ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് സമ്മർദ്ദം ഡീകംപ്രഷൻ വഴി ഒഴിവാക്കുന്നു

by ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ് | ചിക്കനശൃംഖല, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, ഹർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ചികിത്സകൾ, വെളുത്ത ഹൈജിനിയൻ, നട്ടെല്ല് സംരക്ഷണം, ചികിത്സകൾ, വിസെറോസോമാറ്റിക് റിഫ്ലെക്സ്

നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികളിൽ നിന്നും ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിന്റെ സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതാക്കാൻ ഡീകംപ്രഷൻ കഴിയുമോ?

അവതാരിക

നട്ടെല്ലിൽ അക്ഷീയ ഓവർലോഡ് സ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ നട്ടെല്ലിന്റെ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് നട്ടെല്ലിന് ഒരു ഷോക്ക് അബ്സോർബർ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ദിവസം മുഴുവനും അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടാതെ ഭാരമേറിയ വസ്തുക്കളെ ചുമക്കാനും ഉയർത്താനും കൊണ്ടുപോകാനും ഇത് പല വ്യക്തികളെയും അനുവദിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് പ്രവർത്തനക്ഷമമായി നിലകൊള്ളുക മാത്രമല്ല, ഈ ചലനങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നതിന് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾക്ക് സ്ഥിരതയും ചലനാത്മകതയും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നത് നിർണായകമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവികമായും പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ, വെള്ളം നിലനിർത്തൽ നഷ്ടപ്പെടുകയും സമ്മർദ്ദത്തിൽ പൊട്ടാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നട്ടെല്ലിന് വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും വൈകല്യമുള്ള ഒരു ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമല്ല. ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ, ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടുകയും കാലക്രമേണ, വേദന പോലുള്ള നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. അതേ സമയം, ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, ടിഷ്യുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, സന്ധികൾ എന്നിവ അരക്കെട്ടിൽ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് താഴത്തെ അറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താഴ്ന്ന നടുവേദന അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇന്നത്തെ ലേഖനം ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് സമ്മർദ്ദം, അത് നട്ടെല്ല് മൊബിലിറ്റിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുമ്പോൾ നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും. അതേ സമയം, ഇൻറർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാനും ലഘൂകരിക്കാനും ഞങ്ങളുടെ രോഗിയുടെ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ കൈകോർത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ സുഷുമ്‌ന ഡിസ്‌കുകളിലെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും ഞങ്ങൾ അവരെ അറിയിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നും അവരുടെ ദിനചര്യയിൽ ചികിത്സ എങ്ങനെ ചേർക്കാമെന്നും ഞങ്ങൾ അവരോട് വിശദീകരിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിൽ നിന്ന് അവരുടെ വേദനയെക്കുറിച്ച് വിദ്യാഭ്യാസം തേടുമ്പോൾ അത്യാവശ്യവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിരാകരണം

ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് സ്ട്രെസ്

നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലേക്ക് പ്രസരിക്കുന്ന വേദന നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? വേദന ശമിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പുറകിലേക്ക് അൽപ്പം ചായേണ്ട ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ പിടിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും പേശി വേദനയും ആയാസവും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു സ്ഥലത്ത് മറ്റൊരു സ്ഥലത്തേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്ന വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഈ വേദന പോലുള്ള പല സാഹചര്യങ്ങളും നട്ടെല്ലിലെ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിൽ, വേദനയോ അസ്വാസ്ഥ്യമോ ഇല്ലാതെ ശരീരം അസാധാരണമായ അവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഇൻറർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് നട്ടെല്ല് ലോഡ് ഏറ്റെടുക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവികമായും പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ കാലക്രമേണ നശിക്കുന്നു, സുഷുമ്ന ഡിസ്ക് അറയ്ക്കുള്ളിലെ ഇൻട്രാഡിസ്കൽ മർദ്ദം കുറയുന്നു. (സാറ്റോ, കികുച്ചി, & യോനെസാവ, 1999) ആ ഘട്ടത്തിൽ, ശരീരവും ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളും കാലക്രമേണ കഠിനമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, ടിഷ്യുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് അമിതമായി നീട്ടുകയും അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദം കാലക്രമേണ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ വേദനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേ സമയം, അപചയത്തിനും വാർദ്ധക്യത്തിനും ഒരു കാര്യകാരണ ബന്ധമുണ്ട്, ഇത് സുഷുമ്ന ഡിസ്കിന്റെ ഘടനയിലും ഘടനയിലും നാടകീയമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. (Acaroglu et al., 1995) ഈ മാറ്റങ്ങൾ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിൽ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് പിന്നീട് നട്ടെല്ല് കുറഞ്ഞ മൊബൈൽ ആകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

ഇത് നട്ടെല്ല് മൊബിലിറ്റിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് അനാവശ്യ മർദ്ദത്തിൽ നിന്നുള്ള മെക്കാനിക്കൽ സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, അതിന്റെ ഘടനയിലും ഘടനയിലും നാടകീയമായ മാറ്റങ്ങളായി വികസിക്കും. ആളുകൾ നട്ടെല്ല് മൊബിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് സെഗ്മെന്റൽ അസ്ഥിരതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് നട്ടെല്ലിന്റെ മുഴുവൻ ലംബർ ചലനത്തെയും സ്വാധീനിക്കുകയും ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിനെ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുകയും വൈകല്യത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. (ഒകാവ et al., 1998) ഉയർന്ന 'സമ്മർദ്ദം' ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾക്കുള്ളിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, കാലക്രമേണ, ഇത് നട്ടെല്ലിന് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് താഴത്തെ മൂലകളിലേക്ക് കൂടുതൽ തടസ്സമുണ്ടാക്കും. (ആഡംസ്, മക്നാലി, & ഡോളൻ, 1996) മെക്കാനിക്കൽ സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിനുള്ളിൽ അപചയം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനാത്മക പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കും. ജോലി ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അത് അവരിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളുമായി പരസ്പരബന്ധിതമായ സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, വ്യക്തികൾ കുറഞ്ഞ നടുവേദന പ്രശ്നങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കും, അത് ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ വലിയ ഭാരം ഉണ്ടാക്കും. ഇൻറർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താഴ്ന്ന നടുവേദന, ഇടുപ്പ് വേദനയ്ക്കും വൈകല്യത്തിനും ഒരു സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക അപകട ഘടകത്തിന് കാരണമാകും. (കാറ്റ്സ്, 2006) താഴ്ന്ന നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ചികിത്സയ്ക്കായി പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ജോലി തുടരാൻ ആളുകൾ താൽക്കാലിക പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ഇത് വ്യക്തിക്ക് അനാവശ്യമായ സമ്മർദ്ദ ഘടകത്തിന് കാരണമാകുന്നു, കാരണം അവർക്ക് സുഖം തോന്നാൻ ജോലിയിൽ നിന്ന് സമയം എടുക്കേണ്ടിവരും. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പ് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് സമ്മർദ്ദത്തിന് ചികിത്സ തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ചെലവ് കുറഞ്ഞതും സുരക്ഷിതവുമായ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ഉണ്ട്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക്-വീഡിയോ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്

ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താഴ്ന്ന നടുവേദനയെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ പല വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ചികിത്സകളും പരീക്ഷിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വീട്ടിലെ ചികിത്സകൾ താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകുന്നു. സുഷുമ്‌നാ ചലന പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യകളിൽ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ അവർ തേടുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകും. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ചെലവ് കുറഞ്ഞതും നിരവധി വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ പദ്ധതികൾ വ്യക്തിഗതമാക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ നല്ല ഫലം നൽകാനും കഴിയും. (ബൂസ്, 2009) ഇത് വ്യക്തിയെ അവർ തേടുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനും അവരുടെ പ്രാഥമിക ഡോക്ടറുമായി നല്ല ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. വ്യക്തിയുടെ വേദനയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനും പ്രശ്നം വീണ്ടും വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ, മസാജ് തെറാപ്പി, സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ചികിത്സകൾ ഇൻറർവെർടെബ്രൽ സ്ട്രെസ് ലഘൂകരിക്കാനും നട്ടെല്ല് മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ചില ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളാണ്. ഈ ചികിത്സകൾക്ക് പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലകാരണം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താമെന്നും സുരക്ഷിതവും പോസിറ്റീവുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്നും മുകളിലെ വീഡിയോ വിശദീകരിക്കുന്നു.

ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കുന്നു

നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ഇടുപ്പ് മേഖലയിലെ താഴ്ന്ന നടുവേദന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ, ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നട്ടെല്ലിൽ മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പലർക്കും അവരുടെ വേദനയ്ക്ക് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് പോകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, കുറച്ച് സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം വേദനയുടെ തീവ്രത ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. (Ljunggren, Weber, & Larsen, 1984കൂടാതെ, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനിടയിൽ ബാധിത ഡിസ്കിൽ പോഷകങ്ങളും ദ്രാവകങ്ങളും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിലൂടെ സുഷുമ്നാ നിരയിൽ നെഗറ്റീവ് ഇൻട്രാഡിസ്കൽ മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. (ഷെറി, കിച്ചനർ, & സ്മാർട്ട്, 2001)

ഡീകംപ്രഷൻ സ്‌പൈനൽ മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു

സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനശേഷി അരക്കെട്ടിലേക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും. വേദന വിദഗ്ധർ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ ഉൾപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ജോയിന്റ് മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് അവർക്ക് സഹായിക്കാനാകും. വേദന വിദഗ്ധർ വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിൽ ഈ വ്യത്യസ്ത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നട്ടെല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, ടിഷ്യുകൾ എന്നിവയെ വലിച്ചുനീട്ടാനും ജോയിന്റിന്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കും. (ഗുഡവല്ലി & കോക്സ്, 2014) നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, ഈ വിദ്യകൾ വ്യക്തിയെ അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാനും കുറച്ചുകാലമായി അവർ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വേദന ലഘൂകരിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. അവരുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി ഡീകംപ്രഷൻ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, പല വ്യക്തികൾക്കും വിഷമിക്കാതെ വേദനയില്ലാതെ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും.

അവലംബം

Acaroglu, ER, Iatridis, JC, Setton, LA, Foster, RJ, Mow, VC, & Weidenbaum, M. (1995). അപചയവും വാർദ്ധക്യവും മനുഷ്യ ലംബർ അനുലസ് ഫൈബ്രോസസിന്റെ ടെൻസൈൽ സ്വഭാവത്തെ ബാധിക്കുന്നു. മുള്ളൻ (Phila Pa 1976), 20(24), 2690-2701. doi.org/10.1097/00007632-199512150-00010

Adams, MA, McNally, DS, & Dolan, P. (1996). ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾക്കുള്ളിലെ 'സ്ട്രെസ്' വിതരണങ്ങൾ. പ്രായത്തിന്റെയും അപചയത്തിന്റെയും ഫലങ്ങൾ. ജെ ബോൺ ജോയിന്റ് സർജ് ബ്ര, 78(6), 965-972. doi.org/10.1302/0301-620x78b6.1287

ബൂസ്, എൻ. (2009). നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയയിലെ ഗുണനിലവാര മാനേജ്മെന്റിൽ സാമ്പത്തിക വിലയിരുത്തലിന്റെ സ്വാധീനം. ഊർബിൻ ജെ, XXX സപ്ലിമെന്റ് 18(സപ്ലി 3), 338-347. doi.org/10.1007/s00586-009-0939-3

ഗുഡവല്ലി, എംആർ, & കോക്സ്, ജെഎം (2014). താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ഫ്ലെക്‌ഷൻ-ഡിസ്ട്രക്ഷൻ നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ തത്സമയ ഫോഴ്‌സ് ഫീഡ്‌ബാക്ക്: ഒരു പൈലറ്റ് പഠനം. ജെ ക്യാൻ ചിറോപ്രർ അസോ, 58(2), 193-200. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24932023

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4025089/pdf/jcca_v58_2k_p193-gudavalli.pdf

കാറ്റ്സ്, ജെഎൻ (2006). ലംബർ ഡിസ്ക് ഡിസോർഡേഴ്സ്, ലോ-ബാക്ക് വേദന: സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക ഘടകങ്ങളും അനന്തരഫലങ്ങളും. ജെ ബോൺ ജോയിന്റ് സർഗ് ആം, XXX സപ്ലിമെന്റ് 88, 21-24. doi.org/10.2106/JBJS.E.01273

Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). പ്രോലാപ്സ്ഡ് ലംബർ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളുള്ള രോഗികളിൽ ഓട്ടോട്രാക്ഷൻ വേഴ്സസ് മാനുവൽ ട്രാക്ഷൻ. സ്കാൻഡ് ജെ റിഹാബിൽ മെഡ്, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835

ഒകാവ, എ., ഷിനോമിയ, കെ., കൊമോറി, എച്ച്., മുനെറ്റ, ടി., അറൈ, വൈ., & നകായ്, ഒ. (1998). വീഡിയോഫ്ലൂറോസ്കോപ്പി വഴി മുഴുവൻ നട്ടെല്ലിന്റെയും ചലനാത്മക ചലന പഠനം. മുള്ളൻ (Phila Pa 1976), 23(16), 1743-1749. doi.org/10.1097/00007632-199808150-00007

സാറ്റോ, കെ., കികുച്ചി, എസ്., & യോനെസാവ, ടി. (1999). വിവോ ഇൻട്രാഡിസ്കൽ മർദ്ദം അളക്കുന്നത് ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികളിലും തുടർച്ചയായി നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങളുള്ള രോഗികളിലും. മുള്ളൻ (Phila Pa 1976), 24(23), 2468-2474. doi.org/10.1097/00007632-199912010-00008

ഷെറി, ഇ., കിച്ചനർ, പി., & സ്മാർട്ട്, ആർ. (2001). വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി VAX-D, TENS എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള ഒരു റാൻഡം നിയന്ത്രിത പഠനം. ന്യൂറോൾ റെസ്, 23(7), 780-784. doi.org/10.1179/016164101101199180

നിരാകരണം