാകാനുള്ള ഘടനാപരമായ കാരണമോ ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ജോലി ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് നഷ്‌ടപ്പെടുകയും ചികിത്സ തേടുമ്പോൾ സാമൂഹിക-സാമ്പത്തിക ഭാരമായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ പലരും നേരത്തെ വിരമിക്കുന്നതിന് ഇത് കാരണമാകുന്നു. (ചെനോട്ട് et al., 2017) ആവർത്തിച്ചുള്ള ആഘാതവും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളുടെ അമിത ഉപയോഗവും മൂലമാണ് പ്രത്യേക താഴ്ന്ന നടുവേദന ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് നട്ടെല്ലിനും സുഷുമ്ന ഡിസ്‌ക്കും നിരന്തരം കംപ്രസ് ചെയ്യാൻ കാരണമാകും. ഇത് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കുകയും ബാക്കിയുള്ള താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. (വിൽ മറ്റുള്ളവരും., 2018)
നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില കാരണങ്ങൾ സാധാരണ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ മുതൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന നിരവധി വ്യക്തികൾ സഹിച്ചിട്ടുള്ള ആഘാതകരമായ പരിക്കുകൾ വരെയാകാം. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള തൊഴിൽ ദിനങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് നടുവേദന എന്നതിനാൽ, നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ചില പൊതു കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
മെക്കാനിക്കൽ സ്ട്രെയിൻ
അമിതവണ്ണം
മോശം ബോഡി മെക്കാനിക്സ്
ട്രോമ
ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ (വളച്ചൊടിക്കുക, വളയുക, അല്ലെങ്കിൽ ഉയർത്തുക)
ഹാർണൈസ്ഡ് ഡിസ്ക്
സുഷുൽ സ്റ്റെനോസിസ്
ഈ വേദന പോലുള്ള കാരണങ്ങൾ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള അറ്റങ്ങളെ ബാധിക്കും, ചികിത്സിക്കാത്തപ്പോൾ, വേദന പ്രസരിപ്പിക്കുന്നത് മുതൽ പരിമിതമായ ചലനശേഷി വരെ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, പലരും മതിയെന്ന് തീരുമാനിക്കുകയും അവർക്ക് ആവശ്യമായ ചികിത്സ ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർ താങ്ങാനാവുന്നത് മാത്രമല്ല, ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ വേദന കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന എന്തെങ്കിലും തേടും.
ചിറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ-വീഡിയോയുടെ ശക്തി
താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്കുള്ള നോൺസർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ
താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്ക് ചികിത്സ തേടുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും ചെലവ് കുറഞ്ഞതും എന്നാൽ താഴത്തെ പുറകുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതുമായ എന്തെങ്കിലും തേടുന്നു. നോൺസർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ജോലി ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി വ്യക്തികൾക്ക് ഇത് ചെലവ് കുറഞ്ഞതാണ്. അക്യുപങ്ചർ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ചികിത്സകൾക്ക് നടുവേദനയുമായി ഇടപെടുന്ന നിരവധി വ്യക്തികൾക്ക് വേദന ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകളും രീതികളും ഉണ്ട്. നടുവേദനയുടെ ഒന്നിലധികം പാത്തോളജികളുടെ വ്യാപനം, വിശദമായ ചരിത്രം, ശാരീരിക പരിശോധന തന്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ അറിയുന്നത്, നടുവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളെ കൃത്യമായും വേഗത്തിലും തരംതിരിക്കാൻ ഡോക്ടർമാരെ അനുവദിക്കുന്നു. (കിങ്കഡെ, 2007) ഇത് അവരുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് എന്ത് തരം താഴ്ന്ന നടുവേദന ചികിത്സയാണ് വേണ്ടതെന്ന് അവർക്ക് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ എന്നത് ഒരു നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സയാണ്, അത് താഴ്ന്ന നടുവേദനയിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ കീഴ്‌പ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിന്ന് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് മാനുവൽ, മെക്കാനിക്കൽ കൃത്രിമത്വം എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. കുറഞ്ഞ നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും വൈകല്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. (Bussieres et al., 2018) കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് താഴത്തെ പുറകിലെ ദുർബലമായ പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ തീവ്രതയും വൈകല്യവും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. (വിനിംഗ് തുടങ്ങിയവർ, 2020) കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിന് മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ചികിത്സകൾക്കൊപ്പം നടുവേദന തിരിച്ചുവരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.
സുഷുമ്ന ഡിഗ്പ്രഷൻ
നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള നോൺസർജിക്കൽ ചികിത്സയാണ്, ഇത് നട്ടെല്ലിനെ മൃദുവായ ട്രാക്ഷനിലൂടെ സഹായിക്കുകയും മെക്കാനിക്കൽ നടുവേദന ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ബാധിച്ച നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകളെ വിഘടിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ലംബർ മേഖലയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന നാഡി വേരുകളിൽ നിന്നുള്ള വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനും കഴിയും. സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ പല വ്യക്തികളെയും അവരുടെ ലംബർ റേഞ്ച് പിന്നിലേക്ക് മാറ്റാനും അവരുടെ ജീവിത നിലവാരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ വേദനയും സഹിഷ്ണുതയും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. (അംജദ് et al., 2022) കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം പോലെ, ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെയും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം.
അക്യൂപങ്ചർ
നടുവേദന പല വ്യക്തികൾക്കും ഒരു സാധാരണ പ്രശ്‌നമായതിനാൽ, ചിലപ്പോൾ ഇത് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളിലെ നാഡി വേരുകൾ വഷളാകുന്നത് മൂലമാകാം, ഇത് താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ട്രിഗർ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. അങ്ങനെ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും വേദന കുറയ്ക്കാനും ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അക്യുപങ്ചർ തേടും. (ബറോൻസിനി മറ്റുള്ളവരും, 2022) അക്യുപങ്‌ചറിന് നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കോശജ്വലന ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റിൽ ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. (സുധാകരൻ, 2021) പുറകിലെ വേദനയുടെ ഉറവിടത്തെ ആശ്രയിച്ച്, വേദന കുറയ്ക്കാനും ആശ്വാസം നൽകാനും അക്യുപങ്ചർ സഹായിക്കും. നട്ടെല്ലിന് ചികിത്സ തേടുന്ന നിരവധി വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ജീവിത നിലവാരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ഈ ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുത്താം.
അവലംബം
അംജദ്, എഫ്., മൊഹ്‌സെനി-ബാൻഡ്‌പേയ്, എംഎ, ഗിലാനി, എസ്എ, അഹ്മദ്, എ., & ഹനീഫ്, എ. (2022). വേദന, ചലന പരിധി, സഹിഷ്ണുത, പ്രവർത്തന വൈകല്യം, ജീവിതനിലവാരം എന്നിവയിൽ പതിവ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് പുറമേ നോൺ-സർജിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ഫലങ്ങൾ, ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതി രോഗികളിൽ മാത്രം പതിവ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി; ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത ട്രയൽ. BMC മസ്കുലോസ്കലെറ്റ് ഡിസോർഡ്, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A., & Migliorini, F. (2022). വിട്ടുമാറാത്ത അസ്‌പെസിഫിക് ലോ ബാക്ക് വേദനയിലെ അക്യുപങ്ചർ: ഒരു ബയേസിയൻ നെറ്റ്‌വർക്ക് മെറ്റാ അനാലിസിസ്. ജെ ഓർത്തോപ്പ് സർഗ് റെസ്, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
ബുസിയേഴ്‌സ്, എ. ഇ., സ്റ്റുവർട്ട്, ജി., അൽ-സൗബി, എഫ്., ഡെസിന, പി., ഡെസ്‌കാർറോക്‌സ്, എം., ഹാസ്‌കെറ്റ്, ഡി., ഹിൻകാപ്പി, സി., പേജ്, ഐ., പാസ്‌മോർ, എസ്., സർബെലി, ജെ. , Stupar, M., Weisberg, J., & Ornelas, J. (2018). സ്പൈനൽ മാനിപ്പുലേറ്റീവ് തെറാപ്പിയും താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്കുള്ള മറ്റ് യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകളും: കനേഡിയൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഗൈഡ്‌ലൈൻ ഇനിഷ്യേറ്റീവിൽ നിന്നുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം. ജെ മണിപ്പുലേറ്റീവ് ഫിസിയോൽ തെർ, 41(4), 265-293. doi.org/10.1016/j.jmpt.2017.12.004
Chenot, J. F., Greitemann, B., Kladny, B., Petzke, F., Pfingsten, M., & Schorr, S. G. (2017). നോൺ-സ്പെസിഫിക് ലോ ബാക്ക് പെയിൻ. Dtsch Arztebl Int, 114(51-52), 883-890. doi.org/10.3238/arztebl.2017.0883
കിങ്കഡെ, എസ്. (2007). തീവ്രമായ താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ വിലയിരുത്തലും ചികിത്സയും. അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ, 75(8), 1181-1188. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17477101
Vining, R., Long, C. R., Minkalis, A., Gudavalli, M. R., Xia, T., Walter, J., Coulter, I., & Goertz, C. M. (2020). ലോ ബാക്ക് പെയിൻ ഉള്ള സജീവ-ഡ്യൂട്ടി യുഎസ് മിലിട്ടറി പേഴ്സണലിലെ ശക്തി, ബാലൻസ്, സഹിഷ്ണുത എന്നിവയിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയറിന്റെ ഇഫക്റ്റുകൾ: ഒരു ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം. ജെ ഇതര കോംപ്ലിമെന്റ് മെഡ്, 26(7), 592-601. doi.org/10.1089/acm.2020.0107
Will, JS, Bury, DC, & Miller, JA (2018). മെക്കാനിക്കൽ ലോ ബാക്ക് വേദന. അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425
കഴുത്തും നടുവേദനയും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ആവശ്യമായ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമോ?
അവതാരിക
ലോകമെമ്പാടും, പല വ്യക്തികളും അവരുടെ നട്ടെല്ലിനും പേശികൾക്കും നിരന്തരം വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന അമിതമായ ഇരിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിൽക്കൽ, മോശം ഭാവം, അല്ലെങ്കിൽ ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തൽ എന്നിവയിൽ നിന്ന് കഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ പുറം വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ശരീരം നിരന്തരമായ ചലനത്തിലായതിനാൽ, ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനത്തിലൂടെ നട്ടെല്ല് കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ അവയുടെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് പുറത്തുവരാനും ചുറ്റുമുള്ള ഞരമ്പുകളെ വഷളാക്കുകയും കഴുത്തിലും പുറകിലും വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ശരീരത്തിന്റെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള വിവിധ സ്ഥലങ്ങളിൽ കഴുത്തും മുതുകും വേദനിക്കുന്നതായും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതായും പലരും പരാതിപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. വേദനയുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് നിശിതം മുതൽ വിട്ടുമാറാത്തത് വരെയാകാം. ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ശരീരത്തിലെ ഈ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന തകരാറുകൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, പലരും അവരുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യകളിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിന് കഴുത്തിലെയും മുതുകിലെയും വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ ചികിത്സ തേടും. അതിനാൽ, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ പല വ്യക്തികൾക്കും അർഹമായ ആശ്വാസം നൽകുന്നതിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ കഴുത്തും പുറകുവശവും പലരും സഹിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ വേദനയാണെന്നും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ കഴുത്തും നടുവേദനയും കുറയ്ക്കുമെന്നും നോക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് കഴുത്ത് വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിന് വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ കഴുത്തിൽ നിന്നും പുറകിൽ നിന്നുമുള്ള മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയെ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ രോഗികൾ അവരുടെ കഴുത്തും മുതുകും തമ്മിൽ സഹകരിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് സങ്കീർണ്ണമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡി.സി., ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരാകരണം.
എന്തുകൊണ്ടാണ് കഴുത്തും പിൻഭാഗവും സാധാരണ വേദനയുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ?
ദീർഘനേരം കമ്പ്യൂട്ടറിലോ ഫോണിലോ തൂങ്ങിക്കിടന്നതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഭാരമുള്ള ഒരു വസ്തു ചുമക്കുകയോ ഉയർത്തുകയോ ചെയ്തതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ മുതുകിൽ വേദനയും വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ കൈകളിലോ കാലുകളിലോ ഇക്കിളിയോ മരവിപ്പോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഈ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിൽ പലതും പലപ്പോഴും കഴുത്ത്, നടുവേദന എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് പല വ്യക്തികൾക്കും ശല്യമാകാം. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ കഴുത്തും പിൻഭാഗവും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള അനേകം ആളുകൾ സഹിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ വേദന പ്രദേശമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? വളരെയധികം ആവശ്യപ്പെടുന്ന ജോലികളുള്ള പലരും പലപ്പോഴും സാധാരണ ചലനങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, സന്ധികൾ എന്നിവയിൽ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നു, കൂടാതെ അനുബന്ധ പേശികൾ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കാനും ഇറുകിയിരിക്കാനും തുടങ്ങും. ഉയർന്ന തോതിലുള്ള തൊഴിൽ ദിനങ്ങൾ, വൈകല്യം, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ഉപയോഗം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗലക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരാതികളിൽ ഒന്നാണ് കഴുത്തും നടുവേദനയും. (കോർവെൽ & ഡേവിസ്, 2020) ഇത് പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ പ്രാഥമിക പരിചരണ ഡോക്ടർമാരെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ അനാവശ്യമായ സാമൂഹിക-സാമ്പത്തിക സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, കഴുത്തും നടുവേദനയും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ ന്യൂറോളജിക്കൽ അല്ലാത്ത കാരണങ്ങളാണ്; പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, സുഷുമ്ന ഡിസ്കുകൾ, ആർട്ടിക്യുലാർ തരുണാസ്ഥി, അസ്ഥി എന്നിവയിൽ ഇവ വേദന ഉണ്ടാക്കും. (മെലെഗർ & ക്രിവിക്കാസ്, 2007) ആ ഘട്ടത്തിൽ, കഴുത്തും നടുവേദനയും ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് വൈകല്യമുള്ള ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന പരസ്പരബന്ധിതമായ വേദന ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നട്ടെല്ലിന് ഒന്നിലധികം ഘടനകൾ ഉള്ളതിനാൽ, കഴുത്ത് മുതൽ താഴത്തെ പുറം വരെ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് വേദനയുണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് വിവിധ വേദന ജനറേറ്ററുകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് ചില വിസറൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. (പട്ടേൽ മറ്റുള്ളവരും., 2015) അതുകൊണ്ട്, കഴുത്തും നടുവേദനയും ഒന്നിലധികം ഘടകങ്ങളാണ്, അത് നിരവധി വൈകല്യങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ശരീരത്തിൽ നിന്ന് കഴുത്ത് വേദനയും നടുവേദനയും കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, വേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ പല വ്യക്തികളും വൈദ്യചികിത്സ തേടും. എന്നിരുന്നാലും, പല പ്രൈമറി കെയർ ഡോക്ടർമാരും അവരുടെ ദിനചര്യയുടെ കുറിപ്പുകൾ എടുക്കുന്നതിലൂടെ അവരുടെ വേദനയുടെ മൂലകാരണം എന്താണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ അവരുടെ രോഗികളെ വിലയിരുത്തും. കഴുത്തിന്റെയും നടുവേദനയുടെയും പല സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഇവയാകാം:
മോശം ഭാവം
സമ്മര്ദ്ദം
ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വം
ട്രോമ/പരിക്കുകൾ
അമിതമായ ഇരിപ്പ്/നിൽക്കൽ
ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കളെ ഉയർത്തുക/വഹിക്കുക
ഈ കാരണങ്ങൾ വൈകല്യമുള്ള ഒരു ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും; എന്നിരുന്നാലും, ഭാഗ്യവശാൽ, പല വ്യക്തികളും ഗവേഷണം നടത്തുകയും ചെലവ് കുറഞ്ഞതുമായ ചികിത്സയ്ക്കായി തിരയുകയും അവർ അനുഭവിക്കുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
അക്കാഡമിക് ലോ ബാക്ക് പെയിൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു- വീഡിയോ
നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലും പുറകിലും വേദനയും വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പേശികളിൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ, അത് നിങ്ങൾക്ക് ദയനീയമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യയെ ബാധിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ മുകളിലോ താഴെയോ ഉള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പലതും കഴുത്ത്, നടുവേദന എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പല വ്യക്തികളും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നം. ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് വൈകല്യമുള്ള ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കും, ജോലി ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ദിവസത്തെ ജോലി നഷ്ടപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, പല വ്യക്തികളും അവരുടെ കഴുത്തിലും പുറകിലും ബാധിക്കുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചെലവ് കുറഞ്ഞ ചികിത്സകൾ തേടുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി, മസാജ് തെറാപ്പി, സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ചികിത്സകൾ എല്ലാം ശസ്‌ത്രക്രിയ അല്ലാത്തതും താങ്ങാനാവുന്നതും കഴുത്ത്, നടുവേദന എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. മുകളിലെ വീഡിയോ, അക്കാദമിക് താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ കാരണങ്ങളും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലെയുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ പുറം, കഴുത്ത് വേദന തിരികെ വരാതിരിക്കാൻ അധിക ചികിത്സകൾക്കൊപ്പം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുമെന്നും വിശദീകരിക്കുന്നു. അതേസമയം, വ്യക്തികൾ അവരുടെ ജോലിഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുകയും കഴുത്തും നടുവേദനയും തിരികെ വരാതിരിക്കാൻ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് സ്വയം ബോധവൽക്കരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർക്ക് സുഖം തോന്നാൻ തുടങ്ങും. (ടൈർഡൽ et al., 2022)
കഴുത്തിലും നടുവേദനയിലും ഡീകംപ്രഷന്റെ ഫലങ്ങൾ
ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളുടെ ഭാഗമായി, കഴുത്തും നടുവേദനയും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന പല വ്യക്തികളെയും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ സഹായിക്കും. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ചെയ്യുന്നത് കഴുത്തിലും നടുവേദനയുമായും ബന്ധപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന ബാധിച്ച നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിനെ വിഘടിപ്പിക്കുന്നതിന് നട്ടെല്ലിൽ മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ സംയോജിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. നട്ടെല്ല് നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, ഗുരുത്വാകർഷണ ട്രാക്ഷൻ പുൾ ഇൻട്രാഡിസ്കൽ മർദ്ദവും വേദനയും കുറയ്ക്കുന്നതിന് നട്ടെല്ലിൽ ഒരു വലിയ ഡിസ്ക് ഇടം ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. (വാന്തി തുടങ്ങിയവർ, 2021) ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനിടയിൽ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ദ്രാവകങ്ങളും നട്ടെല്ലിലേക്കും സുഷുമ്ന ഡിസ്‌ക്കിലേക്കും മടങ്ങാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, കഴുത്തും നടുവേദനയും ഉള്ള പല വ്യക്തികളും തുടർച്ചയായ ചികിത്സയിലൂടെ അവരുടെ വേദനയിലും വൈകല്യത്തിലും വലിയ കുറവ് കണ്ടുതുടങ്ങും. (വാന്തി തുടങ്ങിയവർ, 2023) കഴുത്ത് വേദനയും നടുവേദനയും തിരികെ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ ദിനചര്യയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയും. ഇത് അവരെ പോസിറ്റീവ് വീക്ഷണം പുലർത്താനും അവരുടെ ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ യാത്ര തുടരാനും അനുവദിക്കുന്നു.
അവലംബം
Corwell, B. N., & Davis, N. L. (2020). കഴുത്തിന്റെയും നടുവേദനയുടെയും അടിയന്തിര വിലയിരുത്തലും ചികിത്സയും. എമെർഗ് മെഡ് ക്ലിൻ നോർത്ത് ആം, 38(1), 167-191. doi.org/10.1016/j.emc.2019.09.007
മെലെഗർ, A. L., & Krivickas, L. S. (2007). കഴുത്തും നടുവേദനയും: മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്. ന്യൂറോൾ ക്ലിൻ, 25(2), 419-438. doi.org/10.1016/j.ncl.2007.01.006
പട്ടേൽ, വി.ബി., വാസർമാൻ, ആർ., & ഇമാനി, എഫ്. (2015). വിട്ടുമാറാത്ത താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ഇൻറർവെൻഷണൽ തെറാപ്പികൾ: ഒരു ഫോക്കസ്ഡ് റിവ്യൂ (ഫലപ്രാപ്തിയും ഫലങ്ങളും). അനസ്ത് പെയിൻ മെഡ്, 5(4), XXX. doi.org/10.5812/aapm.29716
Tyrdal, M. K., Veierod, M. B., Roe, C., Natvig, B., Wahl, A. K., & Stendal Robinson, H. (2022). കഴുത്തും നടുവേദനയും: പ്രാഥമിക, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഹെൽത്ത് കെയറിൽ ചികിത്സിക്കുന്ന രോഗികൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ. ജെ റിഹാബിൽ മെഡ്, 54, jrm00300. doi.org/10.2340/jrm.v54.363
വാന്തി, സി., സക്കാർഡോ, കെ., പാനിസോളോ, എ., ട്യൂറോൺ, എൽ., ഗുസിയോൺ, എഎ, & പില്ലസ്ട്രിനി, പി. (2023). കുറഞ്ഞ നടുവേദനയിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ ചേർക്കുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങൾ? മെറ്റാ അനാലിസിസ് ഉള്ള ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനം. ആക്റ്റ ഓർത്തോപ്പ് ട്രോമാറ്റോൾ ടർക്ക്, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതിക്കുള്ള ലംബമായ ട്രാക്ഷൻ: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. ആർച്ച് ഫിസിയോതർ, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് താഴത്തെ പുറകിലെ നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിന്റെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഡീകംപ്രഷൻ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ?
അവതാരിക
മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഭാഗമായതിനാൽ നട്ടെല്ലിന് മനുഷ്യശരീരവുമായി ഒരു അത്ഭുതകരമായ ബന്ധമുണ്ട്. നട്ടെല്ലിന് നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്, ശരീരത്തെ ചലനാത്മകമാക്കുകയും മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഭാഗങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വിവിധ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരം ചലനത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നട്ടെല്ല് സുഷുമ്നാ നിരയ്‌ക്കിടയിലുള്ള സ്പൈനൽ ഡിസ്കുകൾ കംപ്രസ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് ലംബമായ അക്ഷീയ ലോഡ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വളരെയധികം ആവശ്യപ്പെടുന്ന ജോലികളുള്ള പലരും പലപ്പോഴും ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കും, ഇത് സുഷുമ്നാ ഡിസ്ക് നിരന്തരം കംപ്രസ് ചെയ്യാൻ കാരണമാകുന്നു. സുഷുമ്നാ ഡിസ്ക് തുടർച്ചയായി കംപ്രസ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് കാലക്രമേണ വലിയ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് പൊട്ടിപ്പോകും. ഇത് ചുറ്റുമുള്ള ഞരമ്പുകളെ വഷളാക്കും, ഇത് മുകളിലും താഴെയുമുള്ള അറ്റങ്ങളിൽ സൂചിപ്പിച്ച വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, അത് ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ വൈകല്യമുള്ള ഒരു ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഭാഗ്യവശാൽ, നിരവധി ചികിത്സകൾ സുഷുമ്നാ ഡിസ്‌കുകളിൽ നിന്നുള്ള വലിയ മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം നട്ടെല്ലിന്റെ മർദ്ദം താഴത്തെ പുറകിൽ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ താഴത്തെ പുറകിലെ നട്ടെല്ല് മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും നോക്കുന്നു. നട്ടെല്ലിലെ സുഷുമ്നാ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നതിന് വിവിധ പരിഹാരങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ താഴത്തെ പുറകിലെ ലംബമായ അക്ഷീയ മർദ്ദം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുന്നു. നട്ടെല്ലിന്റെ കീഴ്ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്ന നട്ടെല്ല് മർദ്ദവുമായി അവർ അനുഭവിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് സങ്കീർണ്ണവും വിദ്യാഭ്യാസപരവുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡി.സി., ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരാകരണം.
നട്ടെല്ല് മർദ്ദം താഴത്തെ പുറകിൽ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?
ഒരു വസ്തു എടുക്കാൻ കുനിഞ്ഞതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ പേശി വേദനയോ കാഠിന്യമോ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലേക്കോ കാലുകളിലേക്കോ പ്രസരിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിൽ അസഹനീയമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച്? അതോ വിശ്രമത്തിനു ശേഷവും മാറാത്ത നിങ്ങളുടെ മുതുകിന്റെ ഒരിടത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? പല വ്യക്തികളും വേദനയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ അവർക്ക് അർഹമായ ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ല, അവർ അവരുടെ നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന നട്ടെല്ല് മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ആളുകൾ അവരുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാരിസ്ഥിതിക ഘടകത്തെ ആശ്രയിച്ച് നട്ടെല്ല് ഡിസ്ക് പൊട്ടാനും ചുരുങ്ങാനും തുടങ്ങും.
താഴത്തെ പുറകിലെ നട്ടെല്ല് മർദ്ദത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഡിസ്ക് കട്ടിയുള്ളതും പരിക്കിന് ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ളതുമാണ്. ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നട്ടെല്ല് മർദ്ദം വരുമ്പോൾ, ഇത് പല വ്യക്തികൾക്കും താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ഇടപെടുകയും അവരുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. നട്ടെല്ല് മർദ്ദവുമായി പരസ്പരബന്ധിതമായ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന്, സ്പൈനൽ ഡിസ്കിന്റെ സ്ഥാനചലനം സ്വാഭാവിക വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആഘാതകരമായ പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അപചയകരമായ മാറ്റങ്ങളുടെ ഫലമായി നട്ടെല്ലിന് വേദനയും വൈകല്യവും ഉണ്ടാക്കും എന്നതാണ്. (ചു et al., 2023) ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, വ്യക്തികൾ അവരുടെ നട്ടെല്ലിൽ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ വികസനം വേഗത്തിലാക്കും.
കൂടാതെ, നട്ടെല്ലിൽ അമിതമായ നട്ടെല്ല് സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, വ്യക്തികൾക്ക് സാധാരണയായി ഉണ്ടാകാത്ത പല വേദന പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളും പോപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും. നട്ടെല്ലിന്റെ സാധാരണ പരിധിക്കപ്പുറമുള്ള ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് മെറ്റീരിയലിന്റെ ഫോക്കൽ ഡിസ്പ്ലേസ്മെന്റ് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഒന്നോ അതിലധികമോ നാഡി വേരുകൾ കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നു, ഇത് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകും. (ട്രാഗർ തുടങ്ങിയവർ, 2022) ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ വേദന പ്രസരിപ്പിക്കുന്നു, സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകൾ, പേശികളുടെ ബലഹീനത, കൂടാതെ പേശികളുടെ സ്ട്രെച്ച് റിഫ്ലെക്സുകൾ കുറയുന്നത് പോലും താഴത്തെ പുറകിലെ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. അതേസമയം, വ്യക്തികൾക്ക് നട്ടെല്ലിന്റെ മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താഴ്ന്ന നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ഇരിക്കുമ്പോഴും നിൽക്കുമ്പോഴും നടക്കുമ്പോഴും അവരുടെ ട്രക്ക് പേശികൾക്ക് അസാധാരണമായ ചരിവ് ഉണ്ടാകും. (വാങ് മറ്റുള്ളവരും., 2022) ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് അവർക്ക് മോശം ഭാവം വികസിപ്പിച്ചേക്കാം, അവർ നേരായ സ്ഥാനത്ത് ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ദുർബലമായ ട്രക്ക് പേശികൾ കാരണം അവർക്ക് താഴ്ന്ന പുറകിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, താഴത്തെ പുറകിൽ ബാധിക്കുന്ന നാഡി വേരുകൾ വഷളാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നട്ടെല്ല് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികളുണ്ട്.
ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര സമീപനം-വീഡിയോ
ശരിയായ ചികിത്സയ്ക്കായി നോക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും ചെലവ് കുറഞ്ഞതും വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതുമായ എന്തെങ്കിലും തിരയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ചെലവ് കുറഞ്ഞതും, ബലഹീനമായ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും, ഡിസ്കിൽ നിന്നുള്ള നട്ടെല്ല് മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും, രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ശരീരത്തെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും മെക്കാനിക്കൽ, മാനുവൽ ചലനങ്ങളിലൂടെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ പല വ്യക്തികളെയും അവരുടെ ആരോഗ്യ, ക്ഷേമ യാത്രയിൽ ശരിയായ പാതയിലേക്ക് നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് മുകളിലുള്ള വീഡിയോ കാണിക്കുന്നു. അതേ സമയം, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയുടെ മറ്റൊരു രൂപമാണ്, കാരണം ഇത് സജീവവും നിഷ്ക്രിയവുമായ ട്രാക്ഷൻ സമയത്ത് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നട്ടെല്ലിൽ മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. (ആൻഡേഴ്സൺ മറ്റുള്ളവരും, 1983) നട്ടെല്ല് മൃദുവായി വലിക്കുമ്പോൾ, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് നട്ടെല്ലിലേക്ക് അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് ദ്രാവകങ്ങളും പോഷകങ്ങളും ഡിസ്കിലേക്ക് തിരികെ വരാനും അവയെ വീണ്ടും ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യാനും അനുവദിക്കുന്നു.
ഡീകംപ്രഷൻ താഴത്തെ പുറകിലെ നട്ടെല്ല് മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു
അതിനാൽ, നടുവേദനയെ നേരിടുമ്പോൾ നട്ടെല്ലിലെ ഡിസ്ക് മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു? നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, സുഷുമ്നാ ഡീകംപ്രഷൻ താഴത്തെ പുറകിലെ ദുർബലമായ ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനായി നട്ടെല്ലിലെ മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഇത് ഒരു വിപരീത ബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു, കാരണം ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിന്റെ ന്യൂക്ലിയസ് പൾപോസസിനുള്ളിലെ മർദ്ദം താഴ്ന്ന നടുവേദനയുള്ള നിരവധി വ്യക്തികൾക്ക് ഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. (റാമോസ് & മാർട്ടിൻ, 1994) അതുപോലെ, പലരും ഡീകംപ്രഷൻ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, എല്ലാ ശരീരഭാഗങ്ങളിലും വേദനയുടെ തീവ്രത ഗണ്യമായി കുറയുന്നു, കൂടാതെ പല വ്യക്തികൾക്കും അവർ അർഹിക്കുന്ന ആശ്വാസം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങും. (Ljunggren et al., 1984) പല വ്യക്തികളും അവരുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുകയും അവർക്ക് അർഹമായ ചികിത്സ ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഡികംപ്രഷൻ അവരുടെ ശരീരത്തെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും അവരുടെ ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽ മെച്ചപ്പെടുത്താനും എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് അവർ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങും.
അവലംബം
ആൻഡേഴ്സൺ, ജിബി, ഷുൾട്സ്, എബി, & നാചെംസൺ, എഎൽ (1983). ട്രാക്ഷൻ സമയത്ത് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് മർദ്ദം. സ്കാൻഡ് ജെ റീഹാബിൽ മെഡ് സപ്ലൈ, 9, 88-91. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6585945
ചു, E. C., Lin, A., Huang, K. H. K., Cheung, G., & Lee, W. T. (2023). ഒരു ഗുരുതരമായ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ സ്പൈനൽ ട്യൂമറിനെ അനുകരിക്കുന്നു. Cureus, 15(3), XXX. doi.org/10.7759/cureus.36545
Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). പ്രോലാപ്സ്ഡ് ലംബർ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളുള്ള രോഗികളിൽ ഓട്ടോട്രാക്ഷൻ വേഴ്സസ് മാനുവൽ ട്രാക്ഷൻ. സ്കാൻഡ് ജെ റിഹാബിൽ മെഡ്, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835
Trager, R. J., Daniels, C. J., Perez, J. A., Casselberry, R. M., & Dusek, J. A. (2022). ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനും റാഡിക്യുലോപ്പതിയും ഉള്ള മുതിർന്നവരിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പൈനൽ കൃത്രിമത്വവും ലംബർ ഡിസെക്ടമിയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം: യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിന്റെ ഡാറ്റ ഉപയോഗിച്ച് റിട്രോസ്പെക്റ്റീവ് കോഹോർട്ട് പഠനം. BMJ ഓപ്പൺ, 12(12), XXX. doi.org/10.1136/bmjopen-2022-068262
വാങ്, എൽ., ലി, സി., വാങ്, എൽ., ക്വി, എൽ., & ലിയു, എക്സ്. (2022). ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ രോഗികളിൽ സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നട്ടെല്ല് അസന്തുലിതാവസ്ഥ: റേഡിയോളജിക്കൽ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളും എൻഡോസ്കോപ്പിക് ഡിസെക്ടമിയെ തുടർന്നുള്ള വീണ്ടെടുക്കലും. ജെ പെയിൻ റെസ്, 15, 13-22. doi.org/10.2147/JPR.S341317
ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ ഏറ്റവും വലിയ റഫറൽ ശൃംഖലയാണ് IFM-ന്റെ ഫൈൻഡ് എ പ്രാക്ടീഷണർ ടൂൾ, ലോകത്തെവിടെയും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാരെ കണ്ടെത്താൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി സൃഷ്ടിച്ചതാണ്. IFM സർട്ടിഫൈഡ് പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ വിപുലമായ വിദ്യാഭ്യാസം നൽകിക്കൊണ്ട് തിരയൽ ഫലങ്ങളിൽ ആദ്യം പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഓൺലൈൻ ബുക്കിംഗും അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകളും 24/7*
സർട്ടിഫൈഡ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രൊവൈഡർ* എല്ലാ ദാതാക്കളും നിയമപരമായ അധികാരപരിധിക്കുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് വ്യാപ്തി സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.*
