ബാക്ക് ക്ലിനിക് ചിറോപ്രാക്റ്റിക്. വിവിധ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പരിക്കുകളുടെയും അവസ്ഥകളുടെയും, പ്രത്യേകിച്ച് നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗനിർണയത്തിലും ചികിത്സയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു ബദൽ ചികിത്സയാണിത്. സുഷുമ്നാ ക്രമീകരണങ്ങളും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളും എങ്ങനെയാണ് വ്യക്തിക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന പല ലക്ഷണങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നതെന്ന് ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. സുഷുമ്നാ നിരയിലെ കശേരുക്കളുടെ തെറ്റായ ക്രമീകരണമാണ് വേദനയ്ക്കും രോഗത്തിനും പ്രധാന കാരണമായി കൈറോപ്രാക്‌റ്റർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നത് (ഇത് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സബ്‌ലൂക്‌സേഷൻ എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്).
മാനുവൽ ഡിറ്റക്ഷൻ (അല്ലെങ്കിൽ സ്പന്ദനം), ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പ്രയോഗിക്കുന്ന മർദ്ദം, മസാജ്, കശേരുക്കളുടെയും സന്ധികളുടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വം (അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻറുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു), കൈറോപ്രാക്റ്ററുകൾക്ക് ഞരമ്പുകളിലെ സമ്മർദ്ദവും പ്രകോപനവും ലഘൂകരിക്കാനും ജോയിന്റ് മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് വീണ്ടെടുക്കാനും കഴിയും. . സുബ്ലക്സേഷനുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ സുഷുമ്നാ ക്രമക്കേടുകൾ മുതൽ സയാറ്റിക്ക വരെ, നാഡി തടസ്സം മൂലമുണ്ടാകുന്ന സിയാറ്റിക് ഞരമ്പിന്റെ ഒരു കൂട്ടം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ക്രമേണ വ്യക്തിയുടെ സ്വാഭാവിക അവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും. മനുഷ്യ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന വിവിധ പരിക്കുകളെയും അവസ്ഥകളെയും കുറിച്ച് വ്യക്തികളെ മികച്ച രീതിയിൽ ബോധവത്കരിക്കുന്നതിനായി ഡോ.
സയാറ്റിക്ക റിലീസിനും മാനേജ്മെൻ്റിനുമായി അക്യുപങ്ചർ പരിഗണിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും ഒരു സെഷനിൽ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും അറിയുന്നത് തീരുമാനമെടുക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?
അക്യുപങ്ചർ സയാറ്റിക്ക ചികിത്സാ സെഷൻ
സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ, വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമുള്ള സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു വൈദ്യചികിത്സയാണ്. മറ്റ് ചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങൾ പോലെ ഇത് ഫലപ്രദമാണെന്നും കുറച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. (Zhihui Zhang et al., 2023) സയാറ്റിക്ക വേദന ഒഴിവാക്കാനുള്ള അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ആവൃത്തി അവസ്ഥയുടെയും പരിക്കിൻ്റെയും തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ പലരും രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ പുരോഗതി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. (ഫാങ്-ടിംഗ് യു എറ്റ്., 2022)
സൂചി പ്ലേസ്മെന്റ്
രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒന്നോ അതിലധികമോ മെറിഡിയൻ/ചാനലുകളിൽ ശരീരത്തിൻ്റെ ഊർജം സ്തംഭനാവസ്ഥയിലാകാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശത്തും ചുറ്റുപാടും വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. (Wei-Bo Zhang et al., 2018)
ശരീരത്തിലെ അക്യുപോയിൻ്റുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക പോയിൻ്റുകളെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് ഒപ്റ്റിമൽ രക്തചംക്രമണം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ് അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ലക്ഷ്യം.
കനം കുറഞ്ഞ, അണുവിമുക്തമായ സൂചികൾ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി കഴിവുകൾ സജീവമാക്കുന്നതിനും വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും അക്യുപോയിൻ്റുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. (ഹെമിംഗ് സു 2014)
ചില പ്രാക്ടീഷണർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്നു ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ - നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സജീവമാക്കുന്നതിന് മൃദുവായതും നേരിയതുമായ വൈദ്യുത പ്രവാഹം സൂചികളിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും ടിഷ്യൂകളിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു. (Ruixin Zhang et al., 2014)
അക്യുപോയിന്റുകൾ
അക്യുപങ്ചർ സയാറ്റിക്ക ചികിത്സയിൽ മൂത്രാശയത്തിലും പിത്തസഞ്ചിയിലും ഉള്ള പ്രത്യേക അക്യുപോയിൻ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ബ്ലാഡർ മെറിഡിയൻ - BL
മൂത്രാശയ മെറിഡിയൻ/ബിഎൽ നട്ടെല്ല്, ഇടുപ്പ്, കാലുകൾ എന്നിവയിലൂടെ പുറകിലേക്ക് ഓടുന്നു. സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള മെറിഡിയനിലെ അക്യുപോയിൻ്റുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: (ഫാങ്-ടിംഗ് യു എറ്റ്., 2022)
BL 23 -ഷെൻഷു - താഴത്തെ പുറകിലെ സ്ഥാനം, വൃക്കയ്ക്ക് സമീപം.
BL 25 - Dachangshu - താഴത്തെ പുറകിലെ സ്ഥാനം.
BL 36 - ചെങ്ഫു - തുടയുടെ പിൻഭാഗത്ത്, നിതംബത്തിന് തൊട്ടുതാഴെയുള്ള സ്ഥാനം.
GB 34 - Yanglingquan - കാൽമുട്ടിന് താഴെ, കാലിൻ്റെ പുറത്ത് സ്ഥാനം.
GB 33 - Xiyangguan - സ്ഥാനം കാൽമുട്ടിൻ്റെ ലാറ്ററൽ, വശത്ത്.
ഈ മെറിഡിയനുകളിലെ അക്യുപോയിൻ്റുകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് പ്രദേശത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിന് എൻഡോർഫിനുകളും മറ്റ് വേദന-ശമന ന്യൂറോകെമിക്കലുകളും പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. (നിംഗ്‌സെൻ ലീ മറ്റുള്ളവരും, 2021) രോഗലക്ഷണങ്ങളെയും മൂലകാരണത്തെയും ആശ്രയിച്ച് നിർദ്ദിഷ്ട അക്യുപോയിൻ്റുകൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. (Tiaw-Kee Lim et al., 2018)
ഉദാഹരണം രോഗി
An അക്യുപങ്ചർ സയാറ്റിക്ക ചികിത്സയുടെ ഉദാഹരണം: കാലിൻ്റെ പുറകിലും വശത്തും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തുടർച്ചയായ ഷൂട്ടിംഗ് വേദനയുള്ള ഒരു രോഗി. ഒരു സാധാരണ ചികിത്സ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:
അക്യുപങ്ചറിസ്റ്റ് രോഗിയുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും രോഗലക്ഷണങ്ങളും വിശദമായി പരിശോധിക്കുകയും വേദന എവിടെയാണെന്ന് രോഗിയെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
തുടർന്ന്, വേദന വഷളാകുന്നതും കുറയുന്നതും എവിടെയാണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ അവർ പ്രദേശത്തും പരിസരത്തും സ്പന്ദിക്കുന്നു, രോഗിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു.
സ്ഥലത്തെയും കാഠിന്യത്തെയും ആശ്രയിച്ച്, അവർ താഴത്തെ പുറകിൽ സൂചികൾ സ്ഥാപിക്കാൻ തുടങ്ങും, മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്ത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും.
ചിലപ്പോൾ, സാക്രം ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അക്യുപങ്ചറിസ്റ്റ് ആ അക്യുപോയിൻ്റുകളിൽ സൂചികൾ സ്ഥാപിക്കും.
അതിനുശേഷം അവർ കാലിൻ്റെ പിൻഭാഗത്തേക്ക് നീങ്ങുകയും സൂചികൾ തിരുകുകയും ചെയ്യുന്നു.
സൂചികൾ 20-30 മിനിറ്റ് നിലനിർത്തുന്നു.
അക്യുപങ്ചറിസ്റ്റ് മുറിയിൽ നിന്നോ ചികിത്സ ഏരിയയിൽ നിന്നോ പോകും, പക്ഷേ പതിവായി ചെക്ക് ഇൻ ചെയ്യുന്നു.
രോഗിക്ക് ചൂട്, ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ ഭാരം അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് ഒരു സാധാരണ പ്രതികരണമാണ്. ഇവിടെയാണ് രോഗികൾ ശാന്തമായ പ്രഭാവം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നത്. (ശിൽപാദേവി പാട്ടീൽ et al., 2016)
സൂചികൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കംചെയ്യുന്നു.
രോഗിക്ക് അഗാധമായ വിശ്രമം അനുഭവപ്പെടാം, തലകറക്കം ഒഴിവാക്കാൻ സാവധാനം എഴുന്നേൽക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കും.
സൂചി ചേർക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് വേദനയോ ചുവപ്പോ ചതവോ ഉണ്ടാകാം, ഇത് സാധാരണമാണ്, അത് വേഗത്തിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടും.
കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, ശരിയായി ജലാംശം നൽകുക, മൃദുവായി വലിച്ചുനീട്ടുക തുടങ്ങിയ നിർദ്ദേശങ്ങൾ രോഗിക്ക് നൽകും.
അക്യുപങ്ചർ പ്രയോജനങ്ങൾ
അക്യുപങ്ചർ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള ഒരു പൂരക ചികിത്സയാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ:
രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
അക്യുപങ്ചർ രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കേടായ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിതരായ ഞരമ്പുകളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി, വേദന തുടങ്ങിയ സയാറ്റിക്ക ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. (സോങ്-യി കിം മറ്റുള്ളവരും., 2016)
എൻഡോർഫിനുകൾ പുറത്തുവിടുന്നു
അക്യുപങ്ചർ എൻഡോർഫിനുകളുടെയും മറ്റ് പ്രകൃതിദത്ത വേദനസംഹാരികളായ രാസവസ്തുക്കളുടെയും പ്രകാശനത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. (ശിൽപാദേവി പാട്ടീൽ et al., 2016)
നാഡീവ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു
അക്യുപങ്ചർ സഹാനുഭൂതിയും പാരാസിംപതിക് പ്രതികരണങ്ങളും പുനഃസന്തുലിതമാക്കുന്നു, ഇത് സമ്മർദ്ദം, പിരിമുറുക്കം, വേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു. (Xin Ma et al., 2022)
പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നു
ഞരമ്പുകളിലെ വേദന പലപ്പോഴും പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കവും രോഗാവസ്ഥയും ഉണ്ടാകുന്നു.
അക്യുപങ്ചർ ഇറുകിയ പേശികൾക്ക് അയവ് വരുത്തുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. (Zhihui Zhang et al., 2023)
Zhang, WB, Jia, DX, Li, HY, Wei, YL, Yan, H., Zhao, PN, Gu, FF, Wang, GJ, & Wang, YP (2018). കുറഞ്ഞ ഹൈഡ്രോളിക് റെസിസ്റ്റൻസിൻ്റെ ഇൻ്റർസ്റ്റീഷ്യൽ സ്പേസ് വഴി ഒഴുകുന്ന ഇൻ്റർസ്റ്റീഷ്യൽ ഫ്ലൂയിഡ് ആയി മെറിഡിയനുകളിൽ ക്വി റണ്ണിംഗ് മനസ്സിലാക്കുന്നു. ചൈനീസ് ജേണൽ ഓഫ് ഇൻ്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ, 24(4), 304–307. doi.org/10.1007/s11655-017-2791-3
Zhu H. (2014). അക്യുപോയിൻ്റുകൾ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു. മെഡിക്കൽ അക്യുപങ്ചർ, 26(5), 264–270. doi.org/10.1089/acu.2014.1057
Zhang, R., Lao, L., Ren, K., & Berman, BM (2014). സ്ഥിരമായ വേദനയിൽ അക്യുപങ്ചർ-ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചറിൻ്റെ മെക്കാനിസങ്ങൾ. അനസ്തേഷ്യോളജി, 120(2), 482–503. doi.org/10.1097/ALN.0000000000000101
പെറോൾട്ട്, ടി., ഫെർണാണ്ടസ്-ഡി-ലാസ്-പെനാസ്, സി., കമ്മിംഗ്സ്, എം., & ജെൻഡ്രോൺ, ബിസി (2021). സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള നീഡ്ലിംഗ് ഇടപെടലുകൾ: ന്യൂറോപതിക് പെയിൻ മെക്കാനിസങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള രീതികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ-ഒരു സ്കോപ്പിംഗ് അവലോകനം. ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ മെഡിസിൻ, 10(10), 2189. doi.org/10.3390/jcm10102189
ലി, എൻ., ഗുവോ, വൈ., ഗോങ്, വൈ., ഷാങ്, വൈ., ഫാൻ, ഡബ്ല്യു., യാവോ, കെ., ചെൻ, ഇസഡ്, ഡൗ, ബി., ലിൻ, എക്സ്., ചെൻ, ബി., Chen, Z., Xu, Z., & Lyu, Z. (2021). ന്യൂറോ-ഇമ്യൂൺ റെഗുലേഷൻ വഴി അക്യുപോയിൻ്റ് മുതൽ ടാർഗെറ്റ് ഓർഗൻസ് വരെയുള്ള അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രവർത്തനങ്ങളും മെക്കാനിസങ്ങളും. വീക്കം ഗവേഷണ ജേണൽ, 14, 7191–7224. doi.org/10.2147/JIR.S341581
ലിം, TK, Ma, Y., Berger, F., & Litscher, G. (2018). അക്യുപങ്ചർ ആൻഡ് ന്യൂറൽ മെക്കാനിസം ഇൻ ദി മാനേജ്മെൻ്റ് ഓഫ് ലോ ബാക്ക് പെയിൻ-ഒരു അപ്ഡേറ്റ്. മരുന്നുകൾ (ബാസൽ, സ്വിറ്റ്സർലൻഡ്), 5(3), 63. doi.org/10.3390/medicines5030063
കിം, SY, Min, S., Lee, H., Cheon, S., Zhang, X., Park, JY, Song, TJ, & Park, HJ (2016). അക്യുപങ്ചർ ഉത്തേജനത്തോടുള്ള പ്രതികരണത്തിൽ പ്രാദേശിക രക്തപ്രവാഹത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കോംപ്ലിമെൻ്ററി, ഇതര മരുന്ന് : eCAM, 2016, 9874207. doi.org/10.1155/2016/9874207
പാട്ടീൽ, എസ്., സെൻ, എസ്., ബ്രാൽ, എം., റെഡ്ഡി, എസ്., ബ്രാഡ്‌ലി, കെകെ, കോർനെറ്റ്, ഇഎം, ഫോക്സ്, സിജെ, & കെയ്, എഡി (2016). വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ പങ്ക്. നിലവിലെ വേദനയും തലവേദനയും റിപ്പോർട്ടുകൾ, 20(4), 22. doi.org/10.1007/s11916-016-0552-1
തൊറാസിക് ഔട്ട്ലെറ്റ് സിൻഡ്രോം ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് കഴുത്ത് വേദന കുറയ്ക്കാനും ശരിയായ ഭാവം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ ഉൾപ്പെടുത്താമോ?
അവതാരിക
ലോകമെമ്പാടും കൂടുതൽ തവണ, പല വ്യക്തികളും അവരുടെ കഴുത്തിൽ വേദന അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് വേദനയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും ഇടയാക്കും. കമ്പ്യൂട്ടറിലോ ഫോണിലോ നോക്കുമ്പോൾ കുനിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അവസ്ഥ, ആഘാതകരമായ പരിക്കുകൾ, മോശം ഭാവം, അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള പല പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും ശരീരത്തിന് വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും സങ്കീർണതകളും ഉണ്ടാക്കാം. കഴുത്ത് വേദന പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പരാതിയായതിനാൽ, ഇക്കിളി, മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മുകൾ ഭാഗത്തെ പേശികളുടെ ബലഹീനത തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ സഹവർത്തിത്വത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് തൊറാസിക് ഔട്ട്ലെറ്റ് സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ ടിഒഎസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ അവസ്ഥയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇന്നത്തെ ലേഖനം തൊറാസിക് ഔട്ട്ലെറ്റ് സിൻഡ്രോമും കഴുത്ത് വേദനയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം, കഴുത്ത് വേദന ലഘൂകരിക്കുമ്പോൾ TOS എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം, എങ്ങനെ ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ TOS-നെ സഹായിക്കും. കഴുത്ത് വേദന കുറയ്ക്കുമ്പോൾ TOS-ൻ്റെ ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ എങ്ങനെ TOS നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കഴുത്തുമായി ബന്ധപ്പെട്ട TOS ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
തൊറാസിക് ഔട്ട്ലെറ്റ് സിൻഡ്രോമിനും കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കും ഇടയിലുള്ള ലിങ്ക്
നിങ്ങൾ പതിവിലും കൂടുതൽ മയങ്ങിക്കിടക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ നിന്ന് കൈകളിലേക്ക് ഇക്കിളിയോ മരവിപ്പിൻ്റെയോ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? തൊറാസിക് ഔട്ട്ലെറ്റ് സിൻഡ്രോം, അല്ലെങ്കിൽ TOS, ക്ലാവിക്കിളിനും ആദ്യത്തെ വാരിയെല്ലിനും ഇടയിലുള്ള ന്യൂറോവാസ്കുലർ ഘടനകളുടെ കംപ്രഷൻ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ അവസ്ഥയാണ്. (Masocatto et al., 2019) ഈ ന്യൂറോവാസ്കുലർ ഘടനകൾ കഴുത്തിനും തോളിനും സമീപമാണ്. പാരിസ്ഥിതിക ഘടനകൾ മുകളിലെ അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, അത് കഴുത്ത് വേദനയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകും. TOS കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ചില ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ആറ്റോമിക വ്യതിയാനങ്ങൾ
മോശം നിലപാട്
ആവർത്തന ചലനങ്ങൾ
ട്രോമാറ്റിക് പരിക്കുകൾ
അതേ സമയം, കഴുത്ത് വേദനയുള്ള ആളുകൾക്ക് TOS വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, കാരണം കഴുത്ത് വേദന ഒരു മൾട്ടിഫാക്ടോറിയൽ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അവസ്ഥയാണ്, ഇത് TOS-ലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്ന അപകടസാധ്യത പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. (കസെമിനസാബ് et al., 2022) നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, മോശം ഭാവം പോലുള്ള ഘടകങ്ങൾ കഴുത്തിലെ പേശികളെയും ന്യൂറോവാസ്കുലർ ഘടനകളെയും അമിതമായി വലിച്ചുനീട്ടും, ഇത് ന്യൂറോപതിക് വേദന ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് കഴുത്തിലെ ആഴത്തിലുള്ള വേദനയും പേശി ബലഹീനതയുമുള്ള വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. (ചൈൽഡ്രസ് & സ്റ്റ്യൂക്ക്, 2020) ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പലർക്കും ദയനീയമായി തോന്നിത്തുടങ്ങുകയും TOS കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, കഴുത്ത് വേദന ലഘൂകരിക്കാനും ചികിത്സ തേടാൻ തുടങ്ങും.
എന്താണ് തൊറാസിക് ഔട്ട്ലെറ്റ് സിൻഡ്രോം- വീഡിയോ
TOS കൈകാര്യം ചെയ്യലും കഴുത്ത് വേദന ലഘൂകരിക്കലും
TOS ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കഴുത്ത് വേദന ഒരു പ്രധാന ഘടകമാകുമ്പോൾ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ തേടാൻ പല വ്യക്തികളും ശ്രമിക്കും. കംപ്രഷൻ ഒഴിവാക്കാൻ പല വ്യക്തികളും അവരുടെ തോളിൽ, നെഞ്ച്, കഴുത്ത് പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പരീക്ഷിച്ചേക്കാം. മറ്റുചിലർ കഴുത്തിന് ജോയിൻ്റ്-ഓറിയൻ്റഡ് ആയ ഒരു മാനുവൽ ചികിത്സ പരീക്ഷിച്ചേക്കാം, അതേസമയം TOS-ന് വേണ്ടിയുള്ള ന്യൂറൽ-ടിഷ്യു-ഓറിയൻ്റഡ്, മുകൾ ഭാഗങ്ങളിൽ മൊബിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മോശം ഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും. (കുലിഗോവ്സ്കി മറ്റുള്ളവരും, 2021) കൂടാതെ, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് TOS തിരിച്ചുവരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും, കാരണം അവ കഴുത്തിലേക്കും മുകൾ ഭാഗത്തേക്കുമുള്ള സെൻസറി-മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കും. (ബോറെല്ല-ആന്ദ്രെസ് മറ്റുള്ളവരും, 2021)
എങ്ങനെയാണ് ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ TOS-നെ സഹായിക്കുക
ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ പരമ്പരാഗത അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ഒരു ആധുനിക രൂപമാണ്, ഇത് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളുടെ ഭാഗമാണ്, ഇത് കഴുത്ത് വേദന ലഘൂകരിക്കുമ്പോൾ TOS നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈദ്യുത ഉത്തേജനം സംയോജിപ്പിച്ച് ശരീരത്തിൻ്റെ അക്യുപോയിൻ്റുകളിലേക്ക് സൂചികൾ ഘടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പരിഷ്‌ക്കരണമാണ് ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ. (ഷാങ്ങ് ഉം മറ്റുള്ളവരും., 2022) ഇലക്‌ട്രോസ്റ്റിമുലേഷൻ TOS-ന് നൽകാൻ കഴിയുന്ന ചില ഗുണകരമായ ഗുണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ എൻഡോർഫിനുകളുടെ പ്രകാശനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ വേദന കുറയ്ക്കൽ.
തൊറാസിക് ഔട്ട്‌ലെറ്റിൻ്റെ ഞരമ്പുകളിലെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാൻ നെഞ്ചിലും കഴുത്തിലും ബാധിച്ച പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുക.
TOS-ൻ്റെ വാസ്കുലർ കംപ്രഷൻ കുറയ്ക്കാൻ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുക.
ആരോഗ്യകരമായ നാഡി പ്രവർത്തനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും നാഡി പാതയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുക.
TOS കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചറും നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകളും സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും അവരുടെ മുകളിലെ ശരീരഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാനും കഴിയും. ഈ ചികിത്സകൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, കഴുത്ത് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട TOS-ൽ നിന്ന് അവർ അനുഭവിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്തുകൊണ്ട് പലർക്കും അവരുടെ ശരീരം കേൾക്കാനും അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും കഴിയും. അതേ സമയം, അവരുടെ TOS ലക്ഷണങ്ങളെ മികച്ച ഫലങ്ങളിലേക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് അവർക്ക് അവരുടെ പ്രാഥമിക ഡോക്ടർമാരുമായി നല്ല ബന്ധമുണ്ട്.
അവലംബം
ബോറെല്ല-ആന്ദ്രെസ്, എസ്., മാർക്വെസ്-ഗാർഷ്യ, ഐ., ലുച്ച-ലോപ്പസ്, എം.ഒ., ഫാൻലോ-മസാസ്, പി., ഹെർണാണ്ടസ്-സെകൊറൂൺ, എം., പെരെസ്-ബെൽമണ്ട്, എ., ട്രൈകാസ്-മോറേനോ, ജെഎം, & ഹിഡാൽഗോ- ഗാർസിയ, സി. (2021). സെർവിക്കൽ റാഡിക്യുലോപ്പതിയുടെ മാനേജ്മെൻ്റായി മാനുവൽ തെറാപ്പി: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. ബയോമെഡ് റെസ് ഇന്റർ, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
ചൈൽഡ്രസ്, എംഎ, & സ്റ്റ്യൂക്ക്, എസ്ജെ (2020). കഴുത്ത് വേദന: പ്രാഥമിക വിലയിരുത്തലും മാനേജ്മെന്റും. അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
കുലിഗോവ്സ്കി, ടി., സ്ക്ർസെക്, എ., & സീസ്ലിക്, ബി. (2021). സെർവിക്കൽ ആൻഡ് ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതിയിലെ മാനുവൽ തെറാപ്പി: സാഹിത്യത്തിന്റെ ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. Int ജെ എൻവയോൺമെന്റ് റെസ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത്, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). തൊറാസിക് ഔട്ട്ലെറ്റ് സിൻഡ്രോം: ഒരു ആഖ്യാന അവലോകനം. റവ. കേണൽ ബ്രാസ് സർ, 46(5), XXX. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: Uma revisao narrativa.)
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). ബയോളജിക്കൽ മെക്കാനിസങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ മാന്ത്രികത വെളിപ്പെടുത്തുന്നു: ഒരു സാഹിത്യ അവലോകനം. ബയോസ്കി ട്രെൻഡുകൾ, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
മൊബൈലിൽ തുടരാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുകയും ഒരു ലൊക്കേഷനിൽ നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് പോകാൻ അവരെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ എല്ലാവരും നിരന്തരം അവരുടെ കാലിലാണ്. പലരും കുട്ടിക്കാലം മുതൽ പ്രായപൂർത്തിയായവർ വരെ നിരന്തരം അവരുടെ കാലിൽ നിൽക്കുന്നു. കാരണം, പാദങ്ങൾ താഴത്തെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അവയവങ്ങളുടെ ഭാഗമാണ്, അത് ഇടുപ്പിനെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും കാലുകൾ, തുടകൾ, കാളക്കുട്ടികൾ എന്നിവയിലേക്ക് സെൻസറി-മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും തടയാൻ കാലുകൾക്ക് വിവിധ പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, അസ്ഥികൂടങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളോ പരിക്കുകളോ പാദങ്ങളെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസിലേക്ക് നയിക്കുകയും കാലക്രമേണ, ഇടുപ്പ് വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുകയും ചെയ്യും. ആളുകൾ ഈ വേദന പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത നിലവാരത്തെയും സാരമായി ബാധിക്കും. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഹിപ് മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും പലരും വിവിധ ചികിത്സകൾ തേടുന്നു. ഇടുപ്പ് വേദനയുമായി പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പാദങ്ങളും ഇടുപ്പുകളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം, പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശസ്ത്രക്രിയേതര പരിഹാരങ്ങൾ എങ്ങനെ എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്നത്തെ ലേഖനം. പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് എങ്ങനെ ലഘൂകരിക്കാമെന്നും ഹിപ് മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കാമെന്നും വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ദുർബലമായ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇടുപ്പ് വേദനയിൽ നിന്ന് സ്ഥിരത വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും നിരവധി ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന പോലുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവരുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
ഇടുപ്പ് വേദനയുമായി പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു
ഒരു നീണ്ട നടത്തത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ വേദന നിരന്തരം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? വലിച്ചുനീട്ടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പിൽ കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലും കാളക്കുട്ടികളിലും പിരിമുറുക്കവും വേദനയും ഉണ്ടാക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? പലപ്പോഴും, ഈ വേദന പോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ പലതും പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ മൂലമാണ്, ഇത് വീക്കം മൂലമോ പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയയുടെ ഡീജനറേറ്റീവ് പ്രകോപനം മൂലമോ കുതികാൽ വേദനയുടെ സവിശേഷതയാണ്, കട്ടിയുള്ള ടിഷ്യൂകളുടെ ഒരു ബാൻഡ് പാദത്തിൻ്റെ അടിയിലൂടെ ഓടുകയും പാദവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുതികാൽ അസ്ഥി താഴത്തെ മൂലകളിൽ കാൽവിരലുകൾ വരെ. ടിഷ്യൂകളുടെ ഈ ബാൻഡ് ശരീരത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, കമാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ഷോക്ക് ആഗിരണത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ കാലിന് സാധാരണ ബയോമെക്കാനിക്സ് നൽകുന്നു. (ബുക്കാനൻ മറ്റുള്ളവരും, 2024) വേദന കാലുകളെ ബാധിക്കുകയും ഇടുപ്പ് വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് താഴത്തെ മൂലകളുടെ സ്ഥിരതയെ ബാധിക്കും.
അപ്പോൾ, ഇടുപ്പ് വേദനയുമായി പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു? പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച്, പലരും കാലിൽ വേദന അനുഭവിക്കുന്നു. കാലുകളുടെയും ഇടുപ്പ് പേശികളുടെയും സ്ഥിരത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന അസാധാരണമായ കാൽപ്പാടുകൾ, താഴത്തെ അറ്റത്തെ പേശികളുടെ ബലഹീനത, പേശി സമ്മർദ്ദം എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഇടയാക്കും. (ലീ അൾപെൻഷൻ., 2022) ഇടുപ്പ് വേദനയോടൊപ്പം, പലർക്കും നടപ്പാതയിലെ അപാകത അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ പേശികളുടെ ബലഹീനതയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും അനുബന്ധ പേശികൾ പ്രാഥമിക പേശികളുടെ ജോലികൾ നിർവഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആ ഘട്ടത്തിൽ, നടക്കുമ്പോൾ നിലം തുരത്താൻ ഇത് ആളുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. (അഹൂജ et al., 2020) സ്വാഭാവിക വാർദ്ധക്യം, പേശികളുടെ അമിതോപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതം പോലുള്ള സാധാരണ അവസ്ഥകൾ ഇടുപ്പിന് വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കാം, തുടയിലും ഞരമ്പിലും നിതംബത്തിലും അസ്വസ്ഥത, സന്ധികളുടെ കാഠിന്യം, ചലനത്തിൻ്റെ വ്യാപ്തി കുറയുന്നു. ഇടുപ്പ് വേദന പാദങ്ങളിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ആയാസം ഉൾപ്പെടുന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യാൻ ഇടയാക്കും, അങ്ങനെ കുതികാൽ മൂർച്ചയുള്ളതും മങ്ങിയതുമായ വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
പാദങ്ങളും ഇടുപ്പും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം
മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ രണ്ട് ശരീര മേഖലകൾക്കും മനോഹരമായ ബന്ധമുള്ളതിനാൽ, പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് പോലുള്ള പാദ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇടുപ്പിനെയും തിരിച്ചും ബാധിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവരുടെ കാലിലെ പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് അവരുടെ നടത്ത പ്രവർത്തനത്തെ മാറ്റിമറിക്കുകയും കാലക്രമേണ ഇടുപ്പ് വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. കാലക്രമേണ ഇടുപ്പിനെയും പാദങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന നിരവധി പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം, ഇത് ഇടുപ്പ് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അമിതമായ ഭാരം വഹിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ മുതൽ ഇടുപ്പിലെ മൈക്രോട്രോമ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയ വരെ, പലരും പലപ്പോഴും അവരുടെ ചലന വ്യാപ്തി പ്ലാൻ്റാർഫ്ലെക്‌ഷനെയും ബലത്തിലെ ലോഡിനെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് അഭിസംബോധന ചെയ്തുകൊണ്ട് ഇടുപ്പ് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചികിത്സ തേടും. - ഇടുപ്പ് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും പ്ലാൻ്റാർ ഉപരിതല ഘടനകൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് നല്ല തുടക്കമായിരിക്കും. (ഹാംസ്ട്ര-റൈറ്റ് എറ്റ്., 2021)
ശരീരത്തിലെ പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയയിൽ നിന്നുള്ള വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ തേടും. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ചെലവുകുറഞ്ഞതാണ്, കൂടാതെ പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ്, ഇടുപ്പ് വേദന പോലുള്ള അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള വേദന കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളുടെ ചില ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനമാണ്, കാരണം അവയ്ക്ക് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്, നല്ല പ്രവേശനക്ഷമതയും, പതിവ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയയിലെ മെക്കാനിക്കൽ ലോഡ് ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഉയർന്ന ശേഷിയും ഉണ്ട്. (Schuitema et al., 2020) പലർക്കും ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ചില ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
വ്യായാമങ്ങൾ നീക്കുക
ഓർത്തോട്ടിക് ഉപകരണങ്ങൾ
ചൈൽട്രാക്റ്റിക്ക് കെയർ
മസാജ് തെറാപ്പി
അക്യുപങ്ചർ/ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ
നട്ടെല്ല് വിഘടിപ്പിക്കൽ
ഈ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഇടുപ്പ് വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ, ഇടുപ്പ് നട്ടെല്ല് വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിലൂടെയും ഇടുങ്ങിയ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ താഴത്തെ ഭാഗത്തെ മരവിപ്പിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും ഹിപ് മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും. (തകാഗി et al., 2023). ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചറിന് ശരീരത്തിൻ്റെ അക്യുപോയിൻ്റുകളെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയയുടെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് എൻഡോർഫിനുകൾ പുറത്തുവിടാൻ കഴിയും. (വാങ് മറ്റുള്ളവരും., 2019) ആളുകൾ അവരുടെ ദിനചര്യയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ശരിയായ പാദരക്ഷകൾ ധരിക്കുക, ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ വഹിക്കുകയോ ഉയർത്തുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കുക, പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് തടയാനും ഇടുപ്പ് വേദന വീണ്ടും ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും ഇത് വളരെ ദൂരം പോകും. ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പ്ലാൻ ഉള്ളത്, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ തേടുന്ന നിരവധി വ്യക്തികൾക്ക് ദീർഘകാല സങ്കീർണതകൾ തടയുമ്പോൾ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിലും ചലനാത്മകതയിലും മികച്ച ഫലം ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും.
അവലംബം
Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A., & Ahuja, A. (2020). മുതിർന്നവരിൽ വിട്ടുമാറാത്ത ഇടുപ്പ് വേദന: നിലവിലെ അറിവും ഭാവി ഭാവിയും. ജെ അനസ്തേഷ്യൽ ക്ലിൻ ഫാർമക്കോൾ, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19
Hamstra-Right, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC, & Aydemir, B. (2021). ശാരീരികമായി സജീവമായ വ്യക്തികളിൽ പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനവും മെറ്റാ അനാലിസിസും. കായിക ആരോഗ്യം, 13(3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976
Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS, & Jang, WY (2022). ഫ്ലാറ്റ് ഫൂട്ട് പോസ്ചർ ഉപയോഗിച്ചും അല്ലാതെയും പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് ഉള്ള രോഗികളിൽ ലോവർ എക്സ്ട്രീമിറ്റി പേശികളുടെ പ്രകടനവും കാൽ മർദ്ദവും. Int ജെ എൻവയോൺമെന്റ് റെസ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത്, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087
Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R., & Hijmans, JM (2020). പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസിനുള്ള മെക്കാനിക്കൽ ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. ജെ കായിക പുനരധിവാസം, 29(5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036
തകാഗി, വൈ., യമദ, എച്ച്., എബറ, എച്ച്., ഹയാഷി, എച്ച്., ഇനതാനി, എച്ച്., ടോയോക്ക, കെ., മോറി, എ., കിറ്റാനോ, വൈ., നകനാമി, എ., കഗെചിക, കെ., Yahata, T., & Tsuchiya, H. (2023). ഇൻട്രാതെക്കൽ ബാക്ലോഫെൻ തെറാപ്പി സമയത്ത് ഇൻട്രാതെക്കൽ കത്തീറ്റർ ഇൻസേർഷൻ സൈറ്റിലെ ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിനുള്ള ഡികംപ്രഷൻ: ഒരു കേസ് റിപ്പോർട്ട്. ജെ മെഡ് കേസ് പ്രതിനിധി, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1
വാങ്, ഡബ്ല്യു., ലിയു, വൈ., ഷാവോ, ജെ., ജിയാവോ, ആർ., & ലിയു, ഇസഡ്. (2019). പ്ലാൻ്റാർ ഹീൽ വേദന സിൻഡ്രോം ചികിത്സയിൽ ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചറും മാനുവൽ അക്യുപങ്ചറും: വരാനിരിക്കുന്ന ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത ട്രയലിനായി പഠന പ്രോട്ടോക്കോൾ. BMJ ഓപ്പൺ, 9(4), XXX. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147
കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള തുറസ്സായ ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഫോറാമെൻ, അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറൽ ഫോറമെൻ, അതിലൂടെ സുഷുമ്നാ നാഡി വേരുകൾ ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കുകയും പുറത്തുകടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫോറമിന ചുരുങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, അവയ്ക്ക് സമീപവും ചുറ്റുമുള്ള നാഡി വേരുകളിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും വേദന ലക്ഷണങ്ങളും സംവേദനങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ന്യൂറോഫോറാമിനൽ സ്റ്റെനോസിസ് എന്നാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്. (സുമിഹിസ ഒറിറ്റ et al., 2016)
അനാട്ടമി
കശേരുക്കളിൽ സുഷുമ്നാ നിര ഉൾപ്പെടുന്നു.
അവ സുഷുമ്നാ നാഡിയെയും നട്ടെല്ലിന്മേൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന ഭാരത്തിൻ്റെ ഭൂരിഭാഗത്തെയും സംരക്ഷിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഫോറമെൻ ഏകവചനവും ഫോറമിന ബഹുവചന രൂപവുമാണ്.
ഘടന
ഓരോ കശേരുക്കളെയും നിർമ്മിക്കുന്ന അസ്ഥിയുടെ വലിയ, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഭാഗമാണ് ശരീരം.
ഓരോ കശേരുക്കളുടെയും ശരീരം ഒരു അസ്ഥി വളയത്തിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
സെൻട്രൽ കനാൽ സ്റ്റെനോസിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന സുഷുമ്നാ കനാലിലും ഫോറമിനയിലും സ്റ്റെനോസിസ് സംഭവിക്കാം.
ന്യൂറോഫോറാമിനൽ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ്, ആർത്രൈറ്റിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസ്ഥികളുടെ വളർച്ച/ബോൺ സ്പർസ്/ഓസ്റ്റിയോഫൈറ്റുകൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന, ബഹിരാകാശത്തുകൂടി കടന്നുപോകുന്ന നാഡി വേരിൽ ഉരസുകയും റാഡികുലാർ വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ് പോലെയുള്ള മറ്റ് സംവേദനങ്ങൾക്കൊപ്പമുള്ള വേദനയെ റാഡിക്യുലോപ്പതി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. (യംഗ് കുക്ക് ചോയി, 2019)
വേദനയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം.
പരുക്കിനെ ആശ്രയിച്ച് മരവിപ്പ് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളിയും ഉണ്ടാകാം.
ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ സംഭവിക്കുന്നത് ഇസ്കെമിയയുടെ ഫലമായോ അല്ലെങ്കിൽ ഞരമ്പുകളിലേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണത്തിൻ്റെ അഭാവത്തിലോ ആണ്, ഇത് സാധാരണയായി കാലുകൾക്ക് ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
ഫോറമിനൽ സ്റ്റെനോസിസിനു പകരം സെൻട്രൽ സ്റ്റെനോസിസുമായി ഇത് സാധാരണയായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് ഉള്ള മിക്ക വ്യക്തികൾക്കും വളയുകയോ മുന്നോട്ട് കുനിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ സുഖം തോന്നുന്നു, പുറകോട്ട് വളയുമ്പോൾ മോശമാകും.
സ്റ്റെനോസിസ് ചികിത്സ വേദന ഒഴിവാക്കാനും നാഡി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ വഷളാകുന്നത് തടയാനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകൾ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അത് വളരെ ഫലപ്രദവുമാണ്.
ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
അക്യുപങ്ചറും ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചറും
ചിക്കനശൃംഖല
നോൺ-സർജിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ
ചികിത്സാ മസാജ്
നോൺസ്റ്ററോയ്ഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ / NSAID-കൾ
കഴുത്തിലും/അല്ലെങ്കിൽ മുകളിലോ നടുവിലോ ഉള്ള മൈലോപ്പതി (മൈലോപ്പതി ലക്ഷണങ്ങൾ സുഷുമ്നാ നാഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും സെൻട്രൽ കനാൽ സ്റ്റെനോസിസിൽ സംഭവിക്കുന്നതുമാണ്) (ക്ലീവ്ലാൻഡ് ക്ലിനിക്ക്. 2021)
ശക്തിയില്ലാത്ത വേദന
വിവിധ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദ്യകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ഡീകംപ്രഷൻ ലാമിനക്ടമി - സുഷുമ്നാ കനാലിൽ അസ്ഥികളുടെ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
നട്ടെല്ല് സംയോജനം - നട്ടെല്ലിൻ്റെ അസ്ഥിരത അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ ഫോറമിനൽ സ്റ്റെനോസിസ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ.
ചോയി YK (2019). ലംബർ ഫോർമിനൽ ന്യൂറോപ്പതി: നോൺ-സർജിക്കൽ മാനേജ്മെൻ്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു അപ്ഡേറ്റ്. ദ കൊറിയൻ ജേണൽ ഓഫ് പെയിൻ, 32(3), 147–159. doi.org/10.3344/kjp.2019.32.3.147
Lee, SY, Kim, TH, Oh, JK, Lee, SJ, & Park, MS (2015). ലംബർ സ്റ്റെനോസിസ്: ലിറ്ററേച്ചർ അവലോകനം വഴി ഒരു സമീപകാല അപ്ഡേറ്റ്. ഏഷ്യൻ സ്പൈൻ ജേണൽ, 9(5), 818–828. doi.org/10.4184/asj.2015.9.5.818
Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016). ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് മാനേജ്മെന്റ്. BMJ (ക്ലിനിക്കൽ റിസർച്ച് എഡി.), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
പല വ്യക്തികളും ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ കഴുത്ത് വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, ഇത് അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നോക്കൂ, കഴുത്ത് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ സെർവിക്കൽ മേഖലയുടെ ഭാഗമാണ്. ഇത് പേശികൾ, മൃദുവായ ടിഷ്യുകൾ, ലിഗമെൻ്റുകൾ എന്നിവയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അത് തലയെ മൊബൈൽ ആകാൻ അനുവദിക്കുമ്പോൾ സുഷുമ്നാ നാഡിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. നടുവേദന പോലെ, കഴുത്ത് വേദനയും ബന്ധപ്പെട്ട പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നും ആഘാതകരമായ പരിക്കുകളിൽ നിന്നും വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. ഒരു വ്യക്തി കഴുത്ത് വേദനയുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ, തലവേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ എന്നിവ പോലുള്ള അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രൊഫൈലുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന കോമോർബിഡിറ്റികളെയും അവർ നേരിടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ കഴുത്തിനെ ബാധിക്കുന്ന സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് വേദന കുറയ്ക്കാനും തലവേദനയുടെയും മൈഗ്രെയിനുകളുടെയും വേദനാജനകമായ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം സെർവിക്കൽ വേദനയുടെയും തലവേദനയുടെയും ആഘാതം, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് വേദന കുറയ്ക്കും, തലവേദന കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ അത് എങ്ങനെ പ്രയോജനം ചെയ്യും. കഴുത്തിൽ നിന്നുള്ള സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് വേദന എങ്ങനെ ലഘൂകരിക്കാമെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് വേദന മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലവേദന കുറയ്ക്കാൻ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കഴുത്തുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലവേദനയും മൈഗ്രെയിനുകളും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അവരുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
സെർവിക്കൽ വേദനയുടെയും തലവേദനയുടെയും ഫലങ്ങൾ
കഴുത്ത് തിരിയുമ്പോൾ ചലനശേഷി പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന കഴുത്തിൻ്റെ ഇരുവശങ്ങളിലും കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ തുടർച്ചയായി വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതോ ദീർഘനേരം കമ്പ്യൂട്ടറിൽ കുനിഞ്ഞിരുന്നതിനാൽ കഴുത്തിലും തോളിലും പേശി വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഈ വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന പല വ്യക്തികളും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് വേദനയെ നേരിടുന്നു. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് വേദനയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന വിവിധ കാരണങ്ങളിൽ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ, പിഞ്ച്ഡ് ഞരമ്പുകൾ, സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ്, കഴുത്തിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കാരണം, കഴുത്തിലെ പേശികൾ അമിതമായി വലിച്ചുനീട്ടുകയും ഇറുകിയിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് വേദന പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം, അത് വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും, വൈകല്യവും, ജീവിതനിലവാരവും തകരാറിലാക്കും. (ബെൻ അയ്ദ് et al., 2019) ആളുകൾ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന് തലവേദനയാണ്. കാരണം, സങ്കീർണ്ണമായ നാഡി പാതകൾ കഴുത്തിലും തലയിലും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് വേദന ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ, വേദന മുകളിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന ശരീര പ്രവർത്തനത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും.
അതേ സമയം, കഴുത്ത് വേദന ഒരു ബഹുവിധ രോഗമാണ്, അത് ലോകമെമ്പാടും ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമായി മാറും. നടുവേദന പോലെ, നിരവധി അപകട ഘടകങ്ങൾ അതിൻ്റെ വികസനത്തിന് കാരണമാകും. (കസെമിനസാബ് et al., 2022) അമിതമായ ഫോൺ ഉപയോഗം പോലെയുള്ള ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ, കഴുത്തിലും തോളിലും നീണ്ട കഴുത്ത് വളച്ചൊടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് മുകൾഭാഗത്തെ പിന്തുണയുടെ അഭാവത്തിൽ സ്റ്റാറ്റിക് മസ്കുലർ ലോഡിംഗിന് കാരണമാകുന്നു. (അൽ-ഹദീദി et al., 2019) ഈ ഘട്ടത്തിൽ, അമിതമായ ഫോൺ ഉപയോഗം പോലെയുള്ള പാരിസ്ഥിതിക അപകട ഘടകങ്ങൾ വ്യക്തികളെ കഴുത്തിൽ ഞെരുക്കമുള്ള ഒരു സ്ഥാനം വികസിപ്പിക്കാൻ ഇടയാക്കും, അത് സെർവിക്കൽ മേഖലയിലെ സുഷുമ്നാ ഡിസ്‌കിനെ കംപ്രസ് ചെയ്യുകയും തലവേദനയും വേദനയും ഉണ്ടാക്കാൻ നാഡി വേരുകളെ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, പല വ്യക്തികളും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് വേദന കുറയ്ക്കാനും അവരുടെ തലവേദനയിൽ നിന്ന് വേദന ഒഴിവാക്കാനും വഴികൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
വേദന ആശ്വാസത്തിനുള്ള ഹോം വ്യായാമങ്ങൾ-വീഡിയോ
സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ എങ്ങനെ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് വേദന കുറയ്ക്കുന്നു
സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് വേദന കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, സെർവിക്കൽ വേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പല വ്യക്തികളും അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് വേദന ലഘൂകരിക്കുമ്പോൾ, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയായി സുഷുമ്നാ ഡീകംപ്രഷൻ കൂടുതലായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ചെയ്യുന്നത്, ഇത് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലെ നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം വഷളാക്കിയ നാഡി വേരുകളുടെ ഏതെങ്കിലും ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു എന്നതാണ്. (കാങ് മറ്റുള്ളവരും., 2016) സുഷുമ്‌ന കശേരുക്കളെ മൃദുവായി നീട്ടുകയും വിഘടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ട്രാക്ഷൻ മെഷീനിൽ ഒരാൾ സുഖമായി കെട്ടിയിരിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. കൂടാതെ, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് വേദനയ്ക്കുള്ള നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ്റെ ചില ഗുണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
കഴുത്തിലെ പേശികളിലും സന്ധികളിലും പേശികളുടെ ആയാസം കുറയ്ക്കുന്നതിന് മെച്ചപ്പെട്ട നട്ടെല്ല് വിന്യാസം.
രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിച്ച് പോഷക വിനിമയം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക സൗഖ്യം വർദ്ധിപ്പിച്ചു.
പേശികളുടെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ കഴുത്തിൻ്റെ ചലനശേഷി വർദ്ധിക്കുന്നു.
തീവ്രമായ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന വേദനയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.
തലവേദനയ്ക്കുള്ള സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ
കൂടാതെ, സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, കാരണം അക്യുപങ്ചർ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി തുടങ്ങിയ മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ സംയോജിപ്പിച്ച്, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സുഷുമ്നാ ഡൈസ് ഒഴിവാക്കാനും സുഷുമ്നാ നീട്ടുന്നതിലൂടെ വാർഷികത്തിനുള്ളിൽ സ്ഥിരത കൈവരിക്കാനും കഴിയും. (വാൻ ഡെർ ഹെയ്‌ഡൻ et al., 1995) ഞരമ്പുകളിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഡിസ്കിൻ്റെ ഉയരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, കഴുത്തിലെ മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. (അംജദ് et al., 2022) ഒരു വ്യക്തി തുടർച്ചയായി സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി നടത്തുമ്പോൾ, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് വേദനയുടെയും അനുബന്ധ തലവേദനയുടെയും വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ കാലക്രമേണ കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു, കൂടാതെ അവരുടെ ശീലങ്ങൾ അവരുടെ വേദനയുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് പലരും ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങും. അവരുടെ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, പലർക്കും അവരുടെ ദിനചര്യയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് വേദനയുടെ പുരോഗതി തടയാനും അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാനും കഴിയും.
അവലംബം
അൽ-ഹദീദി, എഫ്., ബിസിസു, ഐ., അൽറിയാലത്ത്, എസ്എ, അൽ-സുബി, ബി., ബിസിസു, ആർ., ഹംദാൻ, എം., കനാൻ, ടി., യാസിൻ, എം., & സമര, ഒ. (2019). യൂണിവേഴ്സിറ്റി വിദ്യാർത്ഥികളിൽ മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗവും കഴുത്ത് വേദനയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം: കഴുത്ത് വേദന വിലയിരുത്തുന്നതിന് ന്യൂമറിക് റേറ്റിംഗ് സ്കെയിൽ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു ക്രോസ്-സെക്ഷണൽ പഠനം. PLOS ONE, 14(5), XXX. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
അംജദ്, എഫ്., മൊഹ്‌സെനി-ബാൻഡ്‌പേയ്, എംഎ, ഗിലാനി, എസ്എ, അഹ്മദ്, എ., & ഹനീഫ്, എ. (2022). വേദന, ചലന പരിധി, സഹിഷ്ണുത, പ്രവർത്തന വൈകല്യം, ജീവിതനിലവാരം എന്നിവയിൽ പതിവ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് പുറമേ നോൺ-സർജിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ഫലങ്ങൾ, ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതി രോഗികളിൽ മാത്രം പതിവ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി; ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത ട്രയൽ. BMC മസ്കുലോസ്കലെറ്റ് ഡിസോർഡ്, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
ബെൻ അയ്ദ്, എച്ച്., യായ്ച്ച്, എസ്., ട്രിഗുയി, എം., ബെൻ ഹ്മിദ, എം., ബെൻ ജെമാ, എം., അമ്മാർ, എ., ജെഡിഡി, ജെ., കർറേ, ആർ., ഫെക്കി, എച്ച്., മെജ്ദൗബ്, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). സെക്കണ്ടറി-സ്കൂൾ കുട്ടികളിൽ കഴുത്ത്, തോളുകൾ, താഴ്ന്ന നടുവേദന എന്നിവയുടെ വ്യാപനം, അപകട ഘടകങ്ങളും ഫലങ്ങളും. ജെ റെസ് ഹെൽത്ത് സയൻസ്, 19(1), XXX. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, അക്യുപങ്ചറും ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പിയും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുമോ?
അവതാരിക
ശരീരത്തിൻ്റെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ക്വാഡ്രൻ്റുകൾ പേശികൾ, മൃദുവായ ടിഷ്യുകൾ, ലിഗമെൻ്റുകൾ എന്നിവയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉള്ള ശരീരത്തെ ചലനാത്മകമാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഓരോ പേശി ഗ്രൂപ്പിനും വസ്തുക്കളെ പിടിക്കുക, കൈകാലുകൾ ചലിപ്പിക്കുക, ശരീരത്തെ ശരിയായ ഭാവത്തിൽ പിന്തുണയ്ക്കുക, ലംബമായ അച്ചുതണ്ട് ഭാരം സ്ഥിരപ്പെടുത്തുക തുടങ്ങിയ സെൻസറി-മോട്ടോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു പ്രധാന ജോലിയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പലരും പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് വിവിധ ശീലങ്ങൾ സ്വീകരിച്ചിട്ടുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൻ്റെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ക്വാഡ്രൻ്റുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച പേശി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ആഘാതകരമായ പരിക്കുകളിലൂടെ കടന്നുപോയി. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ കാലക്രമേണ വൈകല്യവും വേദനയും അസ്വസ്ഥതയുമുള്ള ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ആ ഘട്ടത്തിൽ, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന ശരീരത്തിൽ മുമ്പുതന്നെ നിലനിൽക്കുന്ന മറ്റ് കോമോർബിഡിറ്റികളുമായി അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകും. ഭാഗ്യവശാൽ, നിരവധി ചികിത്സകൾ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യാനും സഹായിക്കും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം രണ്ട് വ്യത്യസ്ത നോൺ-സർജിക്കൽ തെറാപ്പി, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഓരോന്നും എങ്ങനെ പ്രയോജനകരമാണ്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയുള്ള പലരെയും എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാക്കും. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിച്ച് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയുടെ വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. ഈ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ അവരുടെ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ബാധിക്കുന്ന വിവിധ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ നയിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ രോഗികളെ അവരുടെ ആരോഗ്യ, ക്ഷേമ ചികിത്സകളിൽ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവരുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ പരമ്പരാഗത സ്പർശം
ഒരു നീണ്ട പ്രവൃത്തിദിനത്തിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ കൈകളിലോ കാലുകളിലോ കാലുകളിലോ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ മുകളിലോ താഴെയോ ഉള്ള മരവിപ്പിൻ്റെയോ കാഠിന്യത്തിൻ്റെയോ എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അതോ രാവിലെ ഉണർന്നതിന് ശേഷം പേശിവേദനയും വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ലോകമെമ്പാടും, പല വ്യക്തികളും ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിരവധി ആളുകൾക്ക് നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നു. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന എന്നത് ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും കാലക്രമേണ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ബഹുവിധ അവസ്ഥയാണ്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന ചില ജൈവ സംവിധാനങ്ങൾ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന, കാർഡിയോമെറ്റബോളിക്, വ്യവസ്ഥാപരമായ വീക്കം എന്നിവയാണ്. (Dzakpasu et al., 2021) പലരും ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോഴോ പരിക്കുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോഴോ, വിവിധ പേശികൾ നീട്ടുകയോ മുറുകുകയോ ദുർബലമാവുകയോ ചെയ്യും, ഇത് വ്യക്തികൾക്ക് ദയനീയമായി തോന്നാനും ചികിത്സ തേടാനും ഇടയാക്കും. ആളുകൾ അവരുടെ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയ്ക്ക് ചികിത്സ തേടുമ്പോൾ, പലരും അവരുടെ വേദന അനുഭവത്തെക്കുറിച്ചും അത് അവരുടെ ദൈനംദിന സാമൂഹിക ക്ഷേമത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ഡോക്ടർമാരോട് പറയും. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന അവരുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നേടുന്നതിലൂടെ, പുനരധിവാസത്തിനും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾക്കും പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന വേദന മാനേജ്മെൻ്റിനുള്ള ഒരു മൾട്ടി ഡിസിപ്ലിനറി സമീപനം മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാണ്. (വെൽഷ് മറ്റുള്ളവരും., 2020)
ഇപ്പോൾ, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ വ്യക്തി അനുഭവിക്കുന്ന മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന ഒരു മൾട്ടിഫാക്ടോറിയൽ അവസ്ഥയായതിനാൽ, പലർക്കും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന കോമോർബിഡിറ്റികൾ അനുഭവപ്പെടാം, അതിനാൽ പലരും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് താങ്ങാനാവുന്നതും മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാനും കഴിയും. അക്യുപങ്ചർ എന്ന ചികിത്സാരീതിയാണ് ഇന്നും നിലനിൽക്കുന്ന ഏറ്റവും പഴയ ചികിത്സാരീതികളിൽ ഒന്ന്. ഇപ്പോൾ, അക്യുപങ്ചർ ശരീരത്തിൻ്റെ പാതകളിലൂടെ ഊർജ്ജത്തിൻ്റെ സാധാരണ ഒഴുക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി ശരീരത്തിൻ്റെ അക്യുപോയിൻ്റുകളിലേക്ക് നേർത്തതും കട്ടിയുള്ളതുമായ സൂചികൾ ചേർക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച പ്രൊഫഷണലുകൾ അക്യുപങ്ചർ ചെയ്യുന്നു, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിക്ക് ഇത് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണ്. കൂടാതെ, അക്യുപങ്ചർ ശരീരത്തെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കും, കാരണം ഇത് ബാധിച്ച പേശികളുടെ വേദന ധാരണ മാറ്റാൻ സഹായിക്കും. (കെല്ലി & വില്ലിസ്, 2019)
പേശി വേദനയ്ക്ക് അക്യുപങ്ചർ എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യുന്നു
ശരീരത്തിൻ്റെ ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് സ്വയം-രോഗശാന്തി സംവിധാനങ്ങളുടെ സമാഹരണത്തിന് ഊന്നൽ നൽകിക്കൊണ്ട് അക്യുപങ്ചർ വ്യക്തികൾക്ക് പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകാനും കഴിയും. (വാങ് മറ്റുള്ളവരും., 2023) അക്യുപങ്ചർ ഉപയോഗിച്ച് ആളുകൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില ഗുണകരമായ ഗുണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ബാധിച്ച പേശികളിലെ എൻഡോർഫിനുകളുടെ പ്രകാശനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ സ്വാഭാവിക വേദന ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
ബാധിച്ച പേശി ഗ്രൂപ്പിൻ്റെ പ്രദേശത്ത് പേശികളുടെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.
പേശികളുടെ കാഠിന്യവും വേദനയും കുറയ്ക്കുന്നതിന് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ബാധിത പ്രദേശത്ത് സമ്മർദ്ദവും പേശി സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുന്നു.
അതേ സമയം, പേശി വേദനയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഇഫക്റ്റുകൾ കുറയ്ക്കാനും വേദനയുടെ വികാരം മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യാനും സഹായിക്കും, ഇത് കേന്ദ്ര സെൻസിറ്റൈസേഷനെ പരിഷ്കരിക്കുന്നു. (Zhu et al., 2021)
ഇലക്ട്രോഅക്യൂപങ്ചറിൻ്റെ ആധുനിക ട്വിസ്റ്റ്
ഇപ്പോൾ, ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ എന്നത് അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ മറ്റൊരു രൂപമാണ്, അത് അക്യുപങ്ചർ സൂചികളുടെ പ്രയോഗവും ബാധിച്ച പേശികളിൽ വൈദ്യുത ഉത്തേജനവും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതേസമയം, ആളുകൾ ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ സോമാറ്റോസെൻസറി അഫെറൻ്റ് ഞരമ്പുകൾ വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. വേദന സിഗ്നലുകൾ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിൽ എത്തുന്നത് തടയാൻ അവ തടഞ്ഞിരിക്കുന്നു. (ചെൻ et al., 2021) വൈദ്യുത ഉത്തേജനം ചേർക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ അക്യുപങ്ചർ പോയിൻ്റുകളുടെ ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നതിനാലാണിത്.
ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ എങ്ങനെ പേശി വേദനയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യുന്നു
പേശി വേദന കുറയ്ക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ, ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്, കാരണം അക്യുപങ്‌ചറിസ്റ്റുകൾക്ക് സുഖം ഉറപ്പാക്കാൻ ബാധിച്ച പേശികളിലെ വൈദ്യുത പ്രവാഹങ്ങളുടെ തീവ്രത ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ നൽകുന്ന ചില നേട്ടങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
വൈദ്യുത പ്രവാഹത്തിന് എൻഡോർഫിൻ റിലീസിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ മെച്ചപ്പെട്ട വേദന ആശ്വാസം ലഭിക്കും.
ബാധിച്ച പേശി ഗ്രൂപ്പിലെ സ്പാമുകളിൽ നിന്നുള്ള പേശികളുടെ വിശ്രമം.
ആഴത്തിലുള്ള പേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ രോഗശാന്തി നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിച്ചു.
പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പേശികളുടെ ശക്തിയും വഴക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുക.
ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചറിന് വേദന ഒഴിവാക്കാനും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസാധാരണമായ ജോയിൻ്റ് ലോഡിംഗ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും എക്സ്റ്റൻസർ-ഫ്ലെക്‌സർ പേശികളുടെ ബയോമെക്കാനിക്കൽ ഗുണങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും. (ഷി മറ്റുള്ളവരും., 2020)
ഈ രണ്ട് ചികിത്സകൾ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?
അക്യുപങ്‌ചറിൻ്റെയും ഇലക്‌ട്രോഅക്യുപങ്‌ചറിൻ്റെയും കാര്യത്തിൽ, ഇതെല്ലാം ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അക്യൂട്ട് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയ്ക്ക് കൂടുതൽ സമഗ്രമായ സമീപനത്തിൽ പരമ്പരാഗത അക്യുപങ്ചർ പലരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയുടെ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് മറ്റുള്ളവർ ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ തിരഞ്ഞെടുക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രണ്ട് ചികിത്സകളും ശസ്ത്രക്രിയയല്ല. ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി ഘടകത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള മറ്റ് തെറാപ്പികളുമായി അവ സംയോജിപ്പിക്കാം. ഈ രണ്ട് ചികിത്സകളും മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ബാധിച്ച പേശികൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും കൈകാലുകളിലേക്ക് ചലനാത്മക പ്രവർത്തനം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ആളുകൾ അവരുടെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവരെ ബാധിക്കുന്ന മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കോമോർബിഡിറ്റികൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് അവർക്ക് ഈ ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. അങ്ങനെ അവരുടെ ദിനചര്യയിൽ ചെറുതും ആരോഗ്യകരവുമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും വേദനയില്ലാത്ത ജീവിതം നയിക്കാനും അവരെ അനുവദിക്കുന്നു.
അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റുകൾക്കപ്പുറം: കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആൻഡ് ഇൻ്റഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത്കെയർ- വീഡിയോ
അവലംബം
Chen, L., Wang, X., Zhang, X., Wan, H., Su, Y., He, W., Xie, Y., & Jing, X. (2021). ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചറും മോക്‌സിബസ്‌ഷൻ പോലുള്ള ഉത്തേജനവും ലോക്കൽ വ്യത്യസ്ത പാളി സോമാറ്റോസെൻസറി അഫെറൻ്റ് നാരുകൾ സജീവമാക്കുന്നതിലൂടെ കോശജ്വലന പേശി വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു. ഫ്രണ്ട് ന്യൂറോസി, 15, 695152. doi.org/10.3389/fnins.2021.695152
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). തൊഴിൽപരവും അല്ലാത്തതുമായ ക്രമീകരണങ്ങളിലെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയും ഉദാസീനമായ പെരുമാറ്റവും: മെറ്റാ അനാലിസിസ് ഉള്ള ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനം. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
കെല്ലി, ആർ.ബി., & വില്ലിസ്, ജെ. (2019). വേദനയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ. അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ, 100(2), 89-96. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31305037
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Batulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ തരുണാസ്ഥി ശോഷണം ലഘൂകരിക്കുന്നു: കാൽമുട്ട് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിൻ്റെ മുയൽ മാതൃകയിൽ വേദന ഒഴിവാക്കി പേശികളുടെ പ്രവർത്തനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ തരുണാസ്ഥി ബയോമെക്കാനിക്‌സിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ. ബയോമെഡ് ഫാർമകോതർ, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Wang, M., Liu, W., Ge, J., & Liu, S. (2023). അക്യുപങ്ചർ പരിശീലനത്തിനുള്ള ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി മെക്കാനിസങ്ങൾ. ഫ്രണ്ട് ഇമ്മ്യൂണോൾ, 14, 1147718. doi.org/10.3389/fimmu.2023.1147718
ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ അവരുടെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികളിൽ സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ?
അവതാരിക
പലരും താഴ്ന്ന ക്വാഡ്രാൻ്റുകളിൽ പേശികൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് വേദനയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ താഴത്തെ ക്വാഡ്രാൻ്റുകളിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ വേദന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് സയാറ്റിക്ക, ഇത് താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ വേദന ജോഡി ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദിനചര്യയെ ബാധിക്കുകയും വേദനയിലേക്കും അസ്വസ്ഥതയിലേക്കും നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അവസ്ഥ സാധാരണമാണ്, ഇത് കാലുകളിലൊന്നിനെയും താഴത്തെ പുറകെയും ബാധിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ഒരു പ്രസരിക്കുന്ന ഷൂട്ടിംഗ് വേദനയാണെന്ന് പലരും പ്രസ്താവിക്കുന്നു, അത് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മാറില്ല. ഭാഗ്യവശാൽ, നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കാൻ ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ പോലുള്ള ചികിത്സകളുണ്ട്. ഇന്നത്തെ ലേഖനം സയാറ്റിക്ക-ലോ-ബാക്ക് കണക്ഷൻ, ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ ഈ വേദന കണക്ഷൻ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കുന്നു, എങ്ങനെ ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ വ്യക്തിയുടെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാം. ഇലക്‌ട്രോഅക്യുപങ്‌ചറുമായുള്ള സയാറ്റിക്ക-ലോ-ബാക്ക് കണക്ഷൻ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൻ്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി എങ്ങനെ സംയോജിപ്പിക്കാമെന്നും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അവരുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
സയാറ്റിക്ക & ലോ ബാക്ക് കണക്ഷൻ
നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിലോ കാലിലോ പേശി വേദനയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ നടത്ത ശേഷിയെ ബാധിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ പ്രസരിക്കുന്നതും മിടിക്കുന്നതുമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ഭാരമുള്ള ഒരു വസ്തു ചുമക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കാലുകളും നടുവേദനയും കൂടുതലായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പലതും സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ, സയാറ്റിക്ക പലപ്പോഴും താഴത്തെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് സയാറ്റിക് നാഡിയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരം തകർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ, കാലുകൾക്ക് മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം നൽകിക്കൊണ്ട് സിയാറ്റിക് നാഡി ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. (ഡേവിസ് മറ്റുള്ളവരും, 2024) ഇപ്പോൾ, സിയാറ്റിക് നാഡിക്ക്, ലംബർ മേഖലയ്ക്കും ഒരു പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. ശരീരത്തിന് പിന്തുണയും ശക്തിയും വഴക്കവും നൽകുന്നതിൽ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ മേഖലയിലെ അരക്കെട്ടിന് നിർണായക പങ്കുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, സിയാറ്റിക് നാഡിയും ലംബർ സുഷുമ്‌ന മേഖലയും സമ്മർദ്ദത്തിനും പരിക്കുകൾക്കും ആഘാതകരമായ പരിക്കുകൾ, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ലംബർ സ്പൈനൽ ഡിസ്‌കിനെയും സിയാറ്റിക് നാഡിയെയും ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ, പൊണ്ണത്തടി, തെറ്റായ ലിഫ്റ്റിംഗ്, നട്ടെല്ല് നശിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അവസ്ഥകൾ എന്നിവ താഴത്തെ പുറകുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്കയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന ചില കാരണങ്ങളും അപകട ഘടകങ്ങളുമാണ്. ഒടുവിൽ സംഭവിക്കുന്നത്, നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകളിലെ ജലാംശവും പ്രോട്ടോഗ്ലൈക്കാനുകളുടെ ക്രമാനുഗതമായ നഷ്‌ടവും കശേരുക്കൾക്കിടയിൽ തകരുകയും സിയാറ്റിക് ഞരമ്പിൽ അമർത്തി പുറത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുകയും കാലുകളിലും താഴത്തെ പുറകിലും വേദന പ്രസരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. . (ഷൗ, മറ്റുള്ളവർ., 2021) സയാറ്റിക്കയുടെയും നടുവേദനയുടെയും സംയോജനം സയാറ്റിക് നാഡി ഉണ്ടാക്കുന്ന വേദനയുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് ഒരു സാമൂഹിക-സാമ്പത്തിക പ്രശ്നമായി മാറുകയും വ്യക്തികൾക്ക് അവർ പങ്കെടുക്കുന്ന ഏതൊരു പ്രവർത്തനവും നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. (സിദ്ദിഖ് et al., 2020) സയാറ്റിക്ക വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ലംബർ മേഖലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികൾക്കും വിവിധ ചികിത്സകളിലൂടെ അവർ തേടുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
സിയാറ്റിക്-ലോ-ബാക്ക് കണക്ഷൻ കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് താങ്ങാനാവുന്നതും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സ തേടുന്നു. ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ താഴത്തെ പുറകുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്ക വേദന അനുഭവിക്കുന്ന നിരവധി ആളുകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. ചൈനയിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന പരമ്പരാഗത അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പിയുടെ മറ്റൊരു രൂപമാണ് ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ. ക്വി അല്ലെങ്കിൽ ചി (ഊർജ്ജ പ്രവാഹം) പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി ശരീരത്തിലെ വിവിധ അക്യുപോയിൻ്റുകളിൽ കട്ടിയുള്ള നേർത്ത സൂചികൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച അക്യുപങ്ചർ വിദഗ്ധർ ഒരേ അക്യുപങ്ചർ തത്വങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നു. ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ സൂചികളും ഇലക്‌ട്രോസ്റ്റിമുലേഷനും സംയോജിപ്പിച്ച് വേദന സിഗ്നലുകളെ തടഞ്ഞ് വേദന ഒഴിവാക്കി നടുവേദനയ്ക്കും സയാറ്റിക്കയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന സെൻട്രൽ പെയിൻ-റെഗുലേറ്ററി മെക്കാനിസങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു. (കോംഗ്, 2020) അതേ സമയം, ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ എൻഡോർഫിനുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും നടുവേദനയ്ക്കുള്ള വേദന മരുന്ന് സുരക്ഷിതമായി കുറയ്ക്കുന്നതിനും വേദനസംഹാരിയായ ഗുണങ്ങൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. (സംഗ് മറ്റുള്ളവരും., 2021)
ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു
താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്ക കാരണം താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിൽ ചലനശേഷി പരിമിതമായിരിക്കുമ്പോൾ, ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ സയാറ്റിക് നാഡിയെ വഷളാക്കുന്ന പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും ഇടുപ്പ് പേശികളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. കാരണം, ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രത്യേക മേഖലകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും സോമാറ്റോ-വാഗൽ-അഡ്രീനൽ റിഫ്ലെക്സുകൾ കുറയ്ക്കുകയും താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യും. (ലിയു മുതലായവ., 2021) കൂടാതെ, ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ മറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് കോർ, ലോവർ ബാക്ക് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് സയാറ്റിക്കയ്ക്കും നടുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാൻ ആളുകളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്കയുമായി മല്ലിടുന്ന നിരവധി ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ചികിത്സാ പരിപാടിയുടെ ഭാഗമായി ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഒപ്പം അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അവരുടെ ചലനാത്മകത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള സമഗ്രമായ സമീപനങ്ങൾക്കൊപ്പം.
കോങ്, JT (2020). വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ: പ്രാഥമിക ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ. മെഡ് അക്യുപങ്‌റ്റ്, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). വാഗൽ-അഡ്രീനൽ അച്ചുതണ്ടിനെ നയിക്കുന്നതിനുള്ള ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചറിനുള്ള ഒരു ന്യൂറോഅനാട്ടമിക്കൽ അടിസ്ഥാനം. പ്രകൃതി, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
സിദ്ദിഖ്, എംഎബി, ക്ലെഗ്, ഡി., ഹസൻ, എസ്എ, & റാസ്കർ, ജെജെ (2020). എക്സ്ട്രാ-സ്പൈനൽ സയാറ്റിക്കയും സയാറ്റിക്കയും മിമിക്സ്: ഒരു സ്കോപ്പിംഗ് അവലോകനം. കൊറിയൻ ജെ വേദന, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ ഏറ്റവും വലിയ റഫറൽ ശൃംഖലയാണ് IFM-ന്റെ ഫൈൻഡ് എ പ്രാക്ടീഷണർ ടൂൾ, ലോകത്തെവിടെയും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാരെ കണ്ടെത്താൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി സൃഷ്ടിച്ചതാണ്. IFM സർട്ടിഫൈഡ് പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ വിപുലമായ വിദ്യാഭ്യാസം നൽകിക്കൊണ്ട് തിരയൽ ഫലങ്ങളിൽ ആദ്യം പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഓൺലൈൻ ബുക്കിംഗും അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകളും 24/7*
സർട്ടിഫൈഡ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രൊവൈഡർ* എല്ലാ ദാതാക്കളും നിയമപരമായ അധികാരപരിധിക്കുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് വ്യാപ്തി സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.*
