നട്ടെല്ല് പുനരധിവാസ അത്ലറ്റിക് സാക്ഷ്യങ്ങൾ: ഞങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് & അത്ലറ്റിക് പരിശീലനം ശരാശരി ജിമ്മുകളുടെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി മാറ്റാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. ക്രോസ്-ഫിറ്റും വ്യക്തിഗത പരിശീലനവും സമന്വയിപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, എല്ലാവർക്കും അവർ ഏത് രൂപത്തിലാണെങ്കിലും വളരെ നിർദ്ദിഷ്ടവും വ്യക്തിഗതവുമായ വർക്കൗട്ടുകൾ നമുക്ക് തയ്യൽ ചെയ്യാനാകും.
ഏത് പ്രായത്തിലും ഏത് കായിക ഇനത്തിലെയും കുട്ടികളുടെ അത്ലറ്റിക് കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന കരുത്തും കണ്ടീഷനിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകളും പുഷ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികളുടെ ശക്തിയും അവസ്ഥയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പുഷ് കിഡ്‌സ് പ്രോഗ്രാം നൈപുണ്യ പരിശീലനം, വർക്കൗട്ടുകൾ, ഗെയിമുകൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഞങ്ങളുടെ ക്ലാസുകളിൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, ഭാരോദ്വഹനം, ശരീരഭാര ചലനങ്ങൾ, ഓട്ടം, ജമ്പ് റോപ്പ് എന്നിവയും മറ്റും ഉൾപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പരിവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്, നിങ്ങളെ ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്. തങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എങ്ങനെ ഇന്ധനം നൽകാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ അംഗങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ പോഷകാഹാര കോച്ചിംഗ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളെ ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനും ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനുമായി ഒരു പ്രോഗ്രാം രൂപകൽപ്പന ചെയ്യാൻ ഞങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുക.
എൽ പാസോ, ടിഎക്‌സിലെ കൈറോപ്രാക്റ്ററായ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ടിഎക്‌സിലെ എൽ പാസോയിലെ കൈറോപ്രാക്റ്ററായ ഡോ. മരിയോ റുജ എന്നിവർ വ്യക്തിപരമായ പരിക്കുകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് വാഹനാപകടങ്ങളിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. വ്യക്തിപരമായ പരിക്കുകളിൽ ജോലി പരിക്കുകൾ, വഴുതി വീഴൽ പരിക്കുകൾ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടാം. വാഹനാപകടങ്ങൾ കഴുത്ത് വേദന, ചാട്ടവാറടി, നടുവേദന, നടുവേദന, സയാറ്റിക്ക എന്നിവയുൾപ്പെടെ പലതരം പരിക്കുകൾക്കും അടിസ്ഥാനപരമായ അവസ്ഥകൾക്കും കാരണമാകും. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ രോഗനിർണയം, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു ബദൽ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ഡോ. മരിയോ റൂജയും കഴുത്ത് വേദനയും വ്യക്തിപരമായ പരിക്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നടുവേദനയും ചികിത്സിക്കാൻ സുഷുമ്‌നാ ക്രമീകരണങ്ങളും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളും സാധാരണയായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. വാഹനാപകടത്തിന് ശേഷമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ് വിപ്ലാഷ്-അസോസിയേറ്റഡ് ഡിസോർഡറുകൾ. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിന് നട്ടെല്ലിന്റെ യഥാർത്ഥ വിന്യാസം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും, കഴുത്ത് വേദനയും വ്യക്തിഗത പരിക്കുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചാട്ടവാറടിയും, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു വാഹനാപകടം. എൽ പാസോ, ടിഎക്‌സിലെ കൈറോപ്രാക്റ്ററായ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ടിഎക്‌സിലെ എൽ പാസോയിലെ കൈറോപ്രാക്റ്ററായ ഡോ. മരിയോ റുജ, കാർ അപകടത്തിൽപ്പെട്ട ആളുകൾക്ക് മൃദുവായ ടിഷ്യു ചികിത്സയ്‌ക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം തേടുന്നത് എങ്ങനെ അടിസ്ഥാനമാണെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കും നടുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന പരിക്കുകൾ. – പോഡ്കാസ്റ്റ് ഇൻസൈറ്റ്
നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ ആസ്വദിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ
ഞങ്ങളെ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യാനും പങ്കിടാനും മടിക്കേണ്ടതില്ല.
നന്ദി & ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് RN, DC, MSACP, CCST
ഇനിപ്പറയുന്ന പോഡ്കാസ്റ്റ് വീഡിയോ ലേഖനത്തിൽ, എൽ പാസോയിലെ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററായ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ടിഎക്‌സിലെ എൽ പാസോയിലെ പുഷ് ഫിറ്റ്നസ് സെന്ററിന്റെ ഉടമ ഡാനിയൽ (ഡാനി) അൽവാറാഡോയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ മൂന്ന് പോയിന്റുകൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. അമിത ഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം, മറ്റ് പലതരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം അപകട ഘടകങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ്, അത് ആത്യന്തികമായി പ്രമേഹം, സ്ട്രോക്ക്, പ്രമേഹം എന്നിവ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ഡാനിയൽ അൽവാറാഡോയും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. പഞ്ചസാര, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുക, പ്രോട്ടീനുകൾ, നല്ല കൊഴുപ്പുകൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, വ്യായാമത്തിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഏർപ്പെടുകയും പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്യുക, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. . കൂടാതെ, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ഡാനിയൽ അൽവാറാഡോയും അമിത ഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയും ഉള്ള ആളുകളെ വഴിയുടെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഉള്ള ആളുകൾക്ക് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും കൈവരിക്കുന്നതിന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പോഡ്കാസ്റ്റ് ഇൻസൈറ്റ്
നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ ആസ്വദിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ
ഞങ്ങളെ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യാനും പങ്കിടാനും മടിക്കേണ്ടതില്ല.
നന്ദി & ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.
ഡാനിയൽ അൽവാറാഡോ & ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്
മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ്, അത് ആത്യന്തികമായി ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക്, പ്രമേഹം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. കേന്ദ്ര പൊണ്ണത്തടി, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, ഉയർന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, കുറഞ്ഞ HDL അല്ലെങ്കിൽ നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയാണ് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട 5 അപകട ഘടകങ്ങൾ. അപകടസാധ്യതയുള്ള അഞ്ച് ഘടകങ്ങളിൽ മൂന്നെണ്ണമെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കാം. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ്, ട്രൂഡ് ടോറസ്, കെന്ന വോൺ, ആസ്ട്രിഡ് ഒർനെലസ് എന്നിവർ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട 5 അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളെ കൂടുതൽ വിശദമായി വിശദീകരിക്കുന്നു, അവർ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും മാറ്റം വരുത്തുന്നതിനുള്ള ഉപദേശങ്ങളും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഉള്ള ആളുകളെ അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കെറ്റോസിസ് സമയത്ത് ശരീരം കടന്നുപോകുന്ന ബയോകെമിക്കൽ, കെമിക്കൽ പാതകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുക. നല്ല കൊഴുപ്പ് കഴിക്കുന്നതും ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതും മുതൽ വ്യായാമവും മികച്ച ഉറക്കവും വരെ, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ്, ട്രൂഡ് ടോറസ്, കെന്ന വോൺ, ആസ്ട്രിഡ് ഒർനെലാസ് എന്നിവർ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കീറ്റോ ഡയറ്റ് പോലുള്ള ഭക്ഷണരീതികളും ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങളും എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം, പ്രമേഹം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത തടയുന്നതിന് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട 5 അപകട ഘടകങ്ങൾ. പോഡ്കാസ്റ്റ് ഇൻസൈറ്റ്
നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ ആസ്വദിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ
ഞങ്ങളെ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യാനും പങ്കിടാനും മടിക്കേണ്ടതില്ല.
നന്ദി & ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് RN, DC, MSACP, CCST
എല്ലാവർക്കും ഓരോ കഥയുണ്ട്. ഇത് എളുപ്പമല്ല. ഞങ്ങൾ ഹാർഡ് പുഷ് ചെയ്തു. ഇത് എളുപ്പമല്ല...ഡോ. എൽ പാസോ, ടിഎക്‌സിലെ കൈറോപ്രാക്റ്ററായ അലക്സ് ജിമെനെസ്, പുഷ് ഫിറ്റ്നസ് സെന്ററിന്റെ ഉടമയായ ഡാനിയൽ (ഡാനി) അൽവാറാഡോയോട് പോഷകാഹാരം, ഭക്ഷണക്രമം, ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവയുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ഏതൊരു പ്രതികരണത്തിനും ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ് സമ്മർദ്ദം. അമിതമായ സമ്മർദ്ദം ദോഷകരമാകുമെങ്കിലും, ശരിയായ അളവിലുള്ള സമ്മർദ്ദം അതിജീവനത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ഡാനിയൽ അൽവാറാഡോയും എങ്ങനെയാണ് സമ്മർദ്ദം പ്രചോദനത്തിനും പ്രചോദനത്തിനും അടിസ്ഥാനമായതെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ആളുകളെ അവരുടെ ഒപ്റ്റിമൽ ഹെൽത്ത്, വെൽനസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനായി ഡാനിയാണ് പുഷ് ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ ആദ്യമായി സൃഷ്ടിച്ചത്. കഠിനാധ്വാനവും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള പ്രേരണയും ഓരോ വ്യക്തിക്കും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. തന്റെ കായികതാരങ്ങളെ ഏറ്റവും മികച്ച വ്യക്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും വിശ്വസിക്കാനും താൻ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നുവെന്ന് ഡാനി ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. പോഷകാഹാരം, ഭക്ഷണക്രമം, ശാരീരികക്ഷമത എന്നിവ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം, പ്രമേഹം, സ്ട്രോക്ക്, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കും. എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്, ഡാനിയൽ (ഡാനി) അൽവാറാഡോയിലെ കൈറോപ്രാക്റ്ററായ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ആളുകളിൽ സമ്മർദ്ദം, പ്രചോദനം, പ്രചോദനം എന്നിവ എങ്ങനെ കഠിനാധ്വാനത്തെയും അവർ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനും ആവശ്യമായ അധിക “പുഷ്” പിന്തുണയ്ക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. – പോഡ്കാസ്റ്റ് ഇൻസൈറ്റ്
നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ ആസ്വദിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ
ദയവായി സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യാനും ഞങ്ങളുമായി പങ്കിടാനും മടിക്കേണ്ടതില്ല.
നന്ദി & ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.
ഡാനിയൽ അൽവാറാഡോ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്
മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം അപകട ഘടകങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ്, അത് ആത്യന്തികമായി ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക്, പ്രമേഹം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. കേന്ദ്ര പൊണ്ണത്തടി, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, ഉയർന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, കുറഞ്ഞ HDL എന്നിവയാണ് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട 5 അപകട ഘടകങ്ങൾ. അപകടസാധ്യതയുള്ള അഞ്ച് ഘടകങ്ങളിൽ മൂന്നെണ്ണമെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കാം. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ഡോ. മരിയോ റുജയും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട 5 അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളെ കൂടുതൽ വിശദമായി വിശദീകരിക്കുന്നു, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഉള്ള ആളുകളെ അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണ, ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണ ഉപദേശങ്ങളും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും അവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നാരുകൾ കഴിക്കുന്നതും ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതും വ്യായാമവും മികച്ച ഉറക്കവും വരെ, ഭക്ഷണരീതിയും ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങളും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട 5 അപകട ഘടകങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം, പ്രമേഹം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ. പോഡ്കാസ്റ്റ് ഇൻസൈറ്റ്
നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ ആസ്വദിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ
ഞങ്ങളെ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യാനും പങ്കിടാനും മടിക്കേണ്ടതില്ല.
നന്ദി & ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് RN, DC, MSACP, CCST
മകൾ മാഡിസണിന് സ്പോർട്സ് പരിക്കേറ്റതിനെ തുടർന്നാണ് ജെയിംസ് ഹിൽ ഇഞ്ചുറി മെഡിക്കൽ & ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്കിലെത്തിയത്. വൈവിധ്യമാർന്ന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സാ രീതികളിലൂടെയും സാങ്കേതിക വിദ്യകളിലൂടെയും, ഡോ. ജിമെനെസ് മാഡിസണെ അവളുടെ കണങ്കാൽ വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ സഹായിച്ചു, അതിനാൽ അവൾക്ക് എത്രയും വേഗം കളിക്കാൻ കഴിയും. ഡോ. ജിമെനെസിനൊപ്പം മാഡിസൺ അവൾക്ക് ആവശ്യമായ ആത്മവിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കുകയും ശരിയായി സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്തു. ജെയിംസ് ഹില്ലും മാഡിസണും ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനെ ശസ്ത്രക്രിയേതര തിരഞ്ഞെടുപ്പായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ. പുനരധിവാസ നടപടിക്രമങ്ങളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ബദൽ ചികിത്സയാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ.
സ്പോർട്സ് പരിക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക്
നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ അവതരിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഭാഗ്യവാന്മാർഎൽ പാസോയുടെ പ്രീമിയർ വെൽനസ് & ഇൻജുറി കെയർ ക്ലിനിക്.
എൽ പാസോയുടെ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ ക്ലിനിക് & ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് മെഡിസിൻ സെന്റർ എന്ന നിലയിൽ, നിരാശാജനകമായ പരിക്കുകൾക്കും വിട്ടുമാറാത്ത വേദന സിൻഡ്രോമുകൾക്കും ശേഷം രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ആവേശത്തോടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും വൈകല്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഫ്ലെക്‌സിബിലിറ്റി, മൊബിലിറ്റി, ചാപല്യ പരിപാടികൾ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഊർജം, പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം, മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കം, കുറഞ്ഞ വേദന, ശരിയായ ശരീരഭാരം, ഈ ജീവിതരീതി എങ്ങനെ നിലനിർത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് എന്നിവ നിറഞ്ഞ ഒരു ജീവിതം നയിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് മാത്രമേ ഞാൻ സ്വീകരിക്കുകയുള്ളൂ
നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ ആസ്വദിക്കുകയും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി മടിക്കേണ്ടതില്ല സബ്സ്ക്രൈബുചെയ്യുന്നതിനും ഒപ്പം ഞങ്ങളെ ശുപാർശ ചെയ്യുക.
ശുപാർശ ചെയ്യുക: ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് കൈറോപ്രാക്റ്റർ
വിൻസെന്റ് ഗാർഷ്യ തന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഭാഗമായി ആയോധനകലകളിൽ പരിശീലനം നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ടർഫ് ടോ വികസിപ്പിക്കുകയും കാൽമുട്ട് വേദന അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്തതോടെ വിൻസെന്റിന്റെ പ്രകടനത്തെ ബാധിച്ചു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറായ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, വിൻസെന്റ് ഗാർഷ്യയുടെ കാൽമുട്ട് വേദനയെ ടർഫ് ടോയ്‌ക്കൊപ്പം ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിച്ചു, ക്രമേണ അദ്ദേഹത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പുനഃസ്ഥാപിച്ചു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് സ്‌പോർട്‌സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് പലതരം പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. ചൈൽട്രാക്റ്റിക്ക് കെയർ മനുഷ്യശരീരത്തെ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്ന നട്ടെല്ലിന്റെ യഥാർത്ഥ സമഗ്രത ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് മാനുവൽ ചെയ്ത തിരുത്തലുകളും കൃത്രിമത്വങ്ങളും ഉപയോഗിച്ചു. വിൻസെന്റ് ഗാർസിയ, മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കൊപ്പം നിരവധി സ്പോർട്സ് അപകടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി അപകടങ്ങൾക്കും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സാഹചര്യങ്ങൾക്കുമുള്ള നോൺ-ഇൻവേസിവ് പിക്ക് ആയി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനെ വളരെയധികം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ചിറോ ചികിത്സ
നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ അവതരിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഭാഗ്യവാന്മാർഎൽ പാസോയുടെ പ്രീമിയർ വെൽനസ് & ഇൻജുറി കെയർ ക്ലിനിക്.
എൽ പാസോയുടെ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ ക്ലിനിക് & ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് മെഡിസിൻ സെന്റർ എന്ന നിലയിൽ, നിരാശാജനകമായ പരിക്കുകൾക്കും വിട്ടുമാറാത്ത വേദന സിൻഡ്രോമുകൾക്കും ശേഷം രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ആവേശത്തോടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും വൈകല്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഫ്ലെക്‌സിബിലിറ്റി, മൊബിലിറ്റി, ചാപല്യ പരിപാടികൾ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
കൂടുതൽ ഊർജം, പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം, മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കം, കുറഞ്ഞ വേദന, ശരിയായ ശരീരഭാരം, ഈ ജീവിതരീതി എങ്ങനെ നിലനിർത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവൽക്കരണം എന്നിവയുള്ള ഒരു ജീവിതം നിങ്ങൾ ജീവിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്റെ ഓരോ രോഗികളെയും പരിചരിക്കുന്ന ഒരു ജീവിതമാണ് ഞാൻ ഉണ്ടാക്കിയിരിക്കുന്നത്.
ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് മാത്രമേ ഞാൻ സ്വീകരിക്കുകയുള്ളൂ
നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ ആസ്വദിക്കുകയും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി മടിക്കേണ്ടതില്ല സബ്സ്ക്രൈബുചെയ്യുന്നതിനും ഒപ്പം ഞങ്ങളെ ശുപാർശ ചെയ്യുക.
ശുപാർശ ചെയ്യുക: ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് കൈറോപ്രാക്റ്റർ
ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ ഏറ്റവും വലിയ റഫറൽ ശൃംഖലയാണ് IFM-ന്റെ ഫൈൻഡ് എ പ്രാക്ടീഷണർ ടൂൾ, ലോകത്തെവിടെയും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാരെ കണ്ടെത്താൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി സൃഷ്ടിച്ചതാണ്. IFM സർട്ടിഫൈഡ് പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ വിപുലമായ വിദ്യാഭ്യാസം നൽകിക്കൊണ്ട് തിരയൽ ഫലങ്ങളിൽ ആദ്യം പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഓൺലൈൻ ബുക്കിംഗും അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളും 24/7*
സർട്ടിഫൈഡ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രൊവൈഡർ* എല്ലാ ദാതാക്കളും നിയമപരമായ അധികാരപരിധിക്കുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് വ്യാപ്തി സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.*
