ബാക്ക് ക്ലിനിക് സയാറ്റിക്ക നാഡി വേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ട്രീറ്റ്മെന്റ് ടീം. നട്ടെല്ലിൽ വീർക്കുന്നതോ പൊട്ടിയതോ ആയ ഡിസ്ക് (ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്) സിയാറ്റിക് നാഡിയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന നാഡി വേരുകൾക്ക് നേരെ അമർത്തുന്നതാണ് സാധാരണ കാരണം. സന്ധിവാതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന സുഷുമ്നാ കനാൽ (സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ്), സന്ധിവാതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്ഥി സ്‌പേഴ്‌സ് (സന്ധികളിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന ചെറിയ, അസ്ഥി വളർച്ചകൾ), അല്ലെങ്കിൽ നാഡി റൂട്ട് കംപ്രഷൻ (പിഞ്ച്ഡ് നാഡി) എന്നിങ്ങനെ നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണവും സയാറ്റിക്ക നാഡി വേദന ആയിരിക്കാം. ) പരിക്ക് മൂലമാണ്. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നട്ടെല്ല് ഉൾപ്പെടാത്ത അവസ്ഥകൾ, അതായത് മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭധാരണം എന്നിവയും സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് കാരണമാകാം.
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങളുടെ പുറകിലോ നിതംബത്തിലോ ആരംഭിക്കുന്ന വേദന നിങ്ങളുടെ കാലിലേക്ക് നീങ്ങുകയും കാലിലേക്ക് നീങ്ങുകയും ചെയ്യാം. കാലിൽ ബലഹീനത, ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ് എന്നിവയും ഉണ്ടാകാം.
ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നതും നിൽക്കുന്നതും നട്ടെല്ല് വളയാൻ കാരണമാകുന്ന ചലനങ്ങളും (മുട്ടിൽ നിന്ന് നെഞ്ചിലേക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ പോലുള്ളവ) രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
നടത്തം, കിടന്നുറങ്ങൽ, നട്ടെല്ല് നീട്ടുന്ന ചലനങ്ങൾ (പ്രസ്-അപ്പുകൾ പോലുള്ളവ) എന്നിവ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും.നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾക്കായി ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനെ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക
അക്യുപങ്ചർ, സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുമോ?
അവതാരിക
ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം പല വ്യക്തികൾക്കും കാലിലൂടെ വേദന അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് അവർക്ക് പരിമിതമായ ചലനശേഷിയും വിശ്രമിക്കാൻ ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്താനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടാക്കുന്നു. പലരും വിചാരിക്കുന്നത് തങ്ങൾ കാല് വേദനയാണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്ന്, എന്നാൽ ഇത് തങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന കാല് വേദന മാത്രമല്ല, സയാറ്റിക്ക ആണെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനാൽ ഇത് കൂടുതൽ പ്രശ്നമാകാം. ഈ നീണ്ട നാഡി താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് വന്ന് കാലുകളിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളോ പേശികളോ ഞരമ്പിനെ ഞെരുക്കുകയും വഷളാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അത് വേദനയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കീഴടങ്ങാം. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചലനാത്മകതയെയും ജീവിത നിലവാരത്തെയും ബാധിക്കും, അങ്ങനെ സയാറ്റിക്കയിൽ നിന്നുള്ള വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചികിത്സ തേടാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, അക്യുപങ്ചർ, സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ബദൽ ചികിത്സകൾ സിയാറ്റിക് വേദന കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, പോസിറ്റീവ്, പ്രയോജനപ്രദമായ ഫലങ്ങൾ നൽകാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇന്നത്തെ ലേഖനം സയാറ്റിക്ക, സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ, അക്യുപങ്ചർ എന്നിവ സയാറ്റിക്കയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം, ഈ രണ്ട് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ സംയോജിപ്പിച്ച് പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും. സയാറ്റിക്ക ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തെയും ജീവിത നിലവാരത്തെയും എങ്ങനെ സാരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പിയും സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷനും എങ്ങനെ സയാറ്റിക്കയെ പോസിറ്റീവായി കുറയ്ക്കാം എന്നതിനെ കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സയാറ്റിക്കയും അതിൻ്റെ റഫർ ചെയ്ത ലക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നതിനായി ഒരു വെൽനസ് ദിനചര്യയിൽ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
സയാറ്റിക്ക മനസ്സിലാക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറം മുതൽ കാലുകൾ വരെ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും മരവിപ്പോ ഇക്കിളിയോ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ നടത്തം സമനില തെറ്റുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? അതോ താത്കാലിക ആശ്വാസം നൽകുന്ന അൽപനേരം ഇരുന്ന ശേഷം നിങ്ങൾ കാലുകൾ നീട്ടിയിട്ടുണ്ടോ? കാലുകളിലെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനത്തിൽ സിയാറ്റിക് നാഡി ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുമ്പോൾ, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളും ഗർഭധാരണവും പോലുള്ള വിവിധ ഘടകങ്ങൾ നാഡിയെ വഷളാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഈ രണ്ട് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അവസ്ഥകൾ കാരണം പലപ്പോഴും താഴ്ന്ന നടുവേദന അല്ലെങ്കിൽ റാഡിക്യുലാർ ലെഗ് വേദന എന്ന് തെറ്റായി ലേബൽ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒരു ആലോചനയുള്ള വേദനയാണ് സയാറ്റിക്ക. ഇവ കോമോർബിഡിറ്റികളാണ്, ലളിതമായ വളവുകളും തിരിവുകളും വഴി ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കും. (ഡേവിസ് മറ്റുള്ളവരും, 2024)
കൂടാതെ, പല വ്യക്തികളും ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ലിലെ അപചയകരമായ മാറ്റങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ ഹെർണിയേഷന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. അവ നട്ടെല്ല് ഞരമ്പുകളിൽ അമർത്തി, ന്യൂറോൺ സിഗ്നലുകൾ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുന്നു. (ഷൗ, മറ്റുള്ളവർ., 2021) അതേ സമയം, ലംബർ സുഷുമ്‌ന മേഖലയിലെ സുഷുമ്നാ സ്രോതസ്സുകളും അധിക സ്പൈനൽ സ്രോതസ്സുകളുമാണ് സയാറ്റിക്ക, ഇത് പല വ്യക്തികൾക്കും നിരന്തരമായ വേദനയും ആശ്വാസം തേടുകയും ചെയ്യുന്നു. (സിദ്ദിഖ് et al., 2020) സയാറ്റിക്ക വേദന ഒരു വ്യക്തിയുടെ താഴത്തെ അറ്റങ്ങളെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ചലന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ, സയാറ്റിക്കയുടെ വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് പലരും ചികിത്സ തേടുന്നു.
ചലനത്തിൻ്റെ ശാസ്ത്രം-വീഡിയോ
സയാറ്റിക്ക വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അക്യുപങ്ചർ
സയാറ്റിക്കയെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, സയാറ്റിക്കയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള താങ്ങാനാവുന്ന വിലയും ഫലപ്രാപ്തിയും കാരണം നിരവധി ആളുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ വ്യക്തിയുടെ വേദനയ്ക്ക് ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കാനും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് സംയോജിപ്പിക്കാനും കഴിയും. സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന രണ്ട് നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ അക്യുപങ്ചർ, സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ എന്നിവയാണ്. സിയാറ്റിക് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിലും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും കാര്യമായ പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ നൽകുന്നതിന് അക്യുപങ്ചറിന് ഒരു നീണ്ട ചരിത്രമുണ്ട്. (യുവാൻ മറ്റുള്ളവരും., 2020) ചൈനയിൽ നിന്നുള്ള ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച പ്രൊഫഷണലുകൾ അക്യുപങ്ചർ ഉപയോഗിക്കുകയും സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് തൽക്ഷണ ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് ചെറിയ കട്ടിയുള്ള സൂചികൾ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കാരണം, മൈക്രോഗ്ലിയ സജീവമാക്കൽ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെയും ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക കോശജ്വലന പ്രതികരണത്തെ തടയുന്നതിലൂടെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ വേദന പാതയിലൂടെ റിസപ്റ്ററുകൾ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും അക്യുപങ്ചർ വേദനസംഹാരിയായ പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു. (ഷാങ്ങ് ഉം മറ്റുള്ളവരും., 2023) ഈ ഘട്ടത്തിൽ, അക്യുപങ്ചറിന് ശരീരത്തിൻ്റെ അക്യുപോയിൻ്റുകൾ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ
സയാറ്റിക്ക ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ഫലങ്ങളിലൊന്ന്, വേദന റിസപ്റ്ററുകൾ തകരാറിലാകുമ്പോൾ തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തന രീതികൾ മാറ്റുന്നതിലൂടെ വേദനയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും എന്നതാണ്. (യു മറ്റുള്ളവരും., 2022കൂടാതെ, അക്യുപങ്ചറിസ്റ്റുകൾ പേശികളിലെയും ടിഷ്യൂകളിലെയും ഞരമ്പുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ വേദന പ്രക്രിയ മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന എൻഡോർഫിനുകളും മറ്റ് ന്യൂറോ ഹ്യൂമറൽ ഘടകങ്ങളും അവർ പുറത്തുവിടുന്നു. അക്യുപങ്ചർ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും പേശികളുടെ കാഠിന്യവും സന്ധികളുടെ ചലനാത്മകതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മൈക്രോ സർക്കുലേഷനിലൂടെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും സയാറ്റിക്ക വേദനയെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ ബാധിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സയാറ്റിക്ക വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ
നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സയുടെ മറ്റൊരു രൂപമാണ് നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ, ഇത് സയാറ്റിക്കയുടെ ഫലങ്ങളും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. സുഷുമ്നാ ഡിസ്‌കിനുള്ളിൽ നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും ബാധിച്ച ഞരമ്പുകളെ സ്വതന്ത്രമാക്കുന്നതിനും നട്ടെല്ലിനെ മൃദുവായി നീട്ടാൻ സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ ഒരു ട്രാക്ഷൻ ടേബിൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക വ്യക്തികൾക്ക്, ഈ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സ സയാറ്റിക് നാഡിക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു, കാരണം നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ വേദനയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാനും താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ ചലനാത്മകത മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. (ചോയി മറ്റുള്ളവരും., 2022) സുഷുമ്നാ ഡീകംപ്രഷൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം സുഷുമ്നാ കനാലിനും ന്യൂറൽ ഘടനയ്‌ക്കും ഉള്ളിൽ ഇടം സൃഷ്‌ടിച്ച് കൂടുതൽ വേദനയുണ്ടാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വഷളായ സിയാറ്റിക് നാഡിയെ മോചിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. (ബുർഖാർഡ് മറ്റുള്ളവരും, 2022)
സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ്റെ ഫലങ്ങൾ
പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ ആരോഗ്യ ചികിത്സയിൽ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഈ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നതിന് സ്പൈനൽ ഡിസ്‌കിലേക്ക് ദ്രാവകങ്ങളും പോഷകങ്ങളും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് മൃദുവായി നീട്ടുമ്പോൾ, സിയാറ്റിക് ഞരമ്പുകളിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു, ഇത് വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ അരക്കെട്ടിൽ അവരുടെ വഴക്കവും ചലനാത്മകതയും അനുഭവപ്പെടും.
ആശ്വാസത്തിനായി അക്യുപങ്ചർ, സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു
അതിനാൽ, സയാറ്റിക്കയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിനുള്ള സമഗ്രവും ശസ്ത്രക്രിയേതരവുമായ സമീപനമായി പലരും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ, അക്യുപങ്ചർ എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഫലങ്ങളും നേട്ടങ്ങളും പോസിറ്റീവ് ആണ്. സ്പൈനൽ ഡിസ്‌കിൻ്റെ മെക്കാനിക്കൽ ഹീലിംഗ്, നാഡീ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയെയാണ് സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്, അക്യുപങ്ചർ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിലും ഒരു വ്യവസ്ഥാപരമായ തലത്തിൽ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു സിനർജസ്റ്റിക് പ്രഭാവം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. അക്യുപങ്ചർ, സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ, ശസ്‌ത്രക്രിയകൾ അവലംബിക്കാതെ തന്നെ സയാറ്റിക് വേദനയിൽ നിന്ന് മോചനം തേടുന്ന അനേകം വ്യക്തികൾക്ക് പ്രതീക്ഷ നൽകുന്ന ഫലം നൽകും. ഈ ചികിത്സകൾ വ്യക്തിയെ അവരുടെ താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിൽ ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആളുകളെ അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളാക്കാനും സയാറ്റിക്കയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, പല വ്യക്തികൾക്കും ആരോഗ്യകരവും വേദനയില്ലാത്തതുമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ കഴിയും.
അവലംബം
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). രോഗിയുടെ പ്രത്യേക ഗൈഡുകളുള്ള നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ. മുള്ളൻ ജെ, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spee.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). സബാക്യൂട്ട് ലംബർ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിലെ വേദനയുടെ തീവ്രതയിലും ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് വോളിയത്തിലും നോൺസർജിക്കൽ സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷന്റെ പ്രഭാവം. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്റ്റീസ്, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ അവരുടെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികളിൽ സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ?
അവതാരിക
പലരും താഴ്ന്ന ക്വാഡ്രാൻ്റുകളിൽ പേശികൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് വേദനയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ താഴത്തെ ക്വാഡ്രാൻ്റുകളിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ വേദന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് സയാറ്റിക്ക, ഇത് താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ വേദന ജോഡി ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദിനചര്യയെ ബാധിക്കുകയും വേദനയിലേക്കും അസ്വസ്ഥതയിലേക്കും നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അവസ്ഥ സാധാരണമാണ്, ഇത് കാലുകളിലൊന്നിനെയും താഴത്തെ പുറകെയും ബാധിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ഒരു പ്രസരിക്കുന്ന ഷൂട്ടിംഗ് വേദനയാണെന്ന് പലരും പ്രസ്താവിക്കുന്നു, അത് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മാറില്ല. ഭാഗ്യവശാൽ, നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കാൻ ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ പോലുള്ള ചികിത്സകളുണ്ട്. ഇന്നത്തെ ലേഖനം സയാറ്റിക്ക-ലോ-ബാക്ക് കണക്ഷൻ, ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ ഈ വേദന കണക്ഷൻ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കുന്നു, എങ്ങനെ ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ വ്യക്തിയുടെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാം. ഇലക്‌ട്രോഅക്യുപങ്‌ചറുമായുള്ള സയാറ്റിക്ക-ലോ-ബാക്ക് കണക്ഷൻ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൻ്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി എങ്ങനെ സംയോജിപ്പിക്കാമെന്നും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അവരുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
സയാറ്റിക്ക & ലോ ബാക്ക് കണക്ഷൻ
നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിലോ കാലിലോ പേശി വേദനയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ നടത്ത ശേഷിയെ ബാധിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ പ്രസരിക്കുന്നതും മിടിക്കുന്നതുമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ഭാരമുള്ള ഒരു വസ്തു ചുമക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കാലുകളും നടുവേദനയും കൂടുതലായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പലതും സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ, സയാറ്റിക്ക പലപ്പോഴും താഴത്തെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് സയാറ്റിക് നാഡിയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരം തകർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ, കാലുകൾക്ക് മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം നൽകിക്കൊണ്ട് സിയാറ്റിക് നാഡി ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. (ഡേവിസ് മറ്റുള്ളവരും, 2024) ഇപ്പോൾ, സിയാറ്റിക് നാഡിക്ക്, ലംബർ മേഖലയ്ക്കും ഒരു പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. ശരീരത്തിന് പിന്തുണയും ശക്തിയും വഴക്കവും നൽകുന്നതിൽ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ മേഖലയിലെ അരക്കെട്ടിന് നിർണായക പങ്കുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, സിയാറ്റിക് നാഡിയും ലംബർ സുഷുമ്‌ന മേഖലയും സമ്മർദ്ദത്തിനും പരിക്കുകൾക്കും ആഘാതകരമായ പരിക്കുകൾ, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ലംബർ സ്പൈനൽ ഡിസ്‌കിനെയും സിയാറ്റിക് നാഡിയെയും ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ, പൊണ്ണത്തടി, തെറ്റായ ലിഫ്റ്റിംഗ്, നട്ടെല്ല് നശിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അവസ്ഥകൾ എന്നിവ താഴത്തെ പുറകുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്കയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന ചില കാരണങ്ങളും അപകട ഘടകങ്ങളുമാണ്. ഒടുവിൽ സംഭവിക്കുന്നത്, നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകളിലെ ജലാംശവും പ്രോട്ടോഗ്ലൈക്കാനുകളുടെ ക്രമാനുഗതമായ നഷ്‌ടവും കശേരുക്കൾക്കിടയിൽ തകരുകയും സിയാറ്റിക് ഞരമ്പിൽ അമർത്തി പുറത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുകയും കാലുകളിലും താഴത്തെ പുറകിലും വേദന പ്രസരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. . (ഷൗ, മറ്റുള്ളവർ., 2021) സയാറ്റിക്കയുടെയും നടുവേദനയുടെയും സംയോജനം സയാറ്റിക് നാഡി ഉണ്ടാക്കുന്ന വേദനയുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് ഒരു സാമൂഹിക-സാമ്പത്തിക പ്രശ്‌നമായി മാറുകയും വ്യക്തികൾക്ക് അവർ പങ്കെടുക്കുന്ന ഏതൊരു പ്രവർത്തനവും നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. (സിദ്ദിഖ് et al., 2020) സയാറ്റിക്ക വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ലംബർ മേഖലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികൾക്കും വിവിധ ചികിത്സകളിലൂടെ അവർ തേടുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
സിയാറ്റിക്-ലോ-ബാക്ക് കണക്ഷൻ കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് താങ്ങാനാവുന്നതും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സ തേടുന്നു. ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ താഴത്തെ പുറകുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്ക വേദന അനുഭവിക്കുന്ന നിരവധി ആളുകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. ചൈനയിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന പരമ്പരാഗത അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പിയുടെ മറ്റൊരു രൂപമാണ് ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ. ക്വി അല്ലെങ്കിൽ ചി (ഊർജ്ജ പ്രവാഹം) പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി ശരീരത്തിലെ വിവിധ അക്യുപോയിൻ്റുകളിൽ കട്ടിയുള്ള നേർത്ത സൂചികൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച അക്യുപങ്ചർ വിദഗ്ധർ ഒരേ അക്യുപങ്ചർ തത്വങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നു. ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ സൂചികളും ഇലക്‌ട്രോസ്റ്റിമുലേഷനും സംയോജിപ്പിച്ച് വേദന സിഗ്നലുകളെ തടഞ്ഞ് വേദന ഒഴിവാക്കി നടുവേദനയ്ക്കും സയാറ്റിക്കയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന സെൻട്രൽ പെയിൻ-റെഗുലേറ്ററി മെക്കാനിസങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു. (കോംഗ്, 2020) അതേ സമയം, ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ എൻഡോർഫിനുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും നടുവേദനയ്ക്കുള്ള വേദന മരുന്ന് സുരക്ഷിതമായി കുറയ്ക്കുന്നതിനും വേദനസംഹാരിയായ ഗുണങ്ങൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. (സംഗ് മറ്റുള്ളവരും., 2021)
ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു
താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്ക കാരണം താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിൽ ചലനശേഷി പരിമിതമായിരിക്കുമ്പോൾ, ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ സയാറ്റിക് നാഡിയെ വഷളാക്കുന്ന പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും ഇടുപ്പ് പേശികളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. കാരണം, ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രത്യേക മേഖലകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും സോമാറ്റോ-വാഗൽ-അഡ്രീനൽ റിഫ്ലെക്സുകൾ കുറയ്ക്കുകയും താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യും. (ലിയു മുതലായവ., 2021) കൂടാതെ, ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ മറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് കോർ, ലോവർ ബാക്ക് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് സയാറ്റിക്കയ്ക്കും നടുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാൻ ആളുകളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്കയുമായി മല്ലിടുന്ന നിരവധി ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ചികിത്സാ പരിപാടിയുടെ ഭാഗമായി ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഒപ്പം അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അവരുടെ ചലനാത്മകത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള സമഗ്രമായ സമീപനങ്ങൾക്കൊപ്പം.
കോങ്, JT (2020). വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ: പ്രാഥമിക ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ. മെഡ് അക്യുപങ്‌റ്റ്, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). വാഗൽ-അഡ്രീനൽ അച്ചുതണ്ടിനെ നയിക്കുന്നതിനുള്ള ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചറിനുള്ള ഒരു ന്യൂറോഅനാട്ടമിക്കൽ അടിസ്ഥാനം. പ്രകൃതി, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
സിദ്ദിഖ്, എംഎബി, ക്ലെഗ്, ഡി., ഹസൻ, എസ്എ, & റാസ്കർ, ജെജെ (2020). എക്സ്ട്രാ-സ്പൈനൽ സയാറ്റിക്കയും സയാറ്റിക്കയും മിമിക്സ്: ഒരു സ്കോപ്പിംഗ് അവലോകനം. കൊറിയൻ ജെ വേദന, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് സിയാറ്റിക് നാഡി വേദനയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിന് വിവിധ ചികിത്സകളോടൊപ്പം അക്യുപങ്ചർ ഉൾപ്പെടുത്താമോ?
അവതാരിക
ശരീരത്തിൻ്റെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങൾ കാരണം നിരവധി വ്യക്തികൾ ഒരിടത്ത് നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ, ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, ലിഗമെൻ്റുകൾ, നാഡി വേരുകൾ, ടിഷ്യുകൾ എന്നിവ ഇടുപ്പ്, കാലുകൾ, നിതംബം, പാദങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സെൻസറി-മോട്ടോർ പ്രവർത്തനത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നു. ഈ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെല്ലാം വേദനയുടെയോ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൻ്റെയോ ഫലങ്ങളില്ലാതെ അവ മൊബൈൽ ആയിരിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പല ഘടകങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾക്ക് കാലക്രമേണ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചലനത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഇടുപ്പുകളിലേക്കും നിതംബങ്ങളിലേക്കും ചലനാത്മകതയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം പങ്കിടാൻ സഹായിക്കുന്ന പേശികളിലൊന്നാണ് പിരിഫോർമിസ് പേശി, വിവിധ പരിക്കുകളോ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളോ ഒരു വ്യക്തിയുടെ നടക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ഇത് പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ചലനശേഷിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, സിയാറ്റിക് വേദന പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അക്യുപങ്ചർ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഇന്നത്തെ ലേഖനം പരിശോധിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചലനശേഷിയെ ബാധിക്കുന്ന പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിരവധി ചികിത്സകൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സിയാറ്റിക് നാഡി വേദന കുറയ്ക്കാൻ അക്യുപങ്ചർ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നടക്കാനുള്ള അവരുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്ന പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിൽ നിന്ന് അവർ അനുഭവിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് അവരുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിരാകരണം.
ചലനശേഷിയെ ബാധിക്കുന്ന പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം
നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പിലോ നിതംബത്തിലോ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം നിങ്ങളുടെ നടത്ത ശേഷിയെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകളിലേക്കും കാലുകളിലേക്കും സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി, അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന വേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ, ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തെ ജോലിക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾ ഇരിക്കുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും പലപ്പോഴും പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. തുടകളുടെയും ഇടുപ്പിൻ്റെയും ഗ്ലൂറ്റിയൽ മേഖലയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ആറ് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളും ചേർന്ന് ഇടുപ്പ് സുസ്ഥിരമാക്കുകയും തുടകൾ തിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ താഴത്തെ ശരീര ചലനം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. സിയാറ്റിക് നാഡിക്ക് മുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ചെറിയ, പരന്ന, പിയർ ആകൃതിയിലുള്ള പേശിയാണ് പിരിഫോർമിസ് പേശി. പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ഒരു ക്ലിനിക്കൽ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അവസ്ഥയാണ്, ഇത് സിയാറ്റിക് നാഡി എൻട്രാപ്മെൻ്റിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ നിതംബ മേഖലയിലേക്ക് വെടിവയ്പ്പും കത്തുന്ന വേദനയും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാൻ കാരണമാകുന്നു. (ഹിക്സ് മറ്റുള്ളവരും, 2024) സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താഴ്ന്ന നടുവേദനയാണ് തങ്ങൾ നേരിടുന്നതെന്ന് പലരും ചിന്തിക്കാൻ ഇത് കാരണമാകുന്നു. ഒരു വ്യക്തി പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവരുടെ ഇടുപ്പിൽ പരിമിതമായ ചലനശേഷി അനുഭവപ്പെടും, കാലക്രമേണ, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, തുടകളെയും കാലുകളെയും ബാധിക്കും.
സയാറ്റിക് നാഡി വേദന പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?
കൂടാതെ, പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം സിയാറ്റിക് നാഡി വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ചില ക്ലിനിക്കൽ കണ്ടെത്തലുകളിൽ നിയന്ത്രിത ബാഹ്യ ഇടുപ്പ് ഭ്രമണവും ലംബോസാക്രൽ പേശികളുടെ പേശികളുടെ ഇറുകിയതും ഉൾപ്പെടുന്നു. മറ്റ് ക്ലിനിക്കൽ കണ്ടെത്തലുകൾ വലിയ സിയാറ്റിക് നോച്ചിന് മുകളിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് വേദന മുതൽ ഇരിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ രൂക്ഷമായ വേദന വരെ നീളുന്നു. (ശർമ്മ തുടങ്ങിയവർ, 2023) സിയാറ്റിക് നാഡി എൻട്രാപ്‌മെൻ്റ് പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, സയാറ്റിക്കയുടെ നോൺ-ഡിസ്കോജെനിക് കാരണമായി ഇത് ഇപ്പോഴും കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. (സൺ & ലീ, 2022) ആ സിയാറ്റിക് നാഡി പിരിഫോർമിസ് പേശിക്കുള്ളിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുമ്പോൾ, പലർക്കും മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി സംവേദനങ്ങൾ, സയാറ്റിക്ക പോലെ കാലുകളിൽ സമാനമായ വേദനകൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടും; എന്നിരുന്നാലും, വ്യക്തികൾ സിയാറ്റിക് നാഡി വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും പിരിഫോർമിസ് പേശി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള ചികിത്സകൾ തേടുമ്പോൾ.
പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സിയാറ്റിക് നാഡി വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സകൾക്കായി ആളുകൾ തിരയുമ്പോൾ, അവർ താങ്ങാനാവുന്നതും തുടർച്ചയായ സെഷനുകളിലൂടെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ ചികിത്സകൾ തേടുന്നു. പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി സഹായിക്കും. ശരീരത്തിലെ അക്യുപോയിൻ്റുകളിൽ സ്ഥാപിക്കാൻ കട്ടിയുള്ളതും നേർത്തതുമായ സൂചികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചൈനയിൽ നിന്നുള്ള പൂരകവും ബദൽ തെറാപ്പിയുമാണ് അക്യുപങ്ചർ. കൂടാതെ, ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ചികിത്സിക്കുന്നതിനും കുറയ്ക്കുന്നതിനുമായി വിവിധ അക്യുപങ്ചർ രീതികൾ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. (അവൻ മറ്റുള്ളവരും., 2023) അതേ സമയം, ഒരു വ്യക്തി പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിന് ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ പ്രതികരണം നൽകുന്നതിന് ആഴത്തിലുള്ള പേശികൾക്കുള്ളിൽ കൃത്യമായ സൂചി സ്ഥാപിക്കാൻ അക്യുപങ്ചറിസ്റ്റ് അൾട്രാസൗണ്ട് ഗൈഡഡ് ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. (Fusco et al., 2018) ഇത് ബാധിച്ച ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും സിയാറ്റിക് നാഡി വേദന കുറയ്ക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.
അക്യുപങ്ചർ സയാറ്റിക് നാഡി വേദന കുറയ്ക്കുന്നു
സിയാറ്റിക് നാഡി വേദനയും പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമും ഓവർലാപ്പിംഗ് റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, അവ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചലനശേഷിയെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പെൽവിക്, ഹിപ് മേഖലകളിൽ മോട്ടോർ അല്ലെങ്കിൽ സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന വേദന സിഗ്നലുകൾ ലഘൂകരിക്കാൻ അക്യുപങ്ചർ സഹായിക്കും. (Kvorning et al., 2004) അക്യുപങ്ചർ ശസ്ത്രക്രിയേതര തെറാപ്പിയുടെ ഏറ്റവും പഴയ രൂപങ്ങളിലൊന്നാണ്, ഇത് മറ്റ് വിവിധ തെറാപ്പികളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ഇടുപ്പ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ആശ്വാസം നൽകുമ്പോൾ സിയാറ്റിക് നാഡിയെ ബാധിക്കുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. (വിജ് et al., 2021) ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ ചികിത്സാ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി അക്യുപങ്ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, അവർ ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളെ ക്രമേണ നിയന്ത്രിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ സിയാറ്റിക് നാഡി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം തിരികെ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ആളുകളെ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളാക്കാനും കാലക്രമേണ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ മൊബിലിറ്റി വീണ്ടെടുക്കുക- വീഡിയോ
അവലംബം
Fusco, P., Di Carlo, S., Scimia, P., Degan, G., Petrucci, E., & Marinangeli, F. (2018). പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം മാനേജ്മെൻ്റിനുള്ള മൈഫാസിയൽ ട്രിഗർ പോയിൻ്റുകളുടെ അൾട്രാസൗണ്ട് ഗൈഡഡ് ഡ്രൈ നീഡ്ലിംഗ് ചികിത്സ: ഒരു കേസ് സീരീസ്. ജെ ചിറോപ്രർ മെഡ്, 17(3), 198-200. doi.org/10.1016/j.jcm.2018.04.002
He, Y., Miao, F., Fan, Y., Zhang, F., Yang, P., Zhao, X., Wang, M., He, C., & He, J. (2023). പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിനുള്ള അക്യുപങ്ചർ രീതികൾ: വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനത്തിനും നെറ്റ്‌വർക്ക് മെറ്റാ-അനാലിസിസിനുമുള്ള ഒരു പ്രോട്ടോക്കോൾ. ജെ പെയിൻ റെസ്, 16, 2357-2364. doi.org/10.2147/JPR.S417211
Kvorning, N., Holmberg, C., Grennert, L., Aberg, A., & Akeson, J. (2004). ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തിൽ പെൽവിക് വേദനയും നടുവേദനയും അക്യുപങ്ചർ ഒഴിവാക്കുന്നു. Acta Obstet ഗൈനക്കോൾ സ്കാൻഡ്, 83(3), 246-250. doi.org/10.1111/j.0001-6349.2004.0215.x
ശർമ്മ, എസ്., കൗർ, എച്ച്., വർമ, എൻ., & ആധ്യ, ബി. (2023). പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിന് അപ്പുറത്തേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ: ഇത് ശരിക്കും പിരിഫോർമിസ് ആണോ? ഹിപ് പെൽവിസ്, 35(1), 1-5. doi.org/10.5371/hp.2023.35.1.1
മകൻ, ബിസി, & ലീ, സി. (2022). പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം (സയാറ്റിക് നാഡി എൻട്രാപ്‌മെന്റ്) ടൈപ്പ് സി സയാറ്റിക് നാഡി വ്യതിയാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: രണ്ട് കേസുകളുടെ റിപ്പോർട്ടും സാഹിത്യ അവലോകനവും. കൊറിയൻ ജെ ന്യൂറോട്രോമ, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
സയാറ്റിക്ക വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് അക്യുപങ്‌ചറിൽ നിന്ന് താഴ്ന്ന പുറകിലെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമോ?
അവതാരിക
വേദനയോ അസ്വാസ്ഥ്യമോ ഇല്ലാതെ ഒരിടത്ത് നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ ശരീരത്തിൻ്റെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങൾ വ്യക്തിക്ക് സ്ഥിരതയും ചലനവും നൽകുന്നു. താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇടുപ്പ്, താഴത്തെ പുറം, കാലുകൾ, തുടകൾ, ഇടുപ്പ്, കാൽമുട്ടുകൾ, പാദങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു; ഓരോന്നിനും വിവിധ പേശികൾ, നാഡി വേരുകൾ, ലിഗമെൻ്റുകൾ എന്നിവ ഓരോ പേശി ക്വാഡ്രൻ്റിനും ഒരു പ്രത്യേക ജോലിയുണ്ട്. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ സുഷുമ്നാ കോളം സുഷുമ്നാ നാഡിയെ പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുമ്പോൾ ശരിയായ ഭാവം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മിക്കപ്പോഴും, താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്ന നാഡി വേരുകളെ കംപ്രസ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ പല വ്യക്തികളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനാൽ താഴത്തെ അറ്റങ്ങൾ പരിക്കുകൾക്ക് കീഴടങ്ങാം, ഇത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. താഴത്തെ പുറം, കാലുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ വേദന സയാറ്റിക്കയാണ്, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇത് താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകും. സയാറ്റിക്ക താഴത്തെ പുറകുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും സയാറ്റിക്ക വേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നും ഇന്നത്തെ ലേഖനം പരിശോധിക്കുന്നു. രോഗികളുടെ കീഴ്ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്ന സയാറ്റിക്ക വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിന് നിരവധി ചികിത്സകൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. താഴത്തെ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അറ്റങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സയാറ്റിക്ക വേദന കുറയ്ക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ രോഗികളെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന സയാറ്റിക്കയിൽ നിന്ന് അവർ അനുഭവിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് അവരുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിരാകരണം.
സയാറ്റിക്ക താഴത്തെ പുറകുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?
നിങ്ങളുടെ കാലിൻ്റെയോ കാലിൻ്റെയോ സംവേദനക്ഷമത ഹ്രസ്വമായി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി സംവേദനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ മേശപ്പുറത്ത് അമിതമായി ഇരുന്നതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ കാലുകളോ പുറകോ നീട്ടുന്നത് വേദനയ്ക്ക് താത്കാലികമായി ആശ്വാസം നൽകുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടോ? ഷൂട്ടിംഗ് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന പല വ്യക്തികളും കാലിലൂടെ ഒഴുകുന്നത് സയാറ്റിക്കയാണ്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും അവരുടെ നട്ടെല്ലിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് സുഷുമ്നാ ഡിസ്കുകൾ ഞെരുക്കപ്പെടുകയും സമ്മർദ്ദത്തിൽ ഹെർണിയേറ്റാകുകയും ചെയ്യും. ലംബർ നട്ടെല്ലിൽ സ്പൈനൽ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ആ ഡിസ്ക് ചുറ്റുമുള്ള നാഡി വേരുകളിൽ അമർത്താൻ തുടങ്ങും, അങ്ങനെ കാലുകൾക്ക് താഴേക്ക് വേദന പ്രസരിപ്പിക്കും. ലംബോസാക്രൽ നാഡി വേരിൽ നിന്ന് വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും കത്തുന്നതോ ഭാരമോ ഇറുകിയതോ ആയ സംവേദനം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെയാണ് സയാറ്റിക്ക നിർവചിക്കുന്നത്. (Aguilar-Shea et al., 2022) സയാറ്റിക്ക സൗമ്യത മുതൽ കഠിനമായത് വരെയാകാം, ഇത് പല വ്യക്തികളെയും അവരുടെ കാൽ ഉറങ്ങുകയാണെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സിയാറ്റിക് നാഡിയുടെ റൂട്ട് കംപ്രസ്സുചെയ്യുകയോ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയോ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയോ നുള്ളിയെടുക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, ഇത് താഴത്തെ പുറകിലോ നിതംബത്തിലോ കാലുകളിലോ പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ, സയാറ്റിക്ക ഉണ്ടാകുമ്പോൾ തങ്ങൾക്ക് നടുവിലോ കാലിലോ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതായി പല വ്യക്തികളും വിശദീകരിക്കും.
സിയാറ്റിക് നാഡി മനുഷ്യശരീരത്തിലെ നീളമേറിയതും കട്ടിയുള്ളതുമായ ഞരമ്പായതിനാൽ, ഇത് അരക്കെട്ട് മുതൽ കാൽമുട്ട് വരെ സഞ്ചരിച്ച് മറ്റ് ഞരമ്പുകളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ച് പാദത്തിലെത്തുന്നു. സയാറ്റിക്ക വേദന സത്യമോ സയാറ്റിക്ക പോലുള്ള അവസ്ഥകളോ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരേ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുള്ള രണ്ട് അവസ്ഥകളാകാം. ഒരു പരിക്ക് സയാറ്റിക് നാഡിയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നിടത്താണ് യഥാർത്ഥ സയാറ്റിക്ക. ഭാരമേറിയ ഒരു വസ്തുവിനെ ഉയർത്തുക, സയാറ്റിക് നാഡിയുടെ വേരുകൾ വഷളാക്കുക, വഷളാകുന്ന വേദന ഉണ്ടാക്കുക തുടങ്ങിയ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സ്ലിപ്പ് ഡിസ്കുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. (സിദ്ദിഖ് et al., 2020) സയാറ്റിക്ക പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക്, ഇവിടെയാണ് മറ്റ് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അവസ്ഥകൾ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ സയാറ്റിക് വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അവസ്ഥകൾ സയാറ്റിക്ക വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, അവിടെ പിരിഫോർമിസ് പേശി പ്രകോപിപ്പിക്കുകയോ വീക്കം സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, ഇത് സയാറ്റിക് നാഡിയിൽ അമർത്തിപ്പിടിക്കുന്നു, ഇത് ഗ്ലൂറ്റിയൽ ഭാഗത്ത് വേദന റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാൻ നിരവധി ആളുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് പുറകിൽ കത്തുന്നതും വേദനിക്കുന്നതുമായ അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. കാലുകൾ. (ഹിക്സ് മറ്റുള്ളവരും, 2024) എന്നിരുന്നാലും, സയാറ്റിക്കയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ചലന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും വഴികളുണ്ട്.
സയാറ്റിക്ക, കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, നുറുങ്ങുകൾ- വീഡിയോ
സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ
സയാറ്റിക്ക വേദന കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും ചെലവ് കുറഞ്ഞതും വ്യക്തിയുടെ വേദനയ്ക്ക് ഇച്ഛാനുസൃതവുമായ ചികിത്സ തേടും. ന്യൂറൽ മൊബിലൈസേഷൻ പോലെയുള്ള ചില ചികിത്സകൾ, കാലുകളിലേക്കും താഴത്തെ മൂലകളിലേക്കും ആരോഗ്യകരമായ ചലനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് നാഡീ വേരുകളിൽ മെക്കാനിക്കൽ ശക്തികൾ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും. (മയിൽ et al., 2023) സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള മറ്റ് ചികിത്സകൾ, ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് സിയാറ്റിക് നാഡിയിലെ മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നതിന് സുഷുമ്നാ ഡിസ്കിൽ മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നോൺ-ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സകൾ പലർക്കും അനുകൂലമാണ്, കാരണം അത് എത്രത്തോളം താങ്ങാനാവുന്നതും വേദനയും വൈകല്യവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ വ്യക്തിയുടെ വേദനയ്ക്ക് വ്യക്തിഗതമാക്കിയതാണ്. (ലിയു മുതലായവ., 2023) ഭാഗ്യവശാൽ, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സ സയാറ്റിക്കയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
അക്യുപങ്ചർ സയാറ്റിക് വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു
അക്യുപങ്ചർ, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളുടെ ഏറ്റവും പഴയ രൂപങ്ങളിലൊന്നാണ്, അതിൽ പരിശീലനം ലഭിച്ച പ്രൊഫഷണലുകൾ നേർത്തതും കട്ടിയുള്ളതുമായ സൂചികൾ ഉപയോഗിച്ച് ബാധിത പ്രദേശത്ത് കുത്തിവയ്ക്കുകയും വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അക്യുപങ്ചർ ബാധിച്ച നാഡി വേരുകളുടെ വികൃതവും സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രാദേശിക കോശജ്വലന സൈറ്റോകൈനുകളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. (യു മറ്റുള്ളവരും., 2021) ചുറ്റുമുള്ള പേശി നാരുകൾ വഷളാക്കുന്നതിൽ നിന്നും വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിൽ നിന്നും ന്യൂറോൺ സിഗ്നലുകളെ ഒരു ഡിഫോൾട്ട് മോഡിലേക്ക് നോർമലൈസ് ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. കൂടാതെ, സിയാറ്റിക് നാഡിയുമായി ബന്ധം പങ്കിടുന്ന സുപ്രധാന അവയവങ്ങളുടെ അക്യുപോയിൻ്റിൽ സൂചികൾ സ്ഥാപിച്ച് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ക്വി അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജം വീണ്ടെടുക്കാൻ അക്യുപങ്ചറിന് കഴിയും. (യു മറ്റുള്ളവരും., 2022) ഇത് സോമാറ്റോ-വിസറൽ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇവിടെ സുപ്രധാന അവയവങ്ങൾ ബാധിച്ച പ്രദേശമാകാം, ഇത് പേശികളുടെയും നാഡികളുടെയും അപകടസാധ്യത പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി ഘടകം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും സയാറ്റിക്ക വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ തടയുന്നതിന് എളുപ്പത്തിൽ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് മറ്റ് വിവിധ ചികിത്സാരീതികളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയുടെ മികച്ച രൂപമാണ് അക്യുപങ്ചർ. ഉയർന്നുവരുന്നത്.
അവലംബം
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-Gonzalez, R., & Paredes, I. (2022). സയാറ്റിക്ക. കുടുംബ ഡോക്ടർമാരുടെ മാനേജ്മെൻ്റ്. ജെ ഫാമിലി മെഡ് പ്രിം കെയർ, 11(8), 4174-4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
പീക്കോക്ക്, എം., ഡഗ്ലസ്, എസ്., & നായർ, പി. (2023). താഴ്ന്ന പുറകിലും റാഡിക്കുലാർ വേദനയിലും ന്യൂറൽ മൊബിലൈസേഷൻ: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. ജെ മാൻ മണിപ്പ് തേർ, 31(1), 4-12. doi.org/10.1080/10669817.2022.2065599
സിദ്ദിഖ്, എംഎബി, ക്ലെഗ്, ഡി., ഹസൻ, എസ്എ, & റാസ്കർ, ജെജെ (2020). എക്സ്ട്രാ-സ്പൈനൽ സയാറ്റിക്കയും സയാറ്റിക്കയും മിമിക്സ്: ഒരു സ്കോപ്പിംഗ് അവലോകനം. കൊറിയൻ ജെ വേദന, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
ഇടുപ്പ് വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, അവരുടെ സയാറ്റിക്ക വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷനിൽ നിന്ന് അവർ തേടുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമോ?
അവതാരിക
ദൈനംദിന ചലനങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഇല്ലാതെ ശരീരം വിചിത്രമായ സ്ഥാനങ്ങളിൽ ആയിരിക്കാം. അതിനാൽ, ആളുകൾക്ക് ദീർഘനേരം നിൽക്കാനോ ഇരിക്കാനോ കഴിയും, കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ സുഖം തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിന് പ്രായമാകുമ്പോൾ, ചുറ്റുമുള്ള പേശികളും ലിഗമെന്റുകളും ദുർബലവും ഇറുകിയതുമാകാം, അതേസമയം സുഷുമ്‌ന സന്ധികളും ഡിസ്കുകളും ഞെരുക്കാനും കീറാനും തുടങ്ങുന്നു. കാരണം, പല വ്യക്തികളും അവരുടെ ശരീരത്തിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നു, ഇത് പുറം, ഇടുപ്പ്, കഴുത്ത്, ശരീരഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ സ്ഥലങ്ങളിൽ പരാമർശിക്കുന്ന വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ശരീരത്തിൽ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അത് വ്യക്തിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അവരെ ദയനീയമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അപകടസാധ്യത പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യാൻ ഇടയാക്കും. കൂടാതെ, ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ശരീരത്തിൽ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, പലരും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചികിത്സ തേടും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം ഇടുപ്പിലെ ഒരു തരം മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന, അത് സയാറ്റിക്ക വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതെങ്ങനെ, ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇടുപ്പ് വേദനയുടെ വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കും എന്നിവ പരിശോധിക്കും. സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇടുപ്പ് വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിന് നിരവധി ചികിത്സകൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക പോലുള്ള വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഹിപ് മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇടുപ്പ് വേദനയിൽ നിന്ന് അവർ അനുഭവിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ അവരുടെ അനുബന്ധ മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിരാകരണം.
സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇടുപ്പ് വേദന
അമിതമായി നേരം ഇരുന്ന ശേഷം നിങ്ങളുടെ നടുവിലും ഇടുപ്പിലും കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് കാലുകളിലേക്ക് ഒഴുകുന്ന വേദന പ്രസരിക്കുന്നത് എങ്ങനെ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പിന്റെയും തുടയുടെയും പേശികൾ ഇറുകിയതും ദുർബലവുമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ, ഇത് നിങ്ങളുടെ നടത്ത സ്ഥിരതയെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന പല വ്യക്തികളും ഇടുപ്പ് വേദന അനുഭവിക്കുന്നു, കാലക്രമേണ ഇത് ചികിത്സിക്കാത്തപ്പോൾ ഇത് ഒരു പ്രശ്നമാകാം. ഇടുപ്പ് വേദന രോഗനിർണയം വെല്ലുവിളിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണവും പ്രവർത്തനരഹിതവുമായ അവസ്ഥയായതിനാൽ, പല വ്യക്തികളും മൂന്ന് ശരീരഘടനാ മേഖലകളിൽ ഒന്നിൽ പ്രാദേശിക വേദന പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു: മുൻഭാഗം, പിൻഭാഗം, ലാറ്ററൽ ഹിപ് വിഭാഗങ്ങൾ. (വിൽസൺ & ഫുരുകാവ, 2014) വ്യക്തികൾ ഇടുപ്പ് വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ മുതുകിൽ പരാമർശിക്കുന്ന വേദനയും അനുഭവപ്പെടും, ഇത് അവരെ ദുരിതത്തിലും ദയനീയമായും നയിക്കുന്നു. അതേസമയം, ഇരിക്കുന്നതും നിൽക്കുന്നതും പോലുള്ള ലളിതമായ സാധാരണ ചലനങ്ങൾ ഇടുപ്പിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെയും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെയും ബാധിക്കുകയും കേടുവരുത്തുകയും ചെയ്യും. ഇത് ലംബർ നട്ടെല്ല്, നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഇടുപ്പ് വേദനയെ പരാമർശിക്കാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. (ലീ അൾപെൻഷൻ., 2018)
അപ്പോൾ, ഹിപ് വേദന സയാറ്റിക്കയുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ പല താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിലും വേദന ഉണ്ടാക്കും? മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ ഹിപ് പ്രദേശങ്ങളിൽ പെൽവിക് ബോൺ ഏരിയയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള നിരവധി പേശികളുണ്ട്, അത് ഇറുകിയതും ദുർബലവുമാകാം, ഇത് ഇൻട്രാപെൽവിക്, ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. (ചേംബർലൈൻ, 2021) ഇടുപ്പ് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് സയാറ്റിക്കയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. സിയാറ്റിക് നാഡി അരക്കെട്ടിൽ നിന്നും നിതംബത്തിൽ നിന്നും കാലിന്റെ പുറകിലേക്കും നീങ്ങുന്നു. ഒരു വ്യക്തി സയാറ്റിക്ക കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, വേദനയ്ക്ക് ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നതിന് അവരുടെ പ്രാഥമിക ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ എന്താണെന്ന് കാണാൻ അവരുടെ ഡോക്ടർമാർ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും. ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്കിടെ കണ്ടെത്തിയ ചില പൊതുവായ കണ്ടെത്തലുകൾ, വലിയ സയാറ്റിക് നോച്ചിന്റെ ആർദ്രതയും സ്പന്ദനവും ഇടുപ്പിനൊപ്പം വേദനയുടെ പുനരുൽപാദനവുമായിരുന്നു. (സൺ & ലീ, 2022) ഇത് സയാറ്റിക്ക, ഇടുപ്പ് വേദന എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു:
ഇക്കിളി / മരവിപ്പ് സംവേദനങ്ങൾ
പേശികളുടെ ആർദ്രത
ഇരിക്കുമ്പോഴോ നിൽക്കുമ്പോഴോ വേദന
അസ്വസ്ഥത
ചലനമാണ് രോഗശാന്തിക്കുള്ള താക്കോൽ- വീഡിയോ
സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ ഹിപ് വേദന കുറയ്ക്കുന്നു
എന്നിരുന്നാലും, പല വ്യക്തികളും ഇടുപ്പ് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ കണ്ടെത്തും. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ വേദനയ്ക്ക് ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കുകയും നട്ടെല്ലിൽ മൃദുവായിരിക്കുമ്പോൾ ചെലവ് കുറഞ്ഞതുമാണ്. സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇടുപ്പ് വേദന കുറയ്ക്കാൻ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ സഹായിക്കും. നട്ടെല്ലിലെ ഡീകംപ്രഷൻ സുഷുമ്നാ ഡിസ്കുകൾ നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം അനുഭവിക്കുമ്പോൾ താഴത്തെ പുറകിലും ഇടുപ്പിലും ദുർബലമായ പേശികളെ നീട്ടാൻ മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഇടുപ്പ് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്ക വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ആദ്യമായി ഡീകംപ്രഷൻ പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർക്ക് അർഹമായ ആശ്വാസം നൽകും. (ക്രിസ്പ് എറ്റ്., 1955)
കൂടാതെ, ഹിപ് വേദനയ്ക്ക് ഡീകംപ്രഷൻ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന പല വ്യക്തികൾക്കും സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഇടുപ്പിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങും. (Hua et al., 2019) ആളുകൾ അവരുടെ ഇടുപ്പ് വേദനയ്ക്ക് ഡീകംപ്രഷൻ ഉൾപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ചലനശേഷിയും ഭ്രമണവും താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ തിരിച്ചെത്തുന്നതിനാൽ അവരുടെ എല്ലാ വേദനകളും വേദനയും ക്രമേണ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുന്നതിനാൽ അവർക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയും.
അവലംബം
ചേംബർലൈൻ, ആർ. (2021). മുതിർന്നവരിൽ ഹിപ് വേദന: വിലയിരുത്തലും ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസും. അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767
Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H., & Hu, YC (2019). ഫെമറൽ ഹെഡ് നെക്രോസിസ് ചികിത്സയ്ക്കായി കോർ ഡികംപ്രഷന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയും സുരക്ഷയും: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനവും മെറ്റാ അനാലിസിസും. ജെ ഓർത്തോപ്പ് സർഗ് റെസ്, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK, & Koo, KH (2018). പ്രായപൂർത്തിയായ രോഗികളിൽ പ്രാഥമിക ഡോക്ടർമാർ രോഗനിർണയം നടത്താത്തതോ തെറ്റായതോ ആയ ഇടുപ്പ് വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ: ഒരു മുൻകാല വിവരണാത്മക പഠനം. ജെ കൊറിയൻ മെഡ് സയൻസ്, 33(52), XXX. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339
മകൻ, ബിസി, & ലീ, സി. (2022). പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം (സയാറ്റിക് നാഡി എൻട്രാപ്‌മെന്റ്) ടൈപ്പ് സി സയാറ്റിക് നാഡി വ്യതിയാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: രണ്ട് കേസുകളുടെ റിപ്പോർട്ടും സാഹിത്യ അവലോകനവും. കൊറിയൻ ജെ ന്യൂറോട്രോമ, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Wilson, JJ, & Furukawa, M. (2014). ഇടുപ്പ് വേദനയുള്ള രോഗിയുടെ വിലയിരുത്തൽ. അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505
വിട്ടുമാറാത്ത സയാറ്റിക്ക കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, വേദനയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെയും നടക്കാനുള്ള കഴിവിനെയും സാരമായി ബാധിക്കുമ്പോൾ, ഒരു മൾട്ടി ഡിസിപ്ലിനറി ട്രീറ്റ്മെന്റ് പ്ലാനിലൂടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും ഒരു മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർക്ക് കഴിയുമോ?
ക്രോണിക് സയാറ്റിക്ക
താഴത്തെ പുറകിലോ കാലിലോ ഉള്ള സിയാറ്റിക് നാഡിയുടെ കംപ്രഷൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ് സയാറ്റിക്ക. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ 12 മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോഴാണ് ക്രോണിക് സയാറ്റിക്ക ഉണ്ടാകുന്നത്.
വിപുലമായ സയാറ്റിക്ക ലക്ഷണങ്ങൾ
വിപുലമായതോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ സയാറ്റിക്ക സാധാരണയായി വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് കാലിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് പ്രസരിക്കുന്നതോ സഞ്ചരിക്കുന്നതോ ആണ്. ദീർഘകാല സിയാറ്റിക് നാഡി കംപ്രഷൻ ഇനിപ്പറയുന്നവയ്ക്ക് കാരണമാകാം:
ലെഗ് വേദന
തിളങ്ങുന്ന
ടേൺലിംഗ്
വൈദ്യുത അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ
ദുർബലത
ദുർബലത
കാലുകളുടെ അസ്ഥിരത, ഇത് നടക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കും.
വിട്ടുമാറാത്ത കംപ്രഷൻ മൂലം നാഡിക്ക് കാര്യമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, ഗുരുതരമായ നാഡി കംപ്രഷൻ ലെഗ് പക്ഷാഘാതത്തിലേക്ക് പുരോഗമിക്കും. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
സയാറ്റിക്ക ചെറിയ ഞരമ്പുകളുടെ നാഡി തകരാറിലേക്ക് പുരോഗമിക്കുകയും കാലുകളിലേക്കും കാലുകളിലേക്കും സഞ്ചരിക്കുകയും ചെയ്യും. നാഡീ ക്ഷതം/ന്യൂറോപ്പതി വേദന, ഇക്കിളി, സംവേദനക്ഷമത എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. (ജേക്കബ് വൈച്ചർ ബോസ്മ, et al., 2014)
സയാറ്റിക്ക ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുന്നു
ഒരു വ്യക്തിയുടെ നടക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്ന സയാറ്റിക്ക പ്രവർത്തന രഹിതമാകുമ്പോൾ, ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് കൂടുതൽ ഇടപെടുന്ന ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. വിട്ടുമാറാത്തതും അപ്രാപ്തമാക്കുന്നതുമായ സയാറ്റിക്കയുടെ പല കേസുകളും ലംബർ നട്ടെല്ലിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. സിയാറ്റിക് നാഡി രൂപപ്പെടുന്ന നാഡി വേരുകളുടെ കംപ്രഷൻ ബൾഗിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംഭവിക്കാം. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, നോൺ-സർജിക്കൽ മെക്കാനിക്കൽ ഡീകംപ്രഷൻ, സ്ട്രെച്ചുകൾ, വ്യായാമങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ വേദന മാനേജ്മെന്റ് ടെക്നിക്കുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ചെറിയതോതിൽ ആശ്വാസമോ ഇല്ലാതെ സയാറ്റിക്കയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ 12 മാസത്തിനപ്പുറം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. (ലൂസി ഡോവ്, et al., 2023)
ലംബർ നട്ടെല്ലിൽ കൂടുതൽ ഇടം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും നാഡി കംപ്രഷൻ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുമുള്ള നിരവധി നടപടിക്രമങ്ങൾ ലംബർ ഡികംപ്രഷൻ സർജറി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ലംബർ ഡീകംപ്രഷൻ ശസ്ത്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടാം: (മെയ്ഫീൽഡ് ക്ലിനിക്ക്. 2021)
ഡിസ്കെക്ടമി
ഈ നടപടിക്രമം ഒരു ബൾഗിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിൽ നിന്ന് റൂട്ട് കംപ്രഷൻ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള കേടായ ഡിസ്കിന്റെ ഒരു ഭാഗം നീക്കംചെയ്യുന്നു.
ലാമിനൈറ്റിമി
ഈ നടപടിക്രമം നാഡി ഞെരുക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന കശേരുക്കളുടെ ഒരു ഭാഗത്തെ ലാമിനയെ നീക്കംചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും നട്ടെല്ലിലെ സന്ധിവേദനയും നശിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളും കാരണം അസ്ഥി സ്‌പർ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
Foraminotomy
ഈ നടപടിക്രമം കംപ്രഷൻ ഒഴിവാക്കാൻ നാഡി വേരുകൾ പുറപ്പെടുന്ന കശേരുക്കളുടെ തുറസ്സായ ഫോറമിനയെ വിശാലമാക്കുന്നു.
സ്പൈനൽ ഫ്യൂഷൻ
രണ്ടോ അതിലധികമോ കശേരുക്കളെ മെറ്റൽ കമ്പുകളും സ്ക്രൂകളും ഉപയോഗിച്ച് സംയോജിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഈ നടപടിക്രമം.
ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ നടപടിക്രമം നടത്താം:
ഒരു മുഴുവൻ ഡിസ്ക് നീക്കം ചെയ്തു.
ഒന്നിലധികം ലാമിനക്ടമികൾ നടത്തി.
ഒരു കശേരുക്കൾ മറ്റൊന്നിനു മീതെ മുന്നോട്ട് നീങ്ങി.
അഡ്വാൻസ്ഡ് സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള പ്രതിദിന റിലീഫ് മാനേജ്മെന്റ്
ഹോട്ട് ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഷവർ മസാജ് പോലുള്ള നൂതനമായ സയാറ്റിക്ക ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിന് വീട്ടിൽ പതിവായി പരിശീലിക്കുന്ന രീതികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം സിയാറ്റിക് നാഡിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഇറുകിയ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഇറുകിയ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ താഴത്തെ പുറകിലോ ഗ്ലൂട്ടുകളിലോ ചൂടാക്കൽ പാഡ് പ്രയോഗിക്കുക.
സിയാറ്റിക് നാഡി ഗ്ലൈഡുകൾ പോലുള്ള തിരുത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങൾ നാഡിയിലെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, അതേസമയം നട്ടെല്ലിനെ മുന്നോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പിന്നിലേക്ക് വളയുന്ന ലോ-ബാക്ക് വ്യായാമങ്ങൾ കംപ്രഷൻ കുറയ്ക്കും. (വിറ്റോൾഡ് ഗൊലോങ്ക, et al., 2021)
നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ/NSAID-കൾ, മസിൽ റിലാക്സന്റുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ നാഡി വേദന മരുന്നുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടാം. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
നൂതന സയാറ്റിക്ക യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സാ രീതികളോട് പ്രതികരിക്കണമെന്നില്ല, കാരണം പരിക്ക് ഉണ്ടാകുകയും നാഡികളും ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുകളും ഗണ്യമായി പരിമിതപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
12 മാസത്തിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സയാറ്റിക്ക ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി നേരിടാൻ കുത്തിവയ്പ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ പോലുള്ള കൂടുതൽ ഉൾപ്പെട്ട ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
ക്രോണിക് സയാറ്റിക്കയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു
അടിസ്ഥാന കാരണം ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത സയാറ്റിക്ക സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് പോലുള്ള നട്ടെല്ല് അവസ്ഥകളിൽ നിന്നാണ് ക്രോണിക് സയാറ്റിക്ക ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ അവസ്ഥകൾ സുഷുമ്നാ നാഡിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്ന നാഡി വേരുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഇടം ചുരുക്കുകയും സയാറ്റിക്ക നാഡി രൂപപ്പെടുന്നതിന് ലയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നട്ടെല്ലിലെ ഇടം തുറക്കുന്നതിനാണ് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നത്. (മെയ്ഫീൽഡ് ക്ലിനിക്ക്. 2021) ചിലപ്പോൾ ട്യൂമർ അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ല് അണുബാധ പോലുള്ള സാധാരണ കാരണങ്ങളാൽ സയാറ്റിക്ക ഉണ്ടാകാം. ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അടിസ്ഥാന കാരണം പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിഹരിക്കപ്പെടുകയില്ല. ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് പടരുന്നത് തടയാൻ അണുബാധയ്ക്ക് ആക്രമണാത്മക ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ മുഴകൾ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. (പ്രത്യേക ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുള്ള ആശുപത്രി. 2023)
വേദന സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസനം
തുടരുന്ന വേദന, മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി, ബലഹീനത എന്നിവയെല്ലാം ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കേണ്ട ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഒരു പെയിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാൻ സഹായിക്കാനാകും: (പ്രത്യേക ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുള്ള ആശുപത്രി. 2023)
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
ചികിത്സാ മസാജ്
ചിക്കനശൃംഖല വിഘടിപ്പിക്കൽ ഒപ്പം നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളും
ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത സ്ട്രെച്ചുകളും വ്യായാമങ്ങളും
പ്രത്യേക ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കൾക്കുള്ള റഫറലുകൾ
ഇൻജെക്ഷൻസ്
മരുന്നുകൾ
സയാറ്റിക്കയുടെ കാരണങ്ങളും ചികിത്സകളും
അവലംബം
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-González, R., & Paredes, I. (2022). സയാറ്റിക്ക. കുടുംബ ഡോക്ടർമാരുടെ മാനേജ്മെന്റ്. ജേണൽ ഓഫ് ഫാമിലി മെഡിസിൻ ആൻഡ് പ്രൈമറി കെയർ, 11(8), 4174–4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
Bosma, JW, Wijntjes, J., Hilgevoord, TA, & Veenstra, J. (2014). പരിഷ്കരിച്ച താമരയുടെ സ്ഥാനം കാരണം ഗുരുതരമായ ഒറ്റപ്പെട്ട സിയാറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി. ലോക ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ കേസുകൾ, 2(2), 39–41. doi.org/10.12998/wjcc.v2.i2.39
ഡോവ്, എൽ., ജോൺസ്, ജി., കെൽസി, എൽഎ, കെയിൻസ്, എംസി, & ഷ്മിഡ്, എബി (2023). സയാറ്റിക്ക ബാധിച്ചവരെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പി ഇടപെടലുകൾ എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണ്? ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനവും മെറ്റാ അനാലിസിസും. യൂറോപ്യൻ സ്പൈൻ ജേർണൽ : യൂറോപ്യൻ സ്പൈൻ സൊസൈറ്റി, യൂറോപ്യൻ സ്പൈനൽ ഡിഫോർമറ്റി സൊസൈറ്റി, സെർവിക്കൽ സ്പൈൻ റിസർച്ച് സൊസൈറ്റിയുടെ യൂറോപ്യൻ വിഭാഗം എന്നിവയുടെ ഔദ്യോഗിക പ്രസിദ്ധീകരണം, 32(2), 517–533. doi.org/10.1007/s00586-022-07356-y
Golonka, W., Raschka, C., Harandi, VM, Domokos, B., Alfredson, H., Alfen, FM, & Spang, C. (2021). ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതിയും ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ-ക്ലിനിക്കൽ ഫലവും സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളും ഉള്ള രോഗികൾക്ക് പരിമിതമായ ചലനത്തിലുള്ള ഒറ്റപ്പെട്ട ലംബർ എക്സ്റ്റൻഷൻ റെസിസ്റ്റൻസ് എക്സർസൈസ്. ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ മെഡിസിൻ, 10(11), 2430. doi.org/10.3390/jcm10112430
പ്രത്യേക ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുള്ള ആശുപത്രി. (2023). സൈറ്റേറ്റ.
ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശി പരിക്കുകൾ സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അത്ലറ്റുകളിലും ശാരീരികമായി ആവശ്യമുള്ള ജോലിയുള്ള വ്യക്തികളിലും. ശസ്ത്രക്രിയാ അറ്റകുറ്റപ്പണിയും ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര പുനരധിവാസവും കൊണ്ട് പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കാനുള്ള മികച്ച അവസരമുണ്ടോ?
ഹാംസ്ട്രിംഗ് മസിൽ കീറൽ
മിക്കപ്പോഴും, ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശി പരിക്കുകൾ പേശികളുടെ ഭാഗിക കണ്ണുനീർ ആണ്. പേശി നാരുകൾ അവയുടെ സാധാരണ പരിധിക്കപ്പുറം നീട്ടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പേശി സമ്മർദ്ദങ്ങളാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾ. ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശിയുടെ പൂർണ്ണമായ കണ്ണുനീർ അസാധാരണമാണ്, എന്നാൽ അത്ലറ്റുകളിലും അല്ലാത്തവരിലും അവ സംഭവിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ ചികിത്സാ പദ്ധതി നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്നവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:
ടെൻഡോൺ കീറലിന്റെ തീവ്രത
പരിക്കേറ്റ വ്യക്തിയുടെ പ്രതീക്ഷകൾ.
അപൂർണ്ണമായ കണ്ണുനീർ ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശി ആയിരിക്കുമ്പോൾ ആണ് വളരെ ദൂരം നീണ്ടു, പക്ഷേ പൂർണ്ണമായും വേർപെടുത്തിയിട്ടില്ല.
പൂർണ്ണമായ കണ്ണുനീർ പെൽവിസിൽ നിന്ന് ടെൻഡോൺ കീറുന്ന പേശിയുടെ മുകൾഭാഗത്താണ് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്.
ഇടുപ്പ് പെട്ടെന്ന് വളയുകയും കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ് നീട്ടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ പൂർണ്ണമായ കണ്ണുനീർ സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നു - ഈ സ്ഥാനത്ത് പേശി ചുരുങ്ങുമ്പോൾ, അത് അതിന്റെ പരിധിക്കപ്പുറത്തേക്ക് നീട്ടുന്നു.
വിശ്രമം, ഐസ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ, യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകൾ - അടിസ്ഥാന ഹാംസ്ട്രിംഗ് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ ചികിത്സിക്കാം.
ലക്ഷണങ്ങൾ
വേദന, ചതവ്, വീക്കം, ചലന ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഒരു ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശി സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം. (അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസ്. 2021) ഈ പരിക്ക് നേരിടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സാധാരണയായി പെട്ടെന്ന് മൂർച്ചയുള്ള വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. കണ്ണുനീരിന്റെ അടയാളങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:
നിതംബവും തുടയും ചേരുന്നിടത്ത് മൂർച്ചയുള്ള വേദന.
നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
ഒരു കസേരയുടെ അറ്റം പരിക്കിൽ നേരിട്ട് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിനാൽ ഇരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
തുടയുടെ പിൻഭാഗത്ത് രോഗാവസ്ഥയും മലബന്ധവും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
കാലിലെ ബലഹീനത, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽമുട്ട് വളയ്ക്കുകയോ ശരീരത്തിന് പിന്നിൽ കാൽ ഉയർത്തുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ.
അതിന്റെ ഫലമായി മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ സിയാറ്റിക് നാഡി പ്രകോപനം.
തുടയുടെ പിൻഭാഗത്ത് വീക്കവും ചതവും - കാലക്രമേണ ഇത് കാൽമുട്ടിന്റെയും കാളക്കുട്ടിയുടെയും പിൻഭാഗത്തേക്കും കാലിലേക്കും സഞ്ചരിക്കാം.
പൂർണ്ണമായ ഹാംസ്ട്രിംഗ് കീറിനൊപ്പം, തുടയുടെ പിൻഭാഗത്ത് വികസിക്കുന്ന കാര്യമായ വീക്കവും ചതവുകളും സാധാരണയായി ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
രോഗനിര്ണയനം
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്, അതുകൊണ്ടാണ് തുടയിലോ തുടയിലോ ഉള്ള എക്സ്-റേ സാധാരണയായി ലഭിക്കുന്നത്.
ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശി അറ്റാച്ച്മെന്റിനൊപ്പം അസ്ഥിയുടെ ഒരു ഭാഗം പെൽവിസിൽ നിന്ന് വലിച്ചെടുക്കാം. അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് വിലയിരുത്തുന്നതിന് എംആർഐ പരിശോധന നടത്താം കൂടാതെ പൂർണ്ണമായ ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശി കീറലിന്റെ നിർണായക സവിശേഷതകൾ നിർവചിക്കാം, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ: (അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസ്. 2021)
ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ടെൻഡോണുകളുടെ എണ്ണം.
പൂർണ്ണവും അപൂർണ്ണമായ കീറലും.
പിൻവലിക്കലിന്റെ അളവ് - ടെൻഡോണുകൾ പിൻവലിച്ച തുക.
ഇത് ചികിത്സയുടെ വികസനം നയിക്കും.
ചികിത്സ
പൂർണ്ണമായ കണ്ണുനീർ ചികിത്സ വിവിധ ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. മറ്റൊരു വേരിയബിൾ രോഗിയും അവരുടെ പ്രതീക്ഷകളുമാണ്.
ചികിത്സയാണ് ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള അത്‌ലറ്റുകളെപ്പോലുള്ള ചെറുപ്പക്കാരിൽ കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മകമാണ്.
ചികിത്സയാണ് മധ്യവയസ്കരായ വ്യക്തികളിൽ ആക്രമണാത്മകത കുറവാണ്.
പലപ്പോഴും ഒരൊറ്റ ടെൻഡോൺ കീറൽ ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ചികിത്സിക്കാം.
ഒരു ടെൻഡോൺ ഉൾപ്പെടുമ്പോൾ, അത് സാധാരണയായി അതിന്റെ സാധാരണ അറ്റാച്ച്മെന്റിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെ വലിച്ചെറിയപ്പെടുന്നില്ല, കൂടാതെ ഒരു പോസിറ്റീവ് സ്ഥാനത്ത് സ്കാർ ടിഷ്യു വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
നേരെമറിച്ച്, മൂന്ന് ടെൻഡോണുകൾ കീറുമ്പോൾ, അവ സാധാരണയായി അസ്ഥിയിൽ നിന്ന് കുറച്ച് സെന്റീമീറ്ററിലധികം വലിക്കുന്നു. ഈ കേസുകൾ ശസ്ത്രക്രിയാ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ കൊണ്ട് മികച്ച ഫലം നൽകുന്നു. (UW ആരോഗ്യം. 2017)
ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധർ രോഗിയുടെ സവിശേഷതകൾ ഉപയോഗിക്കും - ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള കായികതാരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരികമായി സജീവമല്ലാത്ത വ്യക്തികൾ - ചികിത്സ ശുപാർശകൾ നയിക്കാൻ.
പുനരധിവാസ
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള പുനരധിവാസം 3-6 മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ എടുത്തേക്കാം.
ആദ്യത്തെ ആറ് ആഴ്‌ചകൾ ഊന്നുവടികൾ ഉപയോഗിച്ച് ഭാരോദ്വഹനം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു.
നന്നാക്കിയ ഹാംസ്ട്രിംഗ് ടെൻഡോണുകളിലെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാൻ രോഗികൾക്ക് ബ്രേസ് ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് മൂന്ന് മാസം വരെ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ ആരംഭിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ ലഘു പ്രവർത്തനങ്ങൾ പോലും സാധാരണയായി വൈകും. (UW ആരോഗ്യം. 2017)
ഈ പരിക്ക് ദീർഘനാളത്തെ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയമുള്ളതിനാൽ, ചില വ്യക്തികൾ തിരഞ്ഞെടുത്തേക്കാം നോൺസർജിക്കൽ ചികിത്സ.
ചിലപ്പോൾ ഈ വ്യക്തികൾക്ക് ഇരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അസ്വസ്ഥതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയും ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശികളുടെ ദീർഘകാല ബലഹീനത പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം.
പൂർണ്ണമായ ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശി പരിക്കിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയമെടുക്കും. ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള അത്‌ലറ്റുകൾക്ക് ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശികൾക്ക് പരിക്കേറ്റതിന്റെ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്കും പുനരധിവാസത്തിനും ശേഷം മത്സര കായിക വിനോദങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. (സാമുവൽ കെ. ചു, മോണിക്ക ഇ.റോ. 2016)
ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ വൈകുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒപ്റ്റിമൽ ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കില്ല.
ടെൻഡോൺ അതിന്റെ സാധാരണ അറ്റാച്ച്മെന്റിൽ നിന്ന് വലിച്ചെറിയപ്പെടുമ്പോൾ, ചുറ്റുമുള്ള മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്ക് ചുറ്റും മുറിവുണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
പ്രാരംഭ പരിക്കിനെത്തുടർന്ന് ഏതാനും ആഴ്‌ചകളിൽ കൂടുതൽ കാലതാമസം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ടെൻഡോണിന്റെയും പേശിയുടെയും മുഴുവൻ നീളവും വീണ്ടെടുക്കുന്നത് വെല്ലുവിളിയാകും.
ഇത് പുനരധിവാസ പ്രക്രിയയെ വൈകിപ്പിക്കുകയും പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കലിനുള്ള സാധ്യത പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. (ഹോ യൂൻ ക്വാക്ക്, et al., 2011)
ഗുരുതരമായ പരിക്കുകളോടെ, ശസ്ത്രക്രിയാ അറ്റകുറ്റപ്പണിയിലൂടെ പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കാനുള്ള മികച്ച അവസരമുണ്ട്, എന്നാൽ ഒരു നീണ്ട വീണ്ടെടുക്കലും പോസ്റ്റ്-ഓപ്പറേഷൻ പുനരധിവാസ പദ്ധതിയോടുള്ള പ്രതിബദ്ധതയും ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.
ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ ഏറ്റവും വലിയ റഫറൽ ശൃംഖലയാണ് IFM-ന്റെ ഫൈൻഡ് എ പ്രാക്ടീഷണർ ടൂൾ, ലോകത്തെവിടെയും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാരെ കണ്ടെത്താൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി സൃഷ്ടിച്ചതാണ്. IFM സർട്ടിഫൈഡ് പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ വിപുലമായ വിദ്യാഭ്യാസം നൽകിക്കൊണ്ട് തിരയൽ ഫലങ്ങളിൽ ആദ്യം പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഓൺലൈൻ ബുക്കിംഗും അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകളും 24/7*
സർട്ടിഫൈഡ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രൊവൈഡർ* എല്ലാ ദാതാക്കളും നിയമപരമായ അധികാരപരിധിക്കുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് വ്യാപ്തി സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.*
