ബാക്ക് ക്ലിനിക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പൈൻ കെയർ ടീം. നട്ടെല്ല് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് മൂന്ന് സ്വാഭാവിക വളവുകളോടെയാണ്; കഴുത്ത് വക്രത അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല്, മുകളിലെ പിന്നിലെ വക്രത അല്ലെങ്കിൽ തൊറാസിക് നട്ടെല്ല്, താഴത്തെ പിന്നിലെ വക്രത അല്ലെങ്കിൽ ലംബർ നട്ടെല്ല്, ഇവയെല്ലാം കൂടിച്ചേർന്ന് വശത്ത് നിന്ന് നോക്കുമ്പോൾ ഒരു ചെറിയ ആകൃതി ഉണ്ടാക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് ഒരു പ്രധാന ഘടനയാണ്, കാരണം ഇത് മനുഷ്യരുടെ നേരായ ഭാവത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന് ചലനത്തിനുള്ള വഴക്കം നൽകുന്നു, സുഷുമ്നാ നാഡിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ശരീരം അതിന്റെ പൂർണ്ണ ശേഷിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം പ്രധാനമാണ്. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് നട്ടെല്ല് പരിചരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തന്റെ ലേഖനങ്ങളുടെ ശേഖരത്തിലുടനീളം, ആരോഗ്യകരമായ നട്ടെല്ലിനെ എങ്ങനെ ശരിയായി പിന്തുണയ്ക്കാം എന്ന് ശക്തമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ദയവായി ഞങ്ങളെ (915) 850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക അല്ലെങ്കിൽ ഡോ. ജിമെനെസിനെ വ്യക്തിപരമായി (915) 540-8444 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കാൻ വാചകം അയയ്ക്കുക.
നട്ടെല്ലിന് പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള പല വ്യക്തികളിലും, പരമ്പരാഗത പരിചരണവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പേശികളുടെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കുന്നത് എങ്ങനെ?
അവതാരിക
പലരും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അറിയാതെ നട്ടെല്ലിന്മേൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് കംപ്രഷനും ചുറ്റുമുള്ള അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, പേശികൾ, നാഡി വേരുകൾ, ടിഷ്യൂകൾ എന്നിവയിൽ ഇറുകിയതയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളും വാർദ്ധക്യവും ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് പൊട്ടുന്നതിനും തെറ്റായ ക്രമീകരണത്തിനും കാരണമാകും, ഇത് മൂന്ന് പൊതു മേഖലകളിൽ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുന്നു: പുറം, കഴുത്ത്, തോളുകൾ. സുഷുമ്നാ സ്റ്റെനോസിസ് എന്നത് സുഷുമ്നാ നാഡി ഞെരുക്കപ്പെടുകയും ഇടുങ്ങിയതും ആയ ഒരു സുഷുമ്നാ അവസ്ഥയാണ്, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ പേശികളുടെ ബലഹീനതയും വേദനയും ഉണ്ടാകാം. വിപുലമായ ആന്ദോളനം, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എന്നിവ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ പേശികളുടെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാനും നട്ടെല്ല് സ്റ്റെനോസിസിന്റെ ഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും എങ്ങനെ കഴിയുമെന്ന് ഈ ലേഖനം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു. സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് ബാധിച്ച വ്യക്തികളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ. നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും പേശികളുടെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുമുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ അവരെ അറിയിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിൽ നിന്ന് വിദ്യാഭ്യാസം തേടുമ്പോൾ അത്യാവശ്യ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി നൽകുന്നു. നിരാകരണം
സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് പേശികളുടെ ശക്തി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു
പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ വസ്തുക്കളെ മുറുകെ പിടിക്കാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുന്നതായി കാണുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കൈകളിലോ കാലുകളിലോ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി പോലുള്ള വിചിത്രമായ സംവേദനങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത നീണ്ട നടുവേദനയും കഴുത്തുവേദനയും നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം, ഇത് നിങ്ങളുടെ പേശികൾ ദുർബലമാകാനും നടുവേദന, സയാറ്റിക്ക, സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിക്കാനും ഇടയാക്കും.
ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു സുഷുമ്നാ കനാലിൽ നാഡി റൂട്ട് തടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ ഇസ്കെമിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ് സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ്. ഇത് വേദന, ബലഹീനത, കൈകാലുകളിൽ സെൻസറി നഷ്ടം, കൈകളിലോ കാലുകളിലോ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. കൂടാതെ, ലംബർ നട്ടെല്ലിലെ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് ലോക്കോമോട്ടീവ് സിൻഡ്രോം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി, ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെയും കാലുകളിലെയും പേശികളുടെ ശക്തിയെ കൂടുതൽ ബാധിക്കും. {കസുകാവ, 2019}
നിങ്ങളുടെ കൈകൾ, കാലുകൾ, കൈകൾ, കാലുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള ദൈനംദിന ചലനങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ പേശികൾ പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് നിങ്ങളുടെ പേശികളുടെ ശക്തിയെ ബാധിക്കുന്നു. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള കൈകാലുകളിൽ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി, നടക്കുമ്പോൾ കഠിനമായ വേദന, എന്നാൽ ഇരിക്കുമ്പോഴോ വിശ്രമിക്കുമ്പോഴോ ആശ്വാസം, പിടിയുടെ ശക്തി കുറയുക, സിയാറ്റിക് വേദന അനുകരിക്കുന്നതും നടക്കാനുള്ള ദൂരം കുറയുന്നതും ഉൾപ്പെടെ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. ശരീരത്തിലെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള പേശികളുടെ ചലനാത്മകത, വഴക്കം, സ്ഥിരത എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതകരമായ ഘടകങ്ങളാൽ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് ഉണ്ടാകാം, ലഭ്യമായ നിരവധി ചികിത്സകൾ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിന്റെ ഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും ശരീരത്തിന് പേശികളുടെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കും.
സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന പലരും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ, ചൂട്/തണുത്ത തെറാപ്പി, സൂചിപ്പിച്ച വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ വലിച്ചുനീട്ടൽ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നാഡി വേരിനെ വഷളാക്കുന്ന കേടായ ഡിസ്ക് നീക്കം ചെയ്യാനും സുഷുമ്നാ നിരയെ ശമിപ്പിക്കാനുമുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമാണ് പരമ്പരാഗത ശസ്ത്രക്രിയ. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് ചികിത്സകൾ പരാജയപ്പെടുകയും ചെലവേറിയതായിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമേ ഈ ശസ്ത്രക്രിയ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുകയുള്ളൂ. {ഹെറിംഗ്ടൺ, 2023} എന്നിരുന്നാലും, സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് ചെലവ് കുറഞ്ഞ നിരവധി ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയറും സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷനും ശരീരത്തെ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിനും വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കുന്ന നാഡി എൻട്രാപ്‌മെന്റ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും മെക്കാനിക്കൽ, കൃത്രിമ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളാണ്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നട്ടെല്ല് അവസ്ഥകൾ ആവർത്തിക്കുന്നത് തടയാൻ ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി നൽകിക്കൊണ്ട് ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും നിലനിർത്താൻ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ പല വ്യക്തികളെയും എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ മുകളിലെ വീഡിയോ നൽകുന്നു.
സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിനുള്ള വിപുലമായ ആന്ദോളനം
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, മസാജ് തെറാപ്പി, സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ, വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ വിപുലമായ ആന്ദോളനം തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ പലരും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഡോ. എറിക് കപ്ലാൻ, ഡിസി, ഫിയാമ, ഡോ. പെറി ബാർഡ്, ഡിസി എന്നിവർ എഴുതിയ "അൾട്ടിമേറ്റ് സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ" എന്ന പുസ്തകത്തിൽ, സുഷുമ്നാ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നൂതന ആന്ദോളന തെറാപ്പി ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ക്രമീകരിക്കാമെന്ന് രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. സ്റ്റെനോസിസ്. വിപുലമായ ആന്ദോളന ക്രമീകരണങ്ങൾ നട്ടെല്ലിലെ പോഷകങ്ങളുടെ പുനർനിർമ്മാണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനിടയിൽ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം, പേശി രോഗാവസ്ഥ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, വികസിത ആന്ദോളനം ശരീരത്തെ പുനർനിർമ്മിക്കാനും ലക്ഷ്യമിടുന്ന നട്ടെല്ല് ഘടനകളെ വീണ്ടും ടോൺ ചെയ്യാനും സഹായിക്കും, അവയെ അയവുള്ളതാക്കുകയും നാഡി എൻട്രാപ്പ്മെന്റ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. സുഷുമ്നാ ഡീകംപ്രഷനുമായി നന്നായി സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിൽ ഒന്നാണ് വിപുലമായ ആന്ദോളനം.
പേശികളുടെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാൻ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ
നട്ടെല്ലിന് സുരക്ഷിതവും ചെലവ് കുറഞ്ഞതും ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതുമായതിനാൽ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിന്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ സവിശേഷമായ കഴിവുണ്ട്. സുഷുമ്നാ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി ശരീരത്തിന് ചെയ്യുന്നത് വിപുലമായ ആന്ദോളനം പോലെയാണ്. നെഗറ്റീവ് മർദ്ദത്തിലൂടെ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിന്റെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഓക്സിജൻ, ദ്രാവകങ്ങൾ, പോഷകങ്ങൾ എന്നിവ സുഷുമ്നാ ഡിസ്കിലേക്ക് അനുവദിക്കുകയും വഷളാക്കുന്ന നാഡി റൂട്ട് പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. {ചോയി, 2015} നട്ടെല്ലിൽ നിന്ന് ഡിസ്കിന്റെ ഉയരം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ സഹായിക്കും, ഇത് കംപ്രസ് ചെയ്ത ഡിസ്കിനെ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥലത്തേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ അനുവദിക്കുന്നു. {കാങ്, 2016} പല വ്യക്തികളും അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ അവർക്ക് നല്ല അനുഭവം നൽകുകയും അവരുടെ വേദന മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
അവലംബം
Choi, J., Lee, S., & Hwangbo, G. (2015). ഇൻറർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ ഉള്ള രോഗികളുടെ വേദന, വൈകല്യം, നേരായ കാൽ ഉയർത്തൽ എന്നിവയിൽ സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയുടെയും ജനറൽ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയുടെയും സ്വാധീനം. ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സയൻസ്, 27(2), 481-483. doi.org/10.1589/jpts.27.481
ഹെറിംഗ്ടൺ, BJ, ഫെർണാണ്ടസ്, RR, Urquhart, JC, Rasoulinejad, P., Siddiqi, F., & Bailey, CS (2023). L3-L4 ഹൈപ്പർലോർഡോസിസും ലോവർ ലംബർ ലോർഡോസിസും കുറഞ്ഞുവരുന്ന ഷോർട്ട്-സെഗ്‌മെന്റിനെ തുടർന്നുള്ള L4-L5 ലംബർ ഫ്യൂഷൻ സർജറി, അടുത്തുള്ള സെഗ്‌മെന്റ് സ്റ്റെനോസിസിനുള്ള L3-L4 റിവിഷൻ സർജറിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഗ്ലോബൽ സ്പൈൻ ജേണൽ, 21925682231191414. doi.org/10.1177/21925682231191414
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). ഹെർണിയേറ്റഡ് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഉള്ള രോഗികളിൽ അരക്കെട്ടിന്റെ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലും ഡിസ്ക് ഉയരത്തിലും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പ്രഭാവം. ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സയൻസ്, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). ആത്യന്തിക നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ. ജെറ്റ്‌ലോഞ്ച്.
ഫെസെറ്റ് ജോയിന്റ് സിൻഡ്രോം ഉള്ള പലരിലും, പരമ്പരാഗത നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ താഴ്ന്ന നടുവേദനയെ ലഘൂകരിക്കും?
അവതാരിക
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി ആളുകൾക്ക് ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുകയോ ചുമക്കുകയോ ചെയ്യുക, ഉദാസീനമായ ജോലികൾ, അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേൽക്കുന്ന ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. അസ്വസ്ഥതകളില്ലാതെ ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും നൽകുന്നതിൽ നട്ടെല്ലിന് നിർണായക പങ്കുണ്ട്. ദി മുഖചിത്ര സന്ധികൾ ഓരോ സെഗ്‌മെന്റിലും ആരോഗ്യകരമായ ചലനവും സ്ഥിരതയും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് സ്പൈനൽ ഡിസ്കുകൾ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതകരമായ ഘടകങ്ങൾ കാരണം നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, ടിഷ്യുകൾ എന്നിവ അമിതമായി നീട്ടുകയോ കംപ്രസ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് നാഡി വേരുകളെ വഷളാക്കുകയും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. നമുക്ക് പ്രായമാകുമ്പോഴോ അമിത ഭാരം വഹിക്കുമ്പോഴോ, നമ്മുടെ നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ ഫേസറ്റ് ജോയിന്റ് സിൻഡ്രോമിലേക്ക് നയിക്കുന്ന തേയ്മാനം അനുഭവപ്പെടാം. ഈ സിൻഡ്രോം പലപ്പോഴും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു താഴത്തെ വേദന മുറിവേറ്റ മുഖ സന്ധികൾ മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഫെസെറ്റ് ജോയിന്റ് സിൻഡ്രോം നടുവേദനയുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും അത് ലഘൂകരിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നും ഈ ലേഖനം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. നട്ടെല്ല് മൊബിലിറ്റിയെ ബാധിക്കുകയും നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്ന ഫെയ്‌സെറ്റ് ജോയിന്റ് സിൻഡ്രോം ബാധിച്ച വ്യക്തികളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും ഈ നട്ടെല്ലിന്റെ അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ അവരെ അറിയിക്കുന്നു. അത്യാവശ്യമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും അവരുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിൽ നിന്ന് വിദ്യാഭ്യാസം തേടാനും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി നൽകുന്നു. നിരാകരണം
ഫേസറ്റ് ജോയിന്റ് സിൻഡ്രോം
നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വരെ പ്രസരിക്കുന്ന വേദന നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ, പ്രത്യേകിച്ച് നിൽക്കുമ്പോൾ? ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാവത്തെ ബാധിക്കുന്ന തരത്തിൽ നിങ്ങൾ നിരന്തരം കുനിഞ്ഞിരിക്കാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിലോ നിതംബത്തിലോ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നമുക്ക് പ്രായമാകുമ്പോഴോ ആഘാതകരമായ പരിക്കുകൾ അനുഭവിക്കുമ്പോഴോ, നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ ഇരുവശത്തുമുള്ള മുഖ സന്ധികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം, അതിന്റെ ഫലമായി ഫെസെറ്റ് ജോയിന്റ് സിൻഡ്രോം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങൾ സംയുക്ത അപചയത്തിന് കാരണമാകും, ഇത് മറ്റ് നട്ടെല്ല് അവസ്ഥകൾക്ക് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. തരുണാസ്ഥി മണ്ണൊലിപ്പും നട്ടെല്ലിലെ വീക്കവും ഫെസെറ്റ് ജോയിന്റ് സിൻഡ്രോമിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും നടുവേദന പോലുള്ള മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡറുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഫേസെറ്റ് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താഴ്ന്ന നടുവേദന
ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾനടുവേദന പോലുള്ള മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ഫെസെറ്റ് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആവർത്തിച്ചുള്ള അമിത ഉപയോഗ ചലനങ്ങളിൽ നിന്ന് മുഖ സന്ധികൾ ജീർണിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ചുറ്റുമുള്ള നാഡി വേരുകൾ കംപ്രസ് ചെയ്യുമ്പോൾ മുഖ സന്ധികളിൽ സൂക്ഷ്മ അസ്ഥിരതയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികൾക്കും നടുവേദനയും സിയാറ്റിക് നാഡി വേദനയും അനുഭവപ്പെടും, ഇത് നടക്കുമ്പോൾ അസ്ഥിരമാകും. അധിക ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ പ്രസ്താവിച്ചു ഫേസെറ്റ് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താഴ്ന്ന നടുവേദന നിയന്ത്രിത ചലനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കുകയും ജീവിതനിലവാരം കുറയ്ക്കുകയും മുഴുനീള വെർട്ടെബ്രൽ ഘടനയെ വളരെയധികം ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. നടുവേദന പല വ്യക്തികൾക്കും ഉള്ള ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമായതിനാൽ, ഫെസെറ്റ് സിൻഡ്രോമുമായുള്ള സംയോജനം പ്രതിപ്രവർത്തന പേശി രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും, നട്ടെല്ലിലെ ഒരു സംരക്ഷിത സംവിധാനം വ്യക്തിക്ക് സുഖകരമായി നീങ്ങാൻ പ്രയാസമുണ്ടാക്കുകയും പെട്ടെന്നുള്ള വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ഫെസെറ്റ് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താഴ്ന്ന നടുവേദന വ്യക്തിക്ക് നിരന്തരമായ വേദനയുമായി ഇടപഴകുന്നു, ഇത് സാധാരണ ജീവിതശൈലി ഏറെക്കുറെ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ-വീഡിയോയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
ഫെസെറ്റ് ജോയിന്റ് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താഴ്ന്ന നടുവേദന ജീവിതത്തെ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കരുത്. നിരവധി ചികിത്സകൾ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുകയും നട്ടെല്ലിന് കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഫെസെറ്റ് സിൻഡ്രോമിന്റെ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ മുഖത്തെ സിൻഡ്രോമിന്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, കാരണം നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് അവയ്ക്ക് ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും. മുകളിലുള്ള വീഡിയോ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു, കാരണം കൈറോപ്രാക്‌റ്റർമാർ നിങ്ങളുമായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ചികിത്സയുടെ ശുപാർശ ചെയ്ത കോഴ്സ് ചർച്ച ചെയ്യും. ഫേസറ്റ് സിൻഡ്രോമിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ സുരക്ഷിതവും നട്ടെല്ലിന് മൃദുവും ചെലവ് കുറഞ്ഞതുമാണ്. അതേ സമയം, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലെയുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ മറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ പുനരാരംഭിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് കംപ്രസ് ചെയ്ത നട്ടെല്ല് ഡിസ്കും ജോയിന്റും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ ലഘൂകരിക്കുന്ന മുഖ സിൻഡ്രോം
അതുപ്രകാരം ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ മുഖത്തെ സിൻഡ്രോമിന്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, കാരണം ഇത് നട്ടെല്ല് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും; മൃദുവായ ട്രാക്ഷനിലൂടെ ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വഷളാക്കുന്ന ഞരമ്പിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തി താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പേശികളെ നീട്ടാനും സഹായിക്കും. റൂട്ട്. "ദി അൾട്ടിമേറ്റ് സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ" എന്നതിൽ ഡോ. എറിക് കപ്ലാൻ, ഡിസി, ഫിയാമ, ഡോ. പെറി ബാർഡ്, ഡിസി എന്നിവർ പറഞ്ഞു, വ്യക്തികൾ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ, മുഖ സന്ധികൾ തടസ്സപ്പെട്ടതിനാൽ അവർക്ക് ഒരു "പോപ്പിംഗ് സെൻസേഷൻ" അനുഭവപ്പെടാം. ചികിത്സയ്ക്കായി തുറന്നിരിക്കുന്നു. ആദ്യകാല ആർത്രോപതിക്ക് ഇത് സാധാരണമാണ്, ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ചികിത്സാ സെഷനുകളിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. അതേ സമയം, സുഷുമ്നാ ഡീകംപ്രഷൻ, തൊട്ടടുത്തുള്ള കംപ്രസ് ചെയ്ത നാഡി റൂട്ട് സൌമ്യമായി നീട്ടി, തൽക്ഷണ ആശ്വാസം കണ്ടെത്തും. ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, പല വ്യക്തികൾക്കും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പോലുള്ള മറ്റ് ചികിത്സകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരികെ വരുന്നതിൽ നിന്ന് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഫേസറ്റ് ജോയിന്റ് സിൻഡ്രോം ബാധിച്ച നട്ടെല്ലിനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സുഷുമ്നാ ഡീകംപ്രഷൻ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ സഹായിക്കും.
ദി lumbosacral പ്ലെക്സസ് യുടെ posterolateral ഭിത്തിയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു ചെറിയ പെൽവിസ്, ലംബർ നട്ടെല്ലിന് അടുത്തായി. വേരുകൾ, ശാഖകൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ പങ്കിടുന്ന വിഭജിക്കുന്ന ഞരമ്പുകളുടെ ഒരു ശൃംഖലയാണ് പ്ലെക്സസ്. നട്ടെല്ലിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് ഉയർന്നുവരുന്ന ഒരു ശൃംഖലയാണ് സാക്രൽ പ്ലെക്സസ്. പ്ലെക്സസ് പിന്നീട് psoas പ്രധാന പേശിയിൽ ഉൾച്ചേർന്ന് പെൽവിസിൽ ഉയർന്നുവരുന്നു. ഈ ഞരമ്പുകൾ പെൽവിസിന്റെയും കാലിന്റെയും ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മോട്ടോർ നിയന്ത്രണം നൽകുകയും സെൻസറി വിവരങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സാക്രൽ നാഡിയിലെ അസ്വസ്ഥതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, മരവിപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വികാരങ്ങൾ, വേദന എന്നിവ ഒരു പരിക്ക് മൂലമുണ്ടാകാം, പ്രത്യേകിച്ചും നാഡി വേരുകൾ ഞെരുക്കുകയോ, പിണങ്ങുകയോ, ഉരസുകയോ, പ്രകോപിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്താൽ. ഇത് നടുവേദന, കാലുകളുടെ പുറകിലും വശങ്ങളിലും വേദന, ഞരമ്പിനെയും നിതംബത്തെയും ബാധിക്കുന്ന സെൻസറി പ്രശ്നങ്ങൾ, മൂത്രസഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. മുറിവ് മെഡിക്കൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആൻഡ് ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ക്ലിനിക്കിന് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ഞരമ്പുകൾ വിടാനും പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
സാക്രൽ പ്ലെക്സസ്
അനാട്ടമി
ലംബർ നട്ടെല്ല് ഞരമ്പുകൾ, L4, L5 എന്നിവയും S1 മുതൽ S4 വരെയുള്ള സാക്രൽ ഞരമ്പുകളും ചേർന്നാണ് സാക്രൽ പ്ലെക്സസ് രൂപപ്പെടുന്നത്.
ഈ സുഷുമ്നാ നാഡികളുടെ നിരവധി കോമ്പിനേഷനുകൾ ഒരുമിച്ച് ലയിക്കുകയും പിന്നീട് സാക്രൽ പ്ലെക്സസിന്റെ ശാഖകളായി വിഭജിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എല്ലാവർക്കും രണ്ട് സാക്രൽ പ്ലെക്സികളുണ്ട് - പ്ലെക്സസിന്റെ ബഹുവചനം - ഒന്ന് വലതുവശത്തും ഇടതുവശത്തും ഘടനയിലും പ്രവർത്തനത്തിലും സമമിതിയാണ്.
ഘടന
ശരീരത്തിലുടനീളം നിരവധി പ്ലെക്സികളുണ്ട്. മോട്ടോർ, സെൻസറി നാഡി പ്രവർത്തനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ സാക്രൽ പ്ലെക്സസ് ശരീരത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
സുഷുമ്ന നാഡികളായ L4, L5 എന്നിവ ലംബോസാക്രൽ ട്രങ്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നു, കൂടാതെ സാക്രൽ സുഷുമ്ന നാഡികളായ S1, S2, S3, S4 എന്നിവയുടെ മുൻ റാമി ലംബോസക്രൽ തുമ്പിക്കൈയുമായി ചേർന്ന് സാക്രൽ പ്ലെക്സസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
മുമ്പത്തെ rami സുഷുമ്നാ നാഡിയുടെ / ശരീരത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്തിന് നേരെയുള്ള ഞരമ്പിന്റെ ശാഖകളാണ്.
ഓരോ സുഷുമ്ന തലത്തിലും, ഒരു മുൻ മോട്ടോർ റൂട്ടും പിന്നിലെ സെൻസറി റൂട്ടും ചേർന്ന് ഒരു സുഷുമ്നാ നാഡി രൂപപ്പെടുന്നു.
ഓരോ സുഷുമ്നാ നാഡിയും പിന്നീട് വിഭജിക്കുന്നു ഒരു മുൻഭാഗം - വെൻട്രൽ - ഒരു പിൻഭാഗം - ഡോർസൽ - റാമി ഭാഗം.
ഓരോന്നിനും മോട്ടോർ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സെൻസറി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
ദി സാക്രൽ പ്ലെക്സസ് പല നാഡീ ശാഖകളായി വിഭജിക്കുന്നുഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
സുപ്പീരിയർ ഗ്ലൂറ്റൽ നാഡി - L4, L5, S1.
ഇൻഫീരിയർ ഗ്ലൂറ്റൽ നാഡി - L5, S1, S2.
ദി ശവകുടീരം - സാക്രൽ പ്ലെക്സസിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ നാഡിയും ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഞരമ്പുകളിൽ ഒന്നാണ് - L4, L5, S1, S2, S3
ദി സാധാരണ ഫൈബുലാർ നാഡി – L4 മുതൽ S2 വരെ, ടിബിയൽ ഞരമ്പുകൾ – L4 മുതൽ S3 വരെ സിയാറ്റിക് നാഡിയുടെ ശാഖകളാണ്.
പിൻഭാഗത്തെ ഫെമറൽ ചർമ്മ നാഡി - S1, S2, S3.
പുഡെൻഡൽ നാഡി - S2, S3, S4.
ക്വാഡ്രാറ്റസ് ഫെമോറിസ് പേശിയിലേക്കുള്ള നാഡി രൂപപ്പെടുന്നത് L4, L5, S1 എന്നിവയാണ്.
ഒബ്റ്റ്യൂറേറ്റർ ഇന്റേണസ് പേശി നാഡി - L5, S1, S2.
പിരിഫോർമിസ് പേശി നാഡി - എസ് 1, എസ് 2.
ഫംഗ്ഷൻ
പെൽവിസിലും കാലുകളിലും സാക്രൽ പ്ലെക്സസിന് കാര്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്. ശാഖകൾ നിരവധി പേശികൾക്ക് നാഡി ഉത്തേജനം നൽകുന്നു. സാക്രൽ പ്ലെക്സസ് നാഡി ശാഖകൾക്ക് ചർമ്മം, സന്ധികൾ, പെൽവിസിന്റെയും കാലുകളുടെയും ഘടന എന്നിവയിൽ നിന്ന് സെൻസറി സന്ദേശങ്ങൾ ലഭിക്കും.
യന്തവാഹനം
പേശികളുടെ സങ്കോചവും ചലനവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി സാക്രൽ പ്ലെക്സസിന്റെ മോട്ടോർ ഞരമ്പുകൾ തലച്ചോറിൽ നിന്ന് നട്ടെല്ലിന്റെ നിരയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന സിഗ്നലുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നു. സാക്രൽ പ്ലെക്സസിന്റെ മോട്ടോർ ഞരമ്പുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
സുപ്പീരിയർ ഗ്ലൂറ്റിയൽ നാഡി
ഈ നാഡി ഗ്ലൂറ്റിയസ് മിനിമസ്, ഗ്ലൂറ്റിയസ് മെഡിയസ് എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തേജനം നൽകുന്നു. ടെൻസർ ഫാസിയ ലത, ശരീരത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന് ഇടുപ്പ് നീക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പേശികളാണ്.
ഇൻഫീരിയർ ഗ്ലൂറ്റിയൽ നാഡി
ഈ നാഡി ഗ്ലൂറ്റിയസ് മാക്സിമസ് എന്ന വലിയ പേശിക്ക് ഉത്തേജനം നൽകുന്നു, ഇത് ഇടുപ്പിനെ പാർശ്വസ്ഥമായി ചലിപ്പിക്കുന്നു.
സിയാറ്റിക് നാഡി
സിയാറ്റിക് നാഡിക്ക് ഒരു ടിബിയൽ ഭാഗവും ഒരു സാധാരണ ഫൈബുലാർ ഭാഗവുമുണ്ട്, അവയ്ക്ക് മോട്ടോർ, സെൻസറി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്.
ടിബിയൽ ഭാഗം തുടയുടെ ആന്തരിക ഭാഗത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും കാലിന്റെ പിൻഭാഗത്തും പാദത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തും പേശികളെ സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സിയാറ്റിക് നാഡിയുടെ പൊതുവായ നാരുകളുള്ള ഭാഗം തുടയെയും കാൽമുട്ടിനെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സാധാരണ ഫൈബുലാർ നാഡി കാലുകളുടെ മുൻവശത്തെയും വശങ്ങളിലെയും പേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അവയെ നേരെയാക്കാൻ കാൽവിരലുകൾ നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു.
പുഡേണ്ടൽ നാഡി
പുഡെൻഡൽ നാഡിക്ക് മൂത്രവിസർജ്ജനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് മൂത്രനാളി സ്ഫിൻ‌ക്‌റ്ററിന്റെ പേശികളെയും മലവിസർജ്ജനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഗുദ സ്ഫിൻ‌ക്‌റ്ററിന്റെ പേശികളെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന സെൻസറി പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉണ്ട്.
ഒബ്റ്റ്യൂറേറ്റർ ഇന്റേണസ് പേശിയിലേക്കുള്ള നാഡി ഇടുപ്പ് തിരിക്കുന്നതിനും നടക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിനും പേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
പിരിഫോർമിസ് പേശിയിലേക്കുള്ള നാഡി ശരീരത്തിൽ നിന്ന് തുട നീക്കാൻ പേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
വ്യവസ്ഥകൾ
സാക്രൽ പ്ലെക്സസ്, അല്ലെങ്കിൽ പ്ലെക്സസിന്റെ പ്രദേശങ്ങൾ, രോഗം, ട്രോമാറ്റിക് പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ക്യാൻസർ എന്നിവയാൽ ബാധിക്കപ്പെടാം. നാഡീ ശൃംഖലയ്ക്ക് നിരവധി ശാഖകളും ഭാഗങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം. പേശികളുടെ ബലഹീനതയോ അല്ലാതെയോ പെൽവിസിലെയും കാലിലെയും പ്രദേശങ്ങളിൽ വ്യക്തികൾക്ക് സെൻസറി നഷ്ടമോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടാം. സാക്രൽ പ്ലെക്സസിനെ ബാധിക്കുന്ന വ്യവസ്ഥകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ഹാനി
പെൽവിസിന്റെ ആഘാതകരമായ പരിക്ക് സാക്രൽ പ്ലെക്സസ് ഞരമ്പുകളെ നീട്ടുകയോ കീറുകയോ ദോഷം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യും.
രക്തസ്രാവം ഞരമ്പുകളെ വീർക്കുകയും ഞെരുക്കുകയും തകരാറുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
ന്യൂറോപ്പതി
നാഡീ വൈകല്യം സാക്രൽ പ്ലെക്സസിനെയോ അതിന്റെ ഭാഗങ്ങളെയോ ബാധിക്കും.
ന്യൂറോപ്പതി ഇതിൽ നിന്ന് വരാം:
പ്രമേഹം
വിറ്റാമിൻ B12 കുറവ്
ചില മരുന്നുകൾ - കീമോതെറാപ്പിറ്റിക് മരുന്നുകൾ
ലെഡ് പോലുള്ള വിഷവസ്തുക്കൾ
മദ്യം
ഉപാപചയ രോഗങ്ങൾ
അണുബാധ
നട്ടെല്ലിലോ പെൽവിക് മേഖലയിലോ ഉള്ള ഒരു അണുബാധ സാക്രൽ പ്ലെക്സസ് ഞരമ്പുകളിലേക്ക് പടരുകയോ ഒരു കുരു ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യാം, ഇത് നാഡി വൈകല്യം, വേദന, ആർദ്രത, രോഗബാധിത പ്രദേശത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള വികാരങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
കാൻസർ
പെൽവിസിൽ വികസിക്കുന്ന ക്യാൻസർ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും നിന്ന് പെൽവിസിലേക്ക് പടരുന്നത് സാക്രൽ പ്ലെക്സസ് ഞരമ്പുകളെ ഞെരുക്കുകയോ ബാധിക്കുകയോ ചെയ്യും.
അന്തർലീനമായ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ചികിത്സ
നാഡീസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന അടിസ്ഥാന രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സയിലൂടെയാണ് പുനരധിവാസം ആരംഭിക്കുന്നത്.
കാൻസർ ചികിത്സ - ശസ്ത്രക്രിയ, കീമോതെറാപ്പി, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയേഷൻ.
അണുബാധയ്ക്കുള്ള ആൻറിബയോട്ടിക് ചികിത്സ.
ന്യൂറോപ്പതി ചികിത്സ സങ്കീർണ്ണമാകാം, കാരണം കാരണം അവ്യക്തമാകാം, കൂടാതെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരേസമയം ന്യൂറോപ്പതിയുടെ നിരവധി കാരണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം.
വാഹനങ്ങളുടെ കൂട്ടിയിടി പോലുള്ള വലിയ പെൽവിക് ആഘാതം മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും ഒന്നിലധികം അസ്ഥി ഒടിവുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
മോട്ടോർ ആൻഡ് സെൻസറി വീണ്ടെടുക്കൽ
സെൻസറി പ്രശ്നങ്ങൾ നടക്കുന്നതിനും നിൽക്കുന്നതിനും ഇരിക്കുന്നതിനും തടസ്സമാകും.
ചികിത്സ, പുനരധിവാസം, വീണ്ടെടുക്കൽ എന്നിവയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് സെൻസറി ഡെഫിസിറ്റുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നത്.
കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, വിഘടിപ്പിക്കൽ, മസാജ്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി എന്നിവയ്ക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ശക്തി, പ്രവർത്തനം, മോട്ടോർ നിയന്ത്രണം എന്നിവ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും കഴിയും.
Eggleton JS, Cunha B. അനാട്ടമി, ഉദരം ആൻഡ് പെൽവിസ്, പെൽവിക് ഔട്ട്ലെറ്റ്. [2022 ഓഗസ്റ്റ് 22-ന് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്]. ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL): സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്; 2023 ജനുവരി-. ഇതിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാണ്: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557602/
ഗരോസോ, ഡെബോറ et al. “ലംബോസക്രൽ പ്ലെക്സസ് പരിക്കുകളിൽ, സ്വയമേവ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതോ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സയുടെ ആവശ്യകതയോ പ്രവചിക്കുന്ന സൂചകങ്ങൾ നമുക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമോ? 72 രോഗികളിൽ നടത്തിയ ക്ലിനിക്കൽ പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ. ജേണൽ ഓഫ് ബ്രാച്ചിയൽ പ്ലെക്സസ് ആൻഡ് പെരിഫറൽ നാഡി ഇഞ്ചുറി വോളിയം. 9,1 1. 11 ജനുവരി 2014, doi:10.1186/1749-7221-9-1
ഗാസ്‌പറോട്ടി ആർ, ഷാ എൽ. ബ്രാച്ചിയൽ, ലംബോസക്രൽ പ്ലെക്സസ്, പെരിഫറൽ ഞരമ്പുകൾ. 2020 ഫെബ്രുവരി 15. ഇൻ: ഹോഡ്‌ലർ ജെ, കുബിക്-ഹച്ച് ആർഎ, വോൺ ഷുൾതെസ് ജികെ, എഡിറ്റർമാർ. മസ്തിഷ്കം, തല, കഴുത്ത്, നട്ടെല്ല് എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങൾ 2020-2023: ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഇമേജിംഗ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ചാം (CH): സ്പ്രിംഗർ; 2020. അധ്യായം 20. ഇതിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാണ്: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554335/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_20
നോർഡർവാൾ, സ്റ്റിഗ്, തുടങ്ങിയവർ. "സാക്രൽ നാഡി ഉത്തേജനം." Tidsskrift for den Norske laegeforening : tidsskrift for praktisk medicin, ny raekke vol. 131,12 (2011): 1190-3. doi:10.4045/tidsskr.10.1417
ന്യൂഫെൽഡ്, ഏഥാൻ എ et al. "ലംബോസക്രൽ പ്ലെക്സസിന്റെ എംആർ ഇമേജിംഗ്: ടെക്നിക്കുകളുടെയും പാത്തോളജികളുടെയും ഒരു അവലോകനം." ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂറോ ഇമേജിംഗ്: അമേരിക്കൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് ന്യൂറോ ഇമേജിംഗ് വോളിയത്തിന്റെ ഔദ്യോഗിക ജേണൽ. 25,5 (2015): 691-703. doi:10.1111/jon.12253
സ്റ്റാഫ്, നഥാൻ പി, ആന്റണി ജെ വിൻഡ്ബാങ്ക്. "വിറ്റാമിൻ കുറവ്, വിഷവസ്തുക്കൾ, മരുന്നുകൾ എന്നിവ മൂലമുള്ള പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതി." തുടർച്ച (മിനിയാപൊളിസ്, മിനി.) വാല്യം. 20,5 പെരിഫറൽ നാഡീവ്യൂഹം ഡിസോർഡേഴ്സ് (2014): 1293-306. doi:10.1212/01.CON.0000455880.06675.5a
പൊതുവായ ആരോഗ്യം, ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, ജീവിതശൈലി എന്നിവ പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ഘടനയുടെ പ്രാധാന്യം പലപ്പോഴും മറന്നുപോകുന്നു. നട്ടെല്ല്, അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ല്, ശരീരത്തെ ഒരുമിച്ച് നിർത്തുകയും ഭാരം താങ്ങുകയും നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ശരീരത്തിന്റെ കേന്ദ്ര പിന്തുണ ഘടനയാണ്. ഇരിക്കാനും നിൽക്കാനും നടക്കാനും വളച്ചൊടിക്കാനും വളയാനും സഹായിക്കുന്നതിന് ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് തെറ്റായി വിന്യസിക്കപ്പെടുകയോ, മുറിവേൽക്കുകയോ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ മുതൽ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന വൈകല്യം വരെ വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് നട്ടെല്ല് ഘടന പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും കൂടാതെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ചലനാത്മകത, വഴക്കം, പ്രവർത്തനം എന്നിവ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കും.
നട്ടെല്ല് ഘടന പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം പേശികളോ സന്ധികളോ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഒഴിവാക്കുന്നതിന് അപ്പുറമാണ്. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിലേക്ക് പോകുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണം പരിക്ക് പുനരധിവാസമാണെങ്കിലും, ശരീരത്തെ പുനഃസജ്ജമാക്കാനും പുനഃസന്തുലിതമാക്കാനുമുള്ള അതിന്റെ കഴിവിലാണ് ഇത്. പതിവ് അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ, ട്യൂൺ-അപ്പുകൾ, റൊട്ടേഷൻ, പുനർക്രമീകരണം എന്നിവ ആവശ്യമുള്ള ഒരു വാഹനമോ ഉപകരണമോ പോലെ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു.
മെച്ചപ്പെട്ട ചലന ശ്രേണി
ശരീരത്തിന് പ്രായമേറുകയോ പരിക്കുകളോ അസുഖങ്ങളോ ബാധിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും കുറയുന്നു, ഇത് കാഠിന്യത്തിനും പരിമിതമായ ചലനത്തിനും കാരണമാകുന്നു.
നട്ടെല്ല് ശരിയായി വിന്യസിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് ചലന പരിധിയിൽ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ സംയുക്ത പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ ശരിയാക്കുന്നു, നട്ടെല്ലിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
നട്ടെല്ല് ഘടന പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ സംയുക്ത ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
മെച്ചപ്പെട്ട ചലന ശ്രേണി പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം, കാഠിന്യം, വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
മെച്ചപ്പെട്ട ഭാവം
സുഷുമ്‌നയുടെ തെറ്റായ ക്രമീകരണം സാധാരണയായി പോസ്ചർ പ്രശ്നങ്ങൾ, കഴുത്ത്, നടുവേദന, തലവേദന, മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
നട്ടെല്ലിന്റെ ഘടന ശരിയാക്കുന്നത്:
ശരിയായ ഭാവം.
ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക.
കൂടുതൽ ഊർജ്ജം നൽകുക.
മാനസിക വ്യക്തത വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കുക.
അത്ലറ്റിക്, ശാരീരിക പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ആശ്വാസം
തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ നാഡി പ്രകോപനം, വീക്കം, പേശി പിരിമുറുക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് കഴുത്ത്, പുറം, തോളുകൾ, ഇടുപ്പ് എന്നിങ്ങനെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
മരുന്നില്ലാതെ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്തവും ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതുമായ ചികിത്സയാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക്.
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമല്ല, വേദനയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ പ്രത്യേകമായി അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു, ഇത് ദീർഘകാല ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണം പോലുള്ള പരമ്പരാഗത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, വിഘടിപ്പിക്കൽ, ഒപ്പം ട്രാക്ഷൻ, വിപുലമായ ഘടകങ്ങളും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ സമീപനവും.
അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റുകളും കസ്റ്റമൈസ്ഡ് സ്പൈനൽ ട്രാക്ഷൻ സെറ്റപ്പുകളും വേദന ലഘൂകരിക്കുകയും നട്ടെല്ലിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നട്ടെല്ല് ശരിയായി വിന്യസിക്കുമ്പോൾ, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി സഞ്ചരിക്കും.
വർദ്ധിച്ച നാഡി പ്രവർത്തനം
സുഷുമ്‌നയുടെ തെറ്റായ ക്രമീകരണം നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും മറ്റ് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഞരമ്പുകൾ ഞെരുക്കിയതോ കുരുങ്ങിയതോ കുടുങ്ങിയതോ ആയ ഞരമ്പുകൾ പുറത്തുവിടുകയും നാഡി രക്തചംക്രമണം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
മെച്ചപ്പെട്ട മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ പ്രകടനം
വ്യക്തികൾക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാം, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന ശാരീരികമായി ആവശ്യപ്പെടുന്ന തൊഴിലുകളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവർക്ക്.
സുഷുമ്നാ തിരുത്തലിൽ പ്രത്യേക പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെയും ലിഗമെന്റുകളെയും ലക്ഷ്യമിടുകയും പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്ന ട്രാക്ഷൻ ഉൾപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിഷാംശം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം
നട്ടെല്ല് തെറ്റായി ക്രമീകരിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.
തലച്ചോറും തമ്മിലുള്ള ശരിയായ ആശയവിനിമയത്തെയാണ് സിസ്റ്റം ആശ്രയിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ അവയവങ്ങൾ.
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നട്ടെല്ല്, പുറം സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും സിസ്റ്റത്തെ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നട്ടെല്ലിന്റെ ഘടന പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് സമഗ്രവും വ്യക്തിഗതവുമായ സമീപനം സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, വ്യക്തികൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളുടെ വികസനം തടയാനും അവരുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
ഫെർണാണ്ടസ്-ഡി-ലാസ്-പെനാസ്, സീസർ, മരിയ എൽ ക്വഡ്രാഡോ. "തലവേദനയ്ക്കുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി." സെഫാലൽജിയ: ഒരു ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ഹെഡ്‌ചേ വാല്യം. 36,12 (2016): 1134-1142. doi:10.1177/0333102415596445
InformedHealth.org [ഇന്റർനെറ്റ്]. കൊളോൺ, ജർമ്മനി: ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ ക്വാളിറ്റി ആൻഡ് എഫിഷ്യൻസി ഇൻ ഹെൽത്ത് കെയർ (IQWiG); 2006-. രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ അവയവങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്? [2020 ജൂലൈ 30-ന് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്]. ഇതിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാണ്: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279395/
ഇസോ, റോബർട്ടോ, തുടങ്ങിയവർ. “നട്ടെല്ലിന്റെ ബയോമെക്കാനിക്സ്. ഭാഗം I: നട്ടെല്ല് സ്ഥിരത." യൂറോപ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് റേഡിയോളജി വാല്യം. 82,1 (2013): 118-26. doi:10.1016/j.ejrad.2012.07.024
ജെങ്കിൻസ്, ഹേസൽ ജെ തുടങ്ങിയവർ. "കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പ്രൊഫഷനിൽ സ്പൈനൽ എക്സ്-റേ ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിലവിലെ തെളിവുകൾ: ഒരു ആഖ്യാന അവലോകനം." കൈറോപ്രാക്റ്റിക് & മാനുവൽ തെറാപ്പിസ് വാല്യം. 26 48. നവംബർ 21 2018, doi:10.1186/s12998-018-0217-8
മക്ഹാർഡി, ആൻഡ്രൂ, തുടങ്ങിയവർ. "മുകൾ ഭാഗത്തെ അവസ്ഥകളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ: ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനം." ജേണൽ ഓഫ് മാനിപ്പുലേറ്റീവ് ആൻഡ് ഫിസിയോളജിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിക്സ് വാല്യം. 31,2 (2008): 146-59. doi:10.1016/j.jmpt.2007.12.004
ശരക്ക്, സമീർ. യാസിർ അൽ ഖലീലിയും. "സെർവിക്കൽ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ." സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ്, സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്, ഓഗസ്റ്റ് 29, 2022.
വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതോ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതോ ആയ വ്യക്തികൾ നീന്തൽ വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം. പുറകിൽ എളുപ്പവും നട്ടെല്ലിന് ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു എയറോബിക് കണ്ടീഷനിംഗ് വ്യായാമമാണ് നീന്തൽ. ഒരു വ്യക്തി നടുവേദനയുമായി പൊരുതുമ്പോൾ, വിശ്രമിക്കാനും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ / വ്യായാമം ഒഴിവാക്കാനും അവർ പ്രലോഭിപ്പിച്ചേക്കാം. പൂർണ്ണ വിശ്രമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ഇത് പിൻഭാഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പേശികളെ ദുർബലപ്പെടുത്താനോ ക്ഷയിക്കാനോ ഇടയാക്കും. പേശികൾ ദുർബലമാകുമ്പോൾ, അവയ്ക്ക് നട്ടെല്ലിനെയോ ശരീരത്തെയോ ശരിയായി സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, ഇത് അവസ്ഥകൾ വഷളാക്കുകയോ പുതിയ പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകുകയോ ചെയ്യുന്നു. തുടങ്ങുന്ന നീന്തൽ വ്യായാമങ്ങൾക്ക് നട്ടെല്ല് വികസിപ്പിക്കാനും വേദനാജനകമായ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
നീന്തൽ വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു
നീന്തൽ നട്ടെല്ലിനെയും മറ്റ് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഘടനകളെയും ബാധിക്കില്ല, കാരണം വെള്ളം ശരീരത്തെ സസ്പെൻഡ് ചെയ്യുന്നു.
എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള വ്യക്തികൾക്കും എല്ലാ ശരീര ആകൃതികൾക്കും വലുപ്പങ്ങൾക്കും അത്യുത്തമമായ ഒരു മുഴുശരീരവും കുറഞ്ഞ സ്വാധീനവുമുള്ള വ്യായാമമാണ് നീന്തൽ.
നീന്തൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിച്ചേക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ആശങ്കകളെക്കുറിച്ചോ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുക.
സ്‌ട്രെസ് റിലീഫ്, ബലപ്പെടുത്തിയ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റം, ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനുള്ള പിന്തുണ എന്നിവ നീന്തലിന്റെ ഗുണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
പിന്നിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നീന്തൽ
നാഡീവ്യവസ്ഥയെ വിശ്രമിക്കുന്നു
പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികൾ നട്ടെല്ല് പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും വേദന ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകുകയോ സംഭാവന ചെയ്യുകയോ നട്ടെല്ലിന്റെ അവസ്ഥ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്യും.
നീന്തൽ വ്യായാമങ്ങൾ നാഡീവ്യവസ്ഥയെയും പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളെയും വിശ്രമിക്കാൻ എൻഡോർഫിൻ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു.
സന്ധികളിലെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു
സന്ധികളിലും പേശികളിലും ഉള്ള സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കി വെള്ളം ശരീരത്തെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു.
നട്ടെല്ലിനെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ പേശികൾ നിർമ്മിക്കുന്നു
പ്രതിരോധവും ചലനവും സന്ധികളുടെയും നട്ടെല്ലിന്റെയും പിന്തുണയോടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാത്ത പേശികളെ നീന്തൽ ഇടപഴകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നട്ടെല്ലിന്റെ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായവ.
ബാക്ക് റിലീഫിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു പുതിയ വ്യായാമ ദിനചര്യ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ. ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ക്ലൈൻ ടീമുമായി നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ, നീന്തൽ വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യുമോ എന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് നിർണ്ണയിക്കാനാകും. മായ്‌ച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ആശ്വാസം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില നീന്തൽ വ്യായാമങ്ങൾ ഇതാ:
നടത്തം
കുളത്തിന് ചുറ്റും നടക്കുക എന്നതിനർത്ഥം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കാതെ ശരീരത്തിന് സുഖം പ്രാപിക്കാനും പേശി വളർത്താനും ആവശ്യമായ ചലനമാണ്.
എയ്റോബിക്സ്
ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ വാട്ടർ എയറോബിക്സ് അത്യുത്തമമാണ്.
ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
നീന്തൽ ലാപ്പുകൾ
നീന്തുമ്പോൾ മന്ദഗതിയിൽ ആരംഭിക്കുക, ആദ്യം ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ മാത്രം.
വ്യത്യസ്ത തരം സ്ട്രോക്കുകൾ ഇടുപ്പ്, നെഞ്ച്, പുറം എന്നിവിടങ്ങളിലെ വിവിധ പേശികളെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ശരീരത്തെ ചലനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്താനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് വെള്ളം ചവിട്ടുന്നത്.
ഒരു നീന്തൽ പരിശീലകന് ശരിയായ സാങ്കേതികതയെയും രൂപത്തെയും കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾ നൽകാൻ കഴിയും.
നീന്തൽ വ്യായാമ ഉപകരണങ്ങളും ആക്സസറികളും
ശരിയായ നീന്തൽ ഉപകരണങ്ങൾക്ക് വ്യായാമ സെഷനുകൾ കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാക്കാൻ കഴിയും.
നീന്തൽ തൊപ്പി
നീന്തൽ തൊപ്പികൾ മുടിയെ ജലത്തിന്റെ മൂലകങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും മുടി കാഴ്ചയെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
Goggles
കണ്ണടകൾ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കുകയും വെള്ളത്തിനടിയിൽ നന്നായി കാണാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചോർച്ചയില്ലാത്ത ഒരു സുഖപ്രദമായ ജോഡി തിരയുക.
സൂര്യ സംരക്ഷണവും വസ്ത്രവും
വെയിലിലും വെള്ളത്തിലും ഒരു ദിവസം അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ എക്സ്പോഷർ ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
നിരവധി കുളങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും കിക്ക്ബോർഡുകൾ നീന്തൽക്കാർക്ക് അവിടെയുള്ള സമയത്ത് കടം വാങ്ങാം.
ശരീരത്തിന്റെ മുകൾഭാഗം ബോർഡിൽ ചാരി അടിക്കുക, താഴത്തെ ശരീര ചലനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
ബുൾ വലിക്കുക
ബോയികൾ വലിക്കുക മുകളിലെ ശരീരത്തിലും കൈകളുടെ ജോലിയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുക.
വ്യക്തി കൈകൾ കൊണ്ട് വലിക്കുമ്പോൾ കാലുകൾ പൊങ്ങിക്കിടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മുകളിലെ തുടകൾക്കിടയിൽ ഇത് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു.
ശരീരം വെള്ളത്തിലൂടെ എങ്ങനെ നീങ്ങുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ചില പാഠങ്ങൾ എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സന്തുലിതാവസ്ഥയെയും ഉന്മേഷത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന ധാരണ നേടിയാൽ, വ്യക്തികൾക്ക് ജലത്തിലൂടെ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി മുന്നോട്ട് പോകാൻ കഴിയും.
കോൾ, എജെ തുടങ്ങിയവർ. "നട്ടെല്ല് വേദന: ജല പുനരധിവാസ തന്ത്രങ്ങൾ." ജേണൽ ഓഫ് ബാക്ക് ആൻഡ് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ റീഹാബിലിറ്റേഷൻ വാല്യം. 4,4 (1994): 273-86. doi:10.3233/BMR-1994-4407
ഫെറെൽ, എം സി. "നീന്തലിൽ നട്ടെല്ല്." സ്പോർട്സ് മെഡിസിനിലെ ക്ലിനിക്കുകൾ വാല്യം. 18,2 (1999): 389-93, viii. doi:10.1016/s0278-5919(05)70153-8
സു, യാൻലിൻ, et al. "ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിനുള്ള ചികിത്സയായി നീന്തൽ: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനവും മെറ്റാ-വിശകലനവും." ബയോമെഡ് റിസർച്ച് ഇന്റർനാഷണൽ വാല്യം. 2020 6210201. 15 മെയ്. 2020, doi:10.1155/2020/6210201
വിർത്ത്, ക്ലോസ്, തുടങ്ങിയവർ. "നീന്തലിൽ ശക്തി പരിശീലനം." ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് എൻവയോൺമെന്റൽ റിസർച്ച് ആൻഡ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് വാല്യം. 19,9 5369. 28 ഏപ്രിൽ 2022, doi:10.3390/ijerph19095369
നട്ടെല്ലിൽ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, സുഷുമ്നാ നാഡി, നാഡി വേരുകൾ, തരുണാസ്ഥി എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് മൂന്ന് മേഖലകളുള്ള ഒരു എസ് ആകൃതിയിലുള്ള വക്രം ഉണ്ടാക്കുന്നു: ഗർഭാശയത്തിലുള്ള, ഒരളവുവരെ, ഒപ്പം തൊഴുത്ത്. ശരീരത്തെ നിവർന്നുനിൽക്കുക, ചലനശേഷി നൽകുക, പിന്തുണയ്ക്കുക എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ പ്രാഥമിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മുകളിലെ ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം. പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ഘടകങ്ങൾ നട്ടെല്ലിന്റെ മൂന്ന് മേഖലകളെ ബാധിക്കുന്ന നേരിയതും കഠിനവുമായ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം, ഇത് തെറ്റായ ക്രമീകരണത്തിലേക്കും ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനിലേക്കും നയിക്കുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. ഭാഗ്യവശാൽ, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ശരീരത്തെ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നട്ടെല്ലിന്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും. ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ നട്ടെല്ലിനെയും ശരീരത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാമെന്നും ഈ ലേഖനം ചർച്ച ചെയ്യും. ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിനും വിട്ടുമാറാത്ത മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിനും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളുമായി ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അത്യാവശ്യമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും അവരുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് വിദ്യാഭ്യാസം തേടാനും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി നൽകുന്നു. നിരാകരണം
ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ നട്ടെല്ലിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?
നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലോ തോളിലോ താഴ്ന്ന പുറകിലോ കാഠിന്യമോ ഇക്കിളിയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അവസ്ഥകൾക്ക് സമാനമായ വേദന പ്രസരിക്കുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ വലിച്ചുനീട്ടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വേദനയും വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും സ്പൈനൽ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തി, നട്ടെല്ലിനുള്ളിലെ ന്യൂക്ലിയസ് പൾപോസസ് സുഷുമ്നാ നാഡിയെയോ നാഡിയെയോ സ്ഥാനചലനം ചെയ്യുകയും കംപ്രസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. മോശം ഭാവം, ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ തെറ്റായി ഉയർത്തൽ, അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ വളച്ചൊടിക്കൽ, നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിൽ തേയ്മാനം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാം. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ ന്യൂറോളജിക്കൽ വിട്ടുവീഴ്ചയ്‌ക്കോ പ്രവർത്തന പരിമിതിയോ ഉണ്ടാക്കും. അധിക ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു. മൂന്ന് സുഷുമ്ന മേഖലകളെയും ഈ അവസ്ഥ ബാധിച്ചേക്കാം, ഇത് ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു:
കൈകൾ, കൈകൾ, വിരലുകൾ എന്നിവയിൽ മരവിപ്പും ഇക്കിളിയും
കഴുത്തിലും തോളിലും പേശികളുടെ ബലഹീനതയും കാഠിന്യവും
ഗെയ്റ്റ് അസ്വസ്ഥതകൾ
പക്ഷാഘാതം
ഹൃദയ സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ
പുറം വേദന
ഇടുപ്പ്, കാലുകൾ, നിതംബം, പാദങ്ങൾ എന്നിവയിലെ പേശികളുടെ ബലഹീനത
സയാറ്റിക് നാഡി മിമിക്രി
ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷന്റെ ഒരു അവലോകനം-വീഡിയോ
നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി, അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥിരത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? സുഷുമ്നാ നാഡിയും ഞരമ്പുകളും ന്യൂക്ലിയസ് പൾപോസസ് ഞെരുക്കപ്പെടുമ്പോഴോ വഷളാക്കുമ്പോഴോ സംഭവിക്കുന്ന ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ മൂലമാണ് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് സെർവിക്കൽ, തൊറാസിക്, ലംബർ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് ഹെർണിയേഷന്റെ തീവ്രത ബാധിച്ച ഭാഗം, സുഷുമ്നാ കനാലിന്റെ വലിപ്പം, ഞരമ്പുകളിലെ മർദ്ദം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര, സുരക്ഷിതവും സൗമ്യവുമായ ചികിത്സകൾക്ക് ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷന്റെ ഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനാകും. ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷന്റെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ലഭ്യമായ ചികിത്സകളെക്കുറിച്ചും കൂടുതലറിയാൻ മുകളിലുള്ള വീഡിയോ കാണുക.
ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ ചികിത്സിക്കുന്നു
നിങ്ങൾക്ക് ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ചില ചികിത്സകൾ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതനുസരിച്ച് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ, ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിനുള്ളിലെ നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്ന അത്തരം ഒരു ചികിത്സയാണ് ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി. ഈ പ്രക്രിയ പോഷകങ്ങളും ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയ രക്തവും ഡിസ്കിലേക്ക് തിരികെ വലിക്കുന്നു, ചുറ്റുമുള്ള നാഡി വേരിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളെ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി ഒഴിവാക്കുന്നു. ഡോ. പെറി ബാർഡ്, ഡിസി, ഡോ. എറിക് കപ്ലാൻ, ഡിസി, ഫിയാമ എന്നിവർ എഴുതിയ “അൾട്ടിമേറ്റ് സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ” എന്ന പുസ്തകത്തിൽ, ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ നട്ടെല്ലിനുള്ളിൽ നെഗറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുത്വാകർഷണ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് അവർ വിശദീകരിക്കുന്നു. കനാൽ, ഇത് ഡിസ്കിനുള്ളിൽ നിന്നുള്ള മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി നട്ടെല്ലിന്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുള്ള മറ്റ് ചികിത്സകൾ
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണവുമായി ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമാണ്. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിൽ നട്ടെല്ലിന്റെ സ്വാഭാവിക വിന്യാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വവും ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഞരമ്പുകളിലെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കും. കശേരുക്കളുടെ ക്രമാനുഗതമായ ക്രമീകരണം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കാനും നട്ടെല്ലിന്റെ ശക്തി, വഴക്കം, ചലനാത്മകത എന്നിവ വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കും.
തീരുമാനം
പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളോ പരിക്കുകളോ മൂലം സുഷുമ്നാ നാഡിയെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വ്യക്തിക്ക് വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കും. ഇത് ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇവിടെ നട്ടെല്ലിലെ ന്യൂക്ലിയസ് പൾപോസസ് സുഷുമ്ന സോക്കറ്റിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് നീണ്ട് നട്ടെല്ല് നാഡിയിൽ അമർത്തുന്നു. ഇത് നാഡീസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും മൂന്ന് സുഷുമ്ന മേഖലകളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് സുഷുമ്നാ നാഡിയിലെ സമ്മർദ്ദത്തെ ആശ്രയിച്ച് നേരിയതോ ഗുരുതരമായതോ ആയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾക്ക് നട്ടെല്ല് സുരക്ഷിതമായും സൌമ്യമായും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ഡിസ്കിനെ പുനഃക്രമീകരിക്കാനും ജലാംശം നൽകാനും കഴിയും, അങ്ങനെ ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവികമായും സുഖപ്പെടുത്താനാകും. ഇത് നട്ടെല്ലിലെ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഒഴിവാക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യും.
വിവിധ ഘടകങ്ങൾ കാരണം നട്ടെല്ലിന്റെ തെറ്റായ ക്രമീകരണം സംഭവിക്കാം, ഇത് സമ്മർദ്ദത്തിനും ജോയിന്റ് ഷിഫ്റ്റിംഗിനും കാരണമാകുന്നു. ദി നട്ടെല്ല് കശേരുക്കൾ, മുഖ സന്ധികൾ, സുഷുമ്നാ ഞരമ്പുകളും ചരടും, ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം താങ്ങുകയും സ്ഥിരത നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, ടിഷ്യുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ എന്നിവ സംരക്ഷിക്കുന്നു നട്ടെല്ല് നാശത്തിൽ നിന്ന്. എന്നിരുന്നാലും, നട്ടെല്ല് വികസിപ്പിച്ചേക്കാം വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥ അച്ചുതണ്ട് ലോഡ് മർദ്ദം കാരണം, ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, നോൺ-സർജിക്കൽ, നോൺ-ഇൻവേസിവ് ചികിത്സകൾ നട്ടെല്ല് പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും സ്വാഭാവികമായും ശരീരത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഈ ലേഖനം സുഷുമ്നാ സബ്‌ലൂക്‌സേഷനും അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും സബ്ലൂക്സേഷൻ ലഘൂകരിക്കുന്നതിൽ സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയും ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. സുഷുമ്നാ സബ്ലൂക്സേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിച്ച് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ മെഡിക്കൽ ദാതാക്കൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളെക്കുറിച്ചുള്ള വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയും സംയോജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗിയുടെ അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് അത്യാവശ്യമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ശ്രദ്ധേയമായ ഉപകരണമാണ് വിദ്യാഭ്യാസം എന്ന് പിന്തുണയ്ക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ കണ്ടെത്തലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി രോഗികളെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം
എന്താണ് സ്പൈനൽ സബ്ലൂക്സേഷൻ?
നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലോ പുറകിലോ തോളിലോ പേശികളുടെ ഇറുകൽ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്കോ കാലുകളിലേക്കോ വേദന പ്രസരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ പേശി വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? സുഷുമ്നാ സബ്ലൂക്സേഷൻ മൂലമാണ് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു സെർവിക്കൽ, തൊറാസിക്, ലംബർ നട്ടെല്ല് വിഭാഗങ്ങളിൽ സംഭവിക്കാം. ആഘാതകരമായ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സുഷുമ്ന കശേരുക്കൾ വിന്യാസത്തിൽ നിന്ന് മാറുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന സാധാരണ ഘടകങ്ങൾ കാരണം ഒരു നട്ടെല്ല് സബ്ലൂക്സേഷൻ സംഭവിക്കാം. ഇത് വളരെയധികം അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കും. പഠനങ്ങളും വെളിപ്പെടുത്തുന്നു സുഷുമ്നാ സബ്ലൂക്സേഷൻ തലച്ചോറും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ന്യൂറോൺ ആശയവിനിമയത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും, ഇത് നാഡീ, അവയവ സംവിധാനങ്ങളുടെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന അനാവശ്യ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
നട്ടെല്ല് സബ്ലൂക്സേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ
ആഘാതമോ സാധാരണമോ ആയ ഘടകങ്ങൾ കാരണം നട്ടെല്ല് വിന്യാസത്തിൽ നിന്ന് മാറുമ്പോൾ ഒരു നട്ടെല്ല് സബ്ലൂക്സേഷൻ സംഭവിക്കുന്നു. ഡോ. എറിക് കപ്ലാൻ, DC, FIAMA, DC, Dr. Perry Bard, DC, അവരുടെ "The Ultimate Spinal Decompression" എന്ന പുസ്തകത്തിൽ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ബയോമെക്കാനിക്കൽ അസ്ഥിരത ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെയും സന്ധികളെയും അസ്ഥിരമാക്കുകയോ ശരീരത്തെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിന് എതിരാളികളുടെ കോ ആക്ടിവേഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യും. വളയുകയോ വളച്ചൊടിക്കുകയോ തിരിയുകയോ ചെയ്യുന്നതുപോലുള്ള ലളിതമായ ചലനങ്ങൾ ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ അമിതമായി വലിച്ചുനീട്ടാനും ശരീരത്തെ അസ്ഥിരമാക്കാനും ഇടയാക്കും. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചു നട്ടെല്ലിന്റെ അസ്ഥികൂട ഫ്രെയിമിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് സ്ഥാനചലനം ചുറ്റുമുള്ള ഞരമ്പുകൾക്ക് നേരെ അമർത്താം, ഇത് ന്യൂറോൺ സിഗ്നലുകൾ കഠിനമാക്കുകയും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളുമായും സന്ധികളുമായും വളരെയധികം അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കുറച്ച് ആശയവിനിമയം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. സുഷുമ്നാ സബ്ലൂക്സേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
പുറകിൽ പേശികളുടെ ഞെരുക്കം
വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും
തലവേദന
പരിമിതമായ മൊബിലിറ്റി
ഇഴയുന്ന സംവേദനങ്ങൾ
ദഹന, ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ
താഴ്ന്ന ഊർജ്ജം
തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് വേദന- വീഡിയോ
വളയുകയോ തിരിയുകയോ വളയുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ പേശി വേദനയോ വേദനയോ ആർദ്രതയോ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അസ്ഥിരത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നട്ടെല്ലിന്റെ തെറ്റായ ക്രമീകരണം അല്ലെങ്കിൽ സബ്ലൂക്സേഷൻ മൂലമാകാം. മർദ്ദം സുഷുമ്ന ഡിസ്കുകളെ കംപ്രസ്സുചെയ്യുമ്പോൾ, കശേരുക്കൾ അവയുടെ സാധാരണ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് മാറുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. വിവിധ നട്ടെല്ല് വിഭാഗങ്ങളിൽ ഒരു subluxation സംഭവിക്കാം, ഇത് ഓവർലാപ്പിംഗ് അപകടസാധ്യതകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദനയുണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് റഫറർഡ് പെയിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾക്ക് സബ്‌ലൂക്‌സേഷന്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും നട്ടെല്ല് പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, സന്ധികൾ എന്നിവയ്ക്ക് സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും കഴിയും. മുകളിലെ വീഡിയോ, തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും മാനുവൽ, മെക്കാനിക്കൽ കൃത്രിമത്വത്തിന് വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനും നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാനും എങ്ങനെ കഴിയുമെന്നും വിശദീകരിക്കുന്നു.
സുഷുമ്നാ സബ്ലൂക്സേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പേശി വേദന നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അനുബന്ധ വേദന ലക്ഷണങ്ങളെ നിങ്ങൾക്ക് പല തരത്തിൽ ലഘൂകരിക്കാനാകും. ശേഷിക്കുന്ന വേദനയും വൈകല്യവും ഫലപ്രദമായി കുറയ്ക്കാനും ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ന്യൂറൽ മെക്കാനിക്കൽ സെൻസിറ്റിവിറ്റി മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യാനും കാണിക്കുന്ന ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയാണ് സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചു. മൃദുലമായ നട്ടെല്ല് വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിലൂടെ, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ശരീരത്തെ പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകളെ അവയുടെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത്, പോഷകങ്ങൾ, ദ്രാവകങ്ങൾ, ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയ രക്തം എന്നിവയെ ഡിസ്കുകളെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും പ്രാപ്തമാക്കും. അധിക നേട്ടങ്ങൾക്കായി, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ എന്നിവ പോലുള്ള അധിക ചികിത്സകളുമായി നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ സംയോജിപ്പിക്കാം. എല്ലാറ്റിനും ഉപരിയായി, ഇത് സുരക്ഷിതവും ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതുമായ ചികിത്സയാണ്, ഇത് വ്യക്തികളെ അവരുടെ ശരീരം എങ്ങനെ ചലിപ്പിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
തീരുമാനം
ആഘാതകരമായ പരിക്കുകളോ സാധാരണ ഘടകങ്ങളോ കാരണം കാലക്രമേണ നട്ടെല്ലിന്റെ തെറ്റായ ക്രമീകരണം അല്ലെങ്കിൽ സബ്ലൂക്സേഷൻ സംഭവിക്കാം. ഇത് സുഷുമ്ന കശേരുക്കൾ വിന്യാസത്തിൽ നിന്ന് മാറുന്നതിന് കാരണമാകും, ഇത് പരാമർശിച്ച പേശി വേദനയിലേക്കും വിട്ടുമാറാത്ത പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു, ഇത് ഒടുവിൽ വൈകല്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, സുഷുമ്നാ ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതരവും ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതുമായ ചികിത്സകൾ മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നട്ടെല്ലിനെ മൃദുവായി വലിച്ചുനീട്ടുകയും അതിനെ പുനഃക്രമീകരിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ വ്യക്തികളെ അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാനും പുതിയ പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് പല വ്യക്തികളിലും ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.
അവലംബം
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). ആത്യന്തിക നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ. ജെറ്റ്‌ലോഞ്ച്.
ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ ഏറ്റവും വലിയ റഫറൽ ശൃംഖലയാണ് IFM-ന്റെ ഫൈൻഡ് എ പ്രാക്ടീഷണർ ടൂൾ, ലോകത്തെവിടെയും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാരെ കണ്ടെത്താൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി സൃഷ്ടിച്ചതാണ്. IFM സർട്ടിഫൈഡ് പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ വിപുലമായ വിദ്യാഭ്യാസം നൽകിക്കൊണ്ട് തിരയൽ ഫലങ്ങളിൽ ആദ്യം പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഓൺലൈൻ ബുക്കിംഗും അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകളും 24/7*
സർട്ടിഫൈഡ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രൊവൈഡർ* എല്ലാ ദാതാക്കളും നിയമപരമായ അധികാരപരിധിക്കുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് വ്യാപ്തി സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.*
